完整的论文范文1500字如何适应大学生活发展理念

完整的论文范文1500字如何适应大学生活发展理念

每一位步入大学的殿堂都是经过十多年的寒窗苦读 在大学里每个新同学编织着梦想，，人人都希望在这里成人成才，实现自己的抱负和志向。这一切都是良好的愿望，如何度过大学四年?如何实现自己的奋斗目标?全新的大学生活要求同学们尽快了解新环境、适应新环境，并尽快完成从中学到大学的转变，为今后的成才和事业发展奠定良好的基础。一、认识何为大学生活大学是有着特殊的氛围，是其他环境不可替代的;大学有着深刻的内涵，大学是科学的殿堂，在这里可以学到新的科学文化知识;大学是催人成长的沃土，在这里可以得到多方面锻炼和成长。大学生的我们正值豆蔻年华，是长身体、长知识的黄金阶段，大学给每一位学生提供了学习、生活、锻炼身体的条件，制定了教育教学计划，安排了社会实践，提供了为他人、为集体、为社会服务的机会。大学是造就专门人才的摇篮，在这里可以把自己造就成对国家、对社会、对人民有用的人才。大学是在中小学基础教育之后，根据社会经济、政治、文化发展需要，按照行业、专业、岗位等不同的要求，实施专门化教育，培养学有所长的专门人才的。大学生应该根据社会需要而自觉、能动塑造自己。大学是锻炼青年走向成熟的熔炉，大学生从这里学习科学文化知识和技能，接受老师传授的社会所需要的思想、意识、道德规范、生活准则，从而成为一个思想端正、政治清醒、品德高尚、心理健康的人。大学不仅要培养学生的学习能力，更要培养学生学会做事、学会做人，这是大学的责任，也是每一个大学生的任务。（1）生活的变化生活环境的变化: 生活方式上，是集体生活，一切事情都要自己处理;生活习惯上，来自东南西北不同地域同学的个人生活习惯，都要去适应学校所在地的环境;生活范围方面，活动空间扩大，接触社会增多。学习状况的变化: 学习内容上，由主要学习科学文化基础知识，转变为既要学习经典的基础理论、基础知识，又要学习专业知识、掌握专业技能技巧，同时要了解学科前沿的科学文化知识。学习要求上，学习的内容多、任务重、范围广、要求高。学习方式上，课堂教学相对较少，自学和实践相对较多。人际关系的变化: 新环境、新伙伴、新师长，需要重新认识、重新构建一切关系。加之所接触的基本上都是成年人，人际关系更为复杂。管理方式的变化: 教学管理由学年制转变为学分制。管理方法由老师直接管理，转变为更注重自我管理、自我教育、自我服务和自我约束。社会活动的变化: 进入大学后，党团组织、学生会、班委会等活动增多;由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种社团活动丰富多彩，同学们参加各种活动的机会大大增加。（二）大学的教学特点学习环境的宽松性和分散性大学的学习更重于知识的获取量和积累性，学习所涉及的范围广阔，思维活跃，面对各种知识信息，学习的内容和环境显的宽泛和灵活。同时，大学的学科相对齐全，专业各异，每个学生都有自己的专业，因此，除了专业学习较为集中外，其他知识的获取主要靠自主的独立学习来完成的，由于个人所需不同，大学生的学习活动从整体上便显得相对松散。学习要求的广博性与专深性现代学科的划分越来越细，同时，各种不同学科之间的关联和相互渗透越来越明显。这就要求，学习不能只对一门学问的钻研，而必须求广求博。大学作为综合性复合人才的培养基地，力求广博与专深的统一，历来是大学学习的重要原则。学习方式的探索性和创新性只有敢于探索才有发现，只有不断创新才有成就。大学是科学研究的前沿，大学要出新思想、新知识、新成就，就必须在学习上具有坚持不懈地探索性和不断的创新性。二、明确学习目的学习目的，实际上就是“为什么要上大学”，或者说是“上大学要解决什么问题”。整个人生历程就是做事、为人和过日子的过程。人活着是为了什么，为什么而活着，既是普通人需要解决的日常问题，又是哲学家们必须研究的人生观理论的重大问题。“为什么上大学”的问题，就是这一问题的具体化，是每一位同学都必须认真对待和思考的现实问题。