大学生体育论文800字毽球的意义

大学生体育论文800字毽球的意义

一、 研究背景 毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。它是我国传统体育中较有特色的项目，深受人民群众的喜爱。作为一项新兴的体育竞技项目，80年代中后期毽球一亮相国内赛场，就以其趣味性、灵活性，为体育大赛注入了新的活力，从而使越来越多的群众爱好者参特别是青少年加入到了这项活动之中，充分显示了毽球运动的强大生命力。 为了使更多的青少年步入毽球运动的殿堂，使更多的青少年走向国家级冠军的领奖台，我作为国家级毽球教练员，多年来在毽球训练中勇于实践，大胆探索，形成了一整套行之有效的训练方法和培训技巧 ，使我校涌现出一批高水平的毽球运动建将和国家级冠军，取得优异成绩。赢得社会良好口碑。本人88年从事毽球运动，多次获得全国冠军及世界毽球锦标赛的冠军，95年被国家体育总局评为全国最佳二传手称号，96年参加中华人民共和国第三届农民运动会毽球项目比赛被评为个人体育道德风尚奖，04年被218课题全国体育骨干教师教学创新研讨会聘为新兴体育项目毽球教练员，04年作品《浅谈毽球在中国的发展》参加“全国教育理论研究与创新成果”评为一等奖，同年《浅谈体育课堂的教学中创新教育》参加中国体育科学学会全国重点课题评为三等奖。可以预见，中国传统体育宝库的遗产——毽球，将以崭新的姿态，活跃在世界体育大家庭中，将为丰富体育宝库作出贡献。 小榄中学具有良好的毽球训练传统，1996年便组建了学校毽球队，群众性毽球运动在学校蓬勃开展。学校编有毽球项目校本教材，纳入校本课程；每年举行校内毽球比赛，全校几乎每一位师生都会踢毽球。随着毽球运动在学校的普及，师生的竞技性毽球比赛水平不断提高。 二、 创新表现：构建型 凌空发球动作、凌空转体进攻、凌空转体脚掌侧踏球进攻技术与训练方法 （一）、毽球现状： 基本技术动作：准备姿势与移动，起球，发球，攻球与封网。 1、准备姿势与移动技术 准备姿势和移动是毽球的基本技术之一，是完成各项技术是前提和基础。 2、发球技术——正面脚背发球 正脚面发球：是指身体正对球网站立，用脚背面击球的发球动作 3、攻球技术：（1）、外摆脚背倒勾进攻技术与方法、（2）、正面踏球进攻 外摆脚背倒勾进攻是一项最常用的进攻手段，也是学习其他进攻 技术的基础，所以运动员应把该技术作为主要的进攻手段强化训练。倒勾对身体要求较高，技术动作的难度也较大，运动员应在进攻技术练习的同时，加强专项身体素质的训练。 （二）、创新方法： 1、发球技术——凌空发球 凌空发球技术动作相对比较简单，一学就会，但要进一步提高发球的质量则往往容易被忽视。这就要求运动员在练习过程中应加强对发球作用重要的认识，在发球攻击性方面下一番功夫，达到在比赛中运用自如的程度。 1、凌空发球：是指侧对网战立，用脚正面的发球动作。发球前的准备姿势是左脚在前，右脚在后，两膝微曲，重心靠近前脚，左臂自然前伸，掌心向上托球于体前，发球时，左手把球垂直向上轻轻抛起，球约4米左右处击球，发球队员重心前移，踝关节绷直，脚的击球的部位在正面食趾的关节处，利用大腿踢小腿小动作，击球一瞬间转体，把球发入对方的场区。 练习方法： 对墙发球练习。队员站在离墙6米的地方对墙发球，发出的球的高度控制在米左右，要求队员认真体会抛球和击球动作，反复练习。 我也是毽球爱好者，如有兴趣请加QQ，10275276 我空间有些视频和踢毽球的文章，欢迎交流哈。麻烦采纳，谢谢!

