关于健康的议论文题目高中生作文
关于健康的议论文题目高中生作文
寻找健康 什么是健康?健康在哪里?我带着这一古老而永恒的命题,去寻访远古的灵魂。 屈原说:他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时,白衣投江便是对“健康”的回答。 李白说:他追求文化的健康。当退隐江湖时,对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。 康熙说:他追求体魄与精神的双重健康。博览群书,精研西学,围猎丰收,总理朝政,便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说:他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时,弃医从文,以笔战斗便是对“健康”的追求。 我有些困惑,又带着这一命题,去寻访文学的生命。 林黛玉告诉我:她多么想拥有健康的身体。 桑地亚哥告诉我:人格的健康多么重要。 冉阿让告诉我:一颗向善的心很健康。 哈姆雷特则说:健康的思想最重要。 我带着形形色色的回答,走回了现实世界。 我看到了霍金,坐在轮椅中的他,无法讲话的他,那充满睿智的眼神,他有残疾,却又非常健康,健康在思想、拼搏,永不言败。 我看到了李嘉诚,腰缠万贯又朴素平易的他,从一个穷苦孩子成为商界大贾的他,他的健康,在于有钱却不迷恋钱,为公众奉献自己的一颗大心。 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手,拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切,就在我们的身边。 我忽然明白了,健康原来就是这样,体魄、思想、心理、追求诸多方面。同时拥有固然极佳,但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式,只要心底有健康召唤,就不会误入歧途。 是啊,健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围空气申诉的大气,一种并不湍急的河流,一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康,高歌这健康的美丽……
向往平平淡淡的感情,不要刻骨铭心,不要激情荡漾。希望能够拥有一份平凡的人生,平淡的生活。只要静静的相依相伴,含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水,就能满足人对水份的需求一样。静静相拥,就能感到爱在心中流动,心会为之跳动。向往天边淡淡的流云,还有天边那一抹淡淡的微蓝,羡慕云的飘逸灵动,喜欢那份蓝的幽然,暗暗的把如潮的心事掩藏在心底,去天边找寻那份蓝的的幽然。花自飘零水自流,世间事本就无十全十美之事。何苦庸人自扰呢,就用淡淡的一抹微笑去化解心中那份惆怅吧。 喜欢淡淡的把一份思念收藏,不为了升值,不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动,那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错,是与非。让往事随风,让思念沉睡。 喜欢淡淡的感觉夜的静美,雨的飘逸,风的洒脱,雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境,不是淡而无味无味的淡,是人淡如菊的淡,是过虑了喧嚣纷扰后的宁静,是心静如水的淡然,就这样淡淡的感受一份属于自已的天地。心如雨后的天空一样纯静。 喜欢淡淡的花香,最受不了有些花那浓烈的气味,像浓妆艳抹的女人一样,俗不可耐中透着一种霸气。那种淡雅而素洁的清香才是我的最爱,像极一个小女人的味道,清雅含蓄,清丽脱俗中透出一缕馨香。对,就是女儿香!淡淡的,柔柔的才是女儿家应有的内涵! 喜欢淡淡的颜色,那淡淡的紫、淡淡的粉、淡淡的蓝、淡淡的绿。都有让人欲怜还惜的感觉。不喜欢太张扬的颜色,就像一个人的个性,喜欢与世无争的淡然。喜欢那份朦胧的感觉,似梦非梦,欲诉还休的羞涩。 喜欢淡淡的欣赏,那样快乐的或忧伤的诗词、文章,那些或慷慨激昂或娓娓道来的文字,便常常会让我们忘了自已身处何方,沉醉在那些风花雪月,儿女情长中,快乐着他们的快乐,忧伤着他们的忧伤,便会把自已的所有烦恼渐渐淡忘。 就让这一份淡淡永远陪着我,不管外面的风风雨雨,惊涛骇浪。不管世事变幻沧海桑田。永远就这样平平静静的生活,平平安安的做事,平平淡淡的做人,不企望流芳溢彩,不奢望艳冶夺人,给生活以一丝坦然,给生命一份真实,给自已一份感激,给他人一份宽容。如此,也许更能体会生活的意义和生命的价值!
