宁夏农科院枸杞论文发表

宁夏农科院枸杞论文发表

枸杞有了国家标准

2002年12月7日，枸杞国家标准在宁夏银川市正式审定通过。

该标准是利用宁夏枸杞原始数据制定的，填补了枸杞在国家标准方面的空白。

宁夏曾经制定了一系列鼓励发展枸杞产业的优惠政策，建立多个枸杞产业化基地，努力把枸杞产品打造成为宁夏的特色产品。

但是，由于多年来枸杞没有国家标准，各地区出产的枸杞品质与质量尽管存在较大差异，但在市场上的销售价格并没能够充分体现，假冒宁夏枸杞遍及全国，部分假冒产品质量低劣，严惩败坏了宁夏枸杞的历史声誉。

为此，宁夏技术质量监督局于2000年向国家有关部门提出申请，要求尽快制订枸杞国家标准，该申请很快得到了国家技术质量监督检验总局的认可。

随后，由宁夏标准化协会牵头成立了枸杞国家标准制定工作组，并委托宁夏食品发酵研究所和宁夏农林科学院农副产品储藏加工研究所两家科研单位，承担标准起草和试验验证工作。

据了解，枸杞国家标准包括感官、理化、卫生等各方面的具体标准和检测检验标准等，为规范市场销售与市场消费提供了有力的法律保护依据

人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。 随着 养生 概念深入人心，越来越多的中年人甚至年轻人都加入了“保温杯里泡枸杞”的日常 养生 大军中。 在中国人的传统观念里，“枸杞”与“ 养生 ”早就画上了等号。 《神农本草经》中称，枸杞属于上品中药，久服可以轻身不老，耐寒暑。 枸杞目前主要产于中国的宁夏、甘肃等地，中医还认为其具有清肝明目的作用。 目前枸杞“明目”的功效被科学所证实。 近日，来自美国加州大学戴维斯分校的研究学者发现，每周5次服用28g干枸杞，90天后可以监测到眼睛中的保护性色素密度及皮肤中类胡萝卜素含量显著增加，有助于预防年龄性相关黄斑变性，且直接服用干枸杞的效果比保健品更好。该研究结果发表在Nutrients《营养素》上。 据了解，视网膜黄斑位于人眼光学中心区，其中央的凹陷是视力最敏锐的地方。 黄斑的“黄”源自两种类胡萝卜素——叶黄素和玉米黄质，它们可以过滤有害蓝光，为黄斑提供氧化防御功能。“叶黄素和玉米黄质就像眼睛的‘防晒霜’。视网膜中黄斑色素含量越高，对眼睛的保护也越多。”本论文第一作者Xiang Li如此描述。 而年龄性相关黄斑变性是全球第三大失明原因，仅次于屈光不正（远视、近视及散光）和白内障，在全球范围内影响着超1.7亿人。 由于该疾病多发生于50岁及以上的人群，随着老龄化进程的加速以及长时间使用电子产品带来的蓝光伤害，使得我国年龄性相关黄斑变性的患者日益增多。 据了解，此次本研究纳入31名年龄在45-65岁间的受试者，平均年龄56岁，随机分配于枸杞组和补充剂组。在经过纳入排查标准筛查后，最终有13人分在枸杞组，每周5天服用28g（单人份）产自宁夏的干枸杞；另有14人分在补充剂组，该膳食补充剂购买于Source Naturals公司，每份补充剂含有6mg叶黄素和4mg玉米黄质。 研究显示，连续3个月每周5次摄入28g枸杞可以显著增加 健康 成年人的黄斑色素光密度的水平，从而改善眼睛 健康 情况。该情况并未发生于补充剂组。因为人眼中黄斑色素光密度的水平越低，患黄斑变性的风险越高。因此，可以说，干吃枸杞相对于营养补充剂在降低黄斑变性风险方面效果更好。 其实，枸杞预防黄斑变性的作用，已经获得了眼科专家的肯定。 在2017年来自香港大学医学院的苏国辉（Kwok Fai So）院士研究发现枸杞的抗氧化作用是非常强。爱尔眼科医院的Xu Ying及暨南大学的Liu Feng等联合研究了枸杞多糖对rd1小鼠光感受器凋亡过程中视网膜的保护作用，研究表明枸杞多糖不仅改善视网膜的形态和功能，也能够延缓视网膜神经节细胞的衰退。 可见，随着电子设备使用率的增加，每天吃一小把枸杞不失为保护视力的好方法。 通讯员 胡炎夏

