生活与健康论文范文大全初中生必读

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一 培养良好的生活习惯 1 注意保持正确的坐立姿势青少年在日常生活中应特别注意自己的坐立行走的姿势。正确的坐姿是：身体坐正，挺起腰杆，上身的重心放在两胯之间，下巴略往上翘，挺胸，收腹，双肩略往后背，双手自然放在双膝之上或书桌上。这种坐姿可以避免对胸部和肺部的压迫，有助于血液和呼吸的正常进行，为大脑提供充足的血液和氧气。2 合理安排学习时间，保证充足的睡眠8小时的睡眠是每个人每天需要睡眠量的平均值，正处于生长发育期的中学生则需要更充足的睡眠。为了保证自己的睡眠时间，需要合理安排自己的学习时间。一般来说，每天除了学校安排的上课和自习时间外，还有一些零散的时间可以用来学习，对于这些时间可以做出具体的学习计划。二 培养良好的着装习惯 青少年逐渐走向成熟，追求自我、追求个性的意识增强，并开始关注自己在公众心目的形象，打造良好的青年形象一定要做到“内外兼修”。 1 着装要整洁。正处在发育期的青少年精力充沛，平时活动量大，爱出汗，身体新陈代谢快，应该勤换衣，勤洗衣。 2 衣着宜整洁。正逐渐走向成人的青少年着装应朴素、端庄、大方。如果过于注重打扮，过分追求衣着的品牌和派头，势必助长攀比心理，增加家庭、父母的经济负担，而且还会分散学习精力。 3 要以自然适用为价值取向。青少年正处于生长发育期，骨骼还在发育中，每天的户外活动时间比较长，如果高跟鞋会造成身体前倾或扭伤脚腿，所以提倡青少年穿平跟鞋上学，这样才有益于健康。三 养成良好的饮食习惯 从十二三岁起，人的身体进入生长发育的飞跃时期——青春期。青春期人体个器官普遍加速生长并逐渐达到成熟水平，在这一时期，身高的增长可以从平时每年增长4-6厘米而激增到8-10厘米；体重从平均每年增加1。5-2千克增至5-6千克，内脏器官生长速度也大大加快。可以说青少年时期是长知识、长身体、增加体质的最重要、最有利的时期，而良好的饮食卫生则是影响青少年身心发育的重要因素之一，因此要成良好的饮食习惯。 1 要重视吃早餐 首先，吃好早餐对青少年的学习十分重要。上午学习任务较重，必须补充足够的热量和各种营养素。吃好早餐，精神充沛、学习效率高；不吃早餐，则会感到头昏乏力，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，影响学习成绩，有时甚至会因血糖太低而晕倒。因此，早餐不仅要吃，而且要吃好，光吃大饼、油条还不行，光吃牛奶、鸡蛋也比行，科学合理的早餐应该是各类食物的平衡膳食。食物中既要有米、面等主要提供热量的的食物，还要有提供优质蛋白质的食物，另外，最好搭配一些蔬菜水果。 2 正确对待吃零食从生理角度来看，青少年营养需要量大，胃肠的消化能力强，有时只靠三顿主食，不能完全满足需要，因此饥饿的时候可以适当补充些小食品，像瓜子、花生、核桃、蚕豆等，这些食品除蛋白质外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，对健康是有利的。有的零食，像糖、巧克力、膨化食品、碳酸饮料等高糖高油脂的食品，吃多了会造成热量过剩，导致肥胖。而且，过多吃零食，肠胃总得不到休息，就会造成消化功能紊乱，引起胃肠疾病。 3不要迷恋“洋快餐”目前出售的西式快餐主要包括：汉堡包、炸鸡、炸薯条、冰其淋、可乐等，这类食物的营养素构成了可概括为“三高一低”，即高热能、高脂肪、高蛋白质、低纤维素。经常吃这类快餐，虽然能获得优质蛋白质，但能量的摄入会超过需要，多余的能量转变成脂肪在体内储存，从而引起肥胖。所摄入的大量的饱和脂肪酸还会使心血管疾病的发生率增高。 4 和饮料要适量从营养方面讲，饮料中营养单调，远远不能给青少年带来生长发育所需要的营养素，如果个太多的饮料，从中摄取了过量的糖分，血液中的糖浓度一直在高水平状态，就没有饥饿感，不能正常吃饭，从而影响了其他营养素的摄入。另外，大部分的饮料呈酸性且含糖，多喝会增加患龋齿的危险性。因此，喝饮料一定要适量。牛奶和100%纯果汁含矿物质和维生素较丰富，平常多选用一些，但千万不要养成只喝饮料不喝水的坏习惯。四 加强体育锻炼 参加体育活动可增强青少年的身体技能和生理技能，从而提高身体素质。经常体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨骼的结构和性能发生变化，表现在骨密质增厚，骨变粗，对生长积极促进作用。经常进行锻炼身体的青少年比不经常进行锻炼身体的青少年的身高平均要高6-12厘米。循环系统是人体非常重要的组织机构，它是由心脏和血管组成的，它的作用是使血液把氧气和营养物质运送到各组织、细胞，同时，把组织、细胞在新陈代谢中产生的二氧化碳和废物运送到肺、肾等排除体外。体育锻炼对循环系统发展的影响非常显著的，它对增强心血管的机能，提高血液循环质量起着积极作用。 经常进行体育锻炼的人，大脑皮层神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高。 体育锻炼还可以帮助我们提高学习以及工作效率。

