心理与健康论文摘要范文大全初中英语

心理与健康论文摘要范文大全初中英语

不知道心理健康问题往往是导致疾病的原因；分析

zjjakajajajanllsskkajwjannajwjajsjajwbvvhjmdhhsjwjwjsbjspppqmmzjjsmskwklwkndvggapkmzbhwnjoqpmnnzhhqkkdndbvdgyzbrjqowdbxbfbggrbxhhdhdrhhdbdbrbdbbddhjjsjhwvspqpnanbzmkajhdjnsnsjqllnxndbzggxowoqooqowksjdnkxnzjslqppqpqpammanznxbrjihjjqpkxbbaioapakdbxbggskanbzz

We all live in a modern society， where there are many social prombles For example，

心理与健康论文摘要范文大全高中英语

①正确选择直观教具和现代化教学手段；②直观要与讲解相结合；③防止直观的不当与滥用；④重视运用语言直观。

Good health is very important to If you don't have good health， you will lose many chances of fulfilling your If you are sick， you couldn't do the The boss will fire And also sickness will cost you in term of You will pay high bills for your medical So I suggest that you should not forget the importance of doing excises and Take my case， I play Pingpong two hours every morning， I feel energetic for the whole You needn't have to worry about going to hospital and seeing a doctor for 5 Taking part in various kinds of sports not only keep your body fit， it also enhances your immune system and reduce the possibilities of getting heart attack and kidney Since the comment is limited by the space here， I just want to leave more rooms for others to describe their own As time goes by，more and more people pay more attention on As is konwn to all，our health is a very important So，we must keep healthy by doing some There are many things we can do on For example，we can play basketball，baseball，football and so Not only our body healthy is very important，but also our psychological health as Making good psychological health，we can chat with Talking with psychological teacher also can help our psychological as far as I am concerned，body healthy and psychological health can not be we must keep balance on I used to listen to music in my spare Listening to music helped me relax when I was It also brought me My interests are playing the piano all the Now my hobbies are sports like playing basketball and I think playing basketball makes me Swimming is a good way to keep fit and it can help to keep my heart and lungs Different people have different For example，someone likes reading，someone likes swimming and someone likes collecting and so I used to read books and draw pictures because by reading books I could learn many funny But now I don't like I can only learn from I couldn't get knowledge from I need a puters is my favorite hobby now，If i have time，I must play computer at So i know a lot from I think computer not only give me joys but also let me know many It's very What is your hobby?Let's share each other！Economic development and environmental protection are related But as the economic development is being so quickly，we always ignore the protection of the In my opinion，we can't enjoy our lives without a nice The economic development brings us abundant ways of fun，but at the same time，it brings a lot of Too much polution，too much rubbish，the environment is getting more and more In many big cities，thick smoke can be always seen in the Sometimes，we even couldn't see things Sometimes when we walk alone the street，we could find the air is smelly and go back As far as I am concerned，I think the environmental protection is as important as economic development and we should pay more attention on it! Today the problem of environment has become more and more Every day，every hour，the air，forests，soil，oceans and fresh water are becoming dirtier and dirtier and are threatening our there are two main causes for the problem : the excessive use of natural resources and massive discharge of polluted waste in the course of Yet，man has made great progress in environmental Scientists and inventors are trying to develop cleaner engines for Governments of many countries have made laws to protect the natural More and more people have realized the importance of environmental protection and are doing what they can to protect our Still more measures should be taken to solve the People should be further educated in using modern methods to protect environments ang learn to make clever use of recycle our natural The government of all countries should take measures to fight against pollution because protecting the environment is not only protecting our home but also the civilization of the human 这是我从我的大学英语作文范文一书中抄下来的，它原来的题目是Environmental Protection，跟你的差不多了，平常不打字，写得好辛苦吖。 