三、努力适应大学生活为了完成大学的学业，健康地成才成长，需要大学生尽快适应新环境，缩短转变所需要的适应期，掌握大学生活的主动权，形成积极向上的心态，为整个大学阶段的成长奠定良好的基础，主要从以下几个方面积极适应大学生活。转变角色，明确责任从入学报到开始，同学们在形式上完成了从中学到大学的转变，但是要从本质上实现从中学到大学的转变，很多人都需要一个漫长的过程，并且不能自然而然地实现这种角色的转变。作为一名大学生，不仅仅要看到学习和生活环境的变化，而且要看到社会对你的期望值也发生了很大的变化。因为，你已经从一个未成年人，一下成为国家建设的后备力量，杰出人才的预备队，社会在赋予你的期望的同时，也交给了你沉重的责任，社会重任已经历史地落在了你的肩上。因此，同学们应尽快调整自己，明白与大学生身份相应的权利、义务和行为模式。实现角色的重新定位，尽快进入大学角色，明确责任，承担重任，才能在内容和形式上，做一名合格的名副其实的大学生。第一，要有使命感。要从不自觉的角色转变为自觉的角色，明确意识到个人所承担的社会义务，并努力用自己的行动去实践。第二，要有责任感。要清醒地认识到中国大学生在知识更新、科技进步、促进生产力发展等方面负有不可推卸的责任。第三，要有危机感、紧迫感。要明白我国当前经济、社会发展的程度和水平，深刻理解在我国具体国情条件下“发展才是硬道理”。第四，要有自觉性和创新精神。要充分利用大学期间的良好的学习条件，刻苦学习，加倍努力，汲取先进的科学文化知识，勇于创新，走前人没有走过的路。正确评价，悦纳自我很多同学在入学后，感到自己的学习成绩、各方面的表现不如以前了，原来的优越感没有了，认为自己在高手如云的大学里不再优秀了，丧失了在大学争先创优的信心和积极性。所以需要大家在新环境中对自己有一个客观的评价，找到自信。第一，应当看到入学后部分同学的学习成绩相对下降以及表现不如以前突出，并非个人因素所致，而是环境发生了变化，比较的对象不同以往，没有必要丧失信心。第二，要看到自己与他人之间，由于原来的学习条件、环境不同，存在差异是自然的。在大学里各种条件相同，经过努力完全有可能弥补自己过去的不足，迎头赶上。第三，要认真分析自己的优势所在，对自己的能力、性格、优缺点作客观的评价，做到自知之明，扬长避短，使自己的优势和特长得到发挥。第四，不过分追求完美，对自己不提过高要求，避免理想我与现实我的差距过大，以形成悦纳自己的积极态度。加强修养，确立自信每个大学新生都可以算是同龄人中的佼佼者，所以应继续保持乐观、自信的态度，才能在今后的学习生活中克服困难，迎接挑战。其实每个人身上都有别人所不可比拟的长处。如有的同学书本知识扎实，有的同学实际动手能力强;有的同学口才好，善于交际;有的同学有文采，笔头功夫好;有的同学在体育、文学、文艺等方面有特长。大学里大家的目光并不只盯在考试成绩上，只要你有一方面的出色，并把它展示出来，就能博得大家的欣赏，从而获得信心和动力。大学生对大学生活的适应并为今后发展打好基础，一靠教育，二靠实践中的自我修养，而外在的教育必须依靠内在的修养才能最终转化为自己的品质。进行自我修养，首先遇到的是正确认识自己。怎样认识自己呢?意识比较法，通过与他人比较认识自己，特别要与自己条件相同、相似的人比，更要敢于同强者比，以实现取长补短。二是体察法，从别人对自己的态度中认识自己。三是成果分析法，了解自己活动的实际效果来认识自己。四是交流法，通过与他人交流来认识自己，在交往中真实表现自己。在正确认识自己的基础上，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内，这样可以经常体验到成功和满意，有助于自信心的确立。保持自信，不仅在顺境中，更要在逆境时相信自己的能力。培养独立能力首先，要培养独立生活的能力。遇到困难，尽量自己想办法解决，而不是事无巨细向老师、父母请教、求助。