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关于健康的议论文题目高中生
年轻的时候,健康从来不是自己考虑的问题,也没有想过是不是需要减肥,即使是运动,也是因为自己喜欢。 总是不定时吃饭,经常暴饮暴食,喝酒没有节制,因为从来不需要考虑后果。 父亲总是对我说,不要这样,当你以后老的时候,你就会后悔的。这些,都是耳边风而 已。 现在,还没有老,但是已经开始体会到,任何事情,总是会有后果的。 前一段时间,到欧洲出差,一走一个月,每天的睡眠时间不超过五小时,还有很多次的通宵。于是在回来的飞机上,倒头大睡。十多个小时的飞行时间里,一口水也没有喝。回到家,又是十多个小时,睡得昏天黑地,不吃不喝。等到逼着自己起床,走出门口的时候,发现自己已经虚弱到没有办法控制自己了。 就这样,大病了一场。几个月过去了,疲劳感都没有彻底的消失。 忽然明白,人的意志再怎样的坚强,也不能和自己的身体过不去。而如果没有了健康,又能够做什么呢? 记者是一份对体力要求很高的工作,超负荷的工作量,不定时的生活,不断变化的生活环境,如果没有足够的体力和心理承受能力的话,就不能够胜任。 我的身边就有太多的例子,一些同事就因为需要经常出差,而没有办法在这一行继续工作下去,还有的同事,特别是那些摄影师,因为长期要提着一部几十磅重的摄影机,很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损,即使是记者,因为需要帮忙提三脚架和其它的设备,经常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事,就很遗憾地离开了电视这个行业。 记者这份职业同样要求旺盛的精力。很多时候,虽然已经连续工作超过了十个小时,或者是一个通宵,但是还是要求记者要保持自己的思维能力和判断能力。特别是在采访突发事件新闻的时候,没有固定的采访模式,需要的是等待和发现,然后去追踪,自己不能够有一丝的松懈,因为往往在自己的一刻松懈当中,新闻线索就被遗漏了。 和很多人比较,我是一个精力非常旺盛的人。我想一方面是自己喜欢这份工作,有了动力,另外一方面,也是天赋的本钱。只是,随着年龄的增长,天赋的本钱正在慢慢流失。 以前,熬通宵是轻而易举的事情,很快就能够恢复,但是现在,一个通宵下来,可能需要几个星期才能够恢复。以前,别人只要告诉我一次事件地点内容,我就会记得这些事情,但是现在,常常是别人打电话过来问我,这件事情会怎样处理,我才会想起来,还有这样一件事情。为了防止出错,我现在习惯把事情记在本子上面,而过去,我曾经引以为豪的是,我不需要笔,因为所有的事情一清二楚在我的脑子里面。 离开大学之后,我就已经不做任何的体育运动,只是偶尔在夏天的时候游游泳。还好我的职业,不是坐在办公室里面,而是在外面不停地跑来跑去,还要拿很多的东西,或多或少也算是运动。 只是有的时候,虽然辛苦,但是结果却是我意想不到的。 有一次去俄罗斯和那些从前苏联独立出来的国家采访,两个星期下来,我和摄影师胖了一圈。我们两个都觉得非常的奇怪,因为我们每天的工作时间几乎是二十个小时,想来想去,觉得肯定是因为我们几乎每天吃方便面,喝可口可乐,因为一些国家的水被核辐射污染了。 看来,光靠工作并不能够让自己保持一个健康的身体状态。最近,我终于下定决心去锻炼身体了。 我是一个没有耐心的人,我的父亲觉得,这次我的决心肯定和以前的一样,最多持续一个月而已。我自己也这样认为,因为对于那些我觉得不是非要去做的事情,我从来都是虎头蛇尾的。 我打网球,练瑜珈,当然只能够是在不出差的时候,所以也颇断断续续。但是就是这样断断续续,也坚持了几个月的时间了。超过了一个月,连我自己都有点惊讶。 反省了一下,原因非常的简单,在我的脑子里面,健康和锻炼终于划上了等号。而健康是我认为一个人必不可缺的东西。于是我算是持之以恒地去做了。 出发点好了,整个过程也就变得愉快起来。我还记得大学的时候,早上起床跑步是我觉得人生最痛苦的事情,在跑道上面,我总是能够少跑就少跑几圈,但是现在,尽管非常的辛苦,但是我会觉得,自己能够忍受,我相信自己可以做到。 我有一个朋友,他是一个出色的科学家,不久前听说他大病了一场,进了医院,原因很简单,积劳成疾,加上工作压力使得他的精神难以承受,现在,他只能够待在家里面。看到他,觉得可惜,但是又能够说什么呢?只有在心里面希望他,快一点恢复。
