运动生理学论文3000字高考作品
运动生理学论文3000字高考作品
排球运动员的特点,你可以参照中国女排来写。
我国运动生理学起步很晚,新中国成立之前,有关的学科研究、著作少之又少,总体来说是一片空白,但正是这一片空白给我们年轻的后辈留下了发展的空间与挑战。资料显示,我国最早的有关运动生理学的研究著作就是1940年由我国生理学界前辈蔡翘教授所著的《运动生理学》一书。该书就当时的历史条件,仅仅从有关体力消耗的劳动生理方面进行了研究和探讨。我国北京体育学院成立了运动生理学教研室后,于1954年从全国各地的体育院校和医学院校招调了20多名研究生,在国家的关怀和领导下,聘请了前苏联中央体育学院运动生理学专家吉潘莱特尔教授(Jipanlaiter)和前苏联列宁格勒体育科学研究所柏琴科教授(Baiqinkou)两人作为导师,完成了24篇运动生理学毕业论文,由人民体育出版社出版,它是我国第一本有历史意义的运动生理论文集。该论文集主要涉及以下几个问题:1运动训练中分析器机能的研究 主要研究到的分析器有:前庭分析器、运动分析器两个。1关于前庭分析器的变化学者卢鼎厚由研究实验得知,凡具有高速加速运动的练习(例如铁饼、链球),能够有效地提高运动员前庭分析器的稳定性;体操、篮球、排球运动练习也能显著提高前庭分析器稳定性。学者杨范昌的研究工作找到游泳,其认为游泳,特别是跳水练习对前庭分析器稳定性有特殊作用。学者杨振先由实验证明摩托车运动也是提高前庭分析器稳定性的有效措施。2关于运动分析器的机能变化,运动分析器机能的提高随各种运动项目的特点而有异学者刘键研究得出,运动分析器肩关节敏感度以击剑运动员为最高,体操次之;而肘关节敏感度以田径运动员为最高,武术次之。运动分析器随运动训练程度而提高。学者马树勋发现篮球运动员腕关节敏感性比其他运动员高,且每个篮球运动员左右手腕关节敏感性机能有不对称现象,这种现象与左右手动作技能巩固程度不同有密切关系。除此之外,还有运动训练中视觉分析器技能变化的研究。2关于运动训练中合理休息间隔和积极休息问题:学者薛天荣实验论证了举重运动每次试举的休息间歇时间以3-4分钟为适宜。何演杰找出跳高运动在练习中以2-3分钟休息间歇为最好,比赛时以5分钟为最好。王秀玲认为100米跑和100米游泳的休息间歇时间为5分钟最好。合理的休息间隔可保证工作能力的恢复和提高。学者曹荷影在探讨不同运动练习后适宜的积极休息问题中,初步找到400米跑后,最好的休息方式是以上肢活动为主和有其他部位肌肉群参加的练习;吊环十字悬垂后,采取半蹲,以下肢静力性休息为最好;倒立后进行下肢的节律动作最好。针对不同练习的特点而设计积极的休息方式,对恢复工作能力有显著的作用。3药物对提高工作能力影响的问题学者吴柱中在研究人参对运动员肌肉活动的影响时,找到人参的适宜剂量,内服两小时后,可以提高运动员的速度耐力和一般耐力。这种作用与大脑的皮层机能状态的改变有关,并发现服人参后没有任何副作用。除了相关的研究之外,在这一阶段我国运动生理学所做的一些重要事情有:①全国六大直属体育院校和一些师范院校体育系,都相继开设运动生理学课 ②由国家体委组织进行了第一次大规模的体质研究 ③在大跃进年代,研究者走出实验室为运动实践服务,创造出具有国际水平的第一台遥测心率仪 ④1958年筹备建立我国第一个体育科学研究所,设立运动生理实验室,并赴苏联考察 ⑤60年代初编辑了我国第一本运动生理学教材 ⑥首次由我国自己培养了运动生理学硕士研究生和外国研究生 ⑦为适应社会需要,在北京体育学院成立了基础理论系,设立运动生理专业班,培养了近百名有学士学位的运动生理学专业生 ⑧多次举办全国运动生理进修班,为全国从事该专业的教师提供了学习和提高的机会 ⑨在当时向苏联学习的热潮中,向苏联和东欧也派出了我国的运动生理专业学生,以满足我国的人才需要。人才的培养和组织的建设是初建时期的特点,为我国运动生理的发展打下了结实的基础。总之,起步时期,对我国运动生理学发展起着重要作用的是前面提及的两位苏联教授吉潘莱特尔(Jipanlaiter)和柏琴科(Baiqinkou)。还有就是我国的王义润教授和陈家琦教授。他们对我国运动生理学的创建和发展,人才的培养和教材的建设与改革,实验室的创建与科研水平的提高,都做出了突出的贡献,他们作为早期的运动生理学工作者,不能忘记他们的名字和业绩,他们是新中国成立后,我国运动生理学的开拓者。2停滞阶段(1966年—1972年)文化大革命严重阻碍了我国的发展,导致我国经济、文化、政治全方位停滞,甚至严重后退。正常的教学科研活动被破坏,运动生理也没有逃过这一劫难,此时的运动生理根本没有进行,也没有办法进行任何研究,根本谈不上有什么发展。3恢复发展阶段(1972年—1990年)打倒四人帮之后,我国各行各业才真正恢复和再次发展起来,包括教育工作也是才恢复正常的教学秩序,而我们的运动生理学也像刚被浇灌了水的嫩芽,迅速茁壮地发展起来。自从1978年年底党的十一届三中全会以来,正确的路线、方针、政策深入人心,极大地鼓舞了蕴藏在广大研究学者中的潜力,体育科研事业以空前未有的火力向新的广度、深度和高度发展。其中一个有力的证明就是:1979年—1981年我国各体育研究单位一共申报了271项体育科技成果,有61项被列为国家体委重点介绍项目,有16项列入国家科委重要科技成果汇编和成果公报。运动生理学科取的成绩也令人瞩目:在1984年第23届奥运会同期召开的奥林匹克科学大会上,年轻的中国科研工作者段昌平所作《关于针刺和静力牵张对骨骼在延迟性酸痛过程中超微结构的影响》的报告,在肌肉活动组织取样方面有独到之处,对显微镜观察肌肉紧张状况有决定意义,在大会引起轰动,各国代表纷纷向他取经!我国代表关于中药、针灸方面的学术报告,也引起各国学者的关注。同年底,美国运动医学骨外科学会给论文《兔胫骨应力性损伤的模拟实验研究》的作者张树栋、李国平和他们的工作单位国家体委科研所2500美元奖金,并颁发优秀论文证书。能得到国外科学研究所的认可,说明当时我国运动生理学研究已经取得了不小的进步。此时在运动生理学方面比较受国家和人民认可的工作者和相关研究成果主要有以下几个方面:①曲绵域教授主持的北京体育运动医学研究所和郑怀贤教授主持下的成都体育学院附属体育医院,采用中西医结合的方法,在为运动员消除疲劳,治疗运动创伤等方面,做了不少有益的工作②1983年由国家体育科研所黄雨成、郑宝安研究发明的“MB-2脉冲水力按摩机”获得国家发明奖四等奖。此发明对运动恢复手段的提高有很大的现实意义。③1988年由北京体育学院的高强、秦光侠、尹吟青、马馨、王楠共同研究的“肌纤维组成无损测定方法与仪器”,同时获得了国家发明奖三等奖和国家体委科技进步一等奖。④1988年有山西体科所卢冰、杨毅华、郭太生研究发明的“射击运动员抗疲劳眼镜的研究与应用”获得国家科技进步三等奖。⑤1989年获得国家体委体育科技进步奖的运动生理学方面的研究成果有:1)有、无训练少年在递增负荷运动中心输出量的反应及其与无氧阈的关系,国家体委科研所,刘益民等著。 2)青少年最大无氧功能适宜负荷探讨及肌电图变化的研究,国家体委科研所,贺春晓等著。 3)用于YS1-223L型乳酸分析仪测定全血乳酸的溶血剂探讨,国家体委科研所,宗丕芳等著。4)训练结合使用同化激素或温补中药对小鼠游泳能力与某些生化指标的影响,国家体委科研所,谢敏豪等著 。5)对64名14岁男性中学生43项体质测试指标变异程度及其相互关系的综合研究,北京体育学院,邢文华等著。6)我国女子举重运动员的身体形态与机能特点以及月经周期调查的研究,国家体委科研所,刘佩清等著。7)我国优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点的初步研究,北京体育学院,张东娜等著 。8)兔膝关节半月板滑膜被覆的光镜及电镜观察,武汉体育学院,胡声宇等著。 9)ST型自动化身体密度测量系统,沈阳体育学院,于葆等著。⑥20世纪80年代以后,高原训练对运动员身体机能的影响,倍受竞技运动的关注,特别是应用无氧阈、乳酸—功率曲线原理及其最大摄氧量等多种指标对高原训练过程的科学监控,实现了加大运动量训练强度的突破,促进了运动员有氧和无氧能力的大幅度提高。以上就是我国运动生理学在文革之后到1990年期间的发展历程和一些主要的研究成果,这一历程标志着我国的运动生理学已经走上了正轨,并且正逐步赶上国际发展水平,迈向体育强国。3小结人类的发展飞速,世人不能预测几十年以后会发生什么,产生什么,又毁灭什么。我国运动学已经有了50多年的历史,回顾它所经历的风风雨雨,所取得辉煌成果,无非就是希望能够为我国的体育运动取得更高、更好的成绩,把“东亚病夫”的牌匾砸碎,让中华民族高高屹立在世界民族之林!我国运动生理学要取得更好的发展,就要为人类的健康、体育运动成绩的提高做出更多的贡献,这个目标也应该是全世界运动生理学研究的共同追求。但愿我国的运动生理学在21世纪更加辉煌!评论|002013-04-15 20:16热心网友一、运动生理学教学中存在的主要问题 1、教学内容抽象。运动生理学教学内容多、理论性强,学生学起来普遍感到抽象、枯燥,缺乏兴趣。特别是学生刚开始接触运动生理学时,肌肉的收缩过程、兴奋在突触处的传递等内容复杂、抽象,老师又很难讲述清楚,造成许多学生一开始就丧失了学习运动生理学的信心。 2、理论与运动实践脱节。运动生理学是一门基础理论与应用科学交叉的学科,而且是一门实践性很强的应用学科。运动生理学的知识既可为竞技训练服务,又可指导群众的健身活动。而在以往的运动生理学教学中常常忽视体育实践,把运动生理学当成人体生理学来讲。 3、教学内容缺乏针对性。体育运动学校不同学生之间文化基础不同,不同专项对应掌握的生理学知识的侧重点不同。因此,这就要求老师在上课时应针对不同学生传授不同的知识,对知识的要求也应有所区别。在以往运动生理学教学中常常忽视了这一问题,教学内容缺乏针对性,没有真正实现培养目的。 4、缺少与相关学科的联系。体育科学中的许多课程与运动生理学关系密切,运动生理学是学习其他课程如运动生物化学、运动医学、运动处方等的基础。以往教学中常常忽视这种联系,把该课程当成一门孤立的课程来讲,给其他课程的学习造成了困难。