When I sat at the desk， trying to write the essay， I found it hard to set pen to Staring at the topic I deliberately chose for myself "my mother"， I felt the memory of 20 years with my mother suddenly turned into a haze， blurring my eyes to discern the past， with nothing towering， nothing flaring， nothing impressive or special enough as a The haze gradually cleared away， revealing the image of an amicable I recalled a line from the famous movie "Sleepless in Seattle" The radio column hostess asked Sam， "What's so special about your wife?" He answered， "That's millions of small " Right，trivial and commonplace， like obscure beans， yet woven into the most spectacular necklace by the power of My mother is ordinary， but in my eyes she is My mother gave birth to me with exceptionally difficult Father received an emergency notice and was faced with a choice between the adult and the Of course，the So my coming into this world was an unexpected fortune at the price of Mother's painful Thus my 20 years began like this my mother exerted every effort to give me love， but I returned her with a deep scar that was to stay with her all through my My mother is a senior high school English Under standably， she wanted her daughter to pick up English early to give her an edge to later study， which I did not understand at the age of I was so obsessed with fun and games that I hated to stay peacefully with all those strange phonetic symbols and odd I wondered what pleasure Mother seemed to have found in teaching me A，B， C Wasn't teaching at school tire some enough for her? I went on strike， refusing to spell a single word no matter how tender or severe Mother tried to be with For the first time in my life， Mother beat me， imprinting on my The physical pain was gone long， long But I have finally come to understand how it pained my mother to beat me for my obstinacy and disobedience， and I ache at her Mother never gave up evoking in me an interest in She placed the most emphasis on my education and took the most pleasure in my gradual formation of self-discipline in preparing myself for future Thanks to her effort and influence， I have been doing well， not only in English， but also in my positive attitudes and conviction towards Now I am so grateful to my mother for everything she has taught me， but at that time it was far beyond my As a little girl， I thought of my mother as meticulous and my father as a best I still remember I wrote in my elementary school a composition dedicated to my father about how he cared for Naturally Mother felt she was ignored， so I wrote another one for Mother， intending to tell her she was so good a teacher that she sometimes had only students on mind and neglected her Unexpectedly， Mother was gloomed and her eyes went I am so sorry now for that affected I am Mother's daughter， and I am Mother's I could never be neglected by Mother， because I am the forever scar on her body， the forever pain on her mind， yet the forever bliss in her I did not write much in the past about Mother's love for Today， this essay is for her， and for her I wish to let her know my regret and I wish she could hear， "I love you， M" The modern day culture is advanced culture festivals and cultural needs along with the development of the times and spontaneous adjustment 4，850， In the memory of history， culture festival only correct choice of cultural identity， was more Traditional and modern is not natural enemies， the traditional wisdom and modern society is building a culture of emotional Chinese festival is a very strong cohesion and inclusive in numerous national festivals and cultural practices will be coordinated Modern culture festival for certain business practices