毽球的起源】　　踢毽子，是在中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。 踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。有一种传说认为；毽“创自辕黄帝”。当时叫“毱”，不叫毽，是练习武士的一种器具。“毱”在中华大字典中解释为“皮毛丸”显然，“皮毛丸”与毽是两种不同的东西。又一传说认为：“创自岳武穆，用箭之翎，配以金石之质，抛足而戏，以释军闷。”此种传说没有可靠的佐证，而且，“箭”与“毽”又不相同。也是不足为信的。 　　据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。　　宋朝高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有较详细的记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”　　明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而且发展到数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。因此，踢毽子的活动更加广泛，特别是青少年参加者更为普遍，当时就有这样的童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了相当普及的程度。民间踢毽爱好者更是用功苦练，以口传身授的方法代代相传。以北京为例，每遇城乡庙会，各路能手，步行相聚，观摩、比赛，培养新手，甚是热闹。

大学生体育论文800字毽球

我对大学体育课的认识和看法　　光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我大一上学期学习的武术，下学期发现我其实是一个篮球球爱好者于是“背叛”了武术来到了篮球班。　　学习篮球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上篮球课都和伙伴们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。　　在我看来，篮球是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。通过篮球的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。　　我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。　　回想老师说的一句话真的太正确了——大学里学什么？锻炼身体，自主学习方法，热爱生活！

一、 研究背景 毽球从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中的一颗灿烂的明珠。它是我国传统体育中较有特色的项目，深受人民群众的喜爱。作为一项新兴的体育竞技项目，80年代中后期毽球一亮相国内赛场，就以其趣味性、灵活性，为体育大赛注入了新的活力，从而使越来越多的群众爱好者参特别是青少年加入到了这项活动之中，充分显示了毽球运动的强大生命力。 为了使更多的青少年步入毽球运动的殿堂，使更多的青少年走向国家级冠军的领奖台，我作为国家级毽球教练员，多年来在毽球训练中勇于实践，大胆探索，形成了一整套行之有效的训练方法和培训技巧 ，使我校涌现出一批高水平的毽球运动建将和国家级冠军，取得优异成绩。赢得社会良好口碑。本人88年从事毽球运动，多次获得全国冠军及世界毽球锦标赛的冠军，95年被国家体育总局评为全国最佳二传手称号，96年参加中华人民共和国第三届农民运动会毽球项目比赛被评为个人体育道德风尚奖，04年被218课题全国体育骨干教师教学创新研讨会聘为新兴体育项目毽球教练员，04年作品《浅谈毽球在中国的发展》参加“全国教育理论研究与创新成果”评为一等奖，同年《浅谈体育课堂的教学中创新教育》参加中国体育科学学会全国重点课题评为三等奖。可以预见，中国传统体育宝库的遗产——毽球，将以崭新的姿态，活跃在世界体育大家庭中，将为丰富体育宝库作出贡献。 小榄中学具有良好的毽球训练传统，1996年便组建了学校毽球队，群众性毽球运动在学校蓬勃开展。学校编有毽球项目校本教材，纳入校本课程；每年举行校内毽球比赛，全校几乎每一位师生都会踢毽球。随着毽球运动在学校的普及，师生的竞技性毽球比赛水平不断提高。 二、 创新表现：构建型 凌空发球动作、凌空转体进攻、凌空转体脚掌侧踏球进攻技术与训练方法 （一）、毽球现状： 基本技术动作：准备姿势与移动，起球，发球，攻球与封网。 1、准备姿势与移动技术 准备姿势和移动是毽球的基本技术之一，是完成各项技术是前提和基础。 2、发球技术——正面脚背发球 正脚面发球：是指身体正对球网站立，用脚背面击球的发球动作 3、攻球技术：（1）、外摆脚背倒勾进攻技术与方法、（2）、正面踏球进攻 外摆脚背倒勾进攻是一项最常用的进攻手段，也是学习其他进攻 技术的基础，所以运动员应把该技术作为主要的进攻手段强化训练。倒勾对身体要求较高，技术动作的难度也较大，运动员应在进攻技术练习的同时，加强专项身体素质的训练。 （二）、创新方法： 1、发球技术——凌空发球 凌空发球技术动作相对比较简单，一学就会，但要进一步提高发球的质量则往往容易被忽视。这就要求运动员在练习过程中应加强对发球作用重要的认识，在发球攻击性方面下一番功夫，达到在比赛中运用自如的程度。 1、凌空发球：是指侧对网战立，用脚正面的发球动作。发球前的准备姿势是左脚在前，右脚在后，两膝微曲，重心靠近前脚，左臂自然前伸，掌心向上托球于体前，发球时，左手把球垂直向上轻轻抛起，球约4米左右处击球，发球队员重心前移，踝关节绷直，脚的击球的部位在正面食趾的关节处，利用大腿踢小腿小动作，击球一瞬间转体，把球发入对方的场区。 练习方法： 对墙发球练习。队员站在离墙6米的地方对墙发球，发出的球的高度控制在米左右，要求队员认真体会抛球和击球动作，反复练习。 我也是毽球爱好者，如有兴趣请加QQ，10275276 我空间有些视频和踢毽球的文章，欢迎交流哈。麻烦采纳，谢谢!

