宁夏评高级职称论文的要求有哪些

宁夏评高级职称论文的要求有哪些

高级职称 论文要求。我看到：通知：今年部分省取消论文。查阅各省最新职称政策搜：高级职称论文郑密路网、高级经济师论文郑密路网、高级会计师论文郑密路网、高级审计师论文郑密路网、高级统计师论文郑密路网、高级政工师论文郑密路网、高级工程师论文郑密路网、高级教论文郑密路网、高级人力资源管理师论文郑密路网。是一家。 查阅论文范文、选题、报考评审条件、考试科目办法同。即搜：高级职称（高级经济师、高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等）论文范文（论文选题、报考条件、评审条件、考试科目等任何问题）郑密路网。即 搜：高级经济师论文郑密路网、高级经济师论文范文郑密路网、高级经济师论文选题郑密路网、高级经济师报考条件郑密路网、高级经济师评审条件郑密路网、高级经济师考试科目郑密路网、高级经济师（任何问题）郑密路网。 搜：高级农经师论文郑密路网、高级农经师论文范文郑密路网、高级农经师论文选题郑密路网、高级农经师报考条件郑密路网、高级农经师评审条件郑密路网、高级农经师考试科目郑密路网、高级农经师（任何问题）郑密路网。 搜：高级会计师论文郑密路网、高级会计师论文范文郑密路网、高级会计师论文选题郑密路网、高级会计师报考条件郑密路网、高级会计师评审条件郑密路网、高级会计师考试科目郑密路网、高级会计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级审计师论文郑密路网、高级审计师论文范文郑密路网、高级审计师论文选题郑密路网、高级审计师报考条件郑密路网、高级审计师评审条件郑密路网、高级审计师考试科目郑密路网、高级审计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级统计师论文郑密路网、高级统计师论文范文郑密路网、高级统计师论文选题郑密路网、高级统计师报考条件郑密路网、高级统计师评审条件郑密路网、高级统计师考试科目郑密路网、高级统计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级政工师论文郑密路网、高级政工师论文范文郑密路网、高级政工师论文选题郑密路网、高级政工师报考条件郑密路网、高级政工师评审条件郑密路网、高级政工师考试科目郑密路网、高级政工师（任何问题）郑密路网。 搜：高级工程师论文郑密路网、高级工程师论文范文郑密路网、高级工程师论文选题郑密路网、高级工程师报考条件郑密路网、高级工程师评审条件郑密路网、高级工程师考试科目郑密路网、高级工程师（任何问题）郑密路网。 搜：高级教师论文郑密路网、高级教师论文范文郑密路网、高级教师论文选题郑密路网、高级教师报考条件郑密路网、高级教师评审条件郑密路网、高级教师考试科目郑密路网、高级教师（任何问题）郑密路网。 搜：高级人力资源管理师论文郑密路网、高级人力资源管理师论文范文郑密路网、高级人力资源管理师论文选题郑密路网、高级人力资源管理师报考条件郑密路网、高级人力资源管理师评审条件郑密路网、高级人力资源管理师考试科目郑密路网、高级人力资源管理师（任何问题）郑密路网。

宁夏土木工程副高论文发表是有要求的。论文儿通常是与本专业相关的。其次，论文的作者要是本人完成的。是被评副高人所认可的位置。期刊分为省级期刊、国家级期刊、核心期刊、SCI/SSCI期刊等。评的职称等级越高，对刊物等级要求也越高。评副高职称的论文，多要求发表在国家级及以上期刊上。副高是在事业单位职称中一个重要转折点。一般在拿到中级职称之后继续工作满六年以上才可以评高级职称。