might result in traditional festival culture shock， but also a modern cultural festival transcends time and space limitations and historical and cultural traditions accumulated performance of the local festivals held various changes factors， revealed the national history and modern As the Mid-Autumn Festival， on the one hand， the Mid-Autumn Moon cakes with the legend continues to spread， people continue to look to celebrate Mid-Autumn; On the other hand， the Mid-Autumn Festival cakes is already integrated into the population of modern production technology， reflecting contemporary food culture， and even Mid-Autumn Festival greetings can exchange used for telephone， restored Here is the content of the cultural festival， inherited develop， extend and Thus， the modern day culture is advanced Modern day culture of a nation towards the future holds more general sense of Transmission through modern culture festival can effectively maintain cultural independence and cultural security， the natural formation of a national Youth groups to enhance the concept of advanced culture， heritage splendid Chinese culture and promote advanced culture， and create and social progress consistent with the pace of advanced culture Good健康是非常重要的每一个人。 如果您没有良好的健康，您将失去很多机会，实现你的梦想。如果你是生病了，你不能做这项工作。老板将火你。并疾病会浪费您的任期内的经济。您将支付高额的医疗帐单So我建议你不应该忘记的重要性，做消费税和Take我而言，我打乒乓球两个小时，每天早上，我感到精力充沛的一天。你不必担心去医院看医生，为5年。 参加各种体育活动不仅使你的身体适应，而且还增强你的免疫系统，减少的可能性越来越心脏病和肾脏Since的评论是有限的空间在这里，我只想让更多的房间其他描述自己的故事。 随着时间的推移，越来越多的人更加关注健康。 正如konwn所有，我们的健康是一个非常重要的So ，我们必须保持健康的做一些There有许多事情可以做的For例如，我们可以打篮球，棒球，橄榄球等。 不仅是我们的身体健康是非常重要的，而且是我们的心理健康作为Making良好的心理健康，我们可以聊天Talking心理教师也可以帮助我们的心理健康。 作为我而言，身体健康和心理健康不能we必须保持平衡它们。 2 。我曾经听音乐在空闲Listening音乐让我放松的时候It也给我带来了My利益弹钢琴的所有Now我的爱好是打篮球等体育运动和I想打篮球，我Swimming是一个很好的方式保持身体健康的，它可以帮助让我的心脏和肺部的健康。 不同的人有不同的For例如，有人喜欢阅读，喜欢游泳，有人喜欢有人收集等等。 我用看书和画画，因为我可以看书学习许多有趣的But现在我不喜欢I只能学习I无法获得知识I需要一个puters是我最喜欢的业余爱好，现在如果我有时间，我必须发挥计算机在So我知道了很多I认为电脑不仅给我欢乐，也让我知道许多事情。这是非常What是你的爱好？让我们彼此交流！ Economic发展和保护环境是有关But的经济发展是如此迅速，我们一直忽视了对环境的保护。 我认为，我们不能享受我们的生活没有一个不错的The经济发展给我们带来丰富的娱乐方式，但与此同时，它带来了很多Too多少污染，垃圾太多，环境越来越In许多大城市，浓烟可总是出现在天空。有时，我们甚至看不到的东西Sometimes当我们独行在大街上，我们可以找到空气臭和回家。 作为我而言，我认为保护环境是一样重要的经济发展，我们应更多地注意吧！ 今天，环境问题已变得越来越严重。每一天，每一小时，空气，森林，土壤，海洋和淡水正变得肮脏和脏，并正在威胁着我们的生存。主要有两个原因，这个问题：过度使用的自然资源和大量排放污染废物的过程中生产。 然而，男子取得了很大进展，保护环境。科学家和发明家都试图开发清洁引擎汽车。许多国家的政府作出了法律，以保护自然资源。越来越多的人已经意识到环境保护的重要性和所要做的就是他们能够保护我们的环境。 更应该采取措施来解决这个问题。人民应该进一步利用现代教育方法，以保护环境李安聪明的学习，使回收利用我们的自然资源。政府的所有国家应采取措施，打击污染，因为保护环境不仅是保护我们的家园，而且对人类文明的一种。 这是我从我的大学英语作文范文一书中抄下来的，它原来的题目是环保，跟你的差不多了，平常不打字，写得好辛苦吖。 4 。 当我坐在书桌，试图写散文，我认为很难确定笔纸。凝望主题我刻意选择了为自己“我的母亲” ，我感到的记忆20年，我母亲突然变成了烟雾，我的眼睛模糊辨别过去，没有高耸的，没有燃烧，没有什么特别令人印象深刻的或不够作为一个具有里程碑意义。的阴霾逐渐散去，揭示形象的友好女人。我记得行著名的电影“西雅图夜未眠” 。电台主持人问三栏“ ，有什么特别的你的妻子？ ”他回答说， “这是数以百万计的小东西。 ”权利，琐碎和平常一样，掩盖豆类，尚未纳入的最壮观的项链的爱的力量。我母亲是普通的，但在我眼里，她是特别的。 我的母亲生下了我极其困难的劳动。父亲收到了紧急通知，并面临着一个选择成人和婴儿。当然，成人。因此，我进入这个世界是一个意想不到的财富的代价是，母亲的痛苦坚持。因此，我国20年开始这样我的母亲尽一切努力给我的爱，但我回到她下了深刻瘢痕这是留在她通过我的成长。 我的母亲是高中英语教师。根据standably ，她希望她的女儿拿起英语给她早期的优势，以后来的研究，我不知道8岁时。我是如此沉迷于娱乐和游戏，我恨保持和平与所有这些奇怪的注音符号和奇怪的话。我不知道有什么高兴的母亲似乎已经发现在教学中我有A ， B ，角缺席'吨轮胎在学校教学的一些足以让她吗？我去罢工，拒绝说明一个字无论多么投标或严重母亲想是我的。第一次在我的生命中，妈妈打我，烙印在我脑海。物理疼痛消失了很久很久以前。但我终于理解为什么会心疼我的母亲能击败我为我的固执和不服从，我疼她的疼痛。 母亲从未放弃唤起我有兴趣的知识。她把最重视我的教育和最高兴了，我逐渐形成自律自己在准备未来的发展。由于她的努力和影响力，我一直做得很好，不仅在英国，而且在我的积极态度和对生活的信念。 现在我很感谢我母亲的一切，她教我，但在那个时候是远远超出我的理解。作为一个小女孩，我想起了我母亲，因为细致，我的父亲是最好的玩伴。我仍然记得我写在我的小学组成，致力于我的父亲讲述了他如何照顾我。当然母亲觉得她是被忽略，所以我写的另一位母亲，打算告诉她，她是如此优秀的教师，她有时只有学生头脑，忽视她的女儿。不料，母亲是gloomed和她的眼睛湿润了。我很遗憾现在，受影响的组成。我妈妈的女儿，我母亲的学生。我无法忽视的母亲，因为我永远疤痕在她身上，痛在她永远铭记，但永远幸福在她的生命。 我没有写在过去的许多关于母亲的爱我。今天，这篇文章是对她，对她唯一的。我希望让她知道我的遗憾和感谢。我希望她能听到， “我爱你，妈妈。 ” 5 ，现代文化是先进文化节和文化需求随着时代的发展和自发调整4850000 。在记忆的历史，文化节唯一正确的选择的文化认同，更充满活力。传统与现代不是天敌，传统的智慧和现代社会文化建设的情感资源。中国艺术节是一个非常强大的凝聚力和包容性，许多国家的节日和文化习俗将协调发展。现代文化艺术节的某些商业惯例，可能导致传统节日文化冲击，但也有现代文化节超越时间和空间的限制和历史文化传统积累业绩的地方节日举行各种变化因素，揭示了国家的历史和现代文化。随着中秋节，一方面，中秋月饼的传说继续蔓延，人们继续期待庆祝中秋节; 另一方面，中秋节月饼已经融入了人口现代化的生产技术，反映了当代食品文化，甚至中秋节问候可以用于电话交换，恢复的形式。以下是内容的文化节，继承发展，延长和扩大。因此，现代文化是先进文化。现代文化是一个民族走向未来拥有更一般意义上的爱国主义。传输通过现代文化节可以有效地保持文化的独立性和文化安全，自然形成一个民族凝聚力。青年团体，以加强概念的先进文化，灿烂的中华文化的遗产和促进先进文化，创造和社会进步相一致的步伐，先进文化节。