毽球的起源】　　踢毽子，是在中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。 踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。有一种传说认为；毽“创自辕黄帝”。当时叫“毱”，不叫毽，是练习武士的一种器具。“毱”在中华大字典中解释为“皮毛丸”显然，“皮毛丸”与毽是两种不同的东西。又一传说认为：“创自岳武穆，用箭之翎，配以金石之质，抛足而戏，以释军闷。”此种传说没有可靠的佐证，而且，“箭”与“毽”又不相同。也是不足为信的。 　　据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。　　宋朝高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有较详细的记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”　　明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而且发展到数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。因此，踢毽子的活动更加广泛，特别是青少年参加者更为普遍，当时就有这样的童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了相当普及的程度。民间踢毽爱好者更是用功苦练，以口传身授的方法代代相传。以北京为例，每遇城乡庙会，各路能手，步行相聚，观摩、比赛，培养新手，甚是热闹。

大二体育课总结　　不知不觉中，这学期的游泳课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。　　这个学期，在陆峰老师的悉心教导下，我终于很好的掌握蛙泳的技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。不但如此，这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期对游泳的学习过程，我觉的游泳课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：　　一是要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”　　二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看泳池里其他人的游泳动作。多看，才能让游泳的动作过程深印脑海，才　　能去好好模仿熟练掌握。　　三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。　　四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。。　　五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。　　体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧？我们的政府既然无力或者无意为提高国民素质做些什么，那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们，那么，就好好地锻炼身体，为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。

大学生体育论文800字毽球怎么写

毽 球 毽球，也称网毽，是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的健身运动。它是从踢毽子游戏逐步发展而来的。 毽球由毽毛、毽垫等构成。毽毛为两根雕翎。毽垫由3层以上柔软羊皮（或类似代用品），底层粗面朝外和金属制成，直径为5厘米~8厘米，毽垫上层的金属圈直径不得大于毽底底座直径。毽毛通过插毛管（小塑料管或代用品），管高2厘米，与毽垫固定，构成完整毽。毽球的高度为13厘米~15厘米，重量为8克~10克。 古今资料证明，踢毽球是老少皆宜的健身运动，可以增强体质，延缓体能减退和关节韧带老化、衰退，对防治腰腿痛、关节炎效果显著。另外，踢毽球时人数可多可少，人多时可以围圈共同欢乐，单独一人则可自得其乐。这样既得到了兴趣上的满足，又强健了身体，一举两得。踢毽球的花式很多，踢法有大小之分。小踢又叫小式，由内侧踢、外侧踢、内外侧踢、内侧交替踢、脚尖踢、膝踢、脚尖停毽、面部停留等。大踢又叫大式，有拐、跪、踏、雀、夹、拉、飞、射、蹦、乖跃等。上述踢法可以单个动作练，也可以几个动作合起来练，运用手和脚、头和脚的配合、变化，还可踢出许多成套的花式来。

毽子，又称毽球，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。作为一种古老的汉族民俗体育活动之一，毽子起源于汉代，古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，作为简便易行的健身活动。深受青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。