不知不觉大学的第一个学期已经接近尾声了,在这一学期的文化课中,我学习到了大量的文化知识,而在体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。 从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上,男女同学都一同上课,由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同,导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次,高中的体育课都由学校规定课程,忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利,打击了同学们上体育课的积极性,同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此,由于学校要考虑学生在高考中的升学率,而升学率主要由文化课成绩决定,所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往,同学们的身体素质下降了,同时,对待体育课和锻炼身体也不那么重视了,这些都是高中体育课的弊端造成的后果。(这段乱编的,在zx读书都知道zx体育课不到最后一周不停课我不能冤枉她) 然而,上了大学之后,发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。还记得我第一次在体育课上跑了五圈下来几乎站都站不起来了,于是我晚上去操场跑步锻炼(瞎编瞎编)。渐渐的我跑长跑没那么吃力了,平时精神头也足了,甚至晚上的失眠症状也得到了一定的缓解。还有,大学体育课不仅分男女同学上课,还分内容上课,男生与女生共勉,长拳与健美操同舞。听说到了大学二年级我们还可以自由选择喜欢的体育课程,这让我长久以来向往的游泳可有机会得到实现。也在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外,由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 总之,在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。首先是学会了北方的长拳。我曾在高中体育课上学过太极,但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而这次的长拳老师要求我们平时多练习,所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了,在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过(怎么可能呢?!),而这个学期我超过了及格线十几秒,这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识提高了,原来体育锻炼对我们的好处远胜于疲劳时睡觉的好处。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼,把自己建设成德智体全面发展的人才! 以1896年第一届奥运会为标志的现代竞技体育的发展是人类历史上的一种特殊的文化现象,现已成为人们生活中不可缺少的内容。竞技体育是指为了最大限度地发展和不断提高人们在体格、体能、生理和心理等方面的能力,并以取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。它以其独特的优势及其体系的可开发性、作用的适用性、影响的广泛性,成为整个体育运动中最活跃、最积极的部分,它的发展对体育文化的发展起着深刻而广泛的影响,同时它也是促进各类体育活动发展的一个重要条件。 校园体育文化作为社会亚文化的一种特有现象,是指在学校这一特定的范围内,人们在实践过程中所创造的物资财富和精神财富总和的一部分[1]。校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土,学校体育是校园体育文化的基础,也是学校教育的重要组成部分,具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯,增强学生体质,促进学生身心全面健康发展等功能。我国高校的体育教学内容目前仍然是以竞技运动项目为轴线的教材体系,其原因是多方面的,尽管在推行素质教育的今天,也进行了一些改革,但就主体而言,人们认为竞技体育仍是当前学校体育教学的主要内容。 所以从高校体育入手,探讨竞技体育的社会学所蕴涵的各种因素对校园体育文化的影响,将有助于我们更深刻的认识竞技体育的价值。 二、竞技体育对校园体育文化的影响 竞技体育有着十分悠久的历史,它源于社会文化和民族文化,具有强烈抗争的性质,是体育活动中最重要的组成部分之一,有着广泛的群众基矗一方面一个国家竞技体育的水平甚至代表着国家的形象,所以它的社会影响力巨大;另一方面随着现代传播技术的发展,竞技体育更是得到了前所未有的宣传和关注,已经成为人们日常生活的一部分,如奥运会、世界杯足球赛、NBA、亚运会、甲A足球赛,几乎都深入到每个学生的心中,选修热门运动项目的学生日渐增多。 正因为竞技体育已远远超出本身的价值,所以我们可以认为它是社会政治、经济和文化的集中体现之一。竞技体育文化是构成体育文化的核心,因此向学生传授基本运动技术、战术、规则,是提高学生体育文化水平的需要。我国学校体育中竞技运动项目作为学校体育教学内容已延续了几十年,它是师生课余体育锻炼,丰富校园文化生活的一种重要手段,毫无疑问竞技体育已经是校园体育文化的一部分。 众所周知,一个国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象,同样一所学校也往往会由于他们的高水平的竞技体育而被大家所熟知或更加著名。发达国家的不少大学都致力于培养一支高水平的运动队来为其学校争创知名度。目前我国高校体制正在进行改革,几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜力和影响力。尤其是近年来我国先后建立了几十所培养高水平运动队的试点大学和近300所培养体育后备人才的试点中学,并定期召开全国大学生、中学生运动会,有力地推动了学校体育运动和竞技体育水平的提高。这种以竞技体育的优势项目来带动学校体育的全面开展,既提高了学校体育在整个教育中的地位,又大大促进了校园体育文化的发展,丰富了校园文化生活。高校体育运动代表队的性质已从原来作为培养学校体育骨干、丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展,其态势已经跨出校园,面向社会,走向世界。 早在20世纪初期,竞技体育就被国外一些专家看作是一种公民的素质,一种文化生活,一种独特的精神崇拜。他们深信,竞技体育可以培养青年人进入社会生活的能力,有助于增强青年人的身体素质、培养青年人的自信心,形成良好的性格和意志品质。国外的竞技体育始于儿童时期,他们在大量的业余时间里动员、引导儿童参加各种体育活动,并要求学生在体育课中也能全身心地投入,进入大学后,有的竞技体育的水平就已达到了国际水平[2]。因此,校园竞技体育的蓬勃发展,不仅丰富了校园的文化生活,也为社会培养了一支高水平的竞技体育人才和队伍。而我国由于对竞技体育认识还存在许多与时代发展不一致的看法和观念,没有正确地认识竞技体育在人类发展过程中的巨大作用,导致竞技体育在学校中的教育功能没有能够得到很好发挥。我们认为,竞技体育在高校的普遍开展,不仅能够普遍提高学生的身体素质、心理素质,而且能够活跃、丰富高校的文化生活,同时在提高高校竞技体育的水平,发现、培养竞技体育的优秀人才,将发挥巨大的作用。 三、竞技体育与培养正确的体育文化观念之关系 最近,国内体育主管部门正有意将体育工作与教育系统“嫁接”,走教育与体育相结合的道路,这是我国体育体制改革的重大举措之一。这将为学校体育工作带来新的研究课题。“嫁接”成功将对体育教学工作、学校竞技体育水平、场馆建设以及学校名牌带来不可估量的影响,并将大大推动校园体育文化的开展。但学校中的竞技体育毕竟与职业竞技体育有着很大的区别。竞技体育所包涵的教育功能成分更应在学校工作中被强调,而人们往往容易把竞技体育的其它非教育因素扩大化后移植到学校教育中来,使其发生畸变。这是体育教育改革中一个值得注意的问题。如果对体育教育功能没有正确认识,体育教育改革就会失败,学校中竞技体育的开展就有可能步入歧途。为此,我们应从文化的角度重新来认识高校竞技体育的作用,正确发挥竞技体育的文化功能。 1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识又是与竞技体育息息相关,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑;在竞赛活动中,不存在除个人身体、心理以外的任何不平等,学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量。体育运动中最讲法制,不徇私情;最讲现实,不论资历;最讲务实,不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争,特别是一些直接对抗性的运动项目,如足球、篮球、拳击等,从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。 2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神 在竞技体育中,各项运动都必须遵守严格的规则,人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩,任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。 3、有助于培养优良的个人品行 竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于竞争,敢于胜利,要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。有实验证明:有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性,表现出更高的组织领导能力。因为竞技体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。另一方面,竞技体育又具有培养服从的一些品质的趋向,如尊重、遵守规则,服从裁判等。学生从竞技体育中也能培养应当无敌意或无怨恨地接受批评意识,不应有超越规定,严重伤及对手的行动。竞技比赛有时需要有自我约束或自我牺牲的精神,不仅建立在意志和取胜的欲望上,还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条件。 4、有助于提高学生对社会的适应能力 研究表明,参加竞技性比赛,能扩大学生的兴趣,放开性情,增加与他人结识的机会。同时在激烈的对抗中,在努力拼搏的奋斗中,接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼。在与他人交往和冲突中,学生对社会环境的适应能力及心理承受能力受到很大磨练,使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来,从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。对社会现象是与非评价、道德标准与做人原则等在社会认识上的价值取舍,都可以在运动中受到检验,因此人们认为竞技体育运动能测试出个人对社会的适应能力。 5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响 任何事物的存在与发展都存在着两面性。竞技运动也不例外。它在对学校教育带来积极影响的同时,也可能产生一些负面影响,它可能导致错误的价值观的出现。高校体育教育的最根本目的是增强学生的体质,而后才是从中发现、培养高水平的体育人才。