大学生应该看到自身在生活自理能力方面的不足，是由于过去的依赖心理和环境造成的。从上大学的第一天开始，就开始独立生活了，自己不懂的要虚心向别人学习，不怕失败，大胆实践，积累生活经验，学会自己照顾自己。有一位男生，在家中是独子，娇生惯养，上大学之前从未洗过衣服。上大学后有一天发现没有干净衣服换了才想起扔在床下的一大堆脏衣服，而这时父母又远在千里之外，只好自己动手洗衣服和干其他自己的事情，不久他就学会了有条不紊地照顾自己的生活，而且他觉得从此获得了一种从未有过的“长大成人”的快乐和自豪。其次，要培养独立学习的能力。大学学习环境宽松，老师不会逼你学习，一切都要靠自觉。应有意识地培养自学能力，上课认真听讲，做好笔记，课余时间多看书，拓展自己的知识面，或对自己感兴趣的东西多投入一些时间和精力。再次，培养独立交往的能力。面对来自各地、性格、习惯各异的同学，如何建立起协调、友好的人际关系，需要自己把握交往的机会，学习沟通技巧;还需要积极主动的方式;更需要加强自身的修养，增强自身的人格魅力。端正学习目的，积极探索有效的学习方法第一，要牢固树立现实而崇高的理想和信念。这就是要牢固树立为中华民族伟大复兴、全面建设小康社会、建设社会主义现代化强国而勤奋学习、刻苦钻研、勇攀科学技术高峰、建功立业的崇高理想和坚定信念。理想、信念是每个人安身立命的精神支柱，是人生不断奋进的不竭的精神动力。中华民族要实现伟大复兴，需要我们每一个人特别是大学生的共同奋斗，历史的责任需要我们去承担，中华民族的薪火需要你们去传承，只有在不断学习、不断追求、不断进取的过程中，高擎理想的旗帜，投身伟大的实践，才能谱写火红的青春乐章，创造无悔的人生，成就壮丽的事业。第二，要加强综合素质修养，争取实现全面和谐发展。在新世纪里，各种竞争异常激烈，社会对人才的要求是全方位和立体型的，同学们一定要注重自己综合素质的养成，才能适应社会的需要。而这些综合素质主要包括:(1)思想政治和道德素质;(2)科学文化素质;(3)业务专业素质;(4)身体和心理素质。21世纪的教育是全面推进素质教育，大学生的成长应该是全面和谐的发展。其内涵主要是:(1)知识、能力和素质的协调统一。知识是基础，能力是关键，素质是归宿。学习知识和培养能力是为了全面提高自身素质，一定要做到增长知识，培养能力与提高素质的相互促进、协调统一。(2)德智体等方面全面发展。第三，要掌握科学的学习方法，大学学习是一个全方位的复杂活动，有着专业性、独立性、创造性和实践性的特点。要高效率、快节奏地学习，就必须掌握科学的学习方法，为获取知识、开拓思路、增长才干奠定良好的基础，从而掌握形成优良品质和创新能力的途径、方式、程序与手段。学习的方法一般有如下几种:(1)有效记忆法。就是在明确记忆的意图，了解所要记忆的知识和材料的意义的基础上，运用有效的记忆术，如理解、思考进行记忆，并不断复习和强化。(2)阅读理解法。就是要带着问题、目的去读书，乐于思考，善于质疑，勇于提问，坚持做笔记，写读书心得，整理读书卡片，归纳文献资料，提炼新的思想，经常与老师、同学交流读书心得。(3)科学思维法。一般有:系统性和开放性方法，即运用系统论的观点和方法，系统地、开放地思考问题和解决问题;灵活性和独创性方法，是指思维要有多方向性，能够随机应变具有新奇的成分，能够对事物的变化、发展有不同寻常的反应;科学性和超前性方法，是指思维应有客观依据，但又不受其限制，能对事物的发展做出瞻前性的预见和推测，由此产生新思路、新知识、新成果;时间运筹法，即要学会利用时间，增强时间观念，成为时间的主人。巧妙运筹时间，学习要有时间预算，做到日有安排、周有计划、月有打算、学年有部署。提高学习效率，精力集中，专心做好每一件事，不要顾此失彼。同时，注意学习的张弛结合，在单位时间中高度集中自己的注意力，以获得最佳的学习效果。第四，养成良好的治学态度。同学们要想学有所成，还必须树立良好的学习风气，养成良好的治学态度。一是要勤奋刻苦。