健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
关于健康的议论文题目高中作文
你好。我给你起个头,然后你自己再补充:先举个例子:元,健康就像前面的那个“1”,你现在的一切包括车子,票子,房子都像后面的“0”,只要健康存在,后面的“0”都有意义,如果前面的“1”没了,后面的“0”对你来说一切都就没有意义了。健康是任何东西都换不回来的,只有通过平时的良好的生活作息饮食来达到。很多人在失去健康的时候才知道健康的宝贵,可是,为什么不早早的积累健康呢?其实,想达到健康很简单,只是每天对身体好一点就行了。从这些里面你应该知道怎么写的充分一点了吧?祝你好运。
就是大部分烟民无法戒除香烟的主要原因。俗话说的好喝酒伤肝,吸烟伤肺。吸食香烟的人往往是肺部受污染比较严重,长期抽烟能使肺部变黑,进而引起肺癌,最后致人死亡吸烟不仅仅能使自己受到伤害,而且也能使别人受到伤害,其实给别人造成的伤害要比自己造成的更大,这就是所谓的二手烟危害,一个抽二手烟的人所受的伤害是抽烟的人的五倍,这只是在常规环境下,如果是在空调房间里,吸食二手烟的人所受的伤害是抽烟人的10至20倍,这样看来抽烟的人不仅是在自杀而且更多的时间是在谋杀。医学证明抽烟的人比不抽烟的人诱发肺癌的概率要高出3到5倍,而那些经常抽二手烟的人比正常人患肺癌的概率要高10至20倍,所以那些经常抽二手烟的群体一定要群起而攻之那些浪费自己生命的杀手。随着社会的进步,人类逐渐发现了抽烟的危害,所以人们在号召人类远离香烟的危害,号召人们戒烟,所以订立了无烟日来让大家对抽烟的危害进行重视。每年有很多人死于肺癌,其中相当大的一部分人是由于抽烟引起的,但是仍不能引起那些抽烟人的重视,仍然有一些人无法改正抽烟的习惯,在现实生活中我们应该从身边做起,从自我做起,为你我他创造一个良好的生活环境每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;我健康,因为我运动。因为我运动,所以我健康。生命对于我们而言,只仅仅是一个开始而已,良好的开始意味着美好的结局,所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧,在运动中建筑起一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因为它而精彩起来吧!运动之中,我们体会到生命的可贵之处,感受到生活的快乐。青春不是永恒的,但运动却是永远的。运动没有年龄的限制,没有身份,地位和种族的差别。它不想战争那样残酷,交
健康是福 世界上最重要的不是花容月貌,更不是荣华富贵,而是我们时常忽略的“健康”! 不久前,我的同学就是因为挑食得了低血糖,上课时突然昏倒在地,闹得班里轰动一时。我们大家都应该记住,一日三餐一定要按时吃哦! 令我无比心痛的是,最疼爱的姑妈因为不重视身体健康,不注意营养均衡,过度操劳,经常奔波于风雨中,现在不幸生了重病,住在医院。昨天我去看望姑妈时,她依然十分和蔼可亲,不忘拿新鲜诱人的水果给我吃。我看着她那瘦小的身躯和苍白的面颊,一股怜意涌上心头。我思绪万千,回想起自己身上那一件件五颜六色的毛衣,都是以前姑妈亲自为我购买上等的绒线,挑选鲜艳的颜色,精心帮我编织的。她还为我买了各式各样、奇形怪状的发卡,一样样都令我爱不释手。姑妈还是我这个小馋猫心目中的美食家,每当我到她家去玩时,她总会做“山珍海味”给我吃,每次我都是腆着肚皮回家。我想着想着,不禁鼻子一酸,泪水夺眶而出。 听着医生讲解病情,我们都面面相觑,保持沉默。我一边在心里埋怨:为什么人世间会有这么多疾病?而且偏偏落在善良的姑妈身上;一边暗暗下定决心:将来我要做一名医生,潜心研究出治疗绝症的药方,让更多人受益,没有病痛,没有绝望,处处欢笑不断。 健康是福,平安就好。有了健康的身体,我们才能去追求花容月貌,去享受荣华宝贵,才有温馨和谐,才有幸福美满,才能向着完美进发! 我们要时刻牢记,健康是福。要多运动,不挑食,平时不要太劳累,尽量不要养宠物,保持快乐很重要。 姑妈,祝愿你早日康复!
