关于水果的300字论文参考文献

关于水果的300字论文参考文献

无论是在学校还是在社会中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我精心整理的水果二年级作文300字5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

夏天的晚上，天气很凉爽，月亮把高楼大厦都变成了银色，星星眨着水汪汪的大眼睛，人们已经进入了梦境。水果王国的party就要开始了，葡萄连接起来成了一个“水果串串烧”一串像玛瑙、一串像翡翠，看起来很诱人。樱桃连接在一起摇摇晃晃的，像小铃铛，又像圆圆的红珍珠。一个苹果和一个梨在花园里散步，正好香蕉来了，它们想玩“黑夜抓坏蛋”的游戏。苹果说：“我的听觉好，我来当警察”。

于是把自己的丝巾摘下来蒙住眼睛，香蕉连忙跑了，梨不知道是怎么回事，就问：“现在开始了吗”？苹果听见了，就跑到了梨的身边，轻而易举的把梨给抓住了，梨被抓进了“渔网里”。这时，梨才如梦初醒，因为它没意识到游戏已经开始了。梨说：“苹果是赖皮”并嚷着说“不算不算”这时菠萝和其它水果也被吸引过来了，它们唱歌跳舞，玩的很开心。香蕉美丽的《雨伞舞》让人心醉神迷。它们都说自己最美。一串小樱桃走出来说：“大家都很美，让我们都拿出自己的特长表演吧”！波萝唱着，嘹亮的歌曲，樱桃和葡萄，跳起了芭蕾舞，博得满天星的喝彩声。苹果和梨演了一段《放鞭炮》的双簧。水果们的盛会在欢乐祥和的气氛中，圆满的结束了，大家都恋恋不舍地回家了。

小朋友们，你们知道我最喜欢的水果是什么吗?苹果?草莓?葡萄?不，是樱桃。下面和我一起去看看我心中的樱桃吧!

樱桃不只有美丽的外表，还有可口的味道和丰富的营养，给人们一种回味无穷的感受。有的樱桃是红色的，像一个红红的小球，还有的樱桃是又大又紫的，有一个小绿杆儿把两个樱桃连在了一起，像一大一小两兄弟，非常好看。

俗话说：“樱桃好吃树难栽。”如今看来真的是这样。樱桃的外皮吃起来有一点儿脆，摇起来可以听见咔一声，这声音真好听，像个音符。樱桃不仅外面又红又紫，就连里面也是又红又紫的，吃起来水分很大，酸酸甜甜的，味道好极了，而且它从不和其他水果争。不是一年四季都有樱桃的，它只有在夏天的时候才会出现。只要樱桃出来了，它就会把自己奉献给大家。

樱桃的养分十分丰富，有丰富的维生素，而且樱桃也不是很甜，不会把牙吃坏。但是，再好吃的东西也不能多吃，如果多吃，也会有不好的后果。吃些樱桃还会有美白的作用，会让皮肤变得非常好。

我喜欢美味可口的樱桃，喜欢营养丰富的樱桃。我会一直喜欢樱桃，一直让樱桃成为我最喜欢的水果。

最近我看了动画片《水果精灵》，大致意思是这样的：

在一个炎热的夏季，火辣辣的太阳照着大地，一位老爷爷在一片荒地上走着，他自言自语道：“这儿怎么没一棵树，连个乘凉的地方都没有呢？”他正说话时，只见一只蝴蝶倒在了地上，说：“水，我要喝水。”老爷爷说：“我叫蕉爷，是水果精灵。”蝴蝶说：“你快走吧，我叫大飞，这儿是死亡之地。”“为什么这儿叫死亡之地呢？”蕉爷问。大飞说：“因为在这的太阳光太强了，生物不能生长，你会种水果吗？”蕉爷说：“会呀，我刚好还有些种子。”大飞说：“太好了！我们可以种水果。”蕉爷说：“可是人手不够呀。”正在这时，一群动物也来帮忙了，很快他们就建了一座果园。

我懂了只要大家齐心协力，就一定会实现自己的目标，成功。

星期天下午，我对妈妈说：“妈妈，我想做水果拼盘，我们去市场里买点水果吧。”妈妈微笑着说：“好的。”说完，我们便出发了。

过了一会儿，我们就来到了市场，我们径直向水果摊位走去。这儿的水果品种十分丰富，黄黄的梨，金灿灿的哈蜜瓜，红红的苹果，弯弯的香蕉……真是应有尽有。我和妈妈挑选了一个哈密瓜，几个苹果，一大串葡萄和一个石榴，就高高兴兴地回家去了。

回到家，我就开始做水果拼盘。我先把哈密瓜冲洗干净，然后用刀把它切成两半，再把它的皮切掉，接着，我再把它的籽挖出来，然后我又把它切成一小块一小块的，再把它们整齐地放进盘子里。我又找来葡萄，洗干净后把它一颗一颗地摘下来，放在哈密瓜肉的四周，看上去像镶上了一颗颗宝石。接下来，我把石榴切开，把珍珠似的果肉一粒粒地挖下来，然后撒在哈密瓜的上面。这样，我的水果拼盘看上去就更漂亮了。

看着自己做的`水果拼盘，我开心地笑了。我把它拿到了饭桌上，刚一上桌，就吸引了爸爸妈妈的目光，他们连声称赞。然后，我就和爸爸妈妈一起品尝，我们吃得津津有味。

说到桔子，大家都很熟悉吧!我的家乡——宜昌，就是盛产柑桔的地方。

每年秋天，漫山遍野的桔子树上挂着一个个橙黄的小灯笼，摘下一个，仔细看看，金灿灿的外衣上有着密密麻麻的小点点，光看着就让人食欲大开。轻轻剥掉它的外衣，可以看到它的果肉一瓣瓣连在一起，送一块到嘴里，哇!那种酸酸甜甜的味道真让人百吃不厌，回味无穷。

桔子，它们不仅好吃，好看，还非常有营养，据现在的专家研究发现，桔子的维生素C含量极高，甚至可以满足人体一天所需要的维生素C，更重要的是，多吃桔子可以预防坏血症和胃癌等多种疾病。桔子皮也可以通过晾晒等过程制作成有用的药材。所以，你不要小看只有巴掌大小的桔子，它可是名副其实的“色香味美”。

我为我生在宜昌而自豪，为我能吃到香甜可口的桔子而骄傲!

描写西瓜的作文300字（篇1）西瓜的形状是圆的，很象家里的皮球。

但是它不能摔下去，一摔它就会四分五裂。西瓜的外表是绿色的，由深绿和淡绿组成一条一条的花纹。

西瓜里边是红色的，还有黑白籽，其中的白籽最多，黑籽少一点。吃起来很好吃，很甜很甜。

我以前听过一个关于西瓜的笑话：有一只小猴发现农民伯伯种的一个西瓜，是世界上最大的西瓜，它不管三七二十一就开始大吃特吃，它钻进西瓜里吃，吃得肚子饱了还要吃，结果它就死在了西瓜里边，成了第一只死在西瓜里的动物。描写西瓜的作文300字（篇2）我喜欢吃西瓜，是因为西瓜非常甜。

它穿着碧绿碧绿的衣裳，身子圆圆的、胖胖的，像一个大圆球。西瓜全身都是宝，西瓜肉甜甜的，水分特别多。

西瓜籽黑黑的，吃起来非常香。听妈妈说，西瓜皮还可以用来美容呢！想起吃西瓜，我就馋得口水直流。

瞧！妈妈正在厨房里切西瓜呢！我赶紧拿了一块最大的，正想一口咬下去，突然看见奶奶正望着我笑呢！我不好意思地走到奶奶身边说：“奶奶你吃这块大的吧！”“乖孙子，你喜欢吃西瓜，你就多吃点吧！”奶奶说。我不客气起来，大口大口的吃起来，吃了一块又一块。

妈妈说：“吃慢点，还有呢，小馋猫。西瓜吃多了，肚子会不舒服的哦！”我吐了吐舌头，又吃了两块，摸摸鼓鼓的肚皮，心满意足地舔了舔嘴巴。

唉！谁叫西瓜这么好吃了，改天我一定还要吃个够。西瓜真是我的最爱。

描写西瓜的作文300字（篇3）夏天，路边的水果摊上摆满了令人眼花缭乱的水果，如有水晶梨、水蜜桃、西瓜、葡萄、荔枝……当然了，这其中我最爱吃的是——西瓜。 西瓜的品种很多，有椭圆形的，有圆球形的，有大如篮球的，有小如皮球的，据说现在还有方形的西瓜……但我们最常见的还是圆形的，看，一身绿色的衣服，衣服上面还夹杂着几道深绿色的条纹，显得特好看。

圆圆的身体顶端有个短短的“小尾巴”，显得特滑稽。只要轻轻一提，就能把它抱在怀里，滑滑的“身子”摸上去特舒服。

看着诱人的西瓜，一股清香的水果味道直钻我的鼻子，我迫不及待地把西瓜切开，西瓜才害羞的露出它那红通通的脸庞，西瓜的果肉里还有一些黑色小子儿，如同红玛瑙中镶嵌着黑珍珠，让人看了垂涎三尺。我先咬了一口，有一种甜丝丝的口感。