毽球的起源】　　踢毽子，是在中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。 踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。有一种传说认为；毽“创自辕黄帝”。当时叫“毱”，不叫毽，是练习武士的一种器具。“毱”在中华大字典中解释为“皮毛丸”显然，“皮毛丸”与毽是两种不同的东西。又一传说认为：“创自岳武穆，用箭之翎，配以金石之质，抛足而戏，以释军闷。”此种传说没有可靠的佐证，而且，“箭”与“毽”又不相同。也是不足为信的。 　　据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。　　宋朝高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有较详细的记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”　　明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而且发展到数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。因此，踢毽子的活动更加广泛，特别是青少年参加者更为普遍，当时就有这样的童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了相当普及的程度。民间踢毽爱好者更是用功苦练，以口传身授的方法代代相传。以北京为例，每遇城乡庙会，各路能手，步行相聚，观摩、比赛，培养新手，甚是热闹。

大学体育论文800字足球的意义

足球健身的意义　近年来中国足球的文化现状很可怕，球员被指责素质低下，管理者被指责能力低下，联赛被指责充斥着假球、赌博、黑哨和暴力事件，国家队成了被互联网上各种嘲讽类段子所借用的笑柄，"中国足球"也已成了一个被妖魔化和娱乐化的名词，这说明中国现在的足球文化基本是消极的阴暗的。而这样的足球文化对于我们的足球运动来说无疑是致命的，特别是对于孩子们来说，当周围的成年人和同学不断地嘲笑和批评一项运动时，那他很自然地会对这项运动形成一种抵触和抗拒的情绪，参与足球运动的青少年比例将会大大缩减。　　在这种文化背景下，我们迫切地需要一项积极的、充满阳光味道的活动来慢慢改善这项运动在中国目前的处境，我们应该让孩子们认识到"参与足球活动是一件阳光的事情"。只有改善了大的文化背景，中国足球的未来才会有希望。　　由国家体育总局和教育部联手发起的、眼下正在全国44个布局城市全面开展的青少年校园足球活动，则正是这种希望的寄托。它是全国亿万学生"阳光体育运动"的具体表现和重要内容，它对广大青少年走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育活动将起到重要的推动作用。　　这次活动的重点是要建立一种足球文化氛围，而不强调竞技层面。通过在学校体育课上规定要有足球内容，在课余时间鼓励学生参加足球活动，在班级、年级和校际间组织联赛来营造这种文化氛围。不仅是4级联赛，更重要的是让孩子们每天都有体育活动，让足球深入他们的生活。现在的'阳光体育运动'要求孩子们能够每天锻炼一小时并掌握两项体育技能。参与足球活动不仅是为了孩子的健康，足球还能帮助孩子心理素质的培养以及团队合作精神的形成，帮助他们不孤僻、不怕面对失败，还能辨证地看待进攻与防守的哲学，从而有利于他们的成长。