寻找健康 什么是健康?健康在哪里?我带着这一古老而永恒的命题,去寻访远古的灵魂。 屈原说:他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时,白衣投江便是对“健康”的回答。 李白说:他追求文化的健康。当退隐江湖时,对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。 康熙说:他追求体魄与精神的双重健康。博览群书,精研西学,围猎丰收,总理朝政,便是他对“健康”的召唤。 鲁迅说:他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时,弃医从文,以笔战斗便是对“健康”的追求。 我有些困惑,又带着这一命题,去寻访文学的生命。 林黛玉告诉我:她多么想拥有健康的身体。 桑地亚哥告诉我:人格的健康多么重要。 冉阿让告诉我:一颗向善的心很健康。 哈姆雷特则说:健康的思想最重要。 我带着形形色色的回答,走回了现实世界。 我看到了霍金,坐在轮椅中的他,无法讲话的他,那充满睿智的眼神,他有残疾,却又非常健康,健康在思想、拼搏,永不言败。 我看到了李嘉诚,腰缠万贯又朴素平易的他,从一个穷苦孩子成为商界大贾的他,他的健康,在于有钱却不迷恋钱,为公众奉献自己的一颗大心。 我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手,拼上性命保护满岛的白鹭…… 一切,就在我们的身边。 我忽然明白了,健康原来就是这样,体魄、思想、心理、追求诸多方面。同时拥有固然极佳,但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式,只要心底有健康召唤,就不会误入歧途。 是啊,健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围空气申诉的大气,一种并不湍急的河流,一种并不陡峭的高度…… 让我们去寻访属于自己的健康,高歌这健康的美丽……
关于健康的议论文题目高中生写
如果是找人代写代答,网络上有许多笔手或写手是需要付费的,复制的和原创的价格是不一样的,原创的是需要支付稿酬的,看来你是想空手套白狼吗?如果是请别人帮助的话,应该有句礼貌的语言,这么旁若无人般的对着电脑大要(主题)作文合适吗?再说了大家都素不相识的,这里又不是你个人的秘书处,别人凭什么要按照你的要求为你写作,你又凭什么这样无偿的占有别人的劳动果实并连一句礼貌的语言都没有呢?
《与健康同行》健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效,但我知道,想要有一个健康的身体,最有效的还是运动。早晨,起床后,最好沿着小路走一走,空气清新,正是晨跑的好时机,看着周围的风景,一定会让你心旷神怡。这样,坚持下去,你将会有一个健康的身体。平时,做完功课,你想轻松轻松的话,我给你一个友情提醒:千万不能沉迷于电视与电脑,因为这样会伤害到眼睛的。最好呀,弯弯腰,踢踢腿,跳跳绳,跳跳皮筋,往远处看看,这样不仅有益于眼睛,还有益于身体呢! 人们都说,身体是工作的本钱嘛!哦,对了,我都忘了,现在好多地方都有小公园,去那里健身,效果也许会更佳!Let’s go!当然,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时,正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品,这不行,因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配,饭后可以适当的吃一些水果,还有,吃饭不能挑三拣四,更不能只吃肉不吃蔬菜。现在,街上书店里应该有食谱卖,去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。 为了自己的健康,我们一起坚持吧!