水果的品种繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。

苹果圆圆的，像柑橘一样大小。遍身滑溜溜的。没有熟透的了的苹果绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的“领地”，最后，苹果熟透了，变得深红。没熟透的苹果，咬上一口，又苦又涩，难吃极了。熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小灯笼一样。

苹果不仅味道好，作用也很多。

常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，苹果被科学家称为“全方面健康水果。

苹果有许多吃法，可以加工成苹果感苹果汁，苹果沙拉等……苹果含有许多维生素，多吃有好处喔！

我平时见到过很多水果。

例如：苹果、桃子、西瓜、葡萄……可是我最喜欢的还是香蕉。 香蕉长长的、弯弯的饿，样子有点像香肠，又像弯弯的月亮，每当看到香蕉时，我仿佛就像看见了一根热腾腾的香肠真想拿起来一口吞下去。

没有成熟的香蕉是青黄色的，而成熟的香蕉就变成了黄色，看看那诱人的颜色，我就情不自禁的掰下一跟吃起来。剥开香蕉皮，露出里面嫩嫩的果肉，还散发着诱人的香味；咬上一口，放在嘴里，别提有多好吃了。

每次，妈妈去买水果的时候，都要在香蕉摊上给我买一串香蕉，每次一看到香蕉，我就要盯着看他半天，要不是妈妈的提醒下，我还不知道要回去。 这就是我喜欢吃的香蕉，你喜欢吗？。

我最喜欢的水果——芒果 芒果是著名的热带水果。

果实外观美，肉质细嫩、香甜，有特殊风味，营 养价值高。 芒果是漆树科芒果属，享有“热带果王”的美称。

芒果树是常绿乔木，一根根枝条上长着嫩绿的叶子。树高10——20米，主根粗大，树冠圆头形，每一棵芒果树像一把巨大的遮阳伞。

初春时，芒果便开花了，芒果的花很小，花是淡黄色的，一簇簇的，发出淡淡的清香。 芒果的种类很多，所以也是大小不一，大的像手掌那么大，小的像鸡蛋那么小，芒果是肾形的，像一个挂钩。

它的表面平滑，没有熟透的芒果摸下去是硬的，熟透了就有点儿软了。 芒果的颜色先是绿色的，随后是半绿半黄，当它熟透时果皮是柠檬黄色，形美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。

芒果可香了，放在桌子上远远都能闻到那芳香的香味，我剥开皮，便看见那黄澄澄的果肉，我迫不及待地咬了一口，果肉软软的，汁水渗满嘴巴的每个角落，可香甜了。它的里面还有一粒坚硬的核。

没熟透的芒果切成一小块一小块的，点盐吃，脆脆的也很好吃，吃了芒果可以止渴生津，祛痰止咳，健胃止呕。但又不能吃太多，会造成皮肤过敏。

芒果也可以做芒果罐、果汁、果酱、蜜饯、凉果、果冻等等。 我最喜 欢那香味扑鼻，甜津津的芒果。

草莓说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等，有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女儿呢。 在我爱吃的水果当中，草莓是我的爱，因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。

为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有2000多个品种。

草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的，表面疙疙瘩瘩，附有许多小种子，小时候我还以为那是很多的芝麻粘在上面呢。

草莓的果实鲜艳红嫩，柔软多汁，甜酸可口，含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以有人管草莓又叫“美容果”，拿起一个放到口中轻轻的嚼动，那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉，唯一感到遗憾的就是那附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道。 每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的，我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。

我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的，比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉了。

总之，草莓是我非常喜欢吃的水果之一，虽然写了这么多，但好像我还是有点意犹未尽。

果的品种繁多，有瓜中上品西瓜，有果中皇后荔枝，水中明珠葡萄……但我最喜欢吃的却是苹果。

苹果圆圆的，像柑橘一样大小。遍身滑溜溜的。

没有熟透的了的苹果绿绿的，慢慢地由红色占领了绿色的“领地”，最后，苹果熟透了，变得深红。没熟透的苹果，咬上一口，又苦又涩，难吃极了。

熟透了，就有一股清香扑鼻而来，恨不得一口都吃了，甜丝丝的，让人越吃越想吃，越吃越爱吃。把苹果切开，肉是白色的，里面籽是黑色的，新鲜的汁水，整个苹果吃起来甜津津的，香脆可口，果肉鲜美，从舌尖直沁肺腑，它的味道、颜色、形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小灯笼一样。

苹果不仅味道好，作用也很多。 常常吃苹果可以降低血脂，降血压，预防癌症，有抗癌作用，强化骨骼，维持酸碱平衡，减肥。

西方有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。

但它的营养价值却不容我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又平和的一种。

但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。

营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号，苹果被科学家称为“全方面健康水果。

苹果有许多吃法，可以加工成苹果感苹果汁，苹果沙拉等……苹果含有许多维生素，多吃有好处喔！桃子 我最喜欢吃桃子，桃子的外形园园的，好像一个小小的皮球，最顶端还有个小尖尖，有的桃子的尖还稍稍歪一点，真有趣！我摸了摸桃子的外皮，感觉有点扎手，仔细一看原来桃子长着许多细毛毛，沾的我满手都是。看来桃子还穿了一身“毛衣服”呢，真是太好玩了。

我举起桃子，闻了闻，感觉有一种混杂着甜的而且可以提神的香味。桃子的外表是浅黄色的，上面还附着一些大小不同的红色。

我把桃子的皮小心地扒下来，观察果肉。

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原发布者：度米文库

写水果的作文300字【篇一：我喜爱吃的水果作文300字】在这世上有许多种水果，可我最爱吃的水果是葡萄。它的形状圆圆的很像一颗颗小宝石，剥开它的果皮里面的肉亮晶晶的，吃起来又酸又甜。我家的院子里有一棵大大的葡萄树。春天的时候，枝头上长出了许多小嫩芽，还开出了小花。夏天，花谢了，结出了青青的小葡萄。秋天，葡萄成熟了，有的是紫红的，有的是青青的，有的青中带红的，大大小小的葡萄一个挨着一个，让人看的就馋的直流口水。我们请来我们的朋友和邻居，和他们一起分享好吃的葡萄。有的吃的皱起了眉头，有的吃的津津有味。大家边吃边聊，好开心噢。如果你也是个喜欢吃葡萄的人，欢迎你到我家来做客，我请你吃又大有甜的葡萄。一定要来噢江苏建湖县实验小学东校区二年级：瞿佳琪【篇二：我最喜欢的水果—草莓作文300字】在我爱吃的水果中，草莓是我的最爱，现在正是草莓成熟的时节，我每天都可以大饱口福？？？/p草莓小姐戴着一顶小巧可爱的绿色太阳帽，身穿一件大红袍，红袍上镶满了无数颗珍珠，活像个新娘。她们的体形大多数像陀螺，也有的像山峰，还有少数可能是营养过剩，长成了双胞胎。新鲜的草莓看上去娇艳欲滴，闻起来香气扑鼻，吃起来柔软多汁，轻轻咬一口，哇！酸甜的果汁就会流出来，一直流到我的心里，真是无比清爽。吃过草莓的小朋友有没有注意过，草莓褪去大红袍，就会露出粉色的皮肤，再往里面，就会变得洁白无暇，看着，就让人垂涎三尺了。草莓不但长得可

小小的苹果

苹果是妈妈经常买的水果，它是红色的，圆圆的.虽然它很常见，但是我还是很喜欢它.

妈妈经常让我在早晨吃苹果，她说是因为医生说在早晨吃苹果最好，也是最健康的.

“她”穿着红色的漂亮礼服，戴着一顶褐色的小帽子，皮肤还是黄色的呢，真是可爱极了！她虽然不像果王-榴莲那样特别和果后山竹一样甘甜，但是我依然喜欢她.或许她很平凡，在果园里随处可见，但就像是夜空上那数不清的迷人的星星，我就是迷上了它.它的味道是带着淡淡的甜，就是这种淡淡的甜味吸引了我.

它或许很平凡，或许很普遍，但是它也很迷人.