这是大学学习自觉性、积极性的表现，是学习知识、勇攀科学高峰的基本意志品质，是获取知识的基本途径，是科学创造的根本保障，是占领科技制高点的成功阶梯。著名科学家钱三强说:“古往今来，凡成就事业、对人类有所作为的，无一不是脚踏实地。艰苦攀登的结果。”二是虚心好学。这是同学们不断获得新知识、新成果的品格。虚心好学，来不得半点虚假和草率，不图虚名，不求浮利，一心追求真理，这是求学治学的要义。三是严谨求实。这是大学生学习和研究的基本态度。学习研究。必须采取严肃、严格、严密的科学态度，严肃认真，按科学规律，一丝不苟，坚持事实求是，理论联系实际，精益求精，脚踏实地，扎扎实实做学问。绝不能以想象代替事实，弄虚作假，眼高手低。四是进取创新。这是大学生成为创造型人才的基本条件，当代大学生治学的基本素质，又是中华民族在新时代力求发展的基础，新时代的精神。这就是要勇于探索，勇于开拓，用于攀登科学高峰，有敢为天下先的大无畏精神，勇于不断提出新问题、新思路、新设想，并通过实践来发展和完善新发明、新成果、新创造。学会调节，保持健康心理在入学适应其间，由于各种各样的变化和压力，我们会遇到各种各样难以解决的问题，造成心理上的紧张和压抑，甚至是心里矛盾、冲突和问题，产生大量的消极情绪，需要我们学会处理和缓解各种压力，进行自我心里调节，摆脱不良心理。主要方法有以下几种:(1)合理宣泄。这是最为常用的一种方法。当人的情绪处于压抑状态时，应合理宣泄，以缓解消极情绪，恢复正常的情绪状态。方法有找人倾诉，畅快的大哭一场，在旷野中大声喊叫，拳击沙袋，到运动场上参加各种体育运动等。让不良情绪宣泄出来后，会有一种释放感、轻松感，思维变得更灵活，更开阔。(2)活动转移。当出现不良情绪时，头脑中常常有一个较强的“兴奋灶”，如果此时能建立一个新的“兴奋灶”，使注意力得以转移，就可以排忧解愁。活动转移是指苦闷烦恼时，出去散步，听音乐，看电影，旅游，安排紧张的活动或学习等，避开引起不良情绪的事件或人。(3)改变认知。心理学家艾利斯认为人的情绪困扰并不是由诱发事件引起的，而是由对事件的非理性解释与评价引起的。如果改变了非理性观念，调整对诱发事件的人只，消极情绪就会消除。例如，对考试不理想的解释使自身能力差水平低所致，就会引发自卑自怨的情绪反应。如果认为并不是自己水平低，而有其他客观因素，情绪困扰就会减轻。因此，改变非理性认知就会有“退一步海阔天空”之感。(4)积极暗示。通过内部语言或文字的形成，激励自己，鞭策自己奋发向上，或用词语暗示自己“制怒”和控制自己。(5)善于遗忘。不要老是将一切淤积于自己的心中，而要学会遗弃掉不愉快的人和事。(6)学会放松。当紧张、抑郁、焦虑时，还应学会科学的放松方法，利用肌肉放松法或深呼吸放松法，将自己从不良情绪中解脱出来。如果运用以上这些方法调节自我都不奏效，应当寻求心理咨询的帮助，从咨询老师那里获得解决问题的方法或指导，以免陷入心理障碍之中。心理咨询是由受过专门训练的咨询人员运用心理学的理论与技术，通过与来询者的交流、探讨、协商、解释，对来询者施加心理影响，改变其认知、情感、态度、行为，促进来询者心理健康，改善其生活适应，帮助来询者达到自助的过程。随着我国心理教育的发展，现在心理咨询的内容越来越广泛，通过各种渠道培养的咨询人员也越来越多，现在各大专院校，甚至一些中学已经有了专门的心理咨询人员。我国高校的心理咨询机构着眼于学生的发展和心理素质的提高，从学习方法、专业问题、考研问题、择业问题、生活适应、人格问题、情绪情感问题、人际关系问题、恋爱与性问题、心理障碍与疾病的预防等多方面对学生进行指导和帮助，以帮助大学生塑造健康的心理。尽管大学生中多数人心理是健康的，心理咨询可以帮助你们实现有效的调解，扬长避短，提高心理素质。因此。主动寻求心理咨询员的专业帮助，将更加有助于大学生健康的成长与品格的完善。总的来说大学不是玩耍的殿堂、是实现更加伟大梦想的方、汲吮先进文化和科技，学会创新的理念和方法，实践和探索，提高素质和能力，绽放青春活力的地方。