申报职称的论文数量是需要分情况来看的，因为很多职称申报人员的情况都各不相同，针对不同的情况有不同的论文发表要求，不同行业不同专业，不同学历，申报人面对的职称论文要求可能就都是不同的，由于副高级职称是高级职称中的一个级别，因此，各行各业对副高级职称的职称论文要求都是比较高的。　　我们来说说副高级职称对论文的基本要求，对于符合基本学历要求的申报人，申报副高级职称需要提交两篇职称论文，对于申报医学专业副高级职称的人员需要提交三篇，而不符合基本学历要求的申报人员则需要提交三篇职称论文，不符合基本学历条件的医学职称申报人需要提交四篇职称论文。　　具体论文的级别，基本要求是省级期刊论文及以上，也就是说发表省级期刊是基本要求，对于副高级职称，有核心期刊论文是比较有利的，正高级职称评审中，一些行业也会要求核心期刊论文发表，因此不妨从副高级就开始发表核心期刊论文，申报人若是可以发表国际学术期刊当然也是非常有帮助的。　　对于上述内容提到的数量，是最基本要求，其实职称论文向来是都是多多益善的，有能力有时间的申报人多准备就可以多加分，对晋升绝对是有帮助的，另外就是普刊论文和核心期刊论文在数量上的平衡，如果作者发表核心期刊有困难，就可以多准备普通期刊论文，如果已经有核心期刊论文在普通期刊论文上就可以适当减少，作者还是要根据自身实际情况来准备。

宁夏评高级职称论文的要求有哪些内容

高级要求你需要去问问你当地的人事局，每个地方大同小异，单位也会给您下发明确规定，自己条件够了就可以申报了，然后发几篇讠仑文就行，到时候看清楚要求发表什么样子的期刊，根据要求发表就可以了，没啥大问题，你可以去网上输入壹品优再输入刊问问，我们单位都是在那边安排的，希望能帮到你

根据您单位的评选要求 看论文是需要发表普通期刊上面还是需要核心期刊，因为每个地方的标准是不一样的。

高级职称 论文要求。我看到：通知：今年部分省取消论文。查阅各省最新职称政策搜：高级职称论文郑密路网、高级经济师论文郑密路网、高级会计师论文郑密路网、高级审计师论文郑密路网、高级统计师论文郑密路网、高级政工师论文郑密路网、高级工程师论文郑密路网、高级教论文郑密路网、高级人力资源管理师论文郑密路网。是一家。 查阅论文范文、选题、报考评审条件、考试科目办法同。即搜：高级职称（高级经济师、高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等）论文范文（论文选题、报考条件、评审条件、考试科目等任何问题）郑密路网。即 搜：高级经济师论文郑密路网、高级经济师论文范文郑密路网、高级经济师论文选题郑密路网、高级经济师报考条件郑密路网、高级经济师评审条件郑密路网、高级经济师考试科目郑密路网、高级经济师（任何问题）郑密路网。 搜：高级农经师论文郑密路网、高级农经师论文范文郑密路网、高级农经师论文选题郑密路网、高级农经师报考条件郑密路网、高级农经师评审条件郑密路网、高级农经师考试科目郑密路网、高级农经师（任何问题）郑密路网。 搜：高级会计师论文郑密路网、高级会计师论文范文郑密路网、高级会计师论文选题郑密路网、高级会计师报考条件郑密路网、高级会计师评审条件郑密路网、高级会计师考试科目郑密路网、高级会计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级审计师论文郑密路网、高级审计师论文范文郑密路网、高级审计师论文选题郑密路网、高级审计师报考条件郑密路网、高级审计师评审条件郑密路网、高级审计师考试科目郑密路网、高级审计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级统计师论文郑密路网、高级统计师论文范文郑密路网、高级统计师论文选题郑密路网、高级统计师报考条件郑密路网、高级统计师评审条件郑密路网、高级统计师考试科目郑密路网、高级统计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级政工师论文郑密路网、高级政工师论文范文郑密路网、高级政工师论文选题郑密路网、高级政工师报考条件郑密路网、高级政工师评审条件郑密路网、高级政工师考试科目郑密路网、高级政工师（任何问题）郑密路网。 搜：高级工程师论文郑密路网、高级工程师论文范文郑密路网、高级工程师论文选题郑密路网、高级工程师报考条件郑密路网、高级工程师评审条件郑密路网、高级工程师考试科目郑密路网、高级工程师（任何问题）郑密路网。 搜：高级教师论文郑密路网、高级教师论文范文郑密路网、高级教师论文选题郑密路网、高级教师报考条件郑密路网、高级教师评审条件郑密路网、高级教师考试科目郑密路网、高级教师（任何问题）郑密路网。 搜：高级人力资源管理师论文郑密路网、高级人力资源管理师论文范文郑密路网、高级人力资源管理师论文选题郑密路网、高级人力资源管理师报考条件郑密路网、高级人力资源管理师评审条件郑密路网、高级人力资源管理师考试科目郑密路网、高级人力资源管理师（任何问题）郑密路网。