[收稿日期]2000-06-27 [作者简介]施平(1962-)，男，云南玉溪人，讲师，从事足球教学及研究。 试述对抗在足球技战术训练中的作用 施 平 (玉溪师范学院体育系，云南玉溪653100) [关键词]足球;对抗能力;技战术训练 [摘 要]足球比赛最鲜明的特征就是对抗激烈。对抗笼罩着各个环节，对抗贯穿于整个比赛的始终，任 何队欲图战术运用奏效，技战术训练都必须坚持对抗。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 [中图分类号]G843 [文献标识码]A [文章编号](2000)05-0084-05 OntheRoleofContentionintheCultivationoftheFootballSkill SHIPing (PhysicalCultureDepartment，YuxiTeacher’sCollege，Yunnan，653100) KeyWords:Football;contention;skillsandtactics Abstract:FA (一)对抗是足球比赛的核心 随着足球运动的发展趋势以及足球运动本身特点的要求，对抗为比赛的核心已无可置疑。比赛时场上情况瞬息万变，运动员在频繁的身体接触中，随时都有可能受到来自上下、前后、左右的冲撞、挤扛、顶压等猛烈的外力作用。据统计，一场高水平的足球比赛，双方对抗高达300次左右， 平均20秒钟即进行一次。它包括正、背面的个人、几人的配合突破，高空、地面的争夺，防守的逼、抢、断、截等不同的方法和手段。在激烈的竞争中，谁抢先控制住球谁在对抗中就占有优势，谁就能取得比赛的主动权。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 (二)必须重视对抗训练 足球对抗训练是指在进行技术、战术训练中，增加一定数量的防守人，并根据训练的要求，对训练的另一方进行一定程度的干扰和破坏，从而达到大难度训练，提高练习的对抗程度，使训练更加接近比赛的实际。 经过对欧、美一些足球强国足球训练方法的分析，可以得出这样的结论:他们除去在运动员初 期训练中，采取以非对抗性为主的训练外，以后在多年的训练中，大量采用的是以对抗性为主的训练。英国足球专家艾伦・吉本在儿童训练中就主张:“练习一项新技术时，用技术训练的一半时间进行非对抗性练习，另一半时间进行对抗性练习，随着技术的提高，更多的课时要用于对抗性练习，直至整个技术训练都进行对抗性的练习 [收稿日期]2000-06-27 [作者简介]施平(1962-)，男，云南玉溪人，讲师，从事足球教学及研究。 试述对抗在足球技战术训练中的作用 施 平 (玉溪师范学院体育系，云南玉溪653100) [关键词]足球;对抗能力;技战术训练 [摘 要]足球比赛最鲜明的特征就是对抗激烈。对抗笼罩着各个环节，对抗贯穿于整个比赛的始终，任 何队欲图战术运用奏效，技战术训练都必须坚持对抗。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 [中图分类号]G843 [文献标识码]A [文章编号](2000)05-0084-05 OntheRoleofContentionintheCultivationoftheFootballSkill SHIPing (PhysicalCultureDepartment，YuxiTeacher’sCollege，Yunnan，653100) KeyWords:Football;contention;skillsandtactics Abstract:FA (一)对抗是足球比赛的核心 随着足球运动的发展趋势以及足球运动本身特点的要求，对抗为比赛的核心已无可置疑。