面对现实 端正心态梦想是美好的，现实是残酷的。我们每一位学子都曾梦想过清华、北大，每个人都曾畅想过自己的美好未来提高独立生活能力 搞好人际交往关系进入大学，我们面对新的环境、新的交往人群，所以我们应当以此为契机，做一个崭新的自己树立新的学习理念 培养优良学风进入大学，学习的内容、形式和要求都发生了很大变化。同学们不仅要努力学习，而且要学会学习;不仅要掌握知识规划职业生涯 走向成功未来每个大学生都要思考一个问题:大学毕业以后，我将做什么?我能做什么?我还缺少什么

这个你还是自己写吧，你可以写一下在大学生活当中要做一些什么事情，给自己做一个未来的规划。

前言： 莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”没有一个确定的目标以及一个完整的规划必定难以在未来的竞争中获得一个自己期盼的结果。 所以在今天我要为自己拟定一份职业规划，帮助自己发掘潜能，认清自己未来的道路，树立明确的职业发展方向，找到自己人生的定位。一．自我分析 （1）我的性格 总的来说我的性格较为内向，感情不易外露，社交能力较弱，在人多的场合发言会感到紧张，缺少必要的自信，这也反映出自己与人交流过少，缺少经验及心理素质较差等问题。这几方面的问题以后要逐一的去解决。其次我认为我对人平和工作认真，有始有终；工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。 （2）我的兴趣 兴趣方面，我比较喜欢读书，听音乐以及进行一些没有那么剧烈的运动但让我有些苦恼的是我的兴趣并没有发展成为一种方面性的特长。所以我将在大学的时期里加紧锻炼自己，使自己的爱好特化为某一方面的专长。 （3）我的能力 我的学习能力并不算很强，但可以较好的完成老师所交代的学习任务。在 身体素质方面，我可以一直保持自己的身体在健康的状态，极少生病。体格较为健壮，体重身高比保持在良好值左右。而在知识方面，由于自己浏览过许多不同种类的图书使得自己知识面较为广泛，但对于许多的东西并没有进行深入的了解，所以在今后的学习中会对自己的专业知识进行深入的了解。二．职业分析 学校环境分析 我就读于北京联合大学自动化学院交通工程专业。这个专业是学校新开设的一门专业，受到了学校的高度重视，投入了较强的师资力量。班级中有较好的学习氛围。为我们的学习提供了优秀的物质与精神基础。 社会环境分析 交通工程具有广泛的就业空间，全国地铁线路刚刚起步，随着高铁不断发展， 铁路线的不断完善，工程局，设计院都需要这方面的人才。因此在就业方面我们有着一定的优势与信心。 职业环境分析 本世纪以来，我国的交通事业迅猛发展，交通基础设施不断增加， 工程等级不断提高，交通运输总量持续快速增长。伴随着交通发展，道路交通问题任然越来越成为影响我国社会经济发展的瓶颈，主要是我国经济贸易和社会活动日益繁忙，对交通发展的需求不断提高，传统交通设施已无法满足社会的需要。这些燃眉问题迫切需要解决，否则必然对我国经济持续，快速健康的发展构成严重的威胁。 由我国交通现状及发展趋势的分析在未来的数十年内，轨道交通的管理及建设行业将愈加得到重视，交通工程专业将发挥越来越大的作用。目前社会对此方面人才需求量较大，对我们来说这将是一个极大的机遇。三．大学生活及职业生涯规划 (1)大学生活规划 1．在平时努力的学习，争取去多学习一些专业知识及外语。在保证能拿到学位证的前提下去学习一些基础的职场技能。 利用寒暑假及周六日时间打一些零时工，增长社会工作经验以及赚取生活费补贴家用。 通过网络学习一些办公及专业相关软件的使用。 关注行业发展趋势，阅读求职相关书籍。 5准备面试，向各用人单位递交求职简历。 （2）职业生涯规划 1．在入职时选择符合自己专业的职位，从小的职位做起，从基础的职位做起。脚踏实地的向上爬。 在入职后认真工作做到干一行爱一行，业余时间可以从事一些文娱体育类的活动。 毕业后专注于求职，保持身体健康，以此为本钱去打拼自己的事业。 不放弃任何的机会，认真工作，稳固基础，扎根于这座城市。结语：我一直坚信着人要有着理想才会有向前迈进的力量。规划是通向理想道路中不可或缺的导向器，它可以使我们不去背离自己原本的梦想与愿望。当然我们不仅要制定严密的规划，更要去不断的实践它。我相信沿着这条道路一路向前，就一定能到达我们自身理想的彼岸，不论在这理想的尽头存在的是虚幻还是真实，我们都会继续向前行动。

完整的论文范文1500字如何适应大学生活发展

大学是一场修行，每一个人都有更好生活的权利。适应大学生活，能够将自己的生活过得更透彻，心灵更加通透。适应大学生活要做到：1、相信每一位准大学生们都听到过这样的教育：“高中时候努力学习，等到了大学便轻松了”。以至于大部分学生在进入大学后，过度放松，吃喝玩乐，早就将学习抛之脑外。作为“过来人”，小微希望每一位大学生能够尽早制定自己的目标，是在毕业后继续深造，还是就业，一定要提前做准备。当然，在大学也是可以适当进行放松，但是不要过度即可。2、要和大学老师以及大学同学、舍友和睦相处。大学老师不仅会传授于你专业的知识，更会对你的人生、职业等等做出一定的帮助，与大学老师多多学习，一定会对你有帮助。另外，大学同学以及舍友是将会是你4年甚至更长时间的同伴，一定要好好相处，不仅仅是更多的帮助，也会丰富你自己的大学生活。3、最重要的一点，大家在校园里一定要多多培养自己社交能力，这一点无论是将来继续学业深造还是就业都是十分有帮助的。要切记，大学一定不止是书本上的知识。大学是进入社会的最后一道手续，一定要合理完成。