想知道我最喜欢的水果是什么吗？那就请接着往下看吧！我最喜欢的水果是水蜜桃，它的形状不大又不小。它的颜色是粉红色的，像一个女孩的脸蛋。

它的皮上，吃的时候要把皮有一些毛削掉才能吃。一口吃下去，甜甜的汁马上流出来，很美味。吃完了会有一个硬邦邦的壳，这可不能吃哦！

蜜桃的肉啊是白里带红的，有的水蜜桃吃起来硬硬的，有的软软的。它的壳就像核桃一样硬，如果不认真看，还真像一个小石头呢！

水蜜桃，好吃的水蜜桃，令我难忘的水蜜桃，美味的水蜜桃，我爱你！

天下水果品种众多，五光十色，然而人们各有所爱，有人喜欢红似火的苹果，有人喜欢晶莹透亮的葡萄，有人喜欢酸甜可口的桔子，而我却喜欢穿迷彩服的西瓜。

有一天，妈妈去菜市场买了一个大西瓜。我非常喜欢这个大西瓜。我抱着西瓜爱不释手，口水直流。

这个大西瓜的外皮是青绿色的，上面有一条一条的墨绿色花纹，像小青虫一样。西瓜的外皮厚厚的，像穿了一件皮大衣。这个西瓜又圆又大，和皮球差不多大小。

我迫不及待的拿了一把刀，把西瓜给切成了两大半。啊，里面红彤彤的，还有一些渺小的黑乎乎的西瓜子，像一个个小黑人，有的孤零零的躺在那；有的三两个挤在一起，肩并肩，像亲兄妹一样；还有的挤在西瓜皮边，好像对世界很好奇，想冲破西瓜皮去看一看。