1 Maintaining our health is very By doing this well we will be able to participate in the socialist construction of our No one should trifle with one's Since youth is the time for physical development， we must do strenous physical training every day in order to have a strong physique and enjoy vigorous In physical training， perseverance is a primary We must struggle against our own laziness and stay with our It is also important to select suitable exercises and then to do them in an orderly way， step by Of course， if we enjoy the exercise we will perform more Besides， it is a known fact that physical training， such as long distance races， can also generally strengthen our Dear friends， especially those with health problems， come out to the playground and take part in physical 保持健康非常重要。锻炼好身体，我们就能够参加我国的社会主义建设。没有任何人不重视自己的健康。由于青年是长身体的时期，为了有一个强壮的体格和享有健康，我们必须每天刻苦锻炼。 在体育锻炼中，坚持不懈非常重要。我们必须同我们自身的懒惰作斗争，坚持锻炼。选择适合自己的锻炼方式，然后有条不紊地、循序渐进地锻炼是重要的。当然，如果我们喜欢某项运动，我们就会坚持不懈。 另外，众所周知像长跑这样的体育锻炼也可增强我们坚持不懈的精神。亲爱的朋友，特别是身体不好的朋友们，走出家门到操场上去参加体育锻炼吧。2 主题 运动有助与身体健康 运动使人的大脑得到适当的休息 能使人减肥，改善血液循环 适当的体育锻炼能使人精力充沛 For thousands of years， physical activity has been associated with Today， science has confirmed the link， with overwhelming evidence that people who lead active lifestyles are less likely to die early， or to experience major illnesses such as heart disease， diabetes and colon Exercise benefits every part of the body， including the Exercising causes the body to produce endorphins， chemicals that lead a person to feel peaceful and Exercise can help some people sleep It can also help with mental health issues such as mild depression and self- Plus， exercise can give people a real sense of accomplishment and pride at having achieved a certain goal - like beating an old time in the 100-meter Exercising can help you look better， People who exercise burn calories and look more toned than those who don' In fact， exercise is one of the most important parts of keeping your body at a healthy When you exercise， you burn food calories as If a person eats more calories than he or she burns， the body stores them away as Exercise can help burn these stored Finally， exercising to maintain a healthy weight also decreases a person's risk of developing certain diseases， including type 2 diabetes and high blood pressure3 From Monday until Friday most people are busyworking or studying， but in the evenings and off weekends they are free to relax and enjoy Some watch television or go to the movies;others participate in It depends on individual There are many different ways to spend our spare Almost everyone has some kind of It may be anything from collecting stamps to making model Some hobbies are worth a lot of money; others are valuable only to their owners I know a man Who has a coin collection worth several thousand A short time ago he bought a rare ten-yuan piece worth 250 He was very happy about the purchase and thought the price was reasonable， on the other hand， my son collects match He has almost 600 of them but I doubt if they are wortfi any However， to my son they are extremely Nothing makes him happier than to find a new match-box for his That’s what a hobby means， i It is something we like to do in our spare time simply for the fun The value in money is not important， but the pleasure it gives us 4 The internet is an extremly important thing in our lives We get a lot of information from the It is a very efficient I like surfing on the internet very I could usually find useful knowledge that teaches me a I could listen to I could download useful Internet surfing is also useful when I am doing There is just too much useful information on the The internet has changed my I have learnt a lot from the Sometimes， when I'm confused， I could go on the internet and find the Sometimes， when I feel lonely， I could go on the internet and make The internet is really a place that can change people's Right now， technology is growing extremely It is developing so fast that new inventions almost come out The internet had been a slow， restricted area that only businessman Now， things like peer-to-peer technology developed and the internet is running much All of us are familier with the I think that the internet will even grow more It could become faster and more It will become an important aspect for us the success! After all， the internet is very Being cut off from the internet would be a horrible The feeling of isolation was We all know that the internet is inextricably bound to our lives5 The earth scale change of climate has brought a new kind of natural disaster and the developed and complicated city system is holding a latent risk of expanding the damage Also people has been spoiling the health since the immense quantity of chemicals have been produced and already used in pursuit of convenience and various toxic substances have been produced unintentionally and accumulated in Therefore， We need some countermeasures from the viewpoint to prevent the city environment form disaster and to manage environmental So we will develop and improve a new risk management system and a disaster prevention system to preserve and create the city environment where people feel easy and sound in their 6 Once man did not have to think about the protection of his There were few people on the earth， and natural resources seemed to be Today things are The world has become too We are using up our natural resources，and polluting our environment with dangerous If we continue to do this， human life on earth will not We realize that if too many fish are taken from the sea， there will soon be none Yet，with modern fishing methods， more and more fish are We know that if too many trees are cut down， forests will Yet， we continue to use powerful machines to cut down more and more We see that if rivers are polluted with waste products， we will Yet， waste products are still put into We know that if the population continues to rise at the present rate， in a few years， there won’t be enough What can we do to solve these problems? If we eat more vegetables and less meat， there will be more food Land for crops feeds five times more people than land where animals are Our natural resources will last longer if we learn to recycie The world population will not rise so quickly if people use modern methods of birth Finally， if we educate people to think about the problems we shall have a better and cleaner planet in the future 7 Liu Xiang， a Shanghai native， was born on July 13， His height is 188cm ， weight 74kg Singing and the computer are his In March， 1999， he entered the Shanghai track and field team and one year later， he was admitted to the National Youth T Sun Haiping has been training In 2002， he won the gold modals in the men’s 110m hurdles at the Asian Games and the Asian C The next year， he took third in the 60m hurdles at the World Indoor Championships in England At the Athens Olympic Games on August 27， Liu won the men’s 110m hurdles final in 91 seconds， equaling the world record set and breaking the Olympic Although Liu Xing failed to start his first-round heat in the 110 metres hurdlesin at the 2008 Olympic Games in Beijing，we still look forward to 8 Lei Feng was a model soldier， On December 1 8，1940， he was born in a poor peasant family in a little mountain village of Hunan P He didn't go to school till At the age of 18， he worked as a steel He was often praised for his good On January 8， 1960， he joined the In the same year， he joined the Communist P He loved the Party and the people， and constantly did good for As a result， he became a model After his death， Chairman Mao called on the people to "Learn from Comrade Lei Feng" The whole nation were moved by his Lei Feng's spirit will live in our hearts 9 As we all know， the culture and customs of a country are part of the country's It's certainly truethat different countries have their local That is to say，it is necessary to accustom youself to the culture no matter where you Culture is not only something in perception but also something in daily The defination of culture is various，including folk music，native languages and so Here is my description of Chinese culture，which may be quite familiar to Chinese culture is the product of a long history，therefore，it is still a mystory in the eyes of For example，the Spring Festival is the most popular festival in China，and we celebrate it both for fun and for spiritual That's However，if you want to enrich yourself with more about culture and customs，you'd better explore more and think more in everyday 10 保存习俗( Keeping Customs) When people move to another country， they not only face a different environment and language， but also different Every culture has its own customs， and all of them aver However， deciding how to deal with the problem of unfamiliar customs is a challenge for many Some choose to follow the customs of their new country， while others prefer to adhere to their own Each of these choices has some advantages as explained When people choose to follow the customs of their adopted country， they may find that it helps them to adapt more quickly to the new They have something to discuss and share with their new neighbors， and sharing customs is one way for people to feel closer to one Thus， following the new customs may help immigrants feel more at It may also help them to see the positive things in their new environment and do forget their feelings of On the other hand， those who choose to continue following their own customs may also find that it helps them feel more at There are many things to adjust to in another country， and following their traditional customs may help people feel more secure in the new More importantly， our customs are a part of They are an expression of the culture that has shaped This is something that most of us would like to pass down to our children and share with Sharing our old customs can also bring us closer to our new To sum up， our customs have value and are an important part of our Therefore， I don’t believe that we should abandon our traditional customs when we move to another At the same time， I believe that we should learn about the customs of our new home and follow those that appeal to In this way， we can remember and celebrate our old culture while adapting to our new one