一些错误的价值观比较容易产生在那些运动员甚至存在于他们的崇拜者身上。荣誉、成就可能使他们更多地关心个人的得失,更多的关心能使他们获得荣誉的各种活动,进而引起他们对处世哲学观的转变,不能正确面对社会、正确认识各种社会关系,从而导致产生与社会生活规范、道德观念相背离的错误价值观。在某些人身上甚至会导致人性的丧失,滑向犯罪的深渊。 众所周知,教育者与被教育者之间的关系是相当密切的,一旦教师、教练员把运动员、学生所获得的荣誉仅仅与个人利益相结合,就可能产生教育上的畸变。这些畸变主要表现在:为使运动员尽力争取去达到成人的目标而不断地给予他们过分的名利刺激,使他们的身心受到有害的压力。对学生参加竞技体育的思想意识和目标上的错误灌输,主要来自教师与教练员。为培养一支高水平的高校运动队,他们会更多地强调自己工作的成败、队员、资金、设备等等与其相关的各个方面的重要性,导致过分特殊化,甚至不惜违反体育道德、社会公德、法律、法规而弄虚作假,有可能致使教育的养成因素受到削弱、淡化甚至发生畸变。 竞技体育还可能带来暴力行为的产生。因为攻击性是竞技体育的特点,由于青年好斗、好胜的心理,而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确,就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以,在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容,以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。 6、高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。有条件的学校还可以建立俱乐部,利用专门的人力、物力、财力进行学校的竞技体育运动,既能把有运动潜力的学生集中起来进行系统的运动训练,为竞技体育培养后备人才,又能保证学校正常的体育教学,保证学生受到正常的体育教育。 四、结束语 竞技体育对高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。我们应该正确地理解和认识竞技体育在教育中的作用,防止对青少年施加没有必要的压力和无教育根据的训练。助人成才、防微杜渐是体育教育工作者应该充分理解和掌握的教育原则。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。
要科学的锻炼身体 首先要有一个规划 根据自己的爱好选择的项目来进行
运动营养学论文3000字高考作品
日前,国家广电总局对各广播影视机构下发了通知,提示各个部门,要规范使用广播语言。在非外语频道,播音员主持人在口播新闻、采访、影视记录字幕等方面,不要使用外语以及外语缩写词。这也意味着,诸如NBAGDP、WTO等大家熟悉的英文缩写,将被尽量避免使用。据了解,此项“改口令”是为了提倡使用汉字,为更多观众能看得懂、听得懂电视广播节目,因此要求各电视台在没有必要的情况下,尽量避免使用外语以及外语缩写词。如果特殊情况下需要使用,需要在后面加上中文解释。此项通知不仅仅针对某一领域的报道,而是面向体育、经济、文艺等各行各业。此决定一出必然引发了网友们的强烈反响 网民们普遍觉得很不适应,“把简单的称呼复杂化,听着太不舒服了。”而网民们更以诙谐幽默的方式归纳出了受这条政策影响较大的几个内容并评出了几个“最”被誉为“伤筋动骨型”的IT类,这一大类几乎所有名称要重现写过。最广受众面 IT从业人员以后就要改成“信息科技从业人员”,再全一点的就是“对电子处理和设备贮存和发送各类信息的研究和利用的从业人员”。最绕口“新的内置GPS的iPhone 3GS,采用了比G SM更先进的WCDMA技术”会变成“新的内置全球定位系统的苹果第三代移动通讯手机,采用了比全球通信系统更先进的宽带码分多址移动通信系统。”最陌生“我刚买了一部动态影像专家压缩标准音频层面3(播放器)”,其实是在说“我刚买了一个MP3”。最杯具 IBM不得不要从头开始宣传自己的全称“万国商用机器公司”。而体育类则被誉为悲喜交加型 是仅次于信息科技的又一个“重灾区”。最典型FIFA要变身为“国际足联”,WBC是“拳击理事会”,F1要变成“一级方程式赛车锦标赛”。最喜剧 中国国家篮球联盟联赛会歌里,有一段是大喊“CBA!CBA!”,以后就改成“中国国家篮球联盟!中国国家篮球联盟!”最费舌 孙正平老师本来只用播报:“今天带来的比赛是由CCTV 5转播的N BA总决赛……火箭队由CBA培养的姚明领衔”会变成“今天带来的比赛是由中国中央电视台第五频道转播的美国国家篮球联盟总决赛……得克萨斯州休斯敦火箭队由中国国家篮球联盟培养的姚明领衔。”脱胎换骨型 生活类最宏大 CPI变成“消费者物价指数”,GDP是“国内生产总值”,PPI是“生产者物价指数”。最正经“我刚看了场IMAX版《爱丽丝漫游仙境》,还不如看普通3D”要说成“我刚看了场图像最大化技术的《爱丽丝漫游仙境》,还不如去看普通三维技术播放的。”除了反应强烈的网友们,当然也有一部分人对这样的决定表示支持,四川大学文学与新闻学院教授、博士生导师谢谦在接受记者采访时表示,“这样的举措在国外早已不是新鲜事,例如俄罗斯媒体,早已在电视台和报纸上全面禁止出现外语单词。” 他介绍,“在俄罗斯,俄语对于每个公民来说都是最优雅、最纯净的语言。强烈的民族自尊也让他们拒绝在各类媒体上出现外语。这是捍卫民族语言纯洁、维护媒体用语统一的体现。”而对于国内媒体的此次改变,在他看来也会起到相同的作用其实,从社会发展的理性角度分析,无论是早已被人认可的一系列外语词汇,还是被中国所引用的西方化的词汇(如咖啡、麦克风等),实际上早已形成了有着中国特色的、中国化的语言文化,强化屏蔽之,反而有违人的常识。更何况随着国与国之间的交流,中国特色的语言文化如中国的词语:、麻将为“mahjong”、豆腐为“tofu”,中国的“风水”在外国人无法准确翻译的情况下直接被称为:“Feng Shui”。这比什么都有说服力,如此一来,有关方面硬生生地“屏蔽”所谓的“NBA”、“CBA”就实无任何必要,体现的是文化传承的不太自信。其实,这个屏蔽涉及到很多文化传播中疑问,比如英文缩略词的功能是什么,是否会侵害汉语,其本质命题是,我们该如何看待外来语。仔细想想,中国人为何要大量使用英文缩略词呢?进入信息化时代以来,人们按照拉丁字母的做法来处理汉字,弱化汉字的表义功能,把单个汉字当作字母来组词,以表达事物,这样就使得汉字的创新能力越来越弱,英文却在不断创新,比如中文全称是“中央处理器”,但为了频繁使用的需要,英文可以缩写为CPU,而汉字则始终没有通行的缩写。还比如CD、VCD、3D、3G等,我们都缺乏相应的汉语缩写。所以,这些英文缩略词,并非文字的入侵,非但没有损害我们的母语,恰恰相反,是对现代汉语最积极的补充,能够让中国人不被日新月异的信息化时代所抛弃。人们借用英文缩略词,能够方便、快捷地了解资讯和展开研究,大大推动了新技术和新知识在中国的传播,这在IT新技术、经济学、金融学等领域尤其如此,对中国近代化和现代化进程起到了巨大的推动作用。用中文全称来取代英文缩略词是非常愚蠢的做法,因为汉语也有缩略词,如北大、首师大、鞍钢等等。如果一定要屏蔽英文缩略词,正确的解决路径,应该是找到与之相对应的中文缩写,但是,目前中文的新词汇还是赶不上英语世界的资讯更新,其中的需求缺口只能依靠外来语补充。我们应该清醒地认识到,外来语只是现代化的骨架,并不是现代化的内容,只是西学的骨架,并不是西学的灵魂,骨架够大,营养不良,当代中国文化的窘境大概就在于此。窘境突围之路,不在于更换“骨架”,不能屏蔽实用价值很大的英文缩略词,而是在于锲而不舍地推进当代文化的重建,为中国文化补充现代人文的“营养”。其实,比起屏蔽英文缩写,更多人不清楚的是这样做到底对于“有关部门”来说是为了什么,类似于“屏蔽英语缩写”的“命令”,我们并不陌生。从要求“电视剧中出现的领袖人物的语言要使用普通话”,“海选不得在地方卫视播出,选手年龄不得低于18岁,评委不得搞恶毒评论”,“反面人物不许人性化”,到“网络游戏节目不许在电视台播出”,“严禁主持人港台腔,不许夹外文”,“所有电视台在每天17:00~20:00之间不得播出国外动画片”……我们已经对“有关部门”的此类命令有了很强的心理防备,但今天它再一次冲破了我们的心理防线。如果是怕有少量观众看不懂这类缩略词,从而进行屏蔽,那广大观众真的需要感谢相关部门的细心与人文关怀,只不过这样的细心与关怀多少有画蛇添足之嫌。从传播学的角度来讲,传媒语言的应用应该是由传媒机构来决定。举个例子,如果所有人都看不懂NBA,GDP的意思,那么观众自然会转台,而一家电视台为了迎合观众,自然也会做出符合观众口味的东西。喜欢篮球的观众肯定都会知道“NBA”、“CBA”的意思,而对于那些压根不关注篮球的观众,就算将“NBA”改为“美国男子篮球职业联赛”,他们照样还是不会关注。也就是说,市场有其自身调节作用,这个定理在传媒界也是一样的受用。如果硬生生的进行人工调节,那我们不得不怀疑,这种做法的效果会是怎样。“难言之隐,一禁了之”是一种工作思路,这当然是最简单的解决办法,但也是最愚蠢的办法。都说与时俱进,一个服务型政府的行政命令的颁布,是为了让人民生活更便捷、生活成本更低。如果一项行政命令非但本身没有意义,还给人民的生活带来不便,就有理由怀疑颁布该命令的“有关部门”,是为了通过这样的方式证明自己的存在。
运动营养与健康论文 发布时间:2007-7-11 11:46:52 一直以来,健美运动员有着世界上最可塑的身材,在日常生活中,他们可以挺括地穿起衣服在街上抖擞地穿行;在比赛场上,他们能够以各种不同的造型展现肌肉的维度和韧度。而在这样从现实走向舞台,再从舞台走向现实的往复过程之中,他们成为运动世界中,最注意自己的膳食和营养的一族。这已被各方人士所注意,其中包括健美运动的亲历亲为者、健美运动管理者以及健美领域的科研专家。而随着运动员参与人数的日益增多,和运动员自身素质纷纷提高所带来的竞争的日益加剧,健美运动员在注意运动营养补充的过程中,把握及时有效合理的营养监控,越来越成为在竞技比赛中取胜和在日常锻炼中成为重要焦点明星的一个关键筹码。体育新课程@版权所有@ 5月27日至30日,2004年全国健美锦标赛暨健身先生、健身小姐大赛在乌鲁木齐举行,这是我国健美比赛有史以来规模最大的一次,来自北京、上海、天津、辽宁、山东、广东以及解放军等共50多支代表队的600多名参赛选手在3天的比赛中争夺了24块金牌。在这次不乏全国健美健身比赛和亚洲健美锦标赛的冠、亚军选手参与的比赛中,记者对目前我国健美领域的运动营养监控有了一个全面的认识。体育新课程@版权所有@体育新课程@版权所有@ 从皮脂钳到人体成分分析仪体育新课程@版权所有@ 5月26日是运动员赛前测量身高和体重以及皮脂状况的日子。数百名运动员兴致勃勃地按照惯常步骤先是测量体重,然后测量身高,而后站在一块丝绒屏障前被观察皮脂状况和拍照。记者很快发现了完成这三个步骤之后的运动员此次又增加的一个步骤。体育新课程@版权所有@ 运动员们轮番走上一台小巧的机器,先后输入性别、年龄和身高,而后双手握住一对手屏,顷刻功夫,一张包括脂肪百分比、质量指数、瘦体重、肌肉、总水分、细胞内液、脂肪重量在内详细数值的身体成分分析报告被打印出来。