表达了快乐了吗?我推荐给你一篇范文，可好了!向生活挑战“呵呵，这个难不倒我！”这已经是我第 N次向妈妈保证不会出现误差，老师要求我们体验生活，虽然我会做不少事情，但是向生活发出挑战还是第一次呢！赛前热身 首先挑战什么呢？我环视着家里，对了，先易后难。第一关：给家里来个“美容护理”。我抄起扫帚，哼着小曲往阳台上走，心想：“这个嘛，我已经干过不少回了。再怎么说我也是一个老手了。”我从角落往外扫，把垃圾都堆在一处，然后倒入垃圾桶，从阳台扫到卧室，还没到十分钟，我就有点力不从心了，但一想老师给我的艰巨任务，一咬牙就坚持下来。等我给家里的每一个角落都“杀毒”以后，我立刻头昏眼花，一下子栽倒在沙发里，过了好一会儿才醒过神，然后端一盆水，找一块抹布，给家具一一洗个“凉水澡”。最后就是擦地板了，我拿着浸湿的抹布，蹲着擦起地板来，不知怎么着，越擦越累，我只得擦一阵，在原地休息一阵，可好景不常，过不了一会儿我累得腰酸背痛。终于勉强把地板擦干净了。我躺在沙发上心里暗暗地说：“真服了这个生活！” 做饭风波 哼，第一次挑战失败，我也要还它个颜色瞧瞧，进入下一个挑战——做饭。这其实是我的强项，由于近段时间妈妈比较忙，我学会了一些做饭的本领。我来到厨房，系上围裙，舀了大半杯的米，洗净之后又把米浸泡一段时间。我又找出一个胡萝卜洗净之后刨去皮，又把它刨成丝。然后从冰箱里找出一根火腿肠，把它切丁备用。把浸好的米倒入电饭煲，开始蒸饭。怎么样？我挺麻利的吧？好了，开始炒菜了，我打开天然气的阀门，把油倒入锅中，一不小心油倒多了，没办法只好将错就错了，倒入胡萝卜丝翻炒了一会儿，我往锅里放了一点盐和味精，我本想再到点酱油，可一时慌张，拿错了瓶子，把醋倒了进去。等胡萝卜丝快熟了再倒入火腿丁，翻炒了一会儿，这盘菜就完成了，这时米饭也蒸好了。本来我完成得还不错，可就是因为放错了调料，我又一次失败了。 衣物消灭战 这衣物消灭战可真不容易啊！我又是用肥皂，又是用洗衣粉，又是搓，又是揉，半天才“消灭”一双袜子，要知道还有好些衣服等着我呢！我一边洗，一边自叹：“这个生活可真累呀！”不知不觉两小时过去了，可一条裤子上的污点好难洗干净呀！不用说，我又失败了。 自我安慰本想喝点白开水安慰一下自己，可暖壶里的水是昨天烧的，我欲哭无泪，但马上想到“自己动手，丰衣足食”这句话，我又来精神了，马上烧水，好不容易水烧开了，我不敢泡（怕烫呀），得，我又失败了。 挑战生活，也是挑战自我，尽管我在这一次的挑战中全军覆没，但是“失败乃成功之母。”我一定会在挑战中学会更多的本领。 参考资料： 百度