我看着看着禁不住口水直流，我连忙拿起一个勺子挖了一大勺放进嘴里，顿时果汁四溢，甜津津的，沙楞楞的，口感好极了！让我感觉从嘴里甜到了心里，像吃了蜜一样。

西瓜全身都是宝。西瓜富含丰富的维生素；西瓜皮还能美容；西瓜籽还可以加工食用。

西瓜真好吃，人们爱吃，我也爱吃。

关于水的科学小论文300字

现今随着社会的不断发展，人们生活中饮水的质量安全问题也越来越重要，下面是我为大家精心推荐的关于水的科学论文，希望能够对您有所帮助。关于水的科学论文篇一 浅析水处理技术 摘 要现今随着社会的不断发展，人们生活中饮水的质量安全问题也越来越重要，从而对水处理技术也提出了更高的要求。本文根据对现今水处理技术的基本情况进行详细的分析，对主要的水处理技术进行深入的阐述，从水处理技术当中的重点内容和操作的难点进行全面的分析，力求在实际当中加强此项技术的运用，为城市以及农村地区的饮水安全问题作出微薄的贡献，也为人民的生活提供更高的保证。 关键词水处理;技术;应用 Abstract： Nowadays, with the continuous development of society, people living drinking water quality safety problem is becoming more and more important, thus the water treatment technology has put forward higher requirements. According to the current water treatment technology the basic situation in detail, the main water treatment technology are expounded from the water treatment technology, the key content and the operation difficulty to undertake comprehensive analysis, in order to strengthen the actual technique, as the city and rural area drinking water safety issues a modest contribution, also for people's life with higher guarantee. Key words: water treatment; technology; application 中图分类号：TU45 文献标识码： A 文章 编号：2095-2104(2012)01-0020-02 现在，在许多地方，由于常年开发与环境的污染破坏，导致水源被污染的程度比较的严重，对当地人民的饮水质量安全造成了较大的威胁。所以，为了保证饮用水的安全，根据国家颁布的生活饮用水的标准，需要对水源进行一系列技术上的处理，使其达到相关的要求和规范，减少水源中存在的高氟、苦咸、高砷以及微生物病害等问题，解决影响人民生和质量和身体健康的质量问题。本文根据对水处理技术进行多角度的详细分析和探讨，对其中存在的实际问题进行深入的剖析，力求这项技术可以在人们的日常生活当中得到更加广泛的运用，根据对技术特点和操作的详细分析，得出各种技术分别适用于哪些环境下，并且，针对实际使用和操作当中的情况，对采集到的数据进行详细的分析，对比得出不同的水处理技术当中的优缺点，帮助水处理技术在实际当中得到更好的应用，为人民的生活质量提供更加优质的保障，也为社会的发展做出积极的贡献。 一、主要水处理技术的分析 一般的来讲，在水处理的技术当中，比较常用的是离子交换技术、膜反渗透技术、电渗析技术、复合多介质过滤技术以及电絮凝技术，在这几项技术当中，根据实际的使用和操作情况来看，膜反渗透技术存在有运行成本较高的问题，在操作和使用过程当中，会造成成本的增加，不利于解决实际的问题。同时，电渗析技术也存在有同样的问题，虽然其在理论上面操作的成本不是非常的高，但是在实际工程当中不同的设备，造成的运行费用会比较的高。离子交换技术由于介质更换较为频繁的缘故，在实际的使用和操作当中会造成管理的复杂和应用上的不便，运行费用则是根据实际情况来确定，不同的介质来源和更换的频率都会造成其成本的不同。另外两种技术，电絮凝技术和复合多介质过滤技术，是现今的两种较新的技术，本文将对这两种技术进行细致的分析，其中，电絮凝技术集中了电化学技术上的一些优势，与此同时，此种技术还具有运行操作费用较低、管理较为简易的优点，而复合多介质过滤技术，克服了其他的离子交换技术上的一系列的缺点，在运行成本和操作使用上面进行了多方面的改进和提高。这两项技术是当今运用最为广泛的两种技术，不仅是因为其可以很好的控制使用的成本，更是因为其管理方面和操作方面的优势，符合现今水处理技术的选择原则。一般的来讲，水处理技术应当遵循几个方面的原则，首先，最为重要的一点就是一定要保证饮用水的安全，在进行相关的处理之后一定要达到相应的要求和规范;第二，技术需要安全可靠，需要成熟的技术，设备以及理论方面都较为全面;第三，运行费用要较低、管理要较为方便，不能选择会造成很大成本的技术和设备，同时也不能选择管理起来较为麻烦的技术，尤其是在一些较为贫困的地区，更是要对技术的成本进行严格的控制，要对技术的繁琐程度进行严格的把握;最后一点，投资需要尽量的节省，在满足了以上几点原则之后，需要对技术的投资进行一系列的节省，这一点对于维持经济发展和保证经济效益来讲，有着较为重大的意义和作用。根据以上的阐述，可以对现今的水处理技术现状有着一个较为详细的了解，下文就将对电絮凝技术和复合多介质过滤技术进行深入的剖析，通过采集数据的结果对两种技术进行多方面的对比，旨在加强水处理技术在实际当中的应用。 二、电絮凝技术原理和流程分析 电絮凝技术是一种电化学技术，它集中了电化学当中的一些优点，使用电能来对化学试剂进行有效的替代，在减少了经济成本的同时，还能较为有效的去处水源当中的重金属以及悬浮固体等等物质，对乳化有机物以及其他的污染物质都能进行科学合理的去除，是一项新兴的技术，在实际的使用和操作当中已经得到了不断的完善，效果也得到了多方面的认可。电絮凝技术真正起步于上个世纪末期，但是其理论在上个世纪的初期就已经逐步的建立起来，由于设备的不成熟和实践较少，所以一直都没有得到广泛的运用，一直到上个世纪的末期，才真正的在实际使用当中得到改进和提高。现今，这项技术已经有了较大的突破，在欧美等国，已是水处理当中使用的主要技术之一，在合理的控制了经济成本和设备的管理的同时，取得的效果也是比较的显著。下文将对其主要的技术和操作进行详细的分析。 电絮凝技术通过对多块钢板进行直流加电，从而在钢板之间产生电场，待处理的水流在进入到钢板之间的缝隙之后，正在进行通电的钢板会有一部分被消耗，进入到水源当中，与此同时，电场中的离子和非离子的污染物质，在受到了电场的作用之后，和电场中电离出来的产物进行相互的反应作用，电场中的消耗水也加入到反应中去，各种离子之间相互作用，以最为稳定的形式结合成一些固体颗粒，在水流中逐渐的沉淀出来，达到了净化水的目的，这就是电絮凝技术的主要工作原理。在电絮凝技术当中，水源由井池进入到均化池当中，均化池的作用是平衡水泵当中的水量，很好的控制其与电絮凝反应器当中的水流量之差，对反应的进行作严格的保障。然后，水流进入到反应器当中，一般的来讲，是两个反应器连接在一起，将水从均化池当中抽入至反应器，内部置有钢板，可以与水中电离出的离子进行反应，可以达到预处理的目的和效果。在反应器的底部，设置有一个倾斜的空腔，这个空腔的作用是将水流当中的较重的颗粒吸引进去，对水流中还存在的一些铁垢等污染物质，一并进行处理，这些物质由于质量较重，会逐步的沉入到空腔当中，不会随着水流一起前进。然后，水流会依次经过污泥储存设备、除沫池、沉淀池以及沙滤池等等，在其中进行进一步的污染物质处理，完成一系列的工艺流程，除去水中的颗粒、尘埃物质以及砂石等等，达到最佳的水处理效果。根据实际当中的使用和操作情况来看，电絮凝技术的效果比较良好，在合理的控制了成本和设备管理的情况下，达到了较好的使用效果。 三、复合多介质过滤技术原理和流程分析 复合多介质过滤处理技术，根据对水源进行一系列的物理处理，符合环保以及能耗低的要求，没有化学药剂的使用，在达到水源处理的要求和标准的同时，对成本也进行了较好的控制，整个处理的过程只需要使用较少的逆清洗水，所以，在实际的使用当中也得到了多方面的认可，技术也比较的成熟，应用较为广泛。在复合多介质过滤处理技术当中，由于一系列现代化全自动处理系统的运用，可以更加方便的对水源情况进行实时的监控，读读数和操作起来较为的便捷，可维护性较强，整个的工艺流程较为简易，同时，费用成本也较低，是一项现代化的技术。 在复合多介质过滤处理技术当中，水源首先进入到加压泵当中，加压泵根据流量以及压力的要求，将水泵入至水处理系统池当中，进行初步的处理，然后水流经过全自动的逆洗介质处理器当中，处理器可以很好的过滤水流中的泥沙以及沉淀物，然后，在过滤完毕之后，水流进入到逆洗的活性炭吸附器中，此过滤器根据椰壳活性炭的使用，对水流当中的异味进行有效的处理，还可以进一步的清除水中的氯化物，除去水中的臭味。然后，水流依次经过除砷装置、阻垢器、水紫外线消毒进口等等，对水中存在有的砷、铁、锰等介质进行一些列的处理，除去水中的水垢，对水流进行臭氧分解以及杀毒，进一步的除去水中的污染物质，达到最佳的水处理效果。上述过程即是复合多介质过滤处理技术的主要工艺流程。 四、数据分析和效果对比 根据某地区使用和操作的效果进行详细的分析，对比采集的数据可以发现，在使用了水处理技术之后，水中的有害物质明显的下降，对污染物质起到了很好的处理效果，同时，根据电絮凝技术和复合多介质过滤技术的数据对比，可以看出，两中技术都有各自的优势所在，先絮凝技术对比多介质过滤处理技术，其使用和操作方面较为成熟、成本较低，同时管理方面比较的方便，设备的使用寿命以及维护程度都比多介质过滤处理技术强，但是，电絮凝技术也有其自身的劣势所在，其一次性投资较高，对于较为贫困的地区，不是非常的适用。 五、结束语 综上所述，可以对现今主要的水处理技术有着一个比较详细的了解，通过对电絮凝技术和多介质过滤处理技术的详细阐述，可以对相关技术的工作原理和工艺流程有着较为详细的掌握，加强相关技术在实际中的使用和操作，加强水处理技术的效果，进一步的降低成本，加强管理，以最佳的方式对水源进行处理，为人民的生活提供最优质的保障。 参考文献 叶锐.浅析水处理技术和工艺流程【J】.水电原理技术， 王文涛.浅析水处理系统和技术的开发【M】.中国农村水电，2007(4) 王德.浅析水处理技术的选择以及设备的使用【M】.水利水电资讯，2006(5) 关于水的科学论文篇二 虚拟水与水安全 摘要：虚拟水是水资源领域的新概念，近年来，在与水相关的国际会议上成为讨论的热门话题。初步探讨了虚拟水和虚拟水贸易，认为虚拟水作为非真实意义上的水，是通过商品交易或服务来实现的，虚拟水贸易主要表现在粮食贸易上，和国家安全有着密切关系。虚拟水的提出，改变了原有的一些 思维方式 ，拓宽了水资源 研究 的领域，树立了水资源管理的新理念，最终提供了一条解决干旱地区缺水的新途径。 关键词：虚拟水 虚拟水贸易 水安全 一、虚拟水及其特征 虚拟水是由伦敦大学亚非研究院Tony Allan教授在20世纪90年代中期提出的新概念，是指生产商品和服务所需要的水资源数量。 目前 虚拟水是国际上与水资源相关领域专家和管理者谈论的热门话题，2003年3月18日在日本京都举行的第三届世界水论坛，对“虚拟水”进行了热烈讨论。 虚拟水的特征主要有三点：第一，非真实性。顾名思义，虚拟水不是真实意义上的水，而是虚构的水，是以“虚拟”的形式包含在产品中的“看不见”的水，因此虚拟水也被称为“嵌入水”和“外生水”。“嵌入水”指特定的产品以不同的形式包含有一定数量的水，如生产1kg粮食需要用1000L水来灌溉，1kg牛肉需要消耗万L水，这就是在产品背后看不见的虚拟水。“外生水”暗指进口虚拟水的国家或地区使用了非本国或本地区的水这一事实。第二， 社会 交易性。虚拟水是通过商品交易即贸易来实现的，没有商品交易或服务就不存在虚拟水，并且强调社会整体交易，非个体交易，商品交易或服务越多，虚拟水就越多。第三，便捷性。由于实体水贸易运输距离长远、成本高昂，这种贸易通常是不现实的，而虚拟水以“无形”的形式寄存在其他的商品中，相对于实体水资源而言，其便于运输的特点使贸易变成了一种可以缓解水资源短缺的有用工具。 二、虚拟水贸易及其作用 虚拟水贸易是指一个国家或地区(一般是缺水国家或地区)通过贸易的方式从另一个国家或地区(一般是水资源丰沛的国家或地区)购买水密集型农产品或高耗水 工业 产品，目的是获得水和粮食的安全，以确保国家安全。虚拟水贸易并非新生事物，它是商品交易的产物，是虚拟水存在的特征属性，其 历史 同粮食贸易一样悠久。同时，虚拟水数量也随贸易的增长一直在稳定地增长。 虚拟水贸易主要表现在农产品贸易上——尤其是粮食贸易。国家和地区之间的农产品贸易，从某种意义上来说，是以虚拟水的形式在进口或出口水资源。以往，人们在进行商品交易和服务时，没有意识到商品背后存在的虚拟水及其重要性。随着人口的增长，干旱半干旱国家或地区的水资源越来越匮乏，导致这些国家和地区出现了水危机，且水安全 问题 造成粮食安全并直接威胁到国家安全。因此，为了解决水安全问题，现在一些缺水国家已清楚认识到水资源压力问题和以农产品贸易形式存在的虚拟水之间的联系，并在有意识地进行这类进口贸易，如摩洛哥、约旦、以色列和埃及。 通过贸易建立起水资源丰沛地区粮食的供给与改善缺水地区水资源匮乏状况之间的联系，使得缺水国家或地区避免去寻找水源，而是进行大量的、虚拟水含量高的粮食贸易。因此，虚拟水贸易可以缓解进口国或地区自身的水资源压力，为这些国家和地区提供一种替代水资源供给的 经济 有效的途径。通过适当而公平的贸易协议进行虚拟水贸易，对于促进干旱国家或地区节水，提高全球或区域的粮食安全，改善生态环境都具有积极意义。无形的虚拟水贸易也可以使政府和水问题专家避免陷入无休止的水资源安全性的争论中。但是，虚拟水贸易也存在负面的 影响 ，可能出现忽视局部水平衡状况的趋势，对出口虚拟水的国家和地区，会因为这一贸易对其自身环境产生影响(如过度开发当地的水资源和其他 自然 资源)。对进口虚拟水的国家和地区，如果不能提供其他一些可选择的作物给农民 种植 或者提供其他的就业方式，虚拟水贸易会剥夺这些农民和他们家庭的生计。 因此，如果将虚拟水贸易作为一项政策，则需要研究虚拟水贸易对于当地自然、社会、经济、环境、 文化 以及 政治 方面的影响以及它们之间的相互作用，并应 分析 虚拟水对于地缘政治重要性的影响。 三、 水安全通常指有充足的水资源满足人类社会的物质需求、经济的 发展 和生态环境的维护。水安全主要包括供水安全、防洪安全和水质安全。水资源短缺、洪涝灾害、水质污染直接影响饮水安全、健康安全、粮食安全、经济安全、社会安全和生态安全等。与虚拟水相关的水安全主要是供水安全。 水安全问题的出现有三方面的原因：一是水资源的不可替代性，水资源是人类生存与社会发展不可或缺的基础资源，因此水资源被称为基础性自然资源;二是水资源供给的有限性，水资源是稀缺资源，人口增长是水资源稀缺的最原始驱动力，由于不能满足人们对水资源日益增长的需要，因此存在水资源数量和质量等安全供给问题;三是水资源系统的整体性，水资源系统内部存在内在联系、构成一个有机系统，如果水资源系统结构遭受破坏(例如水质污染)会导致水资源系统功能衰减甚至消亡，进而产生水安全问题。 自虚拟水概念提出以来，虚拟水 理论 已经在水资源短缺的国家和地区得到了一定的 应用 。约旦和以色列等一些干旱国家已经有意识地制定了规划政策以减少高水分产品的出口，特别是农作物的出口。实际上这些国家已将虚拟水视为非常重要的、增加的水资源，他们以虚拟水形式进口的水量已经远远超过了其出口的虚拟水量。据有关专家估算，中东地区每年靠粮食贸易购买的虚拟水数量相当于整个尼罗河的年径流量。因此，通过增加虚拟水，可以平衡区域水资源，缓解缺水国家和地区水资源短缺，保障当地水资源安全。 四、虚拟水与国家安全 水资源是基础性的 自然 资源和战略性的 经济 资源。全球性的人口、资源、环境和生态等危机的出现，导致人们的国家安全观念有了质的变化，水资源安全 问题 不仅仅是资源安全问题，已成为关系到国家经济、 社会 和 政治 的重大战略安全问题，直接关系到国家的安全，是 影响 国家安全的关键组成部分。如以色列及阿拉伯邻国的约旦河水之争，美国和加拿大的哥伦比亚河争端，印度与巴基斯坦的印度河争端以及跨越欧洲八国的多瑙河争端等水资源国际分配的水事矛盾，已是尖锐的国家安全问题。 粮食作为人类的生活必需品携带有大量的虚拟水，是当前世界贸易中数量最大的商品。由于粮食的生产离不开水，因此水安全问题还可以通过粮食安全影响到国家安全。干旱国家和地区可以通过出口高效益低耗水产品、进口本地没有足够水资源生产的粮食产品，以贸易的形式最终解决水资源短缺和粮食安全问题。对参与虚拟水贸易的国家或地区来说，通过贸易能增强这些国家和地区粮食安全的相互依赖性，减轻国家或地区之间因为水或粮食问题所引起的直接冲突，创造持久的合作关系，维护国家安全。 五、几点启示 1.虚拟水的理念改变了解决问题的思维方式 虚拟水的提出，突破了以往的传统观念和因袭思维方式，它要求水利工作者从原有的以水为中心的观念转变为在水之外寻找解决水资源分配和水资源管理的途径，运用“大水利”的系统理念和 方法 找寻与水问题相关的各种各样的影响因素。在水问题发生的范围之外找寻解决区域内部水问题的 措施 ，可以更好地协调人口、资源和生态环境之间的关系。 2.虚拟水 理论 拓宽了水资源 研究 的领域 传统的水资源，一般研究真实水资源的自身特征、运动 规律 及相关关系，对“看不见”的虚拟水毫无了解。虚拟水理论给水资源和水安全研究提供了创新领域，如传统水资源研究与粮食安全研究是分离的，虚拟水理论使两者有了切入点，给从事水资源学研究的人员提供更加广阔的研究空间。今后主要应加强虚拟水战略的区域政策体系研究，研究虚拟水与区域社会经济 发展 、产业结构战略性调整、粮食安全及生态环境安全等之间的关系，对构筑水资源安全战略体系具有重要意义。 3.虚拟水树立了新型的水资源管理理念 在国家层面，应以流域为单位进行水资源可持续利用管理，发挥流域系统在水资源管理方面的功能，使水资源管理由供求管理走向社会化管理。水资源管理应有三个层次，首先是要通过节水、生活习惯和方式的改变、产业结构和种植业结构的调整，充分利用当地水资源;其次，考虑区域社会经济的发展、水资源安全和生态环境安全，进行区域水资源分配;最后，构筑水资源安全战略体系，通过虚拟水贸易和虚拟水战略实现全球水资源化。 4.虚拟水提供了一条解决我国干旱区缺水的新途径 水资源是人类赖以生存的一种宝贵的稀缺资源。我国华北及西北干旱区水资源严重短缺，严重制约区域社会经济发展，导致区域生态环境严重恶化。建立水资源安全战略已经成为国家长治久安、经济社会可持续发展的必然选择和重要战略问题。实施虚拟水战略有利于国家制定西北地区水资源安全战略的保障措施及政策，有利于西北开发，对西北地区的生态环境安全和社会经济可持续发展具有重要的理论和现实意义。 参考 文献 ： 1 程国栋.虚拟水—— 中国 水资源安全战略的新思路.中国 科学 院院刊， 看了关于水的科学论文的人还看 1. 水利科技论文范文 2. 关于科技论文的范文 3. 科技小论文范文 4. 地下水浮力科学论文 5. 关于科学论文的作文