这份在肥胖评估、身体成分和评价值等多方面都一目了然的报告,使得到它的运动员十分惊喜也十分快慰。他们告诉记者因为此项运动对身体要求的特殊性,他们一直以来都十分注意控制自己的饮食,并时刻关注着自己身体状况的变化,但是却一直没有十分便捷和科学的测试仪器帮助他们。这主要包括在日常训练中,他们对自己自身脂肪厚度、皮脂韧度的变化大多靠感觉和别人的评价来体会;而在比赛之前的测试也只是单纯地靠皮脂钳和目测来完成。体育新课程@版权所有@ 这台测试仪真有这样特别完善的功能?站在一旁安排运动员测试的康比特公司市场部经理乔莉给记者进行了一番详细的讲解。她说此次公司带来这台DX———200增强型人体体成分分析仪来给运动员进行免费的测试,就是为了巩固完善一直以来康比特在运动营养领域的一个理念:不仅仅是提供运动营养品,同时进行运动营养的合理有效监控,即完善的运动营养和后期服务体系。体育新课程@版权所有@ 同在场边的康比特西北区经理张文栋,这位毕业于北京体育大学的运动医学硕士,给记者一番更专业的解释。他说,从事专业训练的运动员,特别是力量项目及健美运动员,在采用不同的训练手段和营养恢复后,都希望使肌肉体积、重量、代谢效率得到最大限度的提高。此外在一些减控体重的运动项目中,在肌肉量得到最大增长的同时还要将脂肪减到最低限度。通过身体成分的分析,可以做到:(1)准确把握力量训练的效果,为制定训练计划提供科学依据;(2)合理地减轻和控制体重,保持最佳体能;(3)针对性采取营养恢复措施,促进肌肉合成。体育新课程@版权所有@ 这种简单的测试方式和它显而易见的实际效果,让记者一方面感慨于在健美科研领域技术的迅速发展,同时也感受到在运动营养领域,有资质的企业在提供完善的产品服务之后,随即跟上的技术服务的重要性和人性化的服务方式所带来的对行业自身和接受服务的运动本身发展的重要意义。体育新课程@版权所有@体育新课程@版权所有@ 我们需要运动营养监控体育新课程@版权所有@ 本届比赛设健美青年男子组两个级别、男子成年组八个级别、女子成年组六个级别、男子元老组两个级别、混双比赛和男、女全场冠军总决赛以及健身先生两个级别、健身小姐三个级别的比赛。在健美比赛中,还进行了男子“最佳小腿肌”、女子“最佳腹肌”、“最佳表演”、“进步最快”等特别奖评选活动,健身比赛主要进行最美形体及最佳形象、最佳风度等奖项的评选。记者跟随了大赛的自始至终,对健美和健身两项比赛各组别的运动员都有过一番交谈。体育新课程@版权所有@ 比赛前几天,不喝水,并且断盐、断油,这几乎已经成了参加健美和健身比赛的运动员一致的“规矩”。这样做是为了保持良好的肌肉分离度。看运动员在终于结束决赛之后,拿着纯净水大口灌下去的样子,突然感觉到了是否在这样一致性遵循规律的过程中,所应该具有的一些个性化运动营养选择和分时段的安排?体育新课程@版权所有@ 获得男子75公斤级健美比赛亚军的庄广友告诉记者,一般在赛前要通过训练使体内蛋白质达到70%,碳水化合物20%,脂肪10%。而获得十佳健美先生称号的一位体育院校的老师,他给自己赛前身体成分所定的标准也是这样,他说自己也知道在健身这个项目上的要求其实不用定到健美这样高的标准,但是对于如何科学把握还没有一个让自己明确的标准,因而在饮食调节,营养监控等方面都还没有跟上,这可能也是影响自己最后没有夺冠的一个主要原因。体育新课程@版权所有@ 与此同时获得健身先生冠军的上海体育学院的张文明也表示:能夺得冠军,最该感谢的是自己的教练张盛海老师,是老师的长期积累的经验来帮助他调整日常营养的摄入和及时满足身体形态对营养的要求。记者意识到不是每一个运动员都能够在有经验的教练指导下进行训练,很多只是作为日常的一种爱好,进行自发性的训练,因而在大多数健美健身运动员更多的是靠自己地体察和感觉来把握对营养的需求的状况下,其中不科学的成分也就不可避免地存在着,所以更需要有人告诉他们该怎么吃,该怎么调整训练,科学有效的仪器测试和对体成分及时地了解和监控迫在眉睫。体育新课程@版权所有@ 记者把这样的观点和担任本次比赛裁判的田里和向建华进行了一番交谈,这两位作为中国健美协会体育科研委员成员的老师也表达了自己的观点。体育新课程@版权所有@ 田里,浙江师范大学健身健美研究中心主任,中国健美协会科研委员会主任,近两年来一致致力于健美运动员体型数据库的建设,他也是此次就康比特把测试仪器带到赛场为运动员进行测试的积极倡导者。他说,健美运动员在赛前的营养控制是一个关键问题,净油、控盐、食物上尽量清淡大家都已经了然于胸;现在参赛者也逐渐意识到净油后需要一些营养补剂,这是必需的,因为只有吃营养食品,才能调整所发生的生理反应,体现到皮层少脂,展现极有轮廓的皮层清晰度,这是很经济也很快速有效的饮食模型。健美科研要有本质性导向,就目前来说,把握健美运动员体成分的现实状况将为训练带来切实有效的引导。21世纪是数据说话的时代,只有进行专业和系统性的研究,才能在帮助运动营养品的使用者提升素质,明确营养品的利弊关系,让营养品通过营养监控和后期跟踪技术服务成为对身体有效的利用模式。此次比赛之后由国家体育总局社会体育指导中心主办的健美指导员培训班就专门请了康比特运动营养专业的研究生,根据所积累的实践经验来专门讲解运动营养问题,中国健美协会科研委员会已经充分意识到了营养监控的重要性,我们不但需要运动营养品,更需要营养监控技术。体育新课程@版权所有@ 而从事健美运动20年,已出版33本健美运动书籍的山西大学体育学院教授向建华也表示:任何一名健美运动员科学地练和科学地吃,并把这二者结合起来都十分重要。如何进行运动补给,如何进行科学地饮食配比,一个前提就是了解自己的体质状况,进而是体成分,要通过仪器设备详细地量化进行监控。本次比赛过程中,在运动员餐厅,常常发现大多数运动员都只是吃蛋清,不吃蛋黄,其实健美运动员并不都需要这样,这就说明了我们的运动员现在对自己体成分的不清楚而导致的一概而论。因而用一句话来概括我们现在所需要的,那就是“给以量化,监控变化”。体育新课程@版权所有@体育新课程@版权所有@ 走入运动营养监控的新时代体育新课程@版权所有@ 1986年参加我国第一次举办的健美比赛,而今在重庆已经有了自己的5家健身城的陈静和另一个也叫陈静的女孩共同夺得了女子双人的冠军。此次比赛她是作为裁判而来。谈起自己最初从事健美运动的日子,陈静沉醉在悠远的回忆之中。她说那个时候大家刚刚接触健美,不要说运动营养,第一次上场时,还有人给自己身上涂的是棕色的鞋油,灯光打上去,身上就像一只染了色的花猫,那段让人哑然失笑的岁月已经走过,现在的中国健美运动已经在国际上有了自己的一席之地。而健美运动的运动营养也开始步入一个新的时代,现在的运动员在日益完善的营养监控和训练调节下一定会有更美好的未来。体育新课程@版权所有@ 国家体育总局社会体育指导中心业务一部主任、本次大赛仲裁委员会主任王瑞霞在总结此次比赛时,也特别指出:今后要继续加强健美领域运动营养工作,目前中国健美协会所承认并指定的运动营养品只有康比特一家。营养品对于运动员是较为重要的,今后还要加强培训,重点是营养品知识和运动营养监控的培训,让大家在了解营养品对健康、对健身作用的同时,加强对兴奋剂的认识,本次比赛已经开始对参赛运动员进行严格的兴奋剂检测,这也是国务院今年颁布《反兴奋剂条例》以来,第一次在全国大型健美比赛中进行兴奋剂检测,以后还会继续。体育新课程@版权所有@ 亚洲健美联合会副主席、国家体育总局社会体育指导中心副主任公冶民也同时表示:中国健美运动的发展,今后要在健身器材、营养品和展览与对外交流四个方面下功夫,要加强这四个方面的规范化管理。在营养品方面,规范化的管理是完善的运动营养监控的一个重要前提,目前进入中国市场的运动营养品很多,要加强市场规范。体育新课程@版权所有@ 结束了本次比赛的采访,在从乌鲁木齐回北京的飞机上,我又细细翻看着康比特为我进行体成分测定后打出的那份体成分报告,思考着自己该调整的锻炼和饮食计划,看来我们这样的普通人也开始走入营养监控的新时代,在这样的时代中我们不仅仅需要产品更需要服务
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运动训练学论文3000字高考作品
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运动训练学发展历程的回顾及21世纪展望 田麦久 摘要 运动训练学理论源于运动训练实践,又指导着运动训练实践。现代竞技体育的百年历程,孕育并推动着运动训练学理论的发展,形成了包括一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论3个层次的理论体系。在21世纪,运动训练理论将一方面向竞技体育理论扩展,同时在不同竞技能力的培养、训练过程的控制及有关社会文化因素等方面开展更加深入的研究,现代科技也会更全面、更有力地介入其中。 运动训练学是研究运动训练规律的科学,或者说,是研究提高人体竞技能力及运动成绩规律的科学,是现代体育科学体系的一个重要分支。1 运动训练理论与运动训练实践 象所有科学的理论一样,运动训练学的理论也是从实践中产生、在实践中发展起来的。同时,它又服务于训练实践的需要,推动训练实践的发展。 如众所周知的训练周期学说,是前苏联训练学界根据训练活动的系统化、长期化以及制定全年训练、多年训练计划的需要而总结提炼出来的关于训练过程的结构与组织体系的科学理论。再如,从50年代未期开始,美国教练员们从运动训练实践中进一步认识到力量素质对其它各运动素质的基础作用,发展等动训练、离心训练、间停训练等多种力量训练的理论与方法,现已在全世界被广泛应用。德国的格什勒和阿因德尔在中长跑训练发展的基础上总结了世界纪录创造者哈尔彼格(德)、扎托倍克(捷克)等优秀中长跑运动员的训练经验,提出和建立了间歇训练的经典理论和练习体系,首先对中长跑、游泳等各种周期性运动项目,继而对更多专项的训练产生了巨大的影响,促进了竞技运动成绩水平的迅速提高。 在20世纪行将告别我们的今天,随着竞技体育成为世界注目的热点,奥运会成为全球性的盛大节日,体育产业在世界经济中占有不容忽视的重要地位,人们对运动竞技水平的更高追求,必然会极大地促进运动训练理论以至竞技体育理论的迅速发展。2 运动训练学发展的世纪回顾 20世纪运动训练学发展的行程经历了萌芽、形成、深化及扩展3个阶段。1 运动训练学学科建设的实践准备与理论准备 随着竞技体育在人类社会生活中产生越来越大的影响,运动训练的组织与效果也引起人们日益加大的关注,各个运动项目训练实践的发展逐渐孕育了不同专项的训练理论,以人类跑、跳、投等基本运动能力为主要训练内容的田径运动,其专项训练理论对其它运动项目专项训练理论的发展产生过重要的启示和推动,继而在各专项训练理论的基础上,吸纳基础理论学科(如运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、体育教育学、运动生物化学、运动心理学等)的知识与营养,建立起来了一般训练理论。 尽管在20年代就已有了关于一般运动训练理论的初步研究成果(如美国墨菲1913年的《体育训练》),但直至20世纪50年代,有关训练科学的研究才逐渐从单项实践经验的总结发展为对运动训练普遍规律的揭示。1962年11月在莫斯科举行的“社会主义国家运动训练问题国际科学方法讨论会”,集中地反映了有关研究的成果。