比赛时场上情况瞬息万变，运动员在频繁的身体接触中，随时都有可能受到来自上下、前后、左右的冲撞、挤扛、顶压等猛烈的外力作用。据统计，一场高水平的足球比赛，双方对抗高达300次左右， 平均20秒钟即进行一次。它包括正、背面的个人、几人的配合突破，高空、地面的争夺，防守的逼、抢、断、截等不同的方法和手段。在激烈的竞争中，谁抢先控制住球谁在对抗中就占有优势，谁就能取得比赛的主动权。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 (二)必须重视对抗训练 足球对抗训练是指在进行技术、战术训练中，增加一定数量的防守人，并根据训练的要求，对训练的另一方进行一定程度的干扰和破坏，从而达到大难度训练，提高练习的对抗程度，使训练更加接近比赛的实际。 经过对欧、美一些足球强国足球训练方法的分析，可以得出这样的结论:他们除去在运动员初 期训练中，采取以非对抗性为主的训练外，以后在多年的训练中，大量采用的是以对抗性为主的训练。英国足球专家艾伦・吉本在儿童训练中就主张:“练习一项新技术时，用技术训练的一半时间进行非对抗性练习，另一半时间进行对抗性练习，随着技术的提高，更多的课时要用于对抗性练习，直至整个技术训练都进行对抗性的练习。”荷兰教练杨・突尼森来我国对上海青少年队的训练中，也是采用大量不同的对抗性练习，来提高运动员的技术、战术水平。 在我国，对足球运动员不同时期的训练，特别是对青少年足球的训练，基本上还停留在采用以非对抗性为主的训练上。这是我们训练工作中存在的一个重要问题，也是我们和足球强国相比存在的一个差距。由于训练方法不适应比赛，直接影响训练的效果，因此导致我们的运动员在比赛中，出现技术动作缓慢、反应迟钝、害怕紧逼等问题。所以，在平时的训练中，一定要狠抓对抗训练，提高对抗中各种技术战术运用的能力。 对抗之所以在足球技战术训练中占据如此重要的地位，是由于当今足球比赛特点的客观要求所决定的。据统计，国内甲级联赛中，全场比赛中等以上强度的对抗仅有120—150次，而国外高水平的强队竟达300次左右。 “对抗”是在“训练为了比赛”的目标下而产生的一种训练方式。我国足球在走向世界的征途中不断受挫，在发现训练与比赛脱节之后，对抗训练被引起了重视。然而，几年来，实战能力的改善不大，究其原因，是与对抗训练中必需的实战观念强调不够，对在技、战术训练中如何应用对抗方式缺乏正确的理解;当对抗训练中动作失误增多和技战术动作运用成功率下降后而屈服于困难等等有关。但关键的一点，或许还是理论上未能深刻认识对抗训练对发展技战术能力的作用。 为改变我国足球面貌，提高足球比赛的实战能力，就必须走“对抗训练”之路，但这种特殊的对抗训练没有统一的技术要领，它需要的是勇气和果敢，它是杰出的运动素质、丰富的临场经验、以及熟练的基本技术的结晶。我们只有去认真的探索研究，通过科学而艰苦的训练，才能掌握在对抗的复杂而困难的条件下运用技战术的本领。因此，为了促使对抗训练方式真正融入技战术训练之中并发挥其作用，有必要揭示对抗训练之益和探讨如何在技战术训练中运用“对抗”。 (三)对抗训练有助于技战术运用诸能 力的发展 对抗训练在足球技战术训练中的显著益处是什么呢?又如何能使技战术运用能力得到发展呢? 1、对抗训练有助于专项意志品质的培养 意志品质是在克服各种困难和障碍的过程中逐步得到培养的。从广义的角度而言，只要训练包含着征服困难的因素，意志品质都可程度不同的获得发展。然而足球比赛对于意志品质的要求不仅在于克服一般性的困难，更重要的还要克服项目特点和特定的比赛情况中所可能带来的种种特殊障碍。克服耐力训练中的疲劳或反复重复某一技术动作的枯燥感，有助于一般性意志品质的培养。但竞争中的激烈拼夺的场面所要求的主动、独立、勇敢、顽强和坚定性等品质，具体表现为具有过硬的作风、技术，能从气势上压倒对方，占据心理优势。