中科院枸杞增肌论文发表

是可以一起泡茶喝的。黄芪、大枣、枸杞能够增强人的免疫力，增强人体技能，有利于身体健康，所以要坚持长期喝下去。

再生障碍性贫血简称再障，是一组由多种病因所致的骨髓造血功能衰竭性综合征，以骨髓造血细胞增生减低和外周血全血细胞减少为特征，临床以贫血、出血和感染为主要表现。

当然可以呀，这样泡茶喝能够起到养生的效果，能够预防三高，对身体有好处，而且我平时也经常会这样放在一起泡茶喝。

再生障碍性贫血是血液病常见的一种，简称再障。很多人知道自己得了再障，非常担心自己还能活多久，认为再障是绝症，随着现代医学的发展，再障不再是不治之症，只要保持好的心态，坚持积极治疗，健康的有规律的生活

枸杞最新论文发表

确实有比较好的养生效果，枸杞泡水可以延缓衰老，补肝肾和提高免疫力的作用，但是长期适应会给肾脏产生负担。

可以补充气血，可以补充很多的维生素，可以增强体质，可以提升身体的免疫力，可以促进血液的流通。

说到枸杞，大家并不陌生，保温杯里泡枸杞是许多人选择的 养生 方式。二十八岁的张先生是一名普通的程序员，日常工作就是对着电脑敲代码，眼睛总是酸涩难忍，特别疲劳。

听说喝枸杞对眼睛好，就一直坚持泡枸杞水喝，在坚持喝枸杞茶一年之后，发现自己的眼睛没有以前花了。张先生的同事不以为意，觉得只是凑巧，张先生本人却对这件事深信不疑，他坚信枸杞能够明目。到底枸杞明目是心理作用还是确有其事？让我们一探究竟。

《本草纲目》有明确的记载，枸杞的确是有明目作用。但是很多人不以为意，觉得这种说法在科学上站不住脚。

其实枸杞真的有明目的功效，加州大学戴维斯分校科研团队曾发表过一项研究， 发现一周当中，若有5天坚持服用28克枸杞，三个月可有效补充类胡萝卜素。而类胡萝卜素水平和预防以及延缓黄斑变性有着密切的关系。

研究学者们招聘了一批志愿者，分为实验组和对照组。实验组每天服用28克枸杞，对照组服用补充剂。实验组和对照组均定期测试黄斑色素光密度和皮肤类胡萝卜素评分，发现吃枸杞的那一组，黄斑色素光密度显著增加。

从这个研究结果上来看，成年人每天吃一小把枸杞，能够获得保护眼睛的作用。

枸杞虽好，但不适合每一个人。以下几类人群，要慎重吃枸杞。

1、 感冒发烧的人

枸杞性热，属于热性食药。感冒发烧的人本身体内虚火旺盛，再继续服用枸杞，会让感冒发烧症状更加严重。多喝水即可，没有必要在水中加枸杞。

2、 患有炎症的人

患有炎症的人，不管是什么类型的炎症，在治疗期间最好不要吃枸杞。不管是吃枸杞子还是用枸杞泡水喝，都会诱发不良反应，让炎症更加严重。

3、 腹泻的人

腹泻的人，脾胃比较薄弱。这一部分人不适合吃枸杞，脾胃虚弱的人吃枸杞，腹泻的问题会更加严重。虽然枸杞性热，但是它不能治腹泻。

4、 胃肠功能差的人

胃肠功能差的人最主要的目标就是调理肠胃，有些人觉得枸杞可以调理肠胃，这是一种错误的想法。胃肠功能差的人经常服用枸杞会导致消化不良，会影响人的食欲。尤其是夏天，症状会很明显。

5、 需求比较强烈的人

有部分人他们的需求比较强烈，甚至达到了需求亢进的地步。这部分人不要服用枸杞，因为枸杞本身就有提高需求的功能。

枸杞除了生吃和泡水喝，还可以熬粥。可以直接在熬大米粥的时候放上枸杞，也可以熬成山药枸杞粥。烹饪过程非常简单，所有的材料洗干净，水烧开之后放入白米、枸杞、山药，熬至翻滚时变小火，小火慢熬三十分钟即可。