心理与健康论文摘要范文大全初中

学会选择，学会做人在我们的班集体里，同学之间的关系大多比较纯真。但在与别人的交往中，由于每个人的生活态度，兴趣、爱好等的不同，同学之间的处世方式，判断问题的思维方式也往往会有所差别。因而在生活中我们就会面临很多两难问题，同学之间的交往就会很容易产生矛盾和冲突，给我们的身心带来困扰，从而影响我们的学习和生活，前一段时间我就遇到了这样的问题： 我和小丽是同桌，也是好朋友。一个周末的下午，我在家写作业，小丽来叫我玩，我说这可不行，我作业还有很多没做呢。可是小丽一直催我，我本不想去，但碍于情面只好去了，结果我们玩到很晚才回家，作业也没法写了。我一直埋怨小丽，小丽说：“不怕，明天老师问起来，你就说忘家了，你学习那么好，他不会怀疑的，然后抽空拿别人的一抄就行了。”结果那次我成功过关。以后的很多时候，我的作业是应付的。作业没有好好写，课堂上也不再那么专心了。可能是由于我的成绩好的原因吧，老师一次也没有发现我的问题。我在一次次庆幸的同时，心理的不安和惶恐也与日俱增，脾气一天天变坏，和小丽之间的矛盾也越来越多……这种现状没有持续多久，终于被戳穿了。那次数学测验，班上100分以上的有20多人，而我这个数学尖子才考了86分，面对这个分数，我沮丧、懊恼，直想发狂。有几个同学看我的眼神明显充满了幸灾乐祸，我更加想发狂。小丽看我这样劝我说：“这算什么呀，走，我们下去转转。”“都怪你！”我忍不住爆发了，接着我们便吵了起来，直到老师赶过来。通过班主任老师的批评教育，我明白了自己问题的所在：当小丽叫我出去玩时，我应该告诉她先写完作业再说的，不能为了碍于情面而耽误了做作业；没有写作业本来就错了，却又说谎，为了圆谎而抄别人的作业，结果造成了严重的后果，养成了抄作业的坏毛病，一系列的恶性循环，不但使我的成绩下滑了，而且也使我的脾气变坏了，以至于最后极不冷静，把责任推到了小丽身上，和小丽争吵了起来，不但影响了自己在同学们心目中的形象，也损害了班级利益。通过这件事使我认识到了遇事必须先思而后行，学会选择，要有主见，必须注意以下几点：1、在众多选择面前，要能明辨是非我们在学习、生活中会遇到很多的问题。我们要学会选择，学会负责。在学习和玩遇到冲突的时候，当友谊和自身利益起了冲撞的时候，我们要学会明智的选择：先学习再玩耍，不能为了友谊而盲目追随。在决定抄袭别人作业的时候，在决定撒谎的时候……我们要能做出正确的选择，及时认识到自己的错误，并且改正过来。虽然有时玩耍、抄袭带有很大的诱惑，我们要有顽强的毅力，要克服困难，这样我们才能健康成长。一个人只有自己独立做出选择，他才能对他所作的行为真正负起责来；同时由于他要为自己所作的行为负责，所以他在选择时才会更加认真谨慎，选择才会理智。2、和同学发生冲突时，要学会自我调节同学之间的摩擦是在所难免的，为了一些事儿发生冲突也是在所难免的。我们要采用正确的方式去解决它，万万不可一开始就失去理智，大吵大叫或大打出手。当两人发生争执时，可以自己先冷静下来，想想这次摩擦的导火索，同时要学会宽容，这样也许一场战争就会烟消云散。俗话说得好：退一步海阔天空，何况是对待自己的同班同学和朋友呢？3、在生活中要学会交际，学会做人当面对朋友出现两难时，我们除了要会正确选择外，还要注意真诚待人，对我们生活和生长有益的事或人，我们要虚心接受，而对于那些有害的人或事，我们不要毫不留情地拒绝或讽刺挖苦，我们要耐心的解释，真诚对待，这样既不得罪朋友，又不为难自己。一个挫折不会毁掉你的一生，就看你对挫折的态度如何。同学们，我们要遇事能正确选择，学会做人。面对失败要有不屈性，要有正确的认识，只有这样我们才能将每一次挫折转化为人生的一个新的起点。