其中,《现代运动训练体系》(苏,奥卓林)、《运动训练的远景规划》(苏,纳巴特尼柯娃)、《运动训练的分期问题》(苏,马特维也夫)、《运动训练方法的研究》(保加利亚,彼特科什杰列夫)、《现代运动训练中的身体训练问题》(罗马尼亚,柯兹马)等已经构筑起了运动训练学理论的主体框架;而《运动训练的生理学问题》(苏,法尔费里)、《运动训练的生物化学基础》(苏,雅可夫列夫)以及《运动员心理训练的概念、内容和分类》(捷,瓦涅克)等则展示了运动训练学的多学科联系。应该说,这次会议为运动训练学系统理论的建立奠定了重要的理论基础。2 运动训练理论体系的形成与深化 1964年前民主德国莱比锡体育学院哈雷博士主持编写的《训练学》函授教材,第1次把有关训练的各种问题系统地汇集在一部专著之中,标志着系统的训练学理论的形成。其后,在西德、日本、苏联、中国分别出版了一些系统论述训练理论的著作。如联邦德国马丁的《训练学基础(上、下)》(1997/1980),前苏联马特维也夫的《运动训练原理》(1977),普拉托诺夫的《现代运动训练》(1980),中国过家兴等的《运动训练学》(1983)。 与此同时,专家们也继续对训练理论的某些专门领域进行了更为深入的研究,如《运动员的专门耐力》(前苏联,纳巴特尼柯娃,1974),《技术训练》(德国,葛欧瑟1982),《人体运动负荷的研究》(中国,安朝臣,1983),《论运动训练过程》(中国,田麦久,1988)等。3 项群训练理论的提出与建立 我国学者田麦久等1983年在对主要竞技项目进行科学分类的基础上,提出在一般训练理论与专项训练理论之间建立一个新的理论层次的构想,于1990年发表了《项群训练理论及其应用》的论文,继而出版了研究专著(1998),分别阐述了依不同主导竞技能力而划分的8个项群的训练特点,使运动训练的理论体系更趋完善。这是我国运动训练学界对运动训练学理论建设的重要贡献。4 运动训练理论研究的两个流派 当代运动训练理论的研究可以明显地分为两大流派。一派以俄罗斯、德国和中国为代表,学者们注重理论研究的严谨与理论体系的完整。另一派以美国为代表,学者们把注意力更多地投向单学科研究的深入以及具体运动项目训练方法的实用性。如福克斯《运动生理学》(1979)中大量结合运动训练实践中所遇到的问题;许多运动生物化学家为促进运动员竞技能力的提高发现并提供了多种有效的强力手段;游泳专家康西尔曼博士创立的等动力量练习法则有力地促进了游泳等竞速运动项目水平的提高。3 21世纪运动训练学学科发展展望 21世纪的运动训练学将随着竞技体育水平更快的发展而既向更广阔的领域拓展,又向更纵深的层次探索;将会更好地与全球经济的一体化和市场化相适应;还将更多地从其它科学学科汲取丰沃的营养。1 运动训练理论向竞技体育理论扩展 运动训练活动是更高层次的竞技体育活动的一个组成部分。从“生产运动成绩”这一直接目标实现的过程来看,竞技体育活动包含着运动员选材、运动训练以及运动竞赛3个基本环节,此外,竞技体育的宏观规划与管理,则是指导竞技体育活动顺利完成的重要保证。这4个各自独立而又相互紧密联系并在一定程度上彼此交流的分支学科,组成了竞技体育活动的完整体系。而传统的运动训练学理论中关于运动员选材的一般的原则性描述,早已远远不能满足运动员选材工作的迫切需要了。作为直接表现和评价运动训练成果的重要竞技活动—运动竞赛丰富的具体内容和巨大的社会价值,也是原有运动训练学理论中所涉及到的与运动竞赛有关的部分所无法完全包容的。 乌克兰学者BH普拉托诺夫1987年出版的《竞技运动理论》已反映出运动训练理论扩展的意识。此书的篇目为第1篇:竞技运动导论;第2篇:运动竞技系统及运动员的竞赛活动;第3篇:运动训练系统;第4篇:计划、统计、训练和比赛的外部影响因素。 我国学者亦已积极地投身于这一理论发展之中。谢燕群(1990)、刘献武等(1991)的《运动员选材学》、曾凡辉等人的《运动员科学选材》(1992)、刘建和等的《运动竞赛学》(1990)是在这两个领域中开拓性的劳动。2 运动训练学理论研究更加纵深发展 运动训练学理论研究的深化主要集中于训练内容、训练过程的组织以及影响训练活动的社会文化因素这样几个方面。 对运动员竞技能力的研究将更加深入。任何项目任何运动员的竞技能力都是由其体能、技能、运动智能及心理能力组合而成的。人们对这4种能力的作用、构成及其训练方法的认识和把握都在不断地加强和深化,运动员竞技能力结构的特点也在不断地变化。 回顾运动训练理论及其相关学科研究的历史,可以看到,多年来对于人类体能的研究成果最为丰富,对运动员体能潜力的挖掘也相对比较充分,但对运动员技、智、心等能力的理论研究则要薄弱得多。这一状况必然会影响不同类型运动项目竞技水平的发展。 近年来,欧美诸国对运动员协调能力的培养,对运动技能的形成与发展,对技术训练的规律和方法的研究日益活跃。在美国,运动技能学(Motor Learning)已是高等体育专业教学的骨干课程之一;在德国,连续举办了关于技术训练的全国性学术会议;在我国,陈小蓉等著的《竞技体育技战术创新理论》(1992)则开拓了一个新的研究领域。田麦久与他的博士生们对于竞技能力的结构进行了系列研究。刘大庆的研究(1997)指出,优秀选手竞技能力各因素之间的关系都是非衡的,优势子能力对于劣势子能力有着重要的补偿效应;梁慈民的《竞技体育前沿技术》揭示了前沿运动技术发展的若干规律;姚家新(1998)阐释了中国古代兵法计谋对现代竞技战术的制定和运用的重要启迪;张英波(1998)认为,运动训练中的空间因素与时间因素的协同程度极大地影响着运动员竞技能力状态转移的幅度、质量、速度和时机;其它如权德庆等致力于揭示儿童协调能力的发展规律(1998)。这些研究在新世纪到来之后将会继续深入下去,并将在国际上产生应有的影响。 对于运动智能和心理能力的研究和开发,则更有待于运动训练学界、教育学界与心理学界协力进行开拓性的研究和实践工作。 21世纪运动训练过程研究的新热点,仍然集中于对运动训练过程的有效控制。主要集中于以下几个方面:应用科学的诊断方法和手段,及时评价反馈以及对于训练计划的必要调节。 在年度训练过程方面,人们将表现出对于运动员最佳竞技阶段以及竞技保持阶段的训练规律进行更加深入研究的巨大热情,加强对于运动员竞技高峰期训练特点的研究,并进一步探索如何使优秀选手保持更长的运动寿命。 在年度训练过程的组织与控制中,研究的重点将集中于灵活地安排训练的大周期和有选择地控制优秀选手参赛的次数和强度,这是全球经济市场化中竞技选手所面临的重大问题。3 重视研究影响训练与比赛的社会学因素 作为一种既要求社会给予有力的支持,又能够对于社会产生巨大影响的体育活动,竞技体育的组织与发展都受着社会学因素强有力的激励与制约。而且随着竞技运动水平的提高,这种激励和制约会更加强烈,更加深刻。由之,对于影响运动训练和运动竞赛的社会学因素的研究也必然日益加深和加强。欧美各国对于这一领域给予了高度的关注,在多次重大的国际学术会议中,研讨的内容一般均偏重于社会学问题。例如1992年第8届奥运会科学大会上报告的有关论文即有:竞技运动与优秀运动员之间的国际交往与理解(芬兰);儿童与竞技体育经历(美国);体育霸权与日本生活方式的改变(日本);优异运动成绩意识对全民体育发展的影响(加拿大);奥运会:自我控制与被控体系(俄罗斯)等。 当前我国社会处于改革开放的重大转折时期,加强这一领域的研究则显得更加紧迫和必要。急待研究的问题有:(1)市场经济对于运动训练、运动竞技活动所产生的影响;(2)运动训练、运动竞赛的组织体制和运行机制如何适应不断发展、不断深入的改革开放的新形势;(3)“独生子女”家庭结构对运动训练和运动竞赛活动的影响;(4)竞技体育与全民健身体育的协调发展;(5)我国竞技体育发展状态的文化学背景;(6)奥林匹克运动与中国的竞技体育,中国奥林匹克运动与中国社会等。4 现代科技在运动训练领域全方位与全过程的介入 现代运动竞技已越来越紧密地与现代科技结合在一起。人们常说,金牌大战的背后是科技大战。这一判断虽然并不严谨,但却形象地表述了现代科学技术对于竞技运动发展的重要影响。可以肯定地说,21世纪国际赛场上的优胜者必然会更加依赖于现代科技全方位与全过程的介入。现代科技对竞技体育,其中包括运动训练的全面介入,既反映在事物运动的各个方面,也反映在事物运动的全过程之中。 竞技体育与运动训练的多学科联系,为现代科技的广泛介入提供了现实的可能。无论是战略科学、决策科学、人文社会科学,还是自然科学、医学、力学、化学、数学与计算机科学;无论是高精度的电子显微镜、快速反馈的血乳酸测试仪、迅速发展的纳米技术和基因科学,还是特尔菲专家调查法或不同环境中的焦虑水平量表,在运动训练以至竞技体育领域都有着广泛的应用价值。各种不同的科学学科、科技理论、科技思想、科技方法与仪器器材都能在这里找到用武之地,发挥着各自的影响和作用。作为运动训练活动的直接任务,即运动员体技心智各种竞技能力的提高,都在很大程度上借助于现代科技的帮助与支持。 在运动训练全过程的每一个环节,即运动员状态的诊断、训练目标的建立、训练计划的制订、训练活动的组织实施、训练效果的检查评定、训练状况的反馈调控,直至训练目标的最终实现,无一不广泛地应用着现代科技的成果。不仅对于运动训练的重要影响因素—运动负荷的组织实施与监控,而且对于负荷后的恢复过程;不仅对训练课上的各种训练方法和训练手段,而且对于训练课外的多种强力手段;不仅对于运动训练的过程自身,而且对于竞技体育活动的其它重要环节,即运动员选材、运动竞赛和竞技体育管理,现代科技都已广泛地参与其中。仅以选材为例:近年来,科学选材的研究与组织实施业已取得了巨大的成效,广泛地运用了遗传学知识、发育程度鉴别、生理生化及心理学测试等多学科知识和多种研究手段,并在全国许多省市建立了科学选材网,通过这些工作明显地提高了选材工作的科学化水平,并为提高运动训练成材率提供了重要的前提。 21世纪是知识与信息的世纪,21世纪的运动训练学必将与运动训练的实践一起迎来新的迅猛发展!4 主要参考文献[中华论文网()欢迎您!] [1] 北京体育科研所,北京体育学院编译运动训练问题国际科学方法讨论会1962 [2] 田麦久2000年的运动训练学中国运动训练学学会通讯,1984 [3] 过家兴体育科学领域的新学科—运动训练学北京体育学院学报,1982(2) [4] Dr,DHarre Trainingelehre Berlin (ost) Vrlage 1969 [5] 田麦久,等我国运动训练理论的发展与展望体育科学,1988(3) [6] 田麦久,等当代运动训练理论的研究状况及发展趋势北京体育学院学报,1993
运动生理学论文3000字高考
我竟然是学体育的,不管涉及哪一方面都要知道一些,因为觉得的知识越多越好,都会对你未来的体育发展有一些好的帮助。
作为体育生的我们学习运动生理学的话,可以让我们更健康的运动
懒学生啊,看在分数的份上给你个50字的提纲吧,主要从能量代谢和内分泌系统两方面论述:能量代谢:400米跑主要是无氧代谢为主,消耗肌肉中的ATP以及肌糖原的无氧酵解。内分泌变化:由于运动时间较短,以快速反应类激素在血浆中的提升较多,主要是儿茶酚类激素(肾上腺素,去甲肾上腺素),目的是促进糖原分解为肌肉功能。具体的详细的内容,随便找本运动生理学教材抄去!