还可以用枸杞炖银耳汤喝，放上冰糖，味道非常的清甜，有不错的滋补功效。还可以用枸杞来炒肉丝，猪肉本身有滋阴补肾的效果，枸杞也有补肾壮阳的效果，特别适合肾虚的人去吃。

枸杞具有明目的功效，中医领域早有记载，现代也有研究结论证实。研究证明，每天服用28克枸杞，能够预防黄斑变性。经常对着电脑的上班族，不妨经常用枸杞泡水喝，缓解眼睛疲劳，缓解眼花的不适。不过并不是每个人都适合吃枸杞的，有些人群要谨慎小心，小心 养生 变伤身。

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枸杞养生的作用有：它含有丰富的胡萝卜素，维生素AC和钙，对眼睛有一定的保健作用；历代医家治疗肝血不足，肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞；枸杞有提高机体免疫力的作用，滋补肝肾抗衰，老止消渴，暖身体的功效，它还具有降血压，血脂和血糖的作用。

宁夏农林科学院发表论文

梁晓成教授是宁夏农科院研究所的一位杰出的学者，他拥有丰富的研究经验，在农业科学方面有着很高的学术成就。他的研究主要集中在植物的抗逆性及其相关技术的研究，他最近发表的研究课题是“探讨植物抗逆性的分子机制”，他拥有许多关于这方面的成果。他在农业领域也有深厚的学术造诣，在国内外学术期刊、会议上发表了大量论文。总之，梁晓成教授是一位年轻、有抱负的学者，他在农业科学、植物抗逆性研究方面取得了优异的成果，受到了广大科学家和学者的尊重和认可。

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最新枸杞论文发表时间

可以在鸡汤里边放一些枸杞，在平时喝水的时候，也可以用热水泡枸杞，也可以每天吃几颗枸杞都是可以起到很好的养生作用，可以提高我们的抵抗力，而且还可以增加抗衰老，让我们的皮肤变得有光泽，也可以补气血，尤其对女生来说还可以治疗痛经调理月经。

保健作用编辑1、降胆固醇。从营养学方面，当今很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化、降胆固醇这个作用。应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源。2、补肾。从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢？他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。3、益脾。黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。比如我们有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。4.祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效。5、美容功效，抗衰老。乌豆的美容功效之延缓衰老！因为乌豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。李时珍曾经在他的《本草纲目》中，他就讲述过两件事情。一个是他讲了一个叫李守愚的一个人，他有个习惯，他就是每天早晨起来，吞服27粒黑豆，结果到老了也不衰老。还有一个叫曾权的人，他的习惯是每天餐后服用三十粒黑豆，结果人到了老的时候，人感觉他还像个中青年一样，所以我们说黑豆它有一个延年益寿的作用。熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有补血养颜的功效。在宋朝，文学家苏东坡，曾经在他的书中就记载过一件事情，就是说当时京城宫廷内外少年少女当时为了美容，争吃黑豆的一个场景，非常生动。所以中医把黑豆美容实际上是早有说法的。6、排毒，减肥。乌豆的美容功效之去除痘痘，因为乌豆中的纤维质含量高。7、改善贫血。浙江大学公共卫生学院王福俤教授团队在研究中发现黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆皮提取物的补血作用通过作用于人体内的“铁调素”而达成。铁调素是由肝脏产生的一种调节分子，是调节人体铁稳态和铁代谢的关键物质。铁调素过度活跃会令血液中含铁量过度下降，进而限制红细胞的合成，是造成贫血的原因之一。在体外细胞水平的实验中，黑豆皮提取物能有效抑制铁调素的活跃度，而动物实验中，小鼠进食打碎的黑豆皮一周后，造血功能得到明显改善，膳食期间，机体的红细胞数量、血红蛋白量及红细胞压积显著上升。王福俤的实验结果证明黑豆皮提取物通过抑制铁调素，可以促进小肠、肝脏、脾脏铁动员，显著增加机体的血清铁水平、促进机体造血功能。这一研究的论文于2014年1月6日发表在国际营养学期刊《英国营养学杂志》上。黑豆成为国际上首次被报道的能够直接抑制铁调素的食物。[1] 枸杞子的作用与功效早在明朝时期，李时珍的《本草纲目》里面就有记载;而且中医也常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。黑枣的功效与作用富含维生素C黑枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化，再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症，到处都需要维生素C 的参与，可以毫不夸张的说没有维生素C，就没有生命！黑枣的功效与作用及食用方法降低血压黑枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但绝对多数人实际生活中根本无法做到，所以，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，同时钾还具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果。黑枣的功效与作用及食用方法降低血脂、降低血糖膳食纤维是人体健康所不可缺少的，其对于保持消化系统健康起着非常重要的，同时摄取足够的纤维素又可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病的发生。黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，另外，膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。黑枣的功效与作用及食用方法降血脂果胶是一类构成植物细胞间组织的多糖类高分子聚合物，果胶具有良好的降血脂效果，胆固醇是血脂的主要成分之一，果胶具有很强的吸水性且难消化，其具有的凝胶特性可以阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸，进而使胆固醇的吸收大大降低。黑枣的功效与作用及食用方法抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤单宁，又称单宁酸、鞣酸或鞣质，柿类与其他果蔬的主要区别之一就是单宁含量非常之高。单宁属于植物多酚类，能沉淀生物碱、明胶及其他蛋白质。单宁对人体健康具有既有利又有害的双重作用，有利的方面在于单宁具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突变抗肿瘤以及降血脂降血糖的作用，而不利的方面主要在于单宁的沉淀作用会干扰蛋白质和某些营养物质的吸收。黑枣的功效与作用及食用方法6抗菌作用黑枣虽然为黑色，但是从中分离出的色素成分却是黄色素。黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究发现其还具有一定的抗菌作用，当然关于此种黄色素的研究工作目前尚处于起步阶段，相信随着研究的不断深入，一定还可以揭示出黑枣黄色素更过有价值的功效。黑枣的功效与作用及食用方法桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。当归的功效补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难受的话，可以选择当归使用的，有很好的保健功效，虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。你好，性味归经：熟地甘，微温。归肝、肾经。保健作用：熟地补血，滋阴，生精补髓，保健益寿