特别是当今足球运动日益向着凶猛和快速方向发展所导致的每一动作运用无不包含冲撞、触碰、摔倒等，使得一般情况下所培养的意 志品质也要具有更高的特殊要求。由于对抗性技 战术训练模拟了比赛中“竞争”的本质，再 [收稿日期]2000-06-27 [作者简介]施平(1962-)，男，云南玉溪人，讲师，从事足球教学及研究 [收稿日期]2000-06-27 [作者简介]施平(1962-)，男，云南玉溪人，讲师，从事足球教学及研究。 试述对抗在足球技战术训练中的作用 施 平 (玉溪师范学院体育系，云南玉溪653100) [关键词]足球;对抗能力;技战术训练 [摘 要]足球比赛最鲜明的特征就是对抗激烈。对抗笼罩着各个环节，对抗贯穿于整个比赛的始终，任 何队欲图战术运用奏效，技战术训练都必须坚持对抗。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 [中图分类号]G843 [文献标识码]A [文章编号](2000)05-0084-05 OntheRoleofContentionintheCultivationoftheFootballSkill SHIPing (PhysicalCultureDepartment，YuxiTeacher’sCollege，Yunnan，653100) KeyWords:Football;contention;skillsandtactics Abstract:FA (一)对抗是足球比赛的核心 随着足球运动的发展趋势以及足球运动本身特点的要求，对抗为比赛的核心已无可置疑。比赛时场上情况瞬息万变，运动员在频繁的身体接触中，随时都有可能受到来自上下、前后、左右的冲撞、挤扛、顶压等猛烈的外力作用。据统计，一场高水平的足球比赛，双方对抗高达300次左右， 平均20秒钟即进行一次。它包括正、背面的个人、几人的配合突破，高空、地面的争夺，防守的逼、抢、断、截等不同的方法和手段。在激烈的竞争中，谁抢先控制住球谁在对抗中就占有优势，谁就能取得比赛的主动权。运动员对抗能力的强弱，已成为一个队水平高低的主要标志。 (二)必须重视对抗训练 足球对抗训练是指在进行技术、战术训练中，增加一定数量的防守人，并根据训练的要求，对训练的另一方进行一定程度的干扰和破坏，从而达到大难度训练，提高练习的对抗程度，使训练更加接近比赛的实际。 经过对欧、美一些足球强国足球训练方法的分析，可以得出这样的结论:他们除去在运动员初 期训练中，采取以非对抗性为主的训练外，以后在多年的训练中，大量采用的是以对抗性为主的训练。英国足球专家艾伦・吉本在儿童训练中就主张:“练习一项新技术时，用技术训练的一半时间进行非对抗性练习，另一半时间进行对抗性练习，随着技术的提高，更多的课时要用于对抗性练习，直至整个技术训练都进行对抗性的练习。”荷兰教练杨・突尼森来我国对上海青少年队的训练中，也是采用大量不同的对抗性练习，来提高运动员的技术、战术水平。 在我国，对足球运动员不同时期的训练，特别是对青少年足球的训练，基本上还停留在采用以非对抗性为主的训练上。这是我们训练工作中存在的一个重要问题，也是我们和足球强国相比存在的一个差距。由于训练方法不适应比赛，直接影响训练的效果，因此导致我们的运动员在比赛中，出现技术动作缓慢、反应迟钝、害怕紧逼等问题。所以，在平时的训练中，一定要狠抓对抗训练，提高对抗中各种技术战术运用的能力。 对抗之所以在足球技战术训练中占据如此重要的地位，是由于当今足球比赛特点的客观要求 ・ 48・玉溪师范学院学报2000年第16卷第5期。 以上是类拟的，后面自己搞定。（题目是：试述对抗在足球技战术训练中的作用）升级的越高，越多得辩驳，足球运动不能用盖高楼来类比，况且大学教授都说了：中国足球训练不够细致，基本技术和战术创新太少。亚俱杯被三破大门，四五次击中横梁，差距很大。