水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等），人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西方古代朴素的物质观中都把水视为一种基本的组成元素，水是中国古代五行之一；西方古代的四元素说中也有水。对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。如果一个人不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。 [3]水还有治疗常见病的效果，比如：清晨一杯凉白开可治疗色斑；餐后半小时喝一些水，可以用来减肥；热水的按摩作用是强效的安神剂，可以缓解失眠；大口大口地喝水可以缓解便秘；睡前一杯水对心脏有好处；恶心的时候可以用盐水催吐。 [

我国的水问题 地球的2/3虽然被水覆盖，但其中是咸水，在余下的的淡水中，又有87%是人类难以利用的两极冰盖、冰川、冰雪。人类可利用的淡水只占全球水总量的，而这些淡水大部分是地下水。实际上，人类可以从江河湖泊中取用的淡水只占水总量的。有人比喻说，在地球这个大水缸里可用的淡水只有一汤匙，而这一汤匙水又遭到严重污染。 据联合国统计，全球淡水消耗量自20世纪初以来增加了约6―7倍，比人口增长速度高2倍。全球目前有14亿人缺乏安全清洁的食用水，即平均每5人中便有1人缺水。估计到2025年，全世界将有30亿人缺水。波及的国家和地区达40多个，主要为非洲和中东地区，印度、秘鲁、英国、波兰及中国部分地区亦会受到影响.我国是世界上13个贫水国之一，按国际上的通行标准，人均拥有水资源2000立方米为严重缺水边缘，人均有水1000立方米为起码的要求线，到2030年，我国人口将达16亿～17亿，以亿人计算，届时我国人均水量1700立方米。 目前我国因污染而不能饮用的地表水占全部监测水体的40%，流经城市的河段中78%不适合作为饮用水源，50%的地下水受到污染，64%的人正在使用不合格的水源。据水利部门对全国约七百条大中河流近十万公里河长检测的结果表明：我国现有河流近1/2的河段受到污染，1/10的河流长期污染严重，这使前述缺水状况雪上加霜。由于污染严重，目前淮河上游一半支流的河水完全失去利用价值，干流在枯水期完全不能利用的水占。水资源占全国总量12%的珠江由于污染也出现缺水，不少河道发黑、发臭；广州市区河段水质已劣于五类标准，江水中含有毒物质超过了20余种，为此广州市被迫花巨资改向几十公里以外的西江和东江去取水。进入90年代，长江流域的污水排放量与日俱增，每年平均约达142亿立方米，占全国年均排污总量的40%，上海市的取水口已由昔日的黄浦江伸向了长江干流中心. 水和空气一样，是人和一切生物所必需的。人离不开水，动植物也离不开水，科学家早已证实，早期的原始生命缘于水。因此，我们可以这样说，水是生命之源。在自然界中，大海、江河、湖泊、冰川以及地下水，构成了一个水的世界，科学家称它们为水圈。水圈和大气圈、岩石圈、生物圈等共同构成了一个完整的世界。

不是我想要的

关于水果与健康的论文参考文献

自己看饮食营养与健康之道 □叶永铁 老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别为67、57、64、76，而混合食用时其生理价值可达89，大大提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功，颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》。实际上，我国北方地区主食以杂粮为主（南方以大米为主）撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，北方人普遍体格健壮魁梧，脸庞红润。近来随着生活的富足，都市中有相当部分的儿童出现肥胖症，其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别，应及时调整控制其膳食结构。 年轻时曾知晓一个人有怪癖，他常常吞食一些墙土，让人费解，其实从饮食营养学角度看，皆因其胃酸过多，无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服，达到酸碱中和的目的。而现在只要几片苏打片就可解决的问题，在当时缺医少药的情况下，人体自身的修补与对环境的适应性，令人叹为观止。而今环境条件越好，人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱，但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人，长期在四川生活并经常吃一点辣，则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人，其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。一个长期吃素者，其消化液中的淀粉酶活性会升高，其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此，中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐，在光线充足，空气流通，温度适中，布置优雅的餐厅就餐，则更为快事。 还有自己

[摘要] 食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。由于我的身体属于偏瘦性，因此我根据自身的情况要做出一个饮食计划。[关键字] 饮食 饮食计划 健康健康是人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量。 饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当；饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。人体需要42种以上的营养物质，包括各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、各种矿物质、必须微量元素和水。能构成42种以上营养物质的饮食必须由多种多样的食物来源来实现。 要想有一个健康的身体，就得进行合理的饮食，合理的饮食就要有一个合理饮食计划，我现就根据我自身的健康状况做了一个饮食的计划。一、 我现在在西部，冬天这的天气又特别的冷，因此我冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用脂肪含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富，为诸多食品之冠，因此它们将会是成为我饮食的一个计划之一。 二、 最近我的肠胃也不是很好，而玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气。萝卜、山楂有顺气的作用，淡茶有解脂去腻的作用，因此我会多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差，它们将也会是成为我饮食的一个计划之一。三、 以下是我根据我自身的情况，对我一日三餐的饮食计划和要求。1．早餐的基本要求是：能量适当，蛋白质适量，碳水化合物充足。应多摄入一些补脑食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。同时要补充饮水，避免饮用含糖分较高的各种果汁饮料。

关于营养与健康的论文：

学时代是学知识长身体的重要阶段，同时也是良好的饮食习惯形成的重要时期，这个阶段掌握一定的营养知识，形成良好的饮食习惯，对于促进生长发育保证身体健康有重要的意义。尤其对于当代大学生，时代赋予我们的使命要我们必须有健康的体魄，具备热血青年的朝气蓬勃，才能成为国家栋梁，那么，关注自我，关注饮食营养，关注健康就成为我们不可忽视的问题。