高级职称 论文要求论文取消，搜“下面任何关键词+要我发山齐腰发我就发腰”都能找到对应信息。关键词：论文、高级职称、企业管理、企业培训、企业咨询、高管教练、领导力、管理沟通、团队建设、企业文化、学习型组织、职业经理人成长高级职称、高级经济师、高级会计师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师等任何职称。即搜：论文要我发先起腰发我就发腰、高级职称要我发先起腰发我就发腰、高级经济师要我发山齐腰发我就发腰、高级会计师要我发山齐腰发我就发腰、（任何职称）要我发山齐腰发我就发腰企业管理培训咨询要我发山齐腰发我就发腰为什么领导说只能搜“关键词+要我发山齐腰发我就发腰”？因为文力教授太出名了，引起全国几百人争相网上假冒。唯一无法网上假冒的是要我发山齐腰发我就发腰。文力教授主业高级职称考试教用书编著、论文辅导、企业管理培训咨询，无论取什么名称，只要是汉字，都会引来大量网上假冒，已经把郑州文力教授假冒到只能公开手机的程度。所以领导说只能搜“关键词+要我发山齐腰发我就发腰（或要我发先起腰发我就发腰、要发腰山齐腰玲玲山齐山、要发腰先起腰玲玲山齐山）”。文力教授出名到什么程度？仅在全国论文辅导方面，全国著名的郑州郑密路20号论文街（郑州文力教授地址）就是因文力教授而得名。文力教授一人带起一个产业，引发全国几百人争相网上假冒。搜高级经济师论文、高级会计师论文、各种论文，会发现下标【广告】的郑州论文商业推广最多。其实全是假冒、都不在郑州。都是因为郑州文力教授。识别假冒也简单：搜【广告】手机号码。不在郑州？必是假冒。郑州文力教授电话早已出现在百度相关搜索中，全国没有第二个人有这么大的知名度、能力和影响力。文力教授旗下精英荟萃、高手如云：博硕导师、经管博士、美国访问学者、ICF国际认证高管教练。中国富豪论坛对联就是郑州文力教授写的：浪淘沙，物竞天择铸精英；大智勇，古往今来成英雄。透出的古文功底和凌然大气，非常人可比。一、高级职称考试用书编著、论文指导方面的网上假冒 。识别假冒也简单：搜标【广告】的手机号。不在郑州？全是假冒。（一）直接假冒：白天早8:00-晚9:00手机百度“郑州职称论文大学、河南职称论文大学、郑州论文大学”，下标【广告】的全是假冒、都不在郑州。白天搜到的假冒多，晚上少。手机百度搜到的假冒多。电脑百度搜到的少。防假冒只能搜“上述名称+要我发先起腰发我就发腰”。如搜：郑州职称论文大学要我发先起腰发我就发腰（二）直接假冒：电脑百度“河南职称论文大学、高级经济师论文郑密路网、高级经济师考试论文网158、高级职称论文郑密路全国办、郑密路论文网”，下标【广告】的全是假冒、都不在郑州。电脑百度搜到的假冒多，手机百度搜到的少。这个浏览器搜不到，那个浏览器能搜到。防假冒只能搜“上述名称+要我发先起腰发我就发腰”。以上都是郑州文力教授17年创建的名牌，全部被假冒。已经把郑州文力教授假冒到只能公开手机的程度。连郑州文力教授所在地郑州郑密路也成为名牌、被全国几百人假冒。全国只有郑州一个城市有郑密路。网上假冒郑密路的竟然有北京上市企业。搜索总经理姓名，发现新闻界赞美一片（国内顶尖大学硕士、中国职业教育领军人物等）。再搜索他公司名称(某某网校、北京某科技发展有限公司)骗子，网上骂声一片，投诉几百条。（三）间接变相假冒：搜各种郑州论文，下标【广告】的全是假冒、都不在郑州。 识别假冒也简单：搜标【广告】手机号。不在郑州？必是假冒。二、高管教练、企业管理培训咨询方面的网上假冒。太多了。防假冒只能搜：企业管理培训咨询要我发先起腰发我就发腰、高管教练要我发先起腰发我就发腰

