如何健康度过青春期科学小论文150字
如何健康度过青春期科学小论文150字
怎样度过青春期 从儿童过渡到成年的中间期,叫“青春发育期”,简称“青春期”。 青春期是儿童开始进入发育高峰期,它是人由儿童走向成人的过度阶段。这个时期是人体发育迅猛、心理变化急剧的时期,也是性萌发并趋向于成熟的时期。学生进入中学,大都进入青春期。青春期的学生正处于人生成长的关键时期。专家们认为,人的一生没有一个时期比青春期更令人操心的。这一时期的学生既充满着生机与活力,同时又充满着各种心理矛盾和冲突。他们表现出了强烈的独立自主的需要,希望摆脱成人的约束,要求自己的事由自己拿主意,但由于这一时期学生的心理发展还处在不稳定的时期,其情感意志、个性发展还不成熟,其承受挫折的能力还比较低。易从一个极端走向另一个极端,偶尔成功便盲目骄傲,一旦受挫,就垂头丧气,信心动摇。因此,了解正处在青春期的中学生的心理特点,根据不同学生心理特点,制定相应的教育措施,因材施教,具有十分重要的意义。 首先,老师要关注和帮助 老师是学生成长中最重要的人,也是学校改善青春期心理健康教育的主要力量,建立高水平的师资队伍是保证心理健康教育正常开展的重要条件。就总体而言,每个教师都应是心理辅导员,他们都应拥有心理卫生青春期保健知识,掌握一定的心理辅导技巧,熟悉青少年学生常见的心理问题及疏导策略,组建一支高素质的师资队伍,是心理健康教育工作开展的需要。教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征,培养学生心理承受以及抗压能力,进行因材施教,这就要通过各种途径,提高教师心理健康教育的意识、知识、能力,使得专业心里辅导和非专业渠道并驾齐驱。 第二,父母要正确引导和沟通 作为青春期的孩子的父母,应该采取健康开明的态度,提高认识,多抽时间和孩子沟通,给他们做出正确的引导。有些家长总担心自己孩子的会“学坏”,不知道跟孩子聊一些成人的话题。大多青少年在成长过程中,开明的父母应该对孩子进行必要的指导,一面让孩子误入歧途。 第三,建良好的心理健康教育环境 通过课题教学的优化、科学教育的渗透、课外活动的熏陶和学校隐性教育的作用,构建良好的心理健康教育环境;父母和老师应该给孩子营造一个良好的心理发展氛围,使青少年的心理健康教育向良性方向发展。 由于现在科技发达,青少年接触社会多,很多问题若得不到正确引导,他们可能通过不正当途径去做自己想的事,最后受到毒害。通过以上介绍的可以帮助青少年逐渐的走向成熟,走出迷茫,认清自己应该做的事情,同时培养一定的处事以及抗压能力,在发现问题最重要的是要解决问题。望采纳。
开心快乐,运动,饮食均衡
1、需要全面、合理的营养。2、经常参加体育锻炼。3、养成良好的卫生习惯。4、感到迷茫、缺乏自信时,多和家长、老师交流、商量。
转移注意力才是王道~
如何健康度过青春期科学小论文
青春是美丽的。“青春者,人生之王,人生之春,人生之华也。”李大钊言。青春如此珍贵。它对于每个人都公平地光临一次。那么,正拥有青春的青少年该怎样珍惜它、把握它呢?这实在是每一位青年应当回答的难题。时下顺应潮流,爆发一阵阵的“出国热”。有些青年认为外国的东西就是好,老是梦想着去外国安家立业,这是每一位有爱国心的青年所鄙视的。俗话说“儿不嫌母丑”。祖国常常被比喻为母亲,对于她的落后和不足,儿女们不应自惭形秽,更不能背离她而投入别人的怀抱。我们要牢记伟大的共产主义战士鲁迅的誓言——“我以我血荐轩辕”,发奋学习,把一颗赤子之心献给我们伟大的祖国。有的青年因某种原因对社会不满而放荡不羁,玩世不恭。他们持着消极颓废的生活态度,对社会弊病仅仅止于发泄牢骚和不满,却并不想真正动手去改造它。这样的生活,有什么价值可谈,真正是白来人间一回。玩世,不过是一种消极混迹的手段,实质是逃避现实的行为。更有甚者,以一了百了的轻生态度去逃避挫折与困难,这是极其软弱的表现。