一、大学生营养状况

目前大学生因学费过高，其它开支增大，并伴有不良的饮食习惯，如不吃早餐、挑食、偏食、平时节约到星期天饱食一顿等，致使大学生普遍营养不良。

二、合理营养对促进大学生健康与学习的作用

合理的营养与人的生长发育、劳动能力、延长寿命及疾病的预防、治疗、康复有着密切的关系。

1、合理营养能促进身体发育

食物是大学生生长发育最主要的物质基础。有机体的生长发育、生命活动及脑力劳动和体力劳动的进行，都有赖于体内的物质代谢，体内在进行物质代谢的过程中必须不断地从外界摄取一定数量的食物，才能促进生长发育、增强体质、增加免疫功能、预防疾病、提高工作效率和运动能力等。

合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有营养成分，并且各种营养素的比例符合人体的要。营养素缺乏，或各种营养素摄入不均衡，膳食结构不合理等，不但会引起生长发育迟缓，而且会导致各种急、慢性营养不良和各种营养缺乏症。因此，合理营养与膳食平衡能够更好地促进大学生健康成长。

2、合理营养能改善记忆与提高学习效率

合理营养，能够提高人脑的活动能力，增强人的计算能力、记忆能力、判断能力、行动能力和视力等。脑是人体最活跃的器官，虽然其重量只有人体的2%左右，但脑消耗的能量却占全身总耗能量的20%。因此，合理营养对于大脑保健具有重要的作用。

三、大学生健康饮食原则

①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③每天吃乳类、豆类或其制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

四、对策和建议

1、在学校推广营养套餐

说到营养套餐，食堂是学生就餐的主要场所。在校的学生，我认为说到营养就应该大力推广营养套餐。主要原因是很多人还不知道或者是没有时间了解多少营养知识，所以要通过营养师对营养餐的配餐，起到潜移默化的作用。同时还要考虑口味和价格的需求，通过早餐的搭配组合可以减少交易的时间，方便携带，提高早餐的就餐率。

2、增加食堂饭菜的风味

食堂饭菜口味多样化，能够满足不同地区学生的口味，学生就乐于在食堂就餐，学生的营养状况也能够提升。

3、食物多样化，谷类为主，粗细搭配

谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源。谷类包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。坚持谷类为主是为了保持我国膳食的良好传统，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。另外要注意粗细搭配，经常吃一些粗细，杂粮等。稻米，小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素，矿物质等营养素和膳食纤维大部分流失到糠麸之中。

4、多吃水果，薯类和深色蔬菜，建议每日一个苹果

蔬菜与水果含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维。特别是薯类含有丰富的淀粉，膳食纤维，以及多种维生素和矿物质。含丰富蔬菜，水果和薯类的膳食，对保持心血管健康，增强抗病能力起着十分重要的作用。

5、常吃事宜的畜，鱼和瘦肉

鱼，禽，蛋，瘦肉等动物性食物是优质蛋白质，脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的中足。鸡，鱼，兔，牛肉等动物性食物含蛋白质较高，脂肪较低，产生的能量远低于猪肉。应大力提倡吃这些食物，适当减少猪肉的消费比例。

5、适当吃零食，少吃方便食品，不吃烧烤，限制宵夜

若晚上能量不足即出现饥饿感，应当补充易消化的食物如粥类，面包等，也可以补充少量水果和牛奶，少吃泡面。

五、结语

大学生作为优秀的青年群体，是祖国的未来，是民族的希望，他们素质水平的高低将直接影响到我们国家未来的发展。营养是高素质人才的物质基础，大学生具有健康的饮食行为与良好的营养状况，是适应未来社会竞争的必要前提和基础。因此，关注大学生营养与健康是一项重要责任！

中国居民膳食指南的理解前言：俗话说:“民以食为天”，可见日常生活中的饮食对我们身体健康影响至关重要，而生活中的我们往往忙碌于工作、学习，而对于正确的膳食指南了解甚少，往往不了解食物的营养，不注重食物的搭配吃用，造成食物的营养流失，吃得不健康，甚至吃出病。因此我们每个人都应该对平常的膳食多加关心，多作充分的了解，让我们可以吃得健康，活得快乐。首先食物要多样、谷类为主。人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。平衡膳食，必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养素的需要，达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。谷类食物是中国传统膳食的主体。随着经济发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。根据1992年全国营养调查的结果，在一些比较富裕的家庭中动物性食物的消费量已超过了谷类的消费量。这种“西方化”或“富裕型”的膳食提供的能量和脂肪过高，而膳食纤维过低，对一些慢性病的预防不利。提出谷物为主是为了提醒人们保持我国膳食的良好的传统，防止发达国家膳食的弊端。另外，要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则，谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维大部流失到糠麸之中。除此以外每天该吃奶类、豆类或其制品。奶类除含有丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。我国居民膳食提供的钙普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。我国婴幼儿佝偻病的患者也较多，这和膳食钙不足可能有一定的联系。大量的研究表明，给儿童、青少年补钙可以提高其骨密度，从而延缓其发生骨质疏松的年龄；给老年人补钙也可能减缓其骨质丢失的速度。因此，应大力发展奶类的生产和消费。豆类是我国的传统食品，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。为提高农村人口蛋白质摄入量及防止城市中过多消费肉类带来的不利影响，应大力提倡豆类，特别是大豆及其制品的生产和消费。还要多吃蔬菜、水果和薯类。蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜的种类繁多，包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等，不同品种所含营养成分不尽相同，甚至悬殊很大。红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，他们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质（钙、磷、钾、镁、铁）、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。我国居民近十年来吃薯类较少，应当鼓励多吃些薯类。有丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保护心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等有着十分重要的作用。经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。动物性蛋白质的氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸的不足。肉类中的铁易被身体吸收利用，鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有降低血脂和防止血栓形成的作用。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。但有些脏器如脑、肾等所含胆固醇相当高，对预防心血管系统疾病不利。我国相当一部分城市和绝大多数农村居民平均摄入动物性食物的量还不够，应适当增加摄入量。但部分大城市居民食用动物性食物过多，吃谷类和蔬菜不足，对健康不利。肥肉和荤油为高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，并是某些慢性病的危险因素，应当少吃。目前猪肉仍为我国人民的主要肉食，猪肉脂肪含量高，应发展瘦肉型猪。鸡、鱼、兔、牛肉等动物性食物含蛋白质较高，脂肪较低，产生的能量远低于猪肉，应大力提倡吃这些食物，适当减少猪肉的消费比例。食量与体力活动要平衡，保持适宜体重。进食量与体力活动是控制体重的两个主要因素。食物提供人体能量，体力活动消耗能量。如果进食量过大而活动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存即增加体重，久之便发胖；相反，若食量不足，劳动或运动量过大，可由于能量不足引起消瘦，造成劳动能力下降。所以人们需要保持食量与能量消耗之间的平衡。对于脑力劳动者和活动量较少的人应加强锻炼，开展适宜的运动，如快走、慢跑、游泳等。对消瘦的儿童应增加食量和油脂的摄入，以维持正常生长发育和适宜体重。体重过高或过低都是不健康的表现，可造成抵抗力下降，易患某些疾病，如老年人的慢性病或儿童的传染病等。经常运动会增强心血管和呼吸系统的功能，保持良好的生理状态、提高工作效率、调节食欲、强壮骨骼、预防骨质疏松。一日三餐的能量摄入分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30％、40％、30％为宜。吃清淡少盐的膳食。吃清淡少盐的膳食有利于健康，即不要吃太油腻太咸的食物，不要吃过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。目前，城市居民的油脂摄入量越来越高，这样不利于健康。我国居民食盐摄入量过多，平均值是世界卫生组织建议值的2倍以上。流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压的发病呈正相关，因而食盐不宜过多。世界卫生组织建议每人每天食盐用量不超过6克为宜。膳食钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。应从幼年就养成吃少盐膳食的习惯。饮酒应限量。在节假日、喜庆和交际场合，人们往往饮酒。高度酒含能量高，不含其他营养素。无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、中风等危险，并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应严禁酗酒，若饮酒可少量饮用低度酒，青少年不应饮酒。吃清洁卫生、不变质的食物，在选购食物时应当选择外观好，没有污染、杂质，没有变色、变味，并符合卫生标准的食物，严格把住病从口入关。进餐要注意卫生条件，包括进餐环境、餐具和供餐者的健康卫生状况。集体用餐要提倡分餐制，减少疾病传染的机会。结语：因此我们要养成良好膳食习惯，形成良好的膳食观念，在日常生活中注重膳食，在饮食中获得营养并且吃得健康，热爱生命的朋友们，让我们为拥有长久健康的体质而努力吧！参考文献：1、《中国居民膳食指南》2、1997年的《中国居民平衡膳食宝塔》3、薛建平主编《食物营养与健康》，中国科学技术大学出版社2004年2月出版152页4、贾冬英姚开主编《饮食营养与食疗》.四川大学出版社2004年4月第一版139页