宁夏评高级职称论文的要求是

宁夏小学教师高级职称评定的条件以及办法是什么？

应该在3月左右，在公园西门对面的职业技能鉴定中心报名，考计算机模块2门（十几项任选2门），考试合格后，在技能鉴定中心拿成绩结果的单子，写一份2000字以上的工作总结，然后在宁夏经贸委的网站上下载个表格，填写两份。最后将计算机成绩单，工作总结，填写的表格2分，一寸照片，身份证复印件，还有人民币一起交到解放西街的的政府大楼6楼，就等着行了。 如果怕麻烦，就去中山街，雪花大酒店对面的人才市场，如果档案托管在那，那边也可以报名的

高级职称 论文要求。我看到：通知：今年部分省取消论文。查阅各省最新职称政策搜：高级职称论文郑密路网、高级经济师论文郑密路网、高级会计师论文郑密路网、高级审计师论文郑密路网、高级统计师论文郑密路网、高级政工师论文郑密路网、高级工程师论文郑密路网、高级教论文郑密路网、高级人力资源管理师论文郑密路网。是一家。 查阅论文范文、选题、报考评审条件、考试科目办法同。即搜：高级职称（高级经济师、高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等）论文范文（论文选题、报考条件、评审条件、考试科目等任何问题）郑密路网。即 搜：高级经济师论文郑密路网、高级经济师论文范文郑密路网、高级经济师论文选题郑密路网、高级经济师报考条件郑密路网、高级经济师评审条件郑密路网、高级经济师考试科目郑密路网、高级经济师（任何问题）郑密路网。 搜：高级农经师论文郑密路网、高级农经师论文范文郑密路网、高级农经师论文选题郑密路网、高级农经师报考条件郑密路网、高级农经师评审条件郑密路网、高级农经师考试科目郑密路网、高级农经师（任何问题）郑密路网。 搜：高级会计师论文郑密路网、高级会计师论文范文郑密路网、高级会计师论文选题郑密路网、高级会计师报考条件郑密路网、高级会计师评审条件郑密路网、高级会计师考试科目郑密路网、高级会计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级审计师论文郑密路网、高级审计师论文范文郑密路网、高级审计师论文选题郑密路网、高级审计师报考条件郑密路网、高级审计师评审条件郑密路网、高级审计师考试科目郑密路网、高级审计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级统计师论文郑密路网、高级统计师论文范文郑密路网、高级统计师论文选题郑密路网、高级统计师报考条件郑密路网、高级统计师评审条件郑密路网、高级统计师考试科目郑密路网、高级统计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级政工师论文郑密路网、高级政工师论文范文郑密路网、高级政工师论文选题郑密路网、高级政工师报考条件郑密路网、高级政工师评审条件郑密路网、高级政工师考试科目郑密路网、高级政工师（任何问题）郑密路网。 搜：高级工程师论文郑密路网、高级工程师论文范文郑密路网、高级工程师论文选题郑密路网、高级工程师报考条件郑密路网、高级工程师评审条件郑密路网、高级工程师考试科目郑密路网、高级工程师（任何问题）郑密路网。 搜：高级教师论文郑密路网、高级教师论文范文郑密路网、高级教师论文选题郑密路网、高级教师报考条件郑密路网、高级教师评审条件郑密路网、高级教师考试科目郑密路网、高级教师（任何问题）郑密路网。 搜：高级人力资源管理师论文郑密路网、高级人力资源管理师论文范文郑密路网、高级人力资源管理师论文选题郑密路网、高级人力资源管理师报考条件郑密路网、高级人力资源管理师评审条件郑密路网、高级人力资源管理师考试科目郑密路网、高级人力资源管理师（任何问题）郑密路网。