中学生心理健康问题，主要有以下几类： (一)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。 考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 (二)人际关系问题 人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。 与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。 (三)青春期心理问题 青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。 早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 (四)挫折适应问题 中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。

心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。　　据心理学的研究报告，13-18岁的青少年是心理障碍的初发期，易发期和多发期虽然，在中学生中像精神失常这类严重的心理问题并不多见，神经衰弱，焦虑症，优郁症等也不是很多，可是像老是怀疑自己有这种病，那种病，担心自己不安全或怕家里出事等不健康心理现象，却为数不少至于有一般性的心理脆弱，心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的主要表现在以下五个方面:　　第一， 情绪方面，表现为情绪不稳定，遇事急躁，容易冲动，不善于控制自己　　第二， 意志品质方面，胆小怕事，优柔寡断，缺乏毅力，容易动摇，畏惧困难，对挫折的心理承受能力差　　第三， 性格方面， 隘自私，孤独自卑，同学间因小事闹矛盾，长时间难以解脱，人际交往困难　　第四，自我意识方面，对自己缺乏全面的认识，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不强　　第五，社会适应方面，在家任性，在校不合群，面对生人和陌生环境表现怯懦，对家庭依赖性强　　可见，重视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格，实在是非常必要的，而且具有紧迫性　　那么，中学生应怎样锻炼自己的心理品质和健康心理 我认为不妨做到以下几点:　　一， 对自己不要对于苛求有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢;有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了　　二， 对他人的期望不可过高很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢　　三， 偶尔也可屈服让步一个能干大事业的人，处事要从大处着眼，心胸要开阔只要大前提不受影响，在小事上不必过分固执已见，以减少不必要的烦恼　　四， 要会疏导愤怒情绪应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题　　五， 转换环境在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做喜欢做的事，如听听音乐，看看电视，参加体育运动等等　　六， 找人倾吐烦恼把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅　　七， 为别人做些事帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊　　八， 在一段时间内只做一件事心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好　　九， 对人要表示友好如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静　　十， 适当安排娱乐这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅　　来源:中国高中生网网友转贴

心理与健康论文摘要范文大全初中版

学会选择，学会做人在我们的班集体里，同学之间的关系大多比较纯真。但在与别人的交往中，由于每个人的生活态度，兴趣、爱好等的不同，同学之间的处世方式，判断问题的思维方式也往往会有所差别。因而在生活中我们就会面临很多两难问题，同学之间的交往就会很容易产生矛盾和冲突，给我们的身心带来困扰，从而影响我们的学习和生活，前一段时间我就遇到了这样的问题： 我和小丽是同桌，也是好朋友。一个周末的下午，我在家写作业，小丽来叫我玩，我说这可不行，我作业还有很多没做呢。可是小丽一直催我，我本不想去，但碍于情面只好去了，结果我们玩到很晚才回家，作业也没法写了。我一直埋怨小丽，小丽说：“不怕，明天老师问起来，你就说忘家了，你学习那么好，他不会怀疑的，然后抽空拿别人的一抄就行了。”结果那次我成功过关。以后的很多时候，我的作业是应付的。作业没有好好写，课堂上也不再那么专心了。可能是由于我的成绩好的原因吧，老师一次也没有发现我的问题。我在一次次庆幸的同时，心理的不安和惶恐也与日俱增，脾气一天天变坏，和小丽之间的矛盾也越来越多……这种现状没有持续多久，终于被戳穿了。那次数学测验，班上100分以上的有20多人，而我这个数学尖子才考了86分，面对这个分数，我沮丧、懊恼，直想发狂。有几个同学看我的眼神明显充满了幸灾乐祸，我更加想发狂。小丽看我这样劝我说：“这算什么呀，走，我们下去转转。”“都怪你！”我忍不住爆发了，接着我们便吵了起来，直到老师赶过来。通过班主任老师的批评教育，我明白了自己问题的所在：当小丽叫我出去玩时，我应该告诉她先写完作业再说的，不能为了碍于情面而耽误了做作业；没有写作业本来就错了，却又说谎，为了圆谎而抄别人的作业，结果造成了严重的后果，养成了抄作业的坏毛病，一系列的恶性循环，不但使我的成绩下滑了，而且也使我的脾气变坏了，以至于最后极不冷静，把责任推到了小丽身上，和小丽争吵了起来，不但影响了自己在同学们心目中的形象，也损害了班级利益。通过这件事使我认识到了遇事必须先思而后行，学会选择，要有主见，必须注意以下几点：1、在众多选择面前，要能明辨是非我们在学习、生活中会遇到很多的问题。我们要学会选择，学会负责。在学习和玩遇到冲突的时候，当友谊和自身利益起了冲撞的时候，我们要学会明智的选择：先学习再玩耍，不能为了友谊而盲目追随。在决定抄袭别人作业的时候，在决定撒谎的时候……我们要能做出正确的选择，及时认识到自己的错误，并且改正过来。虽然有时玩耍、抄袭带有很大的诱惑，我们要有顽强的毅力，要克服困难，这样我们才能健康成长。一个人只有自己独立做出选择，他才能对他所作的行为真正负起责来；同时由于他要为自己所作的行为负责，所以他在选择时才会更加认真谨慎，选择才会理智。2、和同学发生冲突时，要学会自我调节同学之间的摩擦是在所难免的，为了一些事儿发生冲突也是在所难免的。我们要采用正确的方式去解决它，万万不可一开始就失去理智，大吵大叫或大打出手。当两人发生争执时，可以自己先冷静下来，想想这次摩擦的导火索，同时要学会宽容，这样也许一场战争就会烟消云散。俗话说得好：退一步海阔天空，何况是对待自己的同班同学和朋友呢？3、在生活中要学会交际，学会做人当面对朋友出现两难时，我们除了要会正确选择外，还要注意真诚待人，对我们生活和生长有益的事或人，我们要虚心接受，而对于那些有害的人或事，我们不要毫不留情地拒绝或讽刺挖苦，我们要耐心的解释，真诚对待，这样既不得罪朋友，又不为难自己。一个挫折不会毁掉你的一生，就看你对挫折的态度如何。同学们，我们要遇事能正确选择，学会做人。面对失败要有不屈性，要有正确的认识，只有这样我们才能将每一次挫折转化为人生的一个新的起点。