生活与健康论文范文初中生必读

当生命之洲泛起了点点波纹当生命之塘荡起了圈圈涟漪当生命之幕布满了颗颗繁星青春！——就跃入了生命的理念之中青春若风般迅然而至如同SARSSARS？SARS！那个操纵生命的魔掌那根引起恐慌的导火线当SARS之洋沉没了艘艘航船当SARS之渊驻满了堆堆白骨当SARS之牢建起了重重铁网恐惧！——就跃入生命的启示——读《平分生命》有感 我们有了生命，我们就有了神奇美丽的世界。我们可以整日成群结队地在阳光下尽情地玩耍，这就是生命，生命诚可贵！每一个人都热爱自己的生命。而一个不足十岁的小男孩，他还没有体会到生命的乐趣，厄运却降临了，病魔向小男孩的妹妹伸出魔爪，当医生问他是否愿意为妹妹输血时，他沉默不言，因为他担心输血后会死去，毕竟他还是一个不足梦落萧莎樱花时…… “在生命之海，你荡舟，驭风而行，独步人生。无根的樱花，飘飞美丽的憧憬，抛洒万种风情，梦魂归处，正是寂寞苍穹。走不出的，是梦中鼓励的风景，读不懂的，是千丝万屡的情节。今宵酒醒，你不情把生命滑入幽冥，告别了风雨飘摇的尘世，为的是矛盾的纯洁。天空依旧清淡美丽，清脆的鸟鸣打破了沉寂。樱花满地，但已物是人非。很难见到的迷离凌乱，那我们曾站在那 我们曾站在那，说好前途坎坷，你我结伴同行；说好人光阴飞逝，你我相濡以沫；说好一起走过，携手并肩去寻找生命中的虹霞。秋天，当叶子从树干上凄惨的落下，誓言走到了绝境。真的不忍目睹枯黄的叶子旋转在空中，那份对树干的留恋与不舍，这是整个生命的相恋与思念。“真想为你好好地活着，但我，疲惫已极。在我生命终结前，你没有抵达，只为英语很烂，却惟独这句话我记的很清楚，我希望的goodluck也许就隐藏这HAPPY中吧。“张笑语，人生一定要活得快乐，活得耀眼。”我常常这样对自己说，在我看来，一个人生命中不经历点大风大浪就是虚度，我不想平庸地结束这短暂的生命，那样，活的意义就没有了。死有什么可怕，人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

我的课余生活非常丰富，我喜欢散步，喜欢看书，还喜欢收拾房间······就说上个星期一去散步吧！那天是中秋节，晚饭后，我和姐姐在小区边散步。在散步的时候，我看到头顶的月亮圆圆的，特别亮；还有路两旁的小花小草，真是可爱！我心情大好，一边散步一边唱起了歌。　　我也喜欢看书，不仅是因为看书能学到很多有用的知识，而且看书的感觉令我非常享受。在看书的时候，我能和书里的人和动物一起欢笑，一起玩乐。我最喜欢看的是阳光姐姐写的书，她的书写得非常的精彩，书里面有许许多多不同的故事，有令人伤心想哭的，有使人开怀大笑的，还有感动人心的······书真是我的一位好朋友！　　我还喜欢收拾房间。每天做完作业，我就先整理书包。我先把书放的整整齐齐的，然后再有序地放进书包里，接着就把练习本也放进去。收拾好了书包，我会把衣服折叠好，放进衣柜里。有时我还会扫扫地，擦擦桌子。在我的辛勤劳动之后，一个整洁的房间就呈现在我和家人的眼前。因此，我心里感到非常开心。　　朋友们，这就是我的课余生活。你的呢？也不妨和大家一起分享吧！ 四年级:刘梓芸