宁夏评高级职称论文的要求是啥

对于高工的论文要求各个省份不一样，发表文章前如果有相关文件，先详细阅读再根据要求安排。如果没有文件，高工的大范围要求是独立或作为第一作者在公开出版的学术期刊上发表本专业论文3篇或以上级别的问题，要求是国家出版部门确认的重要专业公开刊物，即省级、国家级均可。鉴于后续的评审和答辩，可安排国家级，更为保障。

我们单位正高级要求是发表3篇相关专业的期刊论文，期刊要求省部级以上，如何相关要求的期刊价格也不是很高，具体可以咨询百姓论文网。我们单位都是那边发的，我的经验是，先问一下人事部门，他们会给你一个期刊的相关要求文件，你把文件给百姓论文网工作人员看一下，他们就知道你发什么期刊有效了。然后选一个最便宜的。适合自己的。相对来说是比较效率的。注意一点的就是别着急发了电子刊之类的，刚开始就是没经验发了一些没用的期刊，浪费时间和金钱。如果有不懂的可以在问我

职称晋升是对晋升人员的全方位考核，想实现顺利晋升，申报者要具备较高的综合素质才行，职称级别越高，对晋升人员的要求就越高，评职称对论文有什么要求?论文是晋升职称的传统考核项，论文所体现的是申报人的知识结构水平以及科研能力和逻辑思维能力，因此，论文需要认真准备。不同级别的职称对论文的要求和标准也是不同的，初级职称的晋升通常没有论文的要求，满足基本的年限要求即可晋升，到了中级职称以及后续的副高级、正高级职称都是需要有论文的，具体要求有所差别，一般来说，中级职称论文的要求相对基础，也容易达标，副高级职称和高级职称的论文要求就比较高了。中级职称一般有1-3篇普通期刊论文即可申报，副高级职称和高级职称最好能有高质量的论文发表，比如核心期刊论文，没有核心期刊论文最好也要有高水平的普通期刊论文，副高级职称和高级职称论文的数量要求基本在3篇以上，也就是不能少于3篇。

高级职称 论文要求。我看到：通知：今年部分省取消论文。查阅各省最新职称政策搜：高级职称论文郑密路网、高级经济师论文郑密路网、高级会计师论文郑密路网、高级审计师论文郑密路网、高级统计师论文郑密路网、高级政工师论文郑密路网、高级工程师论文郑密路网、高级教论文郑密路网、高级人力资源管理师论文郑密路网。是一家。 查阅论文范文、选题、报考评审条件、考试科目办法同。即搜：高级职称（高级经济师、高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等）论文范文（论文选题、报考条件、评审条件、考试科目等任何问题）郑密路网。即 搜：高级经济师论文郑密路网、高级经济师论文范文郑密路网、高级经济师论文选题郑密路网、高级经济师报考条件郑密路网、高级经济师评审条件郑密路网、高级经济师考试科目郑密路网、高级经济师（任何问题）郑密路网。 搜：高级农经师论文郑密路网、高级农经师论文范文郑密路网、高级农经师论文选题郑密路网、高级农经师报考条件郑密路网、高级农经师评审条件郑密路网、高级农经师考试科目郑密路网、高级农经师（任何问题）郑密路网。 搜：高级会计师论文郑密路网、高级会计师论文范文郑密路网、高级会计师论文选题郑密路网、高级会计师报考条件郑密路网、高级会计师评审条件郑密路网、高级会计师考试科目郑密路网、高级会计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级审计师论文郑密路网、高级审计师论文范文郑密路网、高级审计师论文选题郑密路网、高级审计师报考条件郑密路网、高级审计师评审条件郑密路网、高级审计师考试科目郑密路网、高级审计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级统计师论文郑密路网、高级统计师论文范文郑密路网、高级统计师论文选题郑密路网、高级统计师报考条件郑密路网、高级统计师评审条件郑密路网、高级统计师考试科目郑密路网、高级统计师（任何问题）郑密路网。 搜：高级政工师论文郑密路网、高级政工师论文范文郑密路网、高级政工师论文选题郑密路网、高级政工师报考条件郑密路网、高级政工师评审条件郑密路网、高级政工师考试科目郑密路网、高级政工师（任何问题）郑密路网。 搜：高级工程师论文郑密路网、高级工程师论文范文郑密路网、高级工程师论文选题郑密路网、高级工程师报考条件郑密路网、高级工程师评审条件郑密路网、高级工程师考试科目郑密路网、高级工程师（任何问题）郑密路网。 搜：高级教师论文郑密路网、高级教师论文范文郑密路网、高级教师论文选题郑密路网、高级教师报考条件郑密路网、高级教师评审条件郑密路网、高级教师考试科目郑密路网、高级教师（任何问题）郑密路网。 搜：高级人力资源管理师论文郑密路网、高级人力资源管理师论文范文郑密路网、高级人力资源管理师论文选题郑密路网、高级人力资源管理师报考条件郑密路网、高级人力资源管理师评审条件郑密路网、高级人力资源管理师考试科目郑密路网、高级人力资源管理师（任何问题）郑密路网。