关于水晶的论文参考文献

恩啊来帮你的，，行

水晶对人体的影响极大，以下分成三个方面来说明水晶的作用对人体的健康有着重大的意义。第一水晶能治病首先，的主要成分是二氧化硅（SiO2），是构成生命的基本，和人体的矿物元素相同，水晶和人体之间有相同的振动频率与沟通。能修正脑细胞的电磁场，保持活力与生机，令人更加聪明、更懂思考。同时水晶含有铁、铜、锰、钛、锌、钴、硒等对人体有益的微量元素，能促进人体微量元素平衡，有较强的美容护肤功能。水晶的压电效应，生成能量磁场，和人体的能量磁场相互作用，可以消除由于缺磁或弱磁带来的毛病。民间相信水晶蕴藏着一股神秘的力量，吸纳四周的负性能量（俗称煞气），驱邪避凶，给人带来好运。第二水晶能保健水晶之所以能帮助人体的健康，是应为水晶有着非常稳定和正面的磁场或称震动频率，他能引起人体磁场生起共震，疏通了人身体阻塞的部分，而达到保健的效果。我们人身体有很多复杂和多路线的经脉，分布全身，并且有七个区域作为连接，转换和补给能量的大站，就是我们所称的[人体七轮]身体也应散发出稳定和规律的磁场频率，但个人的负面情绪和思想，却另他们混乱，阻塞，继而出现病变。中医说的[痛既不通，通则不痛]，便是这个原理。所以除了要保持愉快的心境之外，在加上水晶的一些自然能量疗法帮助，将会是身体的最佳保障了。第三水晶能抗辐射各种水晶有吸纳负性能量，释放正能量的能力。因此，当长期接触电脑、手机、电视机等放射性物品时，可以将水晶球、水晶柱、水晶簇等水晶的原石和制品放置旁边，能有效的吸收大部分的辐射线，保障我们的健康。白水晶：有聚焦、集中、扩大记忆的功能，是所有能量的综合体，称晶王。可镇宅、辟邪、挡煞，净化全身，去除病气，趋吉开运。白水晶在光线中会产生持续、稳定的震荡，可加强个人的灵感泉源，对于使人头脑清晰、增强记忆力和理解力的功能，更是有显著的帮助，但是应避免放置于睡床附近，否则会有失眠倾向。将小的水晶簇摆放在电脑、电视机、微波炉等电器产品上或周围，可以减轻其辐射量，保护人体不会受到电磁波的干扰太多.茶水晶：促进再生能力的发达，使伤口愈合更快，增进免疫力，活化细胞，恢复青春，有返老还童的功效。能助事务分析及掌握能力，助品味的提升。尤其是吸收浊气，避邪效果最佳。强化海底轮,所以对男性的性功能有显著的增强效果;对女性来说，也可调解血气，对妇女病有强化疗效的功能。白晶簇：柱向四面八方放射可避邪挡煞，能量随时获得补充，具自动充电自动化解负能量的功能。水晶簇为一能量净化随身的水晶宝石，更可防辐射。放在公司或家中财位一定又旺又发。萤石：亦称彩虹水晶，所有颜色的功能都是一样，能去除人体的煞气、洁静全身磁场，可防别人的病气、霉气，可有效防止辐射！

1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录）3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超过三百字为宜。4、关键词或主题词：关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词，另起一行，排在“提要”的左下方。主题词是经过规范化的词，在确定主题词时，要对论文进行主题，依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。5、论文正文：（1）引言：引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。〈2）论文正文：正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容：a.提出-论点；b.分析问题-论据和论证；c.解决问题-论证与步骤；d.结论。6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料，列于论文的末尾。参考文献应另起一页，标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。中文：标题--作者--出版物信息（版地、版者、版期）：作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是：（1）所列参考文献应是正式出版物，以便读者考证。（2）所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。

水晶是一种稀有的矿产资源，长时间佩戴水晶可以帮助人体吸收微量元素，提高人体的免疫力。不仅如此，水晶自身也比较美观，佩戴后可以提升人的品位，改变自身气质。但是水晶佩戴忌长时间不清洗，另外洗澡时也不要佩戴水晶。水晶的功效1、提高免疫力天然水晶是在大自然的孕育下而形成的，在形成的过程中会吸收到大量的矿物质和微量元素，而人体长时间的佩戴水晶，可以吸收这些微量元素，来增强免疫力。2、提升品位水晶是一种十分稀有的矿产资源，非常的美观，所以佩戴后可以提升佩戴者的品位，使整个人看起来更有气质。水晶的禁忌1、忌洗澡时佩戴水晶是天然形成的晶体矿物，所以非常的坚硬，洗澡时需要取下来，以免发生碰撞时，刮伤到人的身体，或造成水晶破损。2、忌长时间不清洗水晶长时间的佩戴后，磁场会发生变化，需要定期的清洗水晶，净化水晶，以免水晶磁场发生变化后影响人体的运势。更多关于水晶的功效与禁忌，进入：查看更多内容

关于诚信的论文300字

关于诚信的作文300字8篇

要想写好作文，优秀的题材是少不了的，所以平常要多少读书，多看看作文，积累知识，才能写出好的作文，以下是我为大家收集的关于诚信的作文300字8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

人的一生有七大追求目标，那就是：美丽、金钱、诚信、荣誉、权力、健康和地位。我们可以失去美丽而粗陋，可以失去金钱而清贫，可以失去荣誉、权力和地位而平凡，却千万不能失去诚信而欺诈。

古语云：索物于暗室者，莫良于火;索道于当世者，莫良于诚。曾子杀猪为一“信”字，孔明接受“托孤”为一“诚”字;因有了“诚信”二字，百年的老店得以顾客盈门，刘邦的约法三章得以千年传为美谈。诚信，自古以来就是中华民族的传统美德。古往今来，有多少人为我们树立起诚信的榜样。西汉时的季布，做人守信，答应他人的事总是尽自己的全力去做。故有人说：“得黄金千斤，不如得季布一诺。”

诚信对人，诚信对己。诚信是一轮金赤朗耀的圆月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度;诚信是一枚凝重的砝码，放上它，生命摇摆不定，天平立即稳稳的倾向一端;诚信是高山之巅的水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚诈，留下启悟心灵的妙谛。

关于诚信的作文300字2

小时候，我经常到爸爸开的小商店帮助收钱，大家都夸我是“小老板”。

有一天，一位老爷爷来买一根车胎，老爷爷问我：“这根车胎多少钱?”我想了想说：“二十四元钱。”爷爷拿出二十五元钱交给我。这时爸爸说：“快给我拿一颗螺丝!”我赶紧拿了过去，当我回身要找钱的时候，爷爷不见了，我想了想：可能爷爷去外面了吧。过了一会儿，我还没有看见老爷爷，我急了，我到处找啊找，人呢?我更急了，便问妈妈：“妈妈，你看见老爷爷了吗?”妈妈说：“没有啊!”我又去找了爸爸，爸爸说：“爷爷走了啊，有什么事吗?”我告诉爸爸说：“爷爷多给了我一元钱!”我和爸爸异口同声地说：“赶快送钱去!”

我急急忙忙奔跑终于追上了爷爷给了他一元钱，他夸我真是个诚信的好孩子。

此时此刻，我才知道什么叫做诚信。

关于诚信的作文300字3

我和小A约好在星期六的中午12点半到1点半之间在三九大药店见面，他让我到他家里玩。我在12点多钟到了药店门口，可是我到了之后发现小A没来，我想：也许过一会儿他会来的，于是我又等了20多分钟，结果还是没来，我开始有点急躁了，我不停的在原地打转转，我一会儿到那里去看看，又到这里去瞧瞧，我左看右瞧，真希望他能在我眼下忽然出现。可是一直到1点37分他还没来，我肚子饥饿的咕咕叫，后来妈妈打了3次电话催我走我才走，我回头看了一眼，唉!没来!

于是我只好到妈妈办公室吃午餐了。我沮丧极了，坐在车上还不停的往回望，可是小A还是“下落不明，无影无踪”，唉!吃完午饭后，我心想：当个诚实的人有时候也不痛快呀!

我做了一回诚实的人，可心里呀并不高兴，而我希望以后可不要再有人欺我了。

关于诚信的作文300字4

一天下午，天空下着大雨。这一天，班里的班长小李约了同学在小红家开生日聚会，但大雨止住了小李的脚步。

爸爸走过来劝她不要去，说：“我以后会生病的。”

小丽说：“我一定要去参加这个生日聚会，因为在他们叫我去之前，你总是不让我说话。太远了，又怕有危险，所以一直没去。我已经答应他们这次无论如何要去!”之后，小李冒着大雨赶到小红家。当她走到一半时，她发现礼物被弄湿了。于是她脱下外套，放在礼物上，看着时间。时间不多了。小李以最快的速度跑到小红家。

小李到的时候，同学们都在。同学们知道小丽为什么来这么晚，都夸她是个老实带头的好班长。

从此以后，每当学生有困难，就会去找小丽。

诚实真的是一种很好的品质。诚实能给你带来快乐，能让别人信任你，能让你的生活充满别人的信任。

四年级：彭千云

关于诚信的作文300字5

在一个大洞里，住着100多只老鼠。这里也有鼠标学校。

这个学校很小。凳子是用土做的，非常精致。上面还写着“好好学习，天天向上!”还有写字用的笔?就是竹竿。纸是向住在地上的人借的，擦干净送回来的。学校里只有60多只老鼠在这里学习。和我们学校一样，我们也要参加期末考试。老鼠萌萌刚刚读了一学期的书，就迎来了期末考试。萌萌非常害怕。老师要求严格，不能问同学，题目难怎么办?意想不到的事情发生了。这次考试，老师只在黑板上写了十个字“我们是老实的好老鼠”，老师慢吞吞地走了。考题不难，只要动脑子，就能考100分。每张试卷的最后都有一个诚实的问题：你今天考试作弊了吗?没有老鼠肯定会写：没有。但是那些作弊的学生不敢填：没有。好像上帝会惩罚它。

我们考试也要时不时的作弊吧?这些老鼠这样讲诚信吗?