枸杞一天可吃三十到四十粒，需注意的是：1.枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃；2.枸杞具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者可适量服用，但不宜一次大量摄入；3.湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用，否则可能会造成体内湿热加重、出现口干舌燥等症状；枸杞子泡酒具有补肝肾、明目的功效；适用于肝肾亏虚者，但用量不宜过大，应依据病情酌量饮用；对于体内湿热偏重、阴虚火旺者，不宜服用。

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，具有调节免疫、抗衰老、调节血脂的功效。

枸杞是枸杞或枸杞的果实，至少从公元 3 世纪开始，这种水果就一直是中国、韩国、越南和日本传统医学的一种成分。 在现代官方药典中，植物部分被称为水果、叶子等。

大约自 2000 年以来，枸杞及其衍生产品作为健康食品或替代药物在发达国家变得普遍，源自对其健康益处的夸大和未经证实的声明。

2017 年发表在 Aging and Disease 上的一篇研究论文强调了枸杞的营养价值。这种超级食物富含酚类化合物、黄酮类化合物、甜菜碱、复合维生素 B 和类胡萝卜素。由于其高抗氧化水平，它可能有助于减缓衰老并防止氧化损伤。枸杞子中的植物营养素可以增强您的免疫系统，清除自由基并改善眼睛健康。

根据您的喜好，您可以生吃这些水果、饮用它们的果汁或将它们用于您最喜欢的食谱中。枸杞是煎饼、粥、燕麦片、格兰诺拉麦片、自制巧克力、茶甚至沙拉的健康补充。理想情况下，选择不含防腐剂或添加糖的品牌。食用前将它们浸泡在水中。

枸杞的蛋白质和纤维含量高于大多数水果。它们是维生素、矿物质、玉米黄质、叶黄素、槲皮素和β-胡萝卜素的极好来源。五汤匙（1 盎司）提供：98卡路里，4克蛋白质，22克碳水化合物，3.6 克纤维，0.1 克脂肪，维生素 A DV（每日值）的 150%，维生素 C DV 的 23%，铁的 DV 的 11%，钙 DV 的 5%

这些微小的水果还含有少量的氨基酸，如精氨酸、丙氨酸、亮氨酸、苏氨酸和缬氨酸。您的身体需要氨基酸来构建新组织、制造一氧化氮和产生神经递质，以及其他生化过程。