宁夏评中级职称的论文要求

只要在评职称的前一年发表即可职称申报之前一定要满足最基本条件，最基本条件不只是要求学历年限和现职称年限，还涉及到发表论文和修继续教育学时。豆腐网王老师不止一次地强调过，想要评职称，论文最好提前一年发，这样最为稳妥。

题主可以在宁夏人社厅中搜索这个文件：关于印发《宁夏回族自治区工程技术系列建设工程专业技术职称评审条件（试行）》的通知以下是文件中对申报中级工程师的年限要求和能力要求第六条 申报工程师的条件及要求熟悉本专业技术标准和规程，了解本专业新技术、新工艺、新设备、新材料的现状和发展趋势，具有独立承担较复杂工程项目的能力，能解决本专业范围内较复杂的工程问题，具有指导和培训助理工程师的能力。（一）学历和任职年限应具备下列条件之一：本专业（或相近专业）中专毕业，从事专业技术工作满15年，取得并聘任在助理工程师职称岗位上从事本专业工作4年以上;本专业（或相近专业）大专或本科毕业，取得并聘任在助理工程师职称岗位上从事本专业工作4年以上;本专业（或相近专业）硕士研究生毕业，从事本专业技术工作2年以上，或引进的重点院校、重点学科本专业或相近专业全日制硕士研究生在本专业技术岗位上工作满1年以上并经考核合格;本专业（或相近专业）在职博士研究生毕业，经考察合格。（二）专业技术工作能力业绩与理论要求在取得助理工程师职称后，专业工作应具备下列条件之一：（1）获县局级及以上（或自治区级行业协会）授予的业务先进（优秀）工作者，或获得优秀科技工作者、优秀工程类和建筑工程类奖（等级定额内人员）;（2）参加完成的科研、新技术推广、新产品开发、技术改造、应用课题或施工项目报告等通过市厅级以上部门鉴定、认可;（3）参加过2项及以上中、小型建设工程项目的规划、勘测、设计、造价、施工、建设工程管理、监理及实验检测工作;（4）参加编制国家、地方、行业或专业性工程技术标准、施工工法、技术规程、规范、定额等工作，并经行业主管部门审查批准实施。在取得助理工程师之后，专业理论水平须达到下列要求：提供参加编写并获审查批准的工程报告、专项报告或可行性研究报告1篇以上，报告须由2名业内具有副高级以上职称且与申报人同专业的专家署名推荐，并给出推荐理由和意见。或在公开出版的建设类专业期刊上发表本专业的论文一篇（第一作者）。

职称评定一般是需要发表3篇左右文章的。这都是很正常不过了，伱要写几篇啊？

评中级有一些破格条件，这个你具体需要去人事部门资讯，一般没有条件是需要考试以及发表论文著作的。我们单位中级职称省级期刊就可以了，具有cn，issn刊物即可，要求一篇相关专业的论文发表。当时我们单位都是有人统一组织，发表人数也比较多，我都是让他们一起弄的，好像在百姓论文网发的，你问一下你们单位也应该有，如果没有你可以去网站上问一下，比较专业，让我选了几个刊物，都是有效的，也不贵，后期也没管什么。希望对你有帮助吧