关于诚信的作文300字6

当一个人说话的时候，人们会赞美他，尊重他，信任他。

从小就听一些大人评论诚信，也有人认为诚信不值钱，有贬义;有人说，诚信只是一个小巧精致的工作花瓶，可以装点人类的道德;有人说诚实是维护人类的体面方式。当今社会，老实人保持诚实，但大多是手无寸铁的普通人，靠的是踏实、勤奋、不耍花招。经常有一些奸诈虚伪的人，用自己的人格和尊严去挖财富。这些人就是不讲诚信的人。

作为中华民族的接班人，要想成为人才，就要努力做到守时、守信、守信。这样才能成长为可信、可靠、值得信赖的人。祖国的土地上，有一片诚信的森林。

人以诚为本。一个人一旦失去了诚信，就会变成一个不诚实的人。一旦失去了诚信，身边的人就会一个个离开你，不再是你的朋友。你也会变成一个孤独、寂寞的人。诚信这个词在人们的生活中有多重要!

我们要从小做诚实守信的孩子，用诚实守护良心的天空。

关于诚信的作文300字7

巴尔扎克曾经说过：“遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。”啊，诚信，一颗悬挂在夜空中最明亮、闪烁的星星。让人们相信世界的美好、别人的可贵。它能使友谊更纯洁，使亲情更亲密，使世界一点一点地变美丽。

但是，一个人如果失去了诚信，相反，它会失去更多的东西，付出更大的代价。如果你失去了诚信，那你就会让许多人都远离你。失去诚信，就如失去了生活中最有价值、最宝贵的东西。如果不讲诚信的人越来越多，那么，诚信这颗星星就会越来越暗，最后甚至完全熄灭。

如果，我们每个人都有一颗诚信的星星，你要是讲诚信，它就很明亮;你要是不讲诚信，它就很暗淡。但愿每个人的`星星都是明亮的。要是每个人都有一颗光亮的星，把这些星星放到夜空，那一定会把夜空点缀得异常美丽。

因为，诚信是金。

关于诚信的作文300字8

书中有一个故事：一个年轻人带着七个袋子上了船。途中，船被砸成一个小洞，船长让大家把袋子扔到海里。年轻人的包包依次是金钱、利益、地位、美貌、文化、勇气、诚信。青年看着这些包包，毫不犹豫地把美扔进海里，然后把钱、利益、精力都扔了。青年犹豫了，他不想扔掉，但为了生存，他又把精力和地位扔了。年轻人再也舍不得扔了。队长推了一遍又一遍，忍痛割爱，丢掉了文化。青年很不情愿地看了看浩瀚的大海，又看了看“老实”的袋子，很不情愿地扔进了大海。

从这个故事中，我觉得这个年轻人是一个品质高尚的人，因为他不在乎金钱、利益、地位、美貌，而是注重自己的灵魂。注意“诚信”二字。

我们应该像丑陋的菊花，只要我们内心美丽。更重要的是，像年轻人一样，“诚实”永远是第一位的。人生最好的导师是诚实，人生最亲密的朋友是诚实，人生最好的伴侣是诚实。

让我们真诚相待，相互信任!

诚信是诗圣李白的“一诺千金”；诚信是古代皇帝的“一言九鼎”；诚信是儒家学中的“事实求是”。下面是我带给大家的关于谈诚信的500字优秀 议论文 作文 ，欢迎阅读。谈诚信议论文作文500字篇1：我谈诚信 做人最讲究的是什么?是诚信。轻易向别人承诺的人一定很少讲诚信。做人而不讲诚信，他就很难立身处世。只有诚实守信，才能永远立于不败之地。 我班的周徐来欺老师，老师布置的作业他也很少能完成，一次又一次的说忘带了，想瞒天过海，但结果还是逃不过老师的“火眼金睛”，成绩明显退步了。老师意味深长得给他讲了【狼来了】的 故事 ，周徐来听完后，低头沉默不语，若有所思，好像在想：我明白了，做人一定要讲诚信啊! 同学们一定都知道林肯吧!对，他是一位总统。他以他的真诚打动了人们，赢得了大家的赞誉，他使大家相信，只有对人对己很诚实的人才最值得信任。 不瞒你们说，其实有时候我也欺过老师和同学，但现在我知道了，火心要空，人心要实! 同学们，我们的学习就算再怎么累，也不能忘记“诚信”二字，诚信甚至比金钱更重。说话要讲信用，做事要果断，言必信，行必果…… 谈诚信议论文作文500字篇2：我与长辈谈诚信 诚信，就是要诚实守信，对自己，对他人，对集体，都要有责任感。它不仅仅是我们中华民族的传统美德，还是每个人从小讲诚信最起码的标准。 一个人只要讲诚信，别人才会赞赏他，尊重他，亲近他，在有困难时才会帮助他。否则，人们将不会信任他。 北宋词人晏殊，在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗 报告 ，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写 文章 。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说:“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说:“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任他了。晏殊的诚实品质值得我们学习，他以诚实的珍贵品质取得人们的信任。 俗话说;一言既出，驷马难追，就是说一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车都难追上。 谈诚信议论文作文500字篇3：谈诚信 中国曾有“言必信，行必果”的俗语。意思是说，说到就一定要做到，说了就要守信用。可别小看“诚信”二字，做到可不是那么容易的。古今中外，有许多故事跟诚信有关。 相信大家都读过《端着空花盆的男孩》这个故事吧?是讲一个国王把种子煮熟分给孩子们种，谁能种出最美丽的花，谁就是国王的继承人。煮熟的种子怎么能种得出来呢?结果，到了那天，所有的小孩都端着美丽的花盆，国王看得眼花缭乱，但始终眉头紧锁，丝毫不提继承人的事。忽然，国王看见雄智端着空花盆来了，便高兴的将王位传给了雄智，可见一个国王诚不诚实多么重要。 乔治华盛顿是美国首任总统。小时侯，他砍树时，一不小心把爸爸心爱的樱桃树给砍掉了。晚上，父亲问谁砍了樱桃树，乔治华盛顿如实的说了实情。长大以后，成为美国第一代领导人。 还有一个这样的故事：一位商人在渡船时遇难，他大声呼喊：“救命呀!谁救了我我就给谁一百两金子!”一个渔夫冒着生命危险救了商人，但是当渔夫索要金子的时候，商人却不认账。还骂渔夫是个穷光蛋。又一次，商人渡船时，恰好又遇上风浪，没有人救商人，结果，商人被淹死了。 人在社会上，总要与人交往，只有树立了“诚信”二字，才能使社会更加和谐，更加美好。 谈诚信议论文作文500字篇4：谈诚信 诚信是我们大家众所周之的一种美好品质，拥有了诚信的人就拥有了快乐和朋友，作为21世纪的青少年的我们要更加讲诚信，守信用。 下面就让我为大家讲一个关于“诚信”的故事。 在某种现代化的大城市里，车水马龙，繁华异常，在路边的座椅上，坐着一位青年人，头发乱蓬蓬的，脸上还有几分呆气。 青年人想：老妈说我长得丑，有傻头傻脑的，看起来就像傻子，怎没才能完美呢? 突然，他向四周望望，有一个显眼的 广告 牌：你想成为一位完美的人么?想完美，快来吧!那位青年人眼睛发亮，说：我何不去试一试呢? 于是，他走到药店里，药店的服务员说：“欢迎光临，本店又帅气型、健康型、勇敢型、机智行、诚信型等药片，吃一片管一年，当你吃完两瓶时性情就会定性。” “多少钱?” “除了机智型150元，诚信型300元，其余100元一瓶。” “我要机智、帅气、健康、勇敢，诚——” “450元。”服务员热情地说。 “诚信吗，太贵了，不要了!” 他走出药店各吃了两片。 过了一年，青年人坐在地上，回想着去年发生的事情：阴谋公司签订协议却没履行被扣薪解职，因欺银行贷款却被拘留三个月，和心爱的女友约会屡次迟到。现在孤身一人…… 当想到买药时的情景，青年人似乎悟出点什么…… 天气燥热，他一满脸悔恨的泪。 同学们，你们千千万万要讲诚信，不要撒谎，因为诚信才是人类的前途光明之路。 四年级诚信相关作文： 1. 四年级诚信作文400字 2. 关于诚信的四年级作文400字 3. 四年级诚信作文 4. 四年级诚信作文400字范文 5. 守护诚信作文400字