与室友友好相处：大学室友不仅是你进入大学先会见到的人还会是我们大学生活中与之相处时间最长的人，和你的室友好相处会让你们会成为朋友，也会丰富你的大学生活，是他可能会成为以后的工作伙伴，这样对你的大学生活有百利而无一害。重视新生介绍：正是开始上课之前，班级干部都会让新生们进行自我介绍，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。　　调整好心态：刚上大学的时候可能会很不适应，因为无论是学习环境还是生活环境都有有所变化，可能有些人个性会比较内敛，难以融入新的班集体，这样的心态即不利于学生也不利于生活，应该及时调整，更快的适应新的生活。

完整的论文范文1500字如何适应大学生活发展的标准

所有的转变，甚至是我们渴望的转变，都有使人悲伤的地方； 因为我们留下的，是我们自己的一部分；我们要向一个生命死去，才能进入另一个生命中。 存在就是转变， 转变就是成熟， 成熟就是不断更新自己。Anatole France，法国作家 一、新生的五种感觉 从小在农村长大的高高，一直梦想着能考上省城的大学。为了能够实现这个梦想，高高一直十分刻苦。努力终于得到了回报，紧张的高考结束了，高高终于以全县第三名的成绩考入了省城一所大学。拿到录取通知书，高高兴奋得好几晚睡不着觉。带着对大学生活的憧憬和期待，她踏上了开往省城的火车。 迈进大学校门，高高被校园美丽的景色迷住了。这才是她向往的地方！ 但是，接下来的事情却让高高不再感到自豪和兴奋。 她发现自己在学校里经常迷路，不是找不到食堂，就是找不到教室。她从来没见过这么大的学校，没见过这么复杂的道路。 有一天上课时，老师带来投影仪，见高高坐在前面，便说：“请这位同学过来帮帮忙。”可高高根本没见过投影仪，完全不知道该干什么，只能手足无措地站在旁边。那一刻，她突然理解了什么是“土”——她觉得自己真的很土！ 高高到食堂打饭，因为有口音，分不清“四”和“十”，经常被食堂师傅笑话。高高开始变得沉默，生怕自己一开口就暴露了自己的乡音。就连上医院看病，高高都被医生数落一番。因为农村长大的高高从没进过医院，她不知道怎样讲清病情，还是同学帮她讲述了症状。高高至今记得医生轻蔑的眼光：“看看你，再看看人家，差得多远！还是大学生呢，连话都不会说。” 学生会要招新人，高高满怀信心地报了两次名。可是，她竟然都被拒收了，原因是“无任何特长”。这让高高产生了更深的自卑感，对自己产生了全面怀疑。高高忽然发现，除了考试，她居然什么都不行。她不会在银行存钱，不会跳舞，不会像城里同学那样打响指，不知道名车的牌子……高高觉得自己处处不如别人，挫败感越来越强地侵蚀着她的自尊。她想，如果不是到省城上大学，而是在家乡上一所师范院校，自己就不会显得那么糟糕。第一学期快结束的时候，她开始认真地考虑要不要退学。 幸而高高没有退学。而周剑却是四次考上重点大学，三次退学，一次是主动的，两次是被迫的。因为突如其来的“没人管”让他很不适应，不知道该怎么安排自己的生活，也没有了集体的感觉。在偌大的校园中，周剑感到孤零零的，于是就迷恋上了网络和游戏……高高和周剑都不知道，在上了大学后和他们一样感觉不好的大有人在，这当中不乏今天已经功成名就之辈。白岩松，中央电视台著名主持人。当年他从边陲小城海拉尔考到北京，最怕的就是别人问他是哪儿来的，他觉得海拉尔这个地方太小太小了。在一次电视节目中，白岩松拿出了自己当年的照片。照片上的他，戴着一幅大大的太阳镜，遮住了半个脸。白岩松说，戴这么一幅大眼镜，其实是为了“遮盖心灵中的某些东西”。 俞敏洪，大名鼎鼎的新东方校长。他从苏北农村考进北大的第一天，提着行李走进宿舍，上铺有个北京的同学捧着一本《第三帝国兴亡》在读。他好奇地问了一句：“上大学还要读这种书吗？”上铺的同学没有回答，不屑地白了他一眼。就这一眼，让俞敏洪很长时间都深感屈辱和自卑。其实，大多数大学新鲜人，都会因为“上大学”这个生活事件而产生一连串的情绪和感觉。当然，在接到大学录取通知书的那一刻，大多数人感到的是兴奋。十年寒窗终于迎来“正果”，灿烂的未来似乎正在地平线上招手。爸爸妈妈和老师欣慰的笑容，同学们羡慕的眼光，街坊邻居的称赞，会让即将踏入大学校门的年轻人“感觉好极了”，除非他考入的大学或所学的专业，不符合自己的理想。大学生活究竟什么样呢？从走出家门跨进校门那一刻，无数的信息和新鲜的事物扑面而来。特别是那些从边远、贫困地区来的同学，一下子要面临极大的环境变化，仿佛是从一个世界进入了另一个世界。和以前的生活环境比起来，这个世界是庞大的、复杂的，庞大复杂到了有些让人一时找不到北，让人感到眩晕。 接下来有些同学就要经历“从王子到贫儿”的失落。曾经的辉煌，曾经的骄傲，在大学这个新的坐标系里黯然失色。原来，还有那么多同学比我优秀！ 你开始有了心事。但是父母不在身边，周围的同学还都非常陌生。你需要有人关心和帮助，又害怕在交往中暴露自己的不足，于是你感觉到了孤单。没有人告诉你上大学后会经历这些，你抱着对未来的美好憧憬走进大学，可大学生活却让你感到自己很糟糕。你不知道这其实是一个适应过程，你以为只有你是这样，你也不知道如何才能让自己感觉好起来。很多时候，你不知道自己到底应该干什么，到底该往哪里去。在迷茫中，你可能会想是不是应该退学？或者，整天趴在网上，在游戏和聊天中寻找着成功与被人重视的感觉。兴奋、眩晕、失落、孤单、迷茫，大学生里的新鲜人，你是否有这样一些感觉？后续还有很多，由于篇幅有限，我只给你先介绍这些，这个是可以作为论文直接提交的。详细的文章你可以看：希望对你有帮助！