表达了快乐了吗?我推荐给你一篇范文，可好了!向生活挑战“呵呵，这个难不倒我！”这已经是我第 N次向妈妈保证不会出现误差，老师要求我们体验生活，虽然我会做不少事情，但是向生活发出挑战还是第一次呢！赛前热身 首先挑战什么呢？我环视着家里，对了，先易后难。第一关：给家里来个“美容护理”。我抄起扫帚，哼着小曲往阳台上走，心想：“这个嘛，我已经干过不少回了。再怎么说我也是一个老手了。”我从角落往外扫，把垃圾都堆在一处，然后倒入垃圾桶，从阳台扫到卧室，还没到十分钟，我就有点力不从心了，但一想老师给我的艰巨任务，一咬牙就坚持下来。等我给家里的每一个角落都“杀毒”以后，我立刻头昏眼花，一下子栽倒在沙发里，过了好一会儿才醒过神，然后端一盆水，找一块抹布，给家具一一洗个“凉水澡”。最后就是擦地板了，我拿着浸湿的抹布，蹲着擦起地板来，不知怎么着，越擦越累，我只得擦一阵，在原地休息一阵，可好景不常，过不了一会儿我累得腰酸背痛。终于勉强把地板擦干净了。我躺在沙发上心里暗暗地说：“真服了这个生活！” 做饭风波 哼，第一次挑战失败，我也要还它个颜色瞧瞧，进入下一个挑战——做饭。这其实是我的强项，由于近段时间妈妈比较忙，我学会了一些做饭的本领。我来到厨房，系上围裙，舀了大半杯的米，洗净之后又把米浸泡一段时间。我又找出一个胡萝卜洗净之后刨去皮，又把它刨成丝。然后从冰箱里找出一根火腿肠，把它切丁备用。把浸好的米倒入电饭煲，开始蒸饭。怎么样？我挺麻利的吧？好了，开始炒菜了，我打开天然气的阀门，把油倒入锅中，一不小心油倒多了，没办法只好将错就错了，倒入胡萝卜丝翻炒了一会儿，我往锅里放了一点盐和味精，我本想再到点酱油，可一时慌张，拿错了瓶子，把醋倒了进去。等胡萝卜丝快熟了再倒入火腿丁，翻炒了一会儿，这盘菜就完成了，这时米饭也蒸好了。本来我完成得还不错，可就是因为放错了调料，我又一次失败了。 衣物消灭战 这衣物消灭战可真不容易啊！我又是用肥皂，又是用洗衣粉，又是搓，又是揉，半天才“消灭”一双袜子，要知道还有好些衣服等着我呢！我一边洗，一边自叹：“这个生活可真累呀！”不知不觉两小时过去了，可一条裤子上的污点好难洗干净呀！不用说，我又失败了。 自我安慰本想喝点白开水安慰一下自己，可暖壶里的水是昨天烧的，我欲哭无泪，但马上想到“自己动手，丰衣足食”这句话，我又来精神了，马上烧水，好不容易水烧开了，我不敢泡（怕烫呀），得，我又失败了。 挑战生活，也是挑战自我，尽管我在这一次的挑战中全军覆没，但是“失败乃成功之母。”我一定会在挑战中学会更多的本领。 参考资料： 百度

生活与健康论文范文初中生必读的书

整本书学生指导用书：《整本书思辨读写导学全案》本系列丛书为学生阅读名著提供全程规划和指导。丛书汇聚整本书思辨读写首倡者余党绪及其核心团队多年研究、实践成果，以母题、议题、问题“三题定位，思辨读写”为核心编写理念，以“读之前·前提性知识”“读下去·原生态阅读”“读进去·批判性理解”“读出 来·转化性运用”为路径，为学生阅读和老师教学提供支撑，引导学生批判性思考，为学生构建了一个精要的名著全程阅读导学体系。写作指导：《跟着群文学写作》初中生写作指导 写作先立骨运用群文思想进行写作思维建模，解决读写关键问题。中考作文素材 写作技巧训练 提供48套写作思维模型。