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心理课主要是根据有关心理学原理，通过设计一系列活动来提高对自我的认识、了解自我心理发展的状况，以形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平。因此，心理课的教学内容是根据学生的心理发展和实际需要来设计的，能满足学生们对心理知识的需求，调适不良心理。“世上没有两片完全相同的叶子”，学生个体是存在差异的，心理课的设计承认并重视学生的差异性。心理课不主张教师千篇一律，不主张照本宣科，设计的内容一定要符合不同年级、不同班级、不同学生的特点。我们针对不同年级的学生设计了不同的教学内容，例如在初一年级进行了认识新环境、认识自我、了解自我、人际关系等辅导；在初二年级进行了以学习辅导、人际交往、情绪为重点的辅导；在初三年级进行了考试辅导、价值观、职业选择等辅导。而且即使对同一年级授课的内容也不完全一样，对集体责任感较差的班我进行了“团结就是力量”的辅导，对师生关系不够融洽的班进行了“走近教师，体验教师”的辅导┄┄这样根据学生的总体发展特点和不同学生的心理需要进行辅导，既有针对性，又有侧重点，既解决了实际问题，又满足了学生对心理知识的需求，很受学生的欢迎。 兴趣是人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。它以认识探索外物的需要做基础，是推动人们认识事物，探求真理的重要动机。人们对有兴趣的东西表现出巨大的积极性，并且产生某种肯定的情绪体验。如果学生对某一学科有兴趣，就会推动他奋发的学习，广泛的猎取知识，所以兴趣对学生的学习是非常重要的。而心理课是以学生参加实践活动为主的一种课堂形式，教师以引导的方式对学生实施教育，所以心理课上如果能采用丰富多彩灵活多样的活动方法，不但能充分调动学生的积极性，而且还能够引导学生在活动中全身心的去感悟去体验。我在授课过程中就运用到了小品表演、角色扮演、“实话实说”、绘画、游戏、行为训练、讲故事、实验、辩论等多种活动方法，还使用了小黑板、挂图、VCD、录音机、道具、投影、多媒体等教学手段，多角度、多感官的调动学生的热情，激发参与的兴趣，并丰富了情感体验，加深了对理念的认同。人在认识世界的过程中是遵循实践——认识——再实践——再认识的规律，人的心理素质就是在这种循环往复的活动中形成和发展的。中学生身心发展都不够成熟，他们是以个体实践经验的形式来逐步实现社会化。丰富多彩的活动正可以补充他们的实践经验，使他们在轻松的环境中获取体验，从而促进内化。比如我在开学初利用《实话实说》的形式使同学们在短短的时间内相互了解；利用“背靠背运球游戏”使同学们在小组对抗赛中深刻体会到竞争与合作的关系。这些灵活多样的活动方式符合初中学生的生理发展特点，能够比较容易的放松自己，在课堂上放弃戒备的心理，轻松的面对课堂。在轻松中获取体验，体验更加深刻，丰富，持久。积极的教学环境指良好的课堂气氛，它是教学的软环境。研究表明，教师的教学和领导方式，教师的移情，教师对学生的期望以及教师与学生的相处方式都是影响课堂气氛的主要因素。心理教师在课上注重了平等和尊重的原则，和学生平等交往，是平等的朋友关系，尊重学生，尊重学生的言行，尊重学生的人格，这些做法赢得了学生的好感与信任，创设了一种积极的教学环境。心理教师善于接纳学生，鼓励每个学生大胆发言，各抒己见，即使是对问题学生也注意维护他们的尊严，以包容、宽容之心对待，不责备学生，并设法使学生之间在相互了解的基础上相互接纳，这样心理课上就形成了一种师生之间、生生之间彼此接纳的社会心理气氛，形成了一种安全、和谐、轻松的教学环境，从而使每个学生形成了积极的自我概念、良好的自我形象，使每个学生都愿意积极参加进来，大胆释放自己，呈现出一个真实的自我。 有一个女孩子，她因为有极强的自卑心理，从不与别人交往，上课也不发言，老师和同学们几乎都忘了还有她这个人。一次课上画自画像，她画了一个心中有一颗残破的心、正在看黑色太阳的小姑娘。这幅画给我和全班学生很强的震撼，我意识到她存在着一定的心理问题。于是，我主动接近她并了解她的心里，随着她对我信任的增强，慢慢敞开了她的心菲：她自卑但渴望与同学们交往。于是我在随后的活动中，安排她成为“每周之星”，我鼓励全班学生给她找优点。面对着一个个热情的同学，听着一句句发自肺腑的语言，她哭了！在同学们的理解和鼓励下她有史以来第一次说了很多话，说到了内心的自卑与苦闷，讲到了与同学交往的渴望。通过这个活动使同学们了解并接纳了她，在友好、安全的氛围中也重新认识了自己。这之后她变了，爱说话了，也和别人交往了。 心理课上学生参与非常踊跃，就连平时胆子很小的学生也积极举手，尤其是一些问题学生，他们在其他课上很少得到教师的表扬、尊重和认可，但在心理课上他们可以畅所欲言，在活动中展示自己，感受到了主体参与的乐趣，从而正确认识自己，增强了自信。在心理课上，我们经常可以看到这样的情景：有的学生因为触景生情而流下泪来，也有的学生把不愿意为人知的伤心和秘密讲出来，这是因为心理课上形成了一种积极安全的氛围，课堂中充满了爱和理解。