我国运动生理学起步很晚,新中国成立之前,有关的学科研究、著作少之又少,总体来说是一片空白,但正是这一片空白给我们年轻的后辈留下了发展的空间与挑战。资料显示,我国最早的有关运动生理学的研究著作就是1940年由我国生理学界前辈蔡翘教授所著的《运动生理学》一书。该书就当时的历史条件,仅仅从有关体力消耗的劳动生理方面进行了研究和探讨。我国北京体育学院成立了运动生理学教研室后,于1954年从全国各地的体育院校和医学院校招调了20多名研究生,在国家的关怀和领导下,聘请了前苏联中央体育学院运动生理学专家吉潘莱特尔教授(Jipanlaiter)和前苏联列宁格勒体育科学研究所柏琴科教授(Baiqinkou)两人作为导师,完成了24篇运动生理学毕业论文,由人民体育出版社出版,它是我国第一本有历史意义的运动生理论文集。该论文集主要涉及以下几个问题:1运动训练中分析器机能的研究 主要研究到的分析器有:前庭分析器、运动分析器两个。1关于前庭分析器的变化学者卢鼎厚由研究实验得知,凡具有高速加速运动的练习(例如铁饼、链球),能够有效地提高运动员前庭分析器的稳定性;体操、篮球、排球运动练习也能显著提高前庭分析器稳定性。学者杨范昌的研究工作找到游泳,其认为游泳,特别是跳水练习对前庭分析器稳定性有特殊作用。学者杨振先由实验证明摩托车运动也是提高前庭分析器稳定性的有效措施。2关于运动分析器的机能变化,运动分析器机能的提高随各种运动项目的特点而有异学者刘键研究得出,运动分析器肩关节敏感度以击剑运动员为最高,体操次之;而肘关节敏感度以田径运动员为最高,武术次之。运动分析器随运动训练程度而提高。学者马树勋发现篮球运动员腕关节敏感性比其他运动员高,且每个篮球运动员左右手腕关节敏感性机能有不对称现象,这种现象与左右手动作技能巩固程度不同有密切关系。除此之外,还有运动训练中视觉分析器技能变化的研究。2关于运动训练中合理休息间隔和积极休息问题:学者薛天荣实验论证了举重运动每次试举的休息间歇时间以3-4分钟为适宜。何演杰找出跳高运动在练习中以2-3分钟休息间歇为最好,比赛时以5分钟为最好。王秀玲认为100米跑和100米游泳的休息间歇时间为5分钟最好。合理的休息间隔可保证工作能力的恢复和提高。学者曹荷影在探讨不同运动练习后适宜的积极休息问题中,初步找到400米跑后,最好的休息方式是以上肢活动为主和有其他部位肌肉群参加的练习;吊环十字悬垂后,采取半蹲,以下肢静力性休息为最好;倒立后进行下肢的节律动作最好。针对不同练习的特点而设计积极的休息方式,对恢复工作能力有显著的作用。3药物对提高工作能力影响的问题学者吴柱中在研究人参对运动员肌肉活动的影响时,找到人参的适宜剂量,内服两小时后,可以提高运动员的速度耐力和一般耐力。这种作用与大脑的皮层机能状态的改变有关,并发现服人参后没有任何副作用。除了相关的研究之外,在这一阶段我国运动生理学所做的一些重要事情有:①全国六大直属体育院校和一些师范院校体育系,都相继开设运动生理学课 ②由国家体委组织进行了第一次大规模的体质研究 ③在大跃进年代,研究者走出实验室为运动实践服务,创造出具有国际水平的第一台遥测心率仪 ④1958年筹备建立我国第一个体育科学研究所,设立运动生理实验室,并赴苏联考察 ⑤60年代初编辑了我国第一本运动生理学教材 ⑥首次由我国自己培养了运动生理学硕士研究生和外国研究生 ⑦为适应社会需要,在北京体育学院成立了基础理论系,设立运动生理专业班,培养了近百名有学士学位的运动生理学专业生 ⑧多次举办全国运动生理进修班,为全国从事该专业的教师提供了学习和提高的机会 ⑨在当时向苏联学习的热潮中,向苏联和东欧也派出了我国的运动生理专业学生,以满足我国的人才需要。人才的培养和组织的建设是初建时期的特点,为我国运动生理的发展打下了结实的基础。总之,起步时期,对我国运动生理学发展起着重要作用的是前面提及的两位苏联教授吉潘莱特尔(Jipanlaiter)和柏琴科(Baiqinkou)。还有就是我国的王义润教授和陈家琦教授。他们对我国运动生理学的创建和发展,人才的培养和教材的建设与改革,实验室的创建与科研水平的提高,都做出了突出的贡献,他们作为早期的运动生理学工作者,不能忘记他们的名字和业绩,他们是新中国成立后,我国运动生理学的开拓者。2停滞阶段(1966年—1972年)文化大革命严重阻碍了我国的发展,导致我国经济、文化、政治全方位停滞,甚至严重后退。正常的教学科研活动被破坏,运动生理也没有逃过这一劫难,此时的运动生理根本没有进行,也没有办法进行任何研究,根本谈不上有什么发展。3恢复发展阶段(1972年—1990年)打倒四人帮之后,我国各行各业才真正恢复和再次发展起来,包括教育工作也是才恢复正常的教学秩序,而我们的运动生理学也像刚被浇灌了水的嫩芽,迅速茁壮地发展起来。自从1978年年底党的十一届三中全会以来,正确的路线、方针、政策深入人心,极大地鼓舞了蕴藏在广大研究学者中的潜力,体育科研事业以空前未有的火力向新的广度、深度和高度发展。其中一个有力的证明就是:1979年—1981年我国各体育研究单位一共申报了271项体育科技成果,有61项被列为国家体委重点介绍项目,有16项列入国家科委重要科技成果汇编和成果公报。运动生理学科取的成绩也令人瞩目:在1984年第23届奥运会同期召开的奥林匹克科学大会上,年轻的中国科研工作者段昌平所作《关于针刺和静力牵张对骨骼在延迟性酸痛过程中超微结构的影响》的报告,在肌肉活动组织取样方面有独到之处,对显微镜观察肌肉紧张状况有决定意义,在大会引起轰动,各国代表纷纷向他取经!我国代表关于中药、针灸方面的学术报告,也引起各国学者的关注。同年底,美国运动医学骨外科学会给论文《兔胫骨应力性损伤的模拟实验研究》的作者张树栋、李国平和他们的工作单位国家体委科研所2500美元奖金,并颁发优秀论文证书。能得到国外科学研究所的认可,说明当时我国运动生理学研究已经取得了不小的进步。此时在运动生理学方面比较受国家和人民认可的工作者和相关研究成果主要有以下几个方面:①曲绵域教授主持的北京体育运动医学研究所和郑怀贤教授主持下的成都体育学院附属体育医院,采用中西医结合的方法,在为运动员消除疲劳,治疗运动创伤等方面,做了不少有益的工作②1983年由国家体育科研所黄雨成、郑宝安研究发明的“MB-2脉冲水力按摩机”获得国家发明奖四等奖。此发明对运动恢复手段的提高有很大的现实意义。③1988年由北京体育学院的高强、秦光侠、尹吟青、马馨、王楠共同研究的“肌纤维组成无损测定方法与仪器”,同时获得了国家发明奖三等奖和国家体委科技进步一等奖。④1988年有山西体科所卢冰、杨毅华、郭太生研究发明的“射击运动员抗疲劳眼镜的研究与应用”获得国家科技进步三等奖。⑤1989年获得国家体委体育科技进步奖的运动生理学方面的研究成果有:1)有、无训练少年在递增负荷运动中心输出量的反应及其与无氧阈的关系,国家体委科研所,刘益民等著。 2)青少年最大无氧功能适宜负荷探讨及肌电图变化的研究,国家体委科研所,贺春晓等著。 3)用于YS1-223L型乳酸分析仪测定全血乳酸的溶血剂探讨,国家体委科研所,宗丕芳等著。4)训练结合使用同化激素或温补中药对小鼠游泳能力与某些生化指标的影响,国家体委科研所,谢敏豪等著 。5)对64名14岁男性中学生43项体质测试指标变异程度及其相互关系的综合研究,北京体育学院,邢文华等著。6)我国女子举重运动员的身体形态与机能特点以及月经周期调查的研究,国家体委科研所,刘佩清等著。7)我国优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点的初步研究,北京体育学院,张东娜等著 。8)兔膝关节半月板滑膜被覆的光镜及电镜观察,武汉体育学院,胡声宇等著。 9)ST型自动化身体密度测量系统,沈阳体育学院,于葆等著。⑥20世纪80年代以后,高原训练对运动员身体机能的影响,倍受竞技运动的关注,特别是应用无氧阈、乳酸—功率曲线原理及其最大摄氧量等多种指标对高原训练过程的科学监控,实现了加大运动量训练强度的突破,促进了运动员有氧和无氧能力的大幅度提高。以上就是我国运动生理学在文革之后到1990年期间的发展历程和一些主要的研究成果,这一历程标志着我国的运动生理学已经走上了正轨,并且正逐步赶上国际发展水平,迈向体育强国。3小结人类的发展飞速,世人不能预测几十年以后会发生什么,产生什么,又毁灭什么。我国运动学已经有了50多年的历史,回顾它所经历的风风雨雨,所取得辉煌成果,无非就是希望能够为我国的体育运动取得更高、更好的成绩,把“东亚病夫”的牌匾砸碎,让中华民族高高屹立在世界民族之林!我国运动生理学要取得更好的发展,就要为人类的健康、体育运动成绩的提高做出更多的贡献,这个目标也应该是全世界运动生理学研究的共同追求。但愿我国的运动生理学在21世纪更加辉煌!评论|002013-04-15 20:16热心网友一、运动生理学教学中存在的主要问题 1、教学内容抽象。运动生理学教学内容多、理论性强,学生学起来普遍感到抽象、枯燥,缺乏兴趣。特别是学生刚开始接触运动生理学时,肌肉的收缩过程、兴奋在突触处的传递等内容复杂、抽象,老师又很难讲述清楚,造成许多学生一开始就丧失了学习运动生理学的信心。 2、理论与运动实践脱节。运动生理学是一门基础理论与应用科学交叉的学科,而且是一门实践性很强的应用学科。运动生理学的知识既可为竞技训练服务,又可指导群众的健身活动。而在以往的运动生理学教学中常常忽视体育实践,把运动生理学当成人体生理学来讲。 3、教学内容缺乏针对性。体育运动学校不同学生之间文化基础不同,不同专项对应掌握的生理学知识的侧重点不同。因此,这就要求老师在上课时应针对不同学生传授不同的知识,对知识的要求也应有所区别。在以往运动生理学教学中常常忽视了这一问题,教学内容缺乏针对性,没有真正实现培养目的。 4、缺少与相关学科的联系。体育科学中的许多课程与运动生理学关系密切,运动生理学是学习其他课程如运动生物化学、运动医学、运动处方等的基础。以往教学中常常忽视这种联系,把该课程当成一门孤立的课程来讲,给其他课程的学习造成了困难。
运动生理学论文3000字高考范文
what are you doing? The fox