健康之我见“书是人类宝贵的精神财富,是人类进步的阶梯”。毫无疑问,读书是我们小学生获得全面发展的第一课。为了同学们养成好读书、读好书的习惯,从我一入学开始,就参加学校组织各种形式的读书活动。这些活动引导我们共同读书,与书为伴,与经典为友,增长知识,从而享受读书与生活的快乐。同时,也培养了我们诚实守信的品质。读书对我的成长有着非常重要的影响。很多杰出的人物在孩提时就喜爱读书,以书为友,以书为乐。毛泽东爷爷能够成为伟人跟他喜欢读书是分不开的。他曾经说:“我一生最大的爱好就是读书。……饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。”高尔基爷爷也是一个很喜欢读书的人,他曾经说过:“我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上。”那么,对我们来说,应该读什么书呢?小学生读书除了课本以外,应该以中国文学名著为主。的确,读文学名著是非常必要的,但对我们的全面成长来说,仅仅读文学名著是不够的。为了让同学们汲取丰富的知识,我给同学们提供三点建议:第一,我们要博览群书。我们要开阔视野,要广泛的阅读。应该注意博览群书,文学名著、人物传记、科学作品、寓言童话、数学读物、生活读物等等,都应该读读。博览群书的人,才可能成长为学识渊博、思维敏捷的人。第二,我们要读最好的经典作品。读经典作品才算的上是最聪明的读书方式。最好的书是最优秀的头脑赐予我们的最好礼物。读这样的书就是从历代先贤那里源源不断地获取精神食粮和人生教益。现在,我在老师的引导下已熟背了《三字经》、《声律启蒙》、《弟子规》,在爸爸、妈妈的辅导下已经读完了《西游记》、《三国演义》、《水浒传》等,在这些书籍中我认识了许多智勇双全的人,他们激励我努力成为一个积极上进的小学生。第三,我们要养成经常读书的习惯。地冻三尺非一日之寒,要使我们的知识更加全面就要养成经常读书的习惯,只有日积月累,我们的能力才会有所提高。 当有一天读书成为我们生活方式时,我们就能更加深切地体会到读书让我们变得健康快乐。
健康是福 世界上最重要的不是花容月貌,更不是荣华富贵,而是我们时常忽略的“健康”! 不久前,我的同学就是因为挑食得了低血糖,上课时突然昏倒在地,闹得班里轰动一时。我们大家都应该记住,一日三餐一定要按时吃哦! 令我无比心痛的是,最疼爱的姑妈因为不重视身体健康,不注意营养均衡,过度操劳,经常奔波于风雨中,现在不幸生了重病,住在医院。昨天我去看望姑妈时,她依然十分和蔼可亲,不忘拿新鲜诱人的水果给我吃。我看着她那瘦小的身躯和苍白的面颊,一股怜意涌上心头。我思绪万千,回想起自己身上那一件件五颜六色的毛衣,都是以前姑妈亲自为我购买上等的绒线,挑选鲜艳的颜色,精心帮我编织的。她还为我买了各式各样、奇形怪状的发卡,一样样都令我爱不释手。姑妈还是我这个小馋猫心目中的美食家,每当我到她家去玩时,她总会做“山珍海味”给我吃,每次我都是腆着肚皮回家。我想着想着,不禁鼻子一酸,泪水夺眶而出。 听着医生讲解病情,我们都面面相觑,保持沉默。我一边在心里埋怨:为什么人世间会有这么多疾病?而且偏偏落在善良的姑妈身上;一边暗暗下定决心:将来我要做一名医生,潜心研究出治疗绝症的药方,让更多人受益,没有病痛,没有绝望,处处欢笑不断。 健康是福,平安就好。有了健康的身体,我们才能去追求花容月貌,去享受荣华宝贵,才有温馨和谐,才有幸福美满,才能向着完美进发! 我们要时刻牢记,健康是福。要多运动,不挑食,平时不要太劳累,尽量不要养宠物,保持快乐很重要。 姑妈,祝愿你早日康复!
关于健康的议论文高中生
健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基矗。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
《与健康同行》健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效,但我知道,想要有一个健康的身体,最有效的还是运动。早晨,起床后,最好沿着小路走一走,空气清新,正是晨跑的好时机,看着周围的风景,一定会让你心旷神怡。这样,坚持下去,你将会有一个健康的身体。平时,做完功课,你想轻松轻松的话,我给你一个友情提醒:千万不能沉迷于电视与电脑,因为这样会伤害到眼睛的。最好呀,弯弯腰,踢踢腿,跳跳绳,跳跳皮筋,往远处看看,这样不仅有益于眼睛,还有益于身体呢! 人们都说,身体是工作的本钱嘛!哦,对了,我都忘了,现在好多地方都有小公园,去那里健身,效果也许会更佳!Let’s go!当然,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时,正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品,这不行,因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配,饭后可以适当的吃一些水果,还有,吃饭不能挑三拣四,更不能只吃肉不吃蔬菜。现在,街上书店里应该有食谱卖,去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。 为了自己的健康,我们一起坚持吧!