熟悉环境，尽快认识同学，和同学相处好关系

与室友友好相处：大学室友不仅是你进入大学先会见到的人还会是我们大学生活中与之相处时间最长的人，和你的室友好相处会让你们会成为朋友，也会丰富你的大学生活，是他可能会成为以后的工作伙伴，这样对你的大学生活有百利而无一害。重视新生介绍：正是开始上课之前，班级干部都会让新生们进行自我介绍，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。　　调整好心态：刚上大学的时候可能会很不适应，因为无论是学习环境还是生活环境都有有所变化，可能有些人个性会比较内敛，难以融入新的班集体，这样的心态即不利于学生也不利于生活，应该及时调整，更快的适应新的生活。

(一)要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的自然环境，也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学生很快就成为班级中的重要人物，与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力就提高很快，自信心也就建立起来了。(二)适应大学的学习生活。学习是大学生活中最重要的一部分，大学教学体制、学习方法都与中学有着明显的不同。能否尽快适应全新的大学学习生活，直接影响四年的学业，并间接影响以后的工作、生活。一般来讲，大学的校园规模都比较大，大学的教学设施比较齐全。新生入学以后，在思想上要有这样一种认识:要想在学业上获得成功，一定要在发扬勤奋刻苦精神的同时，充分利用现有的条件。不但学好专业课程，而且充分利用各种有利条件来发展自己、提高自己。因为在现在的大学中，单凭坐在教室里死读书是难以适应社会的，还要通过多种渠道，提高自己其它方面的知识和能力。调整自己的学习方法，是适应大学学习生活的重要一步。大学的学习方法与中小学的方法差别很大。以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后，学生不仅要消化、理解所学内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献。学生自学能力的高低成了影响学业成绩的最重要因素。所以新生学习方法的调整也就成为必然。新生只要及早做好准备，就能较顺利地度过这一关。(三)建立合理的生活秩序。许多大学生是第一次离家独自生活，一时间似乎得到了许多自由。不过，如果滥用这些自由，或随心所欲，或负担过重，不顾自己的身体状况和生理节奏，都会导致精神创伤。因此，尽快地建立合理的生活秩序乃当务之急。应注意以下几点1 要有独立生活的心理准备，培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中，首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划，使之切实可行。2 养成良好的生活习惯。生活习惯代表着个人的生活方式，它不仅影响个人的身心健康，而且对人的未来发展有间接作用。身心健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。要想身体健康，就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间，生活的高度规律性是身体健康的保证;要有良好的饮食习惯，饮食要有规律，不可暴饮暴食;要坚持适度地锻炼身体，增强体质;当然，保持乐观而平静的心境、积极向上的精神是至关重要的。3 合理安排业余时间。大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活动外，同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢?首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么，长远目标是什么，哪些活动对自己的目标有利，再定出自己的发展计划，然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。(四)确立自己在班级、学校的新角色。对角色改变的适应对大学生来说是最重要的。许多大学生在高中时是学校班级里的佼佼者，是深得老师同学注目的尖子。然而，在大学里，几乎每个人都有着辉煌的过去，而每个班级或整个学校就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数同学都需要向普通角色转变，在这个转变中，自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面:与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。成绩的好坏，一直是中学生评价自我和他人的重要标准，但在大学里，即使是原来的高考状元也可能落后于高考成绩一般的同学。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。这就要求大学生不但要适应在校、系里的新角色，而且要更加严格要求自己，在自己感兴趣的领域努力发展自己。