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我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。一、青少年心理健康教育工作的重要性：国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响；促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺，讲究“一俊遮百丑”，还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的学生动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢”；往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。二、如何开展青少年心理健康教育：所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才；心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，

学会选择，学会做人在我们的班集体里，同学之间的关系大多比较纯真。但在与别人的交往中，由于每个人的生活态度，兴趣、爱好等的不同，同学之间的处世方式，判断问题的思维方式也往往会有所差别。因而在生活中我们就会面临很多两难问题，同学之间的交往就会很容易产生矛盾和冲突，给我们的身心带来困扰，从而影响我们的学习和生活，前一段时间我就遇到了这样的问题： 我和小丽是同桌，也是好朋友。一个周末的下午，我在家写作业，小丽来叫我玩，我说这可不行，我作业还有很多没做呢。可是小丽一直催我，我本不想去，但碍于情面只好去了，结果我们玩到很晚才回家，作业也没法写了。我一直埋怨小丽，小丽说：“不怕，明天老师问起来，你就说忘家了，你学习那么好，他不会怀疑的，然后抽空拿别人的一抄就行了。”结果那次我成功过关。以后的很多时候，我的作业是应付的。作业没有好好写，课堂上也不再那么专心了。可能是由于我的成绩好的原因吧，老师一次也没有发现我的问题。我在一次次庆幸的同时，心理的不安和惶恐也与日俱增，脾气一天天变坏，和小丽之间的矛盾也越来越多……这种现状没有持续多久，终于被戳穿了。那次数学测验，班上100分以上的有20多人，而我这个数学尖子才考了86分，面对这个分数，我沮丧、懊恼，直想发狂。有几个同学看我的眼神明显充满了幸灾乐祸，我更加想发狂。小丽看我这样劝我说：“这算什么呀，走，我们下去转转。”“都怪你！”我忍不住爆发了，接着我们便吵了起来，直到老师赶过来。通过班主任老师的批评教育，我明白了自己问题的所在：当小丽叫我出去玩时，我应该告诉她先写完作业再说的，不能为了碍于情面而耽误了做作业；没有写作业本来就错了，却又说谎，为了圆谎而抄别人的作业，结果造成了严重的后果，养成了抄作业的坏毛病，一系列的恶性循环，不但使我的成绩下滑了，而且也使我的脾气变坏了，以至于最后极不冷静，把责任推到了小丽身上，和小丽争吵了起来，不但影响了自己在同学们心目中的形象，也损害了班级利益。通过这件事使我认识到了遇事必须先思而后行，学会选择，要有主见，必须注意以下几点：1、在众多选择面前，要能明辨是非我们在学习、生活中会遇到很多的问题。我们要学会选择，学会负责。在学习和玩遇到冲突的时候，当友谊和自身利益起了冲撞的时候，我们要学会明智的选择：先学习再玩耍，不能为了友谊而盲目追随。在决定抄袭别人作业的时候，在决定撒谎的时候……我们要能做出正确的选择，及时认识到自己的错误，并且改正过来。虽然有时玩耍、抄袭带有很大的诱惑，我们要有顽强的毅力，要克服困难，这样我们才能健康成长。一个人只有自己独立做出选择，他才能对他所作的行为真正负起责来；同时由于他要为自己所作的行为负责，所以他在选择时才会更加认真谨慎，选择才会理智。2、和同学发生冲突时，要学会自我调节同学之间的摩擦是在所难免的，为了一些事儿发生冲突也是在所难免的。我们要采用正确的方式去解决它，万万不可一开始就失去理智，大吵大叫或大打出手。当两人发生争执时，可以自己先冷静下来，想想这次摩擦的导火索，同时要学会宽容，这样也许一场战争就会烟消云散。俗话说得好：退一步海阔天空，何况是对待自己的同班同学和朋友呢？3、在生活中要学会交际，学会做人当面对朋友出现两难时，我们除了要会正确选择外，还要注意真诚待人，对我们生活和生长有益的事或人，我们要虚心接受，而对于那些有害的人或事，我们不要毫不留情地拒绝或讽刺挖苦，我们要耐心的解释，真诚对待，这样既不得罪朋友，又不为难自己。一个挫折不会毁掉你的一生，就看你对挫折的态度如何。同学们，我们要遇事能正确选择，学会做人。面对失败要有不屈性，要有正确的认识，只有这样我们才能将每一次挫折转化为人生的一个新的起点。

不知道怎么写~你就去参考参考（心理学进展）这类似的期刊呗~多看下文献~总能写到论文的