以1896年第一届奥运会为标志的现代竞技体育的发展是人类历史上的一种特殊的文化现象,现已成为人们生活中不可缺少的内容。竞技体育是指为了最大限度地发展和不断提高人们在体格、体能、生理和心理等方面的能力,并以取得优异的运动成绩而进行的科学的、系统的训练和竞赛。它以其独特的优势及其体系的可开发性、作用的适用性、影响的广泛性,成为整个体育运动中最活跃、最积极的部分,它的发展对体育文化的发展起着深刻而广泛的影响,同时它也是促进各类体育活动发展的一个重要条件。 校园体育文化作为社会亚文化的一种特有现象,是指在学校这一特定的范围内,人们在实践过程中所创造的物资财富和精神财富总和的一部分[1]。校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土,学校体育是校园体育文化的基础,也是学校教育的重要组成部分,具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯,增强学生体质,促进学生身心全面健康发展等功能。我国高校的体育教学内容目前仍然是以竞技运动项目为轴线的教材体系,其原因是多方面的,尽管在推行素质教育的今天,也进行了一些改革,但就主体而言,人们认为竞技体育仍是当前学校体育教学的主要内容。 所以从高校体育入手,探讨竞技体育的社会学所蕴涵的各种因素对校园体育文化的影响,将有助于我们更深刻的认识竞技体育的价值。 二、竞技体育对校园体育文化的影响 竞技体育有着十分悠久的历史,它源于社会文化和民族文化,具有强烈抗争的性质,是体育活动中最重要的组成部分之一,有着广泛的群众基矗一方面一个国家竞技体育的水平甚至代表着国家的形象,所以它的社会影响力巨大;另一方面随着现代传播技术的发展,竞技体育更是得到了前所未有的宣传和关注,已经成为人们日常生活的一部分,如奥运会、世界杯足球赛、NBA、亚运会、甲A足球赛,几乎都深入到每个学生的心中,选修热门运动项目的学生日渐增多。 正因为竞技体育已远远超出本身的价值,所以我们可以认为它是社会政治、经济和文化的集中体现之一。竞技体育文化是构成体育文化的核心,因此向学生传授基本运动技术、战术、规则,是提高学生体育文化水平的需要。我国学校体育中竞技运动项目作为学校体育教学内容已延续了几十年,它是师生课余体育锻炼,丰富校园文化生活的一种重要手段,毫无疑问竞技体育已经是校园体育文化的一部分。 众所周知,一个国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象,同样一所学校也往往会由于他们的高水平的竞技体育而被大家所熟知或更加著名。发达国家的不少大学都致力于培养一支高水平的运动队来为其学校争创知名度。目前我国高校体制正在进行改革,几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜力和影响力。尤其是近年来我国先后建立了几十所培养高水平运动队的试点大学和近300所培养体育后备人才的试点中学,并定期召开全国大学生、中学生运动会,有力地推动了学校体育运动和竞技体育水平的提高。这种以竞技体育的优势项目来带动学校体育的全面开展,既提高了学校体育在整个教育中的地位,又大大促进了校园体育文化的发展,丰富了校园文化生活。高校体育运动代表队的性质已从原来作为培养学校体育骨干、丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展,其态势已经跨出校园,面向社会,走向世界。 早在20世纪初期,竞技体育就被国外一些专家看作是一种公民的素质,一种文化生活,一种独特的精神崇拜。他们深信,竞技体育可以培养青年人进入社会生活的能力,有助于增强青年人的身体素质、培养青年人的自信心,形成良好的性格和意志品质。国外的竞技体育始于儿童时期,他们在大量的业余时间里动员、引导儿童参加各种体育活动,并要求学生在体育课中也能全身心地投入,进入大学后,有的竞技体育的水平就已达到了国际水平[2]。因此,校园竞技体育的蓬勃发展,不仅丰富了校园的文化生活,也为社会培养了一支高水平的竞技体育人才和队伍。而我国由于对竞技体育认识还存在许多与时代发展不一致的看法和观念,没有正确地认识竞技体育在人类发展过程中的巨大作用,导致竞技体育在学校中的教育功能没有能够得到很好发挥。我们认为,竞技体育在高校的普遍开展,不仅能够普遍提高学生的身体素质、心理素质,而且能够活跃、丰富高校的文化生活,同时在提高高校竞技体育的水平,发现、培养竞技体育的优秀人才,将发挥巨大的作用。 三、竞技体育与培养正确的体育文化观念之关系 最近,国内体育主管部门正有意将体育工作与教育系统“嫁接”,走教育与体育相结合的道路,这是我国体育体制改革的重大举措之一。这将为学校体育工作带来新的研究课题。“嫁接”成功将对体育教学工作、学校竞技体育水平、场馆建设以及学校名牌带来不可估量的影响,并将大大推动校园体育文化的开展。但学校中的竞技体育毕竟与职业竞技体育有着很大的区别。竞技体育所包涵的教育功能成分更应在学校工作中被强调,而人们往往容易把竞技体育的其它非教育因素扩大化后移植到学校教育中来,使其发生畸变。这是体育教育改革中一个值得注意的问题。如果对体育教育功能没有正确认识,体育教育改革就会失败,学校中竞技体育的开展就有可能步入歧途。为此,我们应从文化的角度重新来认识高校竞技体育的作用,正确发挥竞技体育的文化功能。 1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识又是与竞技体育息息相关,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑;在竞赛活动中,不存在除个人身体、心理以外的任何不平等,学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量。体育运动中最讲法制,不徇私情;最讲现实,不论资历;最讲务实,不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争,特别是一些直接对抗性的运动项目,如足球、篮球、拳击等,从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。 2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神 在竞技体育中,各项运动都必须遵守严格的规则,人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩,任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。 3、有助于培养优良的个人品行 竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于竞争,敢于胜利,要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。有实验证明:有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性,表现出更高的组织领导能力。因为竞技体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。另一方面,竞技体育又具有培养服从的一些品质的趋向,如尊重、遵守规则,服从裁判等。学生从竞技体育中也能培养应当无敌意或无怨恨地接受批评意识,不应有超越规定,严重伤及对手的行动。竞技比赛有时需要有自我约束或自我牺牲的精神,不仅建立在意志和取胜的欲望上,还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条件。 4、有助于提高学生对社会的适应能力 研究表明,参加竞技性比赛,能扩大学生的兴趣,放开性情,增加与他人结识的机会。同时在激烈的对抗中,在努力拼搏的奋斗中,接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼。在与他人交往和冲突中,学生对社会环境的适应能力及心理承受能力受到很大磨练,使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来,从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。对社会现象是与非评价、道德标准与做人原则等在社会认识上的价值取舍,都可以在运动中受到检验,因此人们认为竞技体育运动能测试出个人对社会的适应能力。 5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响 任何事物的存在与发展都存在着两面性。竞技运动也不例外。它在对学校教育带来积极影响的同时,也可能产生一些负面影响,它可能导致错误的价值观的出现。高校体育教育的最根本目的是增强学生的体质,而后才是从中发现、培养高水平的体育人才。一些错误的价值观比较容易产生在那些运动员甚至存在于他们的崇拜者身上。荣誉、成就可能使他们更多地关心个人的得失,更多的关心能使他们获得荣誉的各种活动,进而引起他们对处世哲学观的转变,不能正确面对社会、正确认识各种社会关系,从而导致产生与社会生活规范、道德观念相背离的错误价值观。在某些人身上甚至会导致人性的丧失,滑向犯罪的深渊。 众所周知,教育者与被教育者之间的关系是相当密切的,一旦教师、教练员把运动员、学生所获得的荣誉仅仅与个人利益相结合,就可能产生教育上的畸变。这些畸变主要表现在:为使运动员尽力争取去达到成人的目标而不断地给予他们过分的名利刺激,使他们的身心受到有害的压力。对学生参加竞技体育的思想意识和目标上的错误灌输,主要来自教师与教练员。为培养一支高水平的高校运动队,他们会更多地强调自己工作的成败、队员、资金、设备等等与其相关的各个方面的重要性,导致过分特殊化,甚至不惜违反体育道德、社会公德、法律、法规而弄虚作假,有可能致使教育的养成因素受到削弱、淡化甚至发生畸变。 竞技体育还可能带来暴力行为的产生。因为攻击性是竞技体育的特点,由于青年好斗、好胜的心理,而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确,就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以,在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容,以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。 6、高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。有条件的学校还可以建立俱乐部,利用专门的人力、物力、财力进行学校的竞技体育运动,既能把有运动潜力的学生集中起来进行系统的运动训练,为竞技体育培养后备人才,又能保证学校正常的体育教学,保证学生受到正常的体育教育。 四、结束语 竞技体育对高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。我们应该正确地理解和认识竞技体育在教育中的作用,防止对青少年施加没有必要的压力和无教育根据的训练。助人成才、防微杜渐是体育教育工作者应该充分理解和掌握的教育原则。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。