还有的青年崇尚剥削阶级处世哲学——及时行乐。这种“今朝有酒今朝醉”的思想,自古有之,是一种消极颓废的人生观,是我们青年人必须鄙弃的。因为它像腐蚀剂一样,逐渐使人走入歧途,造成终生的悔恨。陈毅曾写诗谆谆告诫青年人说:“接班望汝等,及早作划筹。天地最有情,少年莫浪投。”崇洋媚外,玩世不恭,及时行乐都是错误的。明智的青年应以鸿鹄之志,树立远大的志向和崇高的理想。而眼下最紧要的是要掌握知识,学好本领,撷取智慧之果。原因有二:一是我们处在青春期。人们历来把青春视为花朵一般美丽、黄金一样宝贵。因为它蕴蓄着蓬勃的生机,凝聚着不竭的活力,它是热血、激情、理想、信念、奋发向上的精神和无穷创造力所汇聚的最美妙的交响曲。二是我们的明天,将是一个科学发达的文明盛世。到那时,人若没有知识,就犹如鸟无双翅、花缺养料、战士没有武器一样,纵有爱国之心,也难酬报国之志。牢牢抓住时间骏马的缰绳,把握住属于自己的青春,用足够的知识武装自己,是未来对每一位青年的要求和使命。
如何健康度过青春期小论文
1、需要全面、合理的营养。2、经常参加体育锻炼。3、养成良好的卫生习惯。4、感到迷茫、缺乏自信时,多和家长、老师交流、商量。
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。中学生正处于这一时期。青春期不仅身体增长快,而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟,从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说,青春期是以性发育为主要特征的。怎样顺利度过青春期而健康成长,这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。 青春期是人的成长和成熟的重要阶段,一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。提高青年人科学文化素质和提高思想品德素质,迈好青春的第一步。这是保护青少年健康成长的需要,也是提高民族素质的重要措施; (1) 青春期生理 以青春期身体发育特点为依据,介绍有关青春期男女两性生理及卫生保健的基本知识,使学生了解自身身体变化的情况和有关问题,并懂得正确认识和对待这些生理变化。 (2) 青春期心理 以青春期心理发育为主要内容,重点介绍有关男女两性青春期心理的产生与发展,以及心理卫生保健的知识,使学生懂得如何使自已的心理保持健康状态,并养成良好的心理卫生习惯。 (3) 青春期道德 以青春期伦理道德的基本规范为重点,阐述性行为所具有的社会性,以及它要受到社会道德规范的制约,使学生知道在性的行为上应该遵守哪些规范,养成良好的性道德行为习惯。 (4) 青春期性法制 阐述性失误的具体表现和防范,使学生提高自我保护能力和自我控制能力。 (5) 青春期美育 从美学角度阐述审美观、审美能力与审美创造力,使学生提高识别真善美和假恶丑的能力,懂得如何去追求构成美好青春形象的形体美、心灵美。
如何健康的度过青春期科学小论文
保持积极健康的心态,多运动
1、需要全面、合理的营养。2、经常参加体育锻炼。3、养成良好的卫生习惯。4、感到迷茫、缺乏自信时,多和家长、老师交流、商量。
青春期都有 我们也是从这个时候来的 都懂 只能好好的和父母说就好 要不就是自己硬着头皮听着 好好过吧
如何健康度过青春期科学小论文范文
常用的有三种——顺叙、倒叙、插叙。五、记叙的线索:一般有以下几种——人线、物线、情线、事线、时线、地线。六、记叙的人称:一般采用第一人称或第三人称,个别时候使用第二人称。七、记叙的中心与详略:整体感知,准确把握文章中心。分析材料与中心的关系,理解材料的详略安排。八、论文所用的表达方式:常见的是五种——记叙、描写、说明、议论和抒情。比较复杂的论文,往往几种表达方式综合运用。
转移注意力才是王道~