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In our real life， it is really a period of hardship for us to adapt ourselves to new school However， being active is of necessity and we will fall in love with the new 在我们的现实生活中，适应新的学校生活对我们来说真的是蛮艰难的。然而，积极是必须的，我们最后也会爱上新生活的。As for me， my middle school life is made up of pressure and I feel quite With the intention to be admitted into a key university， I often stay up late to prepare for the college examination， which leads to my tiredness and makes me feel In the same time， apart from endless homework， I am also occupied with a number of exams and So busy am I that I have no time to relax 对我来说，我的中学生活是充满压力和忙碌的。为了进入重点大学，我经常熬夜准备高考，这让我很累，亚历山大。同时，除了没完没了的作业，我也有很多考试和练习。我很忙，我都没有时间放松自己。In terms of ideal college life， it must be fabulous and provides me much What’s more， studying in a brand new environment， I have to form a habit of dealing with things by With more freedom， it’s likely that I could devote myself to getting further education on the subject I 至于我，我的中学生活是由压力和我很忙。为了进入一所重点大学，我经常熬夜准备高考，这导致了我的疲劳，使我感到紧张。同时，除了没完没了的作业，我也被很多的考试和练习。我很忙，都没有时间放松自己。As all those have differences between middle school and college life， I consider it necessary to get used to the new life Thus， with the expectation of having a wonderful college life， I must make an organized and detailed plan that I can stick Meanwhile， it’s vital for me to participate in various activities actively， during which I am supposed to make acquaintances with new friends and have a better understanding of the outside world as 这些在中学和大学的生活中都存在着差异，我觉得有必要快速适应新生活。因此，由于对大学生活的美好期望，我得制定一个有组织的，详细的计划的，我能坚持到底的计划。同时，对我来说积极参加各种活动也是至关重要的，在这期间我应该多了解新朋友还有外面的世界。

With time goes by， it becomes a bit hard for me to remember everything about myself at the first day of my college However， there was one thing for sure that I did feel quite excited and curious about my There is no doubt that students like me have struggled for a long time so that can be permitted to enter the 随着时间的流逝，记得在我的第一天大学生活对我来说变得有点困难了。然而，有一点是肯定的，我对大学真的感到很兴奋很好奇。毫无疑问，很多像我这样努力了很长时间才可以进入大学的学生。Bringing with expectation， I got into Zhejiang Gongshang U Generally speaking， it's an interesting and fantastic place for us to study and live Every day a series of outgoing people get into my Curious and out of politeness， I'd talk to them heart to Here I make friends with my new classmates from everywhere around C What's more， time and weather permitting， I will enjoy jogging or playing basketball with my classmates on the playground， tired but When staying in dormitory， I choose to read news online and sometimes watch a film for However， a good student can never leave his study When it comes to study， hard problems never upset me， instead they arouse Rather than ignoring it， I'd think carefully for a while and ask my classmates for

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Freshman generally show cant adapt collegelife， reason Unpracticalexpectations make some students disappointed collectivelife followone owninclination however Chinesefamily onlyson grandparentsapple lifedependent liveindependently， handleeverything ourown collective life FreshersInability Adjust CollegeLife My suggestion Universitylife understandwhat newchanges helpstudents quickly adapt hischildren， all things， collectivelife learned sincerity，mutual care， mutual Freshmen have collegelife 大一新生普遍表现出不适应大学生活的现象，原因是不切实际的期望值使部 份学生对大学生活感到失望，还有心目中没有集体生活的原则，只有自由放任 然而在中国家庭的独生子女都是他们父母和祖父母的掌上明珠，生活方式由依赖 父母安排?难以独立生活，转为凡事要靠自己处理的集体生活;新生就难以适应大 学生活 我的建议是了解大学生活有哪些新变化，将有助于学生较快地适应大学生活 不在将自己当做是孩子，凡事自己亲自动手，并且在集体生活中懂得了以诚待人， 相互关爱，相互扶持

You may feel that college life is We do not know how to deal with the plenty of spare But I think the college life will become wonderful as long as you make it In your spare time， you could play basketball， football and so Doing sports is very interesting and good for your In fact， you can do anything which you are interested Do not be We are Studying in college is a brand new start of our You can continue to study hard for the better Libary is a good place for students to study If you want to show your talents and skills you can join in all kinds of In a word，college life is wonderful!