我国运动生理学起步很晚,新中国成立之前,有关的学科研究、著作少之又少,总体来说是一片空白,但正是这一片空白给我们年轻的后辈留下了发展的空间与挑战。资料显示,我国最早的有关运动生理学的研究著作就是1940年由我国生理学界前辈蔡翘教授所著的《运动生理学》一书。该书就当时的历史条件,仅仅从有关体力消耗的劳动生理方面进行了研究和探讨。我国北京体育学院成立了运动生理学教研室后,于1954年从全国各地的体育院校和医学院校招调了20多名研究生,在国家的关怀和领导下,聘请了前苏联中央体育学院运动生理学专家吉潘莱特尔教授(Jipanlaiter)和前苏联列宁格勒体育科学研究所柏琴科教授(Baiqinkou)两人作为导师,完成了24篇运动生理学毕业论文,由人民体育出版社出版,它是我国第一本有历史意义的运动生理论文集。该论文集主要涉及以下几个问题:1运动训练中分析器机能的研究 主要研究到的分析器有:前庭分析器、运动分析器两个。1关于前庭分析器的变化学者卢鼎厚由研究实验得知,凡具有高速加速运动的练习(例如铁饼、链球),能够有效地提高运动员前庭分析器的稳定性;体操、篮球、排球运动练习也能显著提高前庭分析器稳定性。学者杨范昌的研究工作找到游泳,其认为游泳,特别是跳水练习对前庭分析器稳定性有特殊作用。学者杨振先由实验证明摩托车运动也是提高前庭分析器稳定性的有效措施。2关于运动分析器的机能变化,运动分析器机能的提高随各种运动项目的特点而有异学者刘键研究得出,运动分析器肩关节敏感度以击剑运动员为最高,体操次之;而肘关节敏感度以田径运动员为最高,武术次之。运动分析器随运动训练程度而提高。学者马树勋发现篮球运动员腕关节敏感性比其他运动员高,且每个篮球运动员左右手腕关节敏感性机能有不对称现象,这种现象与左右手动作技能巩固程度不同有密切关系。除此之外,还有运动训练中视觉分析器技能变化的研究。2关于运动训练中合理休息间隔和积极休息问题:学者薛天荣实验论证了举重运动每次试举的休息间歇时间以3-4分钟为适宜。何演杰找出跳高运动在练习中以2-3分钟休息间歇为最好,比赛时以5分钟为最好。王秀玲认为100米跑和100米游泳的休息间歇时间为5分钟最好。合理的休息间隔可保证工作能力的恢复和提高。学者曹荷影在探讨不同运动练习后适宜的积极休息问题中,初步找到400米跑后,最好的休息方式是以上肢活动为主和有其他部位肌肉群参加的练习;吊环十字悬垂后,采取半蹲,以下肢静力性休息为最好;倒立后进行下肢的节律动作最好。针对不同练习的特点而设计积极的休息方式,对恢复工作能力有显著的作用。3药物对提高工作能力影响的问题学者吴柱中在研究人参对运动员肌肉活动的影响时,找到人参的适宜剂量,内服两小时后,可以提高运动员的速度耐力和一般耐力。这种作用与大脑的皮层机能状态的改变有关,并发现服人参后没有任何副作用。除了相关的研究之外,在这一阶段我国运动生理学所做的一些重要事情有:①全国六大直属体育院校和一些师范院校体育系,都相继开设运动生理学课 ②由国家体委组织进行了第一次大规模的体质研究 ③在大跃进年代,研究者走出实验室为运动实践服务,创造出具有国际水平的第一台遥测心率仪 ④1958年筹备建立我国第一个体育科学研究所,设立运动生理实验室,并赴苏联考察 ⑤60年代初编辑了我国第一本运动生理学教材 ⑥首次由我国自己培养了运动生理学硕士研究生和外国研究生 ⑦为适应社会需要,在北京体育学院成立了基础理论系,设立运动生理专业班,培养了近百名有学士学位的运动生理学专业生 ⑧多次举办全国运动生理进修班,为全国从事该专业的教师提供了学习和提高的机会 ⑨在当时向苏联学习的热潮中,向苏联和东欧也派出了我国的运动生理专业学生,以满足我国的人才需要。人才的培养和组织的建设是初建时期的特点,为我国运动生理的发展打下了结实的基础。总之,起步时期,对我国运动生理学发展起着重要作用的是前面提及的两位苏联教授吉潘莱特尔(Jipanlaiter)和柏琴科(Baiqinkou)。还有就是我国的王义润教授和陈家琦教授。他们对我国运动生理学的创建和发展,人才的培养和教材的建设与改革,实验室的创建与科研水平的提高,都做出了突出的贡献,他们作为早期的运动生理学工作者,不能忘记他们的名字和业绩,他们是新中国成立后,我国运动生理学的开拓者。2停滞阶段(1966年—1972年)文化大革命严重阻碍了我国的发展,导致我国经济、文化、政治全方位停滞,甚至严重后退。正常的教学科研活动被破坏,运动生理也没有逃过这一劫难,此时的运动生理根本没有进行,也没有办法进行任何研究,根本谈不上有什么发展。3恢复发展阶段(1972年—1990年)打倒四人帮之后,我国各行各业才真正恢复和再次发展起来,包括教育工作也是才恢复正常的教学秩序,而我们的运动生理学也像刚被浇灌了水的嫩芽,迅速茁壮地发展起来。自从1978年年底党的十一届三中全会以来,正确的路线、方针、政策深入人心,极大地鼓舞了蕴藏在广大研究学者中的潜力,体育科研事业以空前未有的火力向新的广度、深度和高度发展。其中一个有力的证明就是:1979年—1981年我国各体育研究单位一共申报了271项体育科技成果,有61项被列为国家体委重点介绍项目,有16项列入国家科委重要科技成果汇编和成果公报。运动生理学科取的成绩也令人瞩目:在1984年第23届奥运会同期召开的奥林匹克科学大会上,年轻的中国科研工作者段昌平所作《关于针刺和静力牵张对骨骼在延迟性酸痛过程中超微结构的影响》的报告,在肌肉活动组织取样方面有独到之处,对显微镜观察肌肉紧张状况有决定意义,在大会引起轰动,各国代表纷纷向他取经!我国代表关于中药、针灸方面的学术报告,也引起各国学者的关注。同年底,美国运动医学骨外科学会给论文《兔胫骨应力性损伤的模拟实验研究》的作者张树栋、李国平和他们的工作单位国家体委科研所2500美元奖金,并颁发优秀论文证书。能得到国外科学研究所的认可,说明当时我国运动生理学研究已经取得了不小的进步。此时在运动生理学方面比较受国家和人民认可的工作者和相关研究成果主要有以下几个方面:①曲绵域教授主持的北京体育运动医学研究所和郑怀贤教授主持下的成都体育学院附属体育医院,采用中西医结合的方法,在为运动员消除疲劳,治疗运动创伤等方面,做了不少有益的工作②1983年由国家体育科研所黄雨成、郑宝安研究发明的“MB-2脉冲水力按摩机”获得国家发明奖四等奖。此发明对运动恢复手段的提高有很大的现实意义。③1988年由北京体育学院的高强、秦光侠、尹吟青、马馨、王楠共同研究的“肌纤维组成无损测定方法与仪器”,同时获得了国家发明奖三等奖和国家体委科技进步一等奖。④1988年有山西体科所卢冰、杨毅华、郭太生研究发明的“射击运动员抗疲劳眼镜的研究与应用”获得国家科技进步三等奖。⑤1989年获得国家体委体育科技进步奖的运动生理学方面的研究成果有:1)有、无训练少年在递增负荷运动中心输出量的反应及其与无氧阈的关系,国家体委科研所,刘益民等著。 2)青少年最大无氧功能适宜负荷探讨及肌电图变化的研究,国家体委科研所,贺春晓等著。 3)用于YS1-223L型乳酸分析仪测定全血乳酸的溶血剂探讨,国家体委科研所,宗丕芳等著。4)训练结合使用同化激素或温补中药对小鼠游泳能力与某些生化指标的影响,国家体委科研所,谢敏豪等著 。5)对64名14岁男性中学生43项体质测试指标变异程度及其相互关系的综合研究,北京体育学院,邢文华等著。6)我国女子举重运动员的身体形态与机能特点以及月经周期调查的研究,国家体委科研所,刘佩清等著。7)我国优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点的初步研究,北京体育学院,张东娜等著 。8)兔膝关节半月板滑膜被覆的光镜及电镜观察,武汉体育学院,胡声宇等著。 9)ST型自动化身体密度测量系统,沈阳体育学院,于葆等著。⑥20世纪80年代以后,高原训练对运动员身体机能的影响,倍受竞技运动的关注,特别是应用无氧阈、乳酸—功率曲线原理及其最大摄氧量等多种指标对高原训练过程的科学监控,实现了加大运动量训练强度的突破,促进了运动员有氧和无氧能力的大幅度提高。以上就是我国运动生理学在文革之后到1990年期间的发展历程和一些主要的研究成果,这一历程标志着我国的运动生理学已经走上了正轨,并且正逐步赶上国际发展水平,迈向体育强国。3小结人类的发展飞速,世人不能预测几十年以后会发生什么,产生什么,又毁灭什么。我国运动学已经有了50多年的历史,回顾它所经历的风风雨雨,所取得辉煌成果,无非就是希望能够为我国的体育运动取得更高、更好的成绩,把“东亚病夫”的牌匾砸碎,让中华民族高高屹立在世界民族之林!我国运动生理学要取得更好的发展,就要为人类的健康、体育运动成绩的提高做出更多的贡献,这个目标也应该是全世界运动生理学研究的共同追求。但愿我国的运动生理学在21世纪更加辉煌!评论|002013-04-15 20:16热心网友一、运动生理学教学中存在的主要问题 1、教学内容抽象。运动生理学教学内容多、理论性强,学生学起来普遍感到抽象、枯燥,缺乏兴趣。特别是学生刚开始接触运动生理学时,肌肉的收缩过程、兴奋在突触处的传递等内容复杂、抽象,老师又很难讲述清楚,造成许多学生一开始就丧失了学习运动生理学的信心。 2、理论与运动实践脱节。运动生理学是一门基础理论与应用科学交叉的学科,而且是一门实践性很强的应用学科。运动生理学的知识既可为竞技训练服务,又可指导群众的健身活动。而在以往的运动生理学教学中常常忽视体育实践,把运动生理学当成人体生理学来讲。 3、教学内容缺乏针对性。体育运动学校不同学生之间文化基础不同,不同专项对应掌握的生理学知识的侧重点不同。因此,这就要求老师在上课时应针对不同学生传授不同的知识,对知识的要求也应有所区别。在以往运动生理学教学中常常忽视了这一问题,教学内容缺乏针对性,没有真正实现培养目的。 4、缺少与相关学科的联系。体育科学中的许多课程与运动生理学关系密切,运动生理学是学习其他课程如运动生物化学、运动医学、运动处方等的基础。以往教学中常常忽视这种联系,把该课程当成一门孤立的课程来讲,给其他课程的学习造成了困难。