足球主要是锻炼身体以及消磨时间的运动呢。

没有基本功，怎么又精细活呀。没有地基，怎么盖高楼呀。

大学体育论文800字足球的意义怎么写

1、足球运动能够锻炼人的体力和耐力，增强个人的团队意识，增强个人自信心。　　2、足球运动是一种国际化运动，硬件要求不高，适合大多数人练习，能极大拉动人类运动积极性，提高人口素质，同时足球运动的交流有利于世界和平，跟当年乒乓外交类似。　　同时足球也代表一种精神，积极向上的不屈的精神，这对任何国家和个人都是相当重要的

足球的技术和技巧是足球教学训练中的重要环节，如何抓住这一环节，对足球运动进行相关的教学训练，是达到预期效果的关键。多年来，我们对足球技术和技巧之间的区别一直存在着不同的看法。下面就足球技术的问题进行试述。 一、首先我们给足球技术和技巧以及它们之间的区别下个定义 技术：技术是运动员完成单个动作的能力。例如，传接球、运球、射门、假动作等。 技巧：技巧是运动员在正确的时间和位置上根据需要选择使用正确技术的能力。与技术不同，技巧要求运动员在比赛中根据对手和同伴的情况，作出使用何种技术的正确判断，所以技巧更具有不可预见性。 二、足球技巧的分析 足球运动是运动员把全部注意力集中于对球的控制和无球时的跑动，或对在不断变化的情况下作出技术动作的比赛项目。研究人员对足球比赛进行了大量研究并得出结论。在90分钟的比赛中，因各种原因造成的死球或界外球平均占时为30分钟，在剩余的60分钟比赛中，如果把时间分配，则每支球队控球时间大约为30分钟，而每名运动员控球时间的长短依其所处位置和参与比赛的程度而定。但是无论如何，每名运动员平均控球时间不超过两分钟。 这样就意味着不管是守门员、防守队员、中场队员还是前锋，都将做无球运动58分钟，其中一半时间花在防守上，一半时间花在进攻上。不论运动员在比赛中处于何种位置，他们都必须不停顿地作出判断，以便最大限度地协助队友。例如?quot;如何紧盯对手？""自己是否应该补位？""是否把对手吸引出防守位置，给同伴制造空当？""是否自己摆脱对手的盯防，去接同伴的传球？"我们可以很容易地观察到一名控球队员的跑动，但要看清非控球队员的跑位就很困难。两者在足球技巧的发展上都非常重要。 如上所述，在比赛中，运动员的大部分时间都处于无球的运动，所以他们必须如何更好地协助进攻和防守。当控球时，他们要对进攻作出正确的判断。不论运动员有球还是无球他们在作出判断时都要对如下三个方面进行分析： 1、两种方法中选择哪种？ 运动员是否选择了合理的方法；是传球还是控球；传球给队员是否正确；是否被吸引出自己的防守位置，而为对方留下危险的空当。 2、我如何去做？ 当运动员作出最佳选择时，他们就要确定如何达到目标。 3、技术使用的被?br> 在决定如何做后，运动员需要在恰当的时机里运用完成正确的技术动作。 在上面三种情况中，我们都可以把技术和技巧进行分解。重要的是，教练员要认识到，运动员在进行正确的判断时需要什么帮助，不论是技术上的还是技巧上的。而且，教练员在很大程度上是相互依存的。例如，一名运动员如果多次把球传给场地另一边25~35米位置不固定的队员时，就容易产生错误。一方面是因为控球队员传球时不具备抬头观察队友的能力：另一方面是运动员确实看到了队友，但却没有选择传球（也许这个传球会导致本队得分）。由于他没有准确完成技术动作的信心，所以只选择了短传或更糟糕的做法。教练员要从这些例子中观察技术动作是如何限制运动员的技巧的。 三、技巧的训练 在技巧的训练过程中，首先我们必须完成技术动作的训练。技术动作的训练，运动员可通过撞墙的还弹单独练习这些技术动作。运动员在完成这些技术动作中所涉及到的心理活动很少，他们只需要考虑在没有其他运动员干扰的情况下，如何更好地完成这些技术动作。 技巧方面，有些运动员掌握了全面是技术动作，他们可以娴熟地控球和运球，但在实际比赛中，他们却不能正确地使用这些技术。因此，他们不能被认为是有技巧的足球运动员。技术仅是技巧的一部分。运动员必须在实际比赛中运用技术技巧并在强对抗下作出合理的技术动作。 所以在训练中，教练员应该为运动员提供无对抗条件下练习单个技术动作的机会。应该在无干扰的情况下进行，以便让他们取得最初的成功和自信。1、一旦运动员取得进步，就必须增加他们完成技术动作的难度。例如加快节奏、增加重复次数、缩小练习空间、提高练习的准确性。2、教练员训练必须把握两方面的因素：一是传授新技术的对象是否是简单的初学者。另一个练习的对象是否是技术出色的运动员，练习的目的是否是保持和发展现有的技术动作。3、通过良好的演示来鼓励运动员展示技术动作。4、当运动员的技术动作趋于成熟时，教练员有必要把他们置于同伴中，让他们相互合作和对抗，使他们有机会正确使用技术动作。重要的是，让运动员体验如何正确地作出判断并确定使用技术、不使用什么技术。 当评估一名运动员的运动成绩时，教练员应该首先确定其错误是技术上的还是技巧上的，然后再采取有针对性的和适宜的训练方法来帮助运动员纠正其错误。1、教练员必须为运动员制定一套标准的练习形式，这个标准不应太低，让运动员有充足的时间去练习，使他们获得必要的信心并达到规定的要求。2、运动员应该在一定条件下完成训练课，以便检验学习的新技术和技巧。最好的方法是教练员的指导下结束练习。 总之，运动员技术、技巧的发挥，还涉及身体、心理过程等因素的制约，教练员必须了解运动员在技术动作学习中身体和心理的变化规律，在这方面出现的任何错误都会极大地妨碍一名运动员的进步和提高。教练员要制定有效的练习来刺激运动员，让他们自己解决场上的问题，使他们不过分依赖教练员

我认为足球的现实意义是增强体质加强友谊搞好团结彼处水平锻炼身体发展体育运动增强人民的体质这是体育题足球的当代的现实意义。

足球运动是世界第一大运动，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