《瓦嘉达的自行车》适读年龄：9岁以上这部小说由同名电影《瓦嘉达》改编而成。电影《瓦嘉达》曾获威尼斯电影节电影未来奖最佳影片、悉尼国际电影节最佳影片、亚太电影奖最佳儿童影片（提名）等，代表沙特角逐奥斯卡最佳外语片，在国际上备受赞誉！讲述了沙特小女孩瓦嘉达梦想拥有一辆自行车，却不被当地宗教所允许，遭受来自家庭和社会的压力，但最终凭借自己的不懈努力，在妈妈的理解和帮助下，实现梦想的故事。《32秒16》适读年龄：9岁以上08年北京奥运会200米比赛中，非洲女孩萨米亚跑了最后一名，比第一名慢了整整10s，但她追求梦想、希望和自由的精神却让全世界为她起立鼓掌！她的故事被联合国亲善大使朱塞佩•卡托策拉改编，感动和激励了无数人。索马里女孩萨米亚，为了奔跑梦，为了奥运冠军梦，跨越十年之久，甘冒各种挑战和危险踏上一次又一次的旅途。在枪林弹雨、多灾多难的索马里，跑步是生活中的唯一期待。为了希冀更好的未来，萨米亚将赌上性命，跑过沙漠、跑过海洋……

教育部《大纲》指定中学生课外文学名著必读书目（40本）初中必读部份初一年级：　　①《红岩》罗广斌、扬益言著；在线阅读　　②《安徒生童话全集》（丹麦）安徒生著，叶君健译；在线阅读　　③《童年》（俄）高尔基著，刘辽逸译；在线阅读　　④《格兰特船长的儿女》（法国）凡尔纳著，范希衡译；在线阅读　　⑤《爱的教育》（意大利）亚米契斯著，田雅青译。在线阅读初二年级：　　①《青春之歌》杨沫著；在线阅读　　②《骆驼祥子》老舍著；在线阅读　　③《钢铁是怎样炼成的》（前苏联）奥斯特洛夫斯基著，梅益译；在线阅读　　④《福尔摩斯探案集》（英国）柯南道尔著，丁钟华等译；在线阅读　　⑤《居里夫人传》（法国）埃里•居里著，友明彻译。在线阅读初三年级：　　①《牛虻》（爱尔兰）伏尼契著，李俍民译；在线阅读　　②《高老头》（法国）巴尔扎克著，傅雷译；在线阅读　　③《莎士比亚戏剧故事》（英国）兰姆姐弟改写，萧乾译；在线阅读　　④《中国科学院院士自述（青少年版）》上海教育出版社编。

1、《少年物理学》 《数学故事》 《物理故事》 《化学故事》 《生物故事》 2、中小学理科教材中的科学家：《中学数学》、《中学物理》、《中学化学》、《中学生物》 3、《十万个为什么》 4、《地底下的宝藏》 《发酵的秘密》 5。《居里夫人》

生活与健康论文题目大全初中生必背

认为心理健康的认为题目，无论有哪些，但最终的一定要主题鲜明，让人一目了然，这样才能体现你论文的中心思想的，对心理健康的标题，可以从不同的角度去发挥属性，可以从人的思想上去写，可以从人的外在形象的健康，也可以成人的外在形体的健康来解剖人的心理健康，或者可以从人的器官感官的不同来解剖人的心理健康，还可以从人的生活方式的不同来解剖人的心理健康的。

健康论文题目有很多，这要根据自己所从事的心理健康的研究方面去做出题目，根据自己所研究的内容，成果过程来定题目，因为文章的题目就是文章的中心，要抓住文章的中心思想，主要内容去概括这样的心理健康的题目，一般是关于心理健康，尹如何引导人走出阴影？动能方面的这方面的题目很多，我们可以根据实际情况去做出合理的题目

忧郁症的预防；怎样增强自己的自信心；精神分裂症的最佳监护方法 ；自卑也是一种“病 ”。

“文明生活，健康成才”主题教育活动作为××学院学习贯彻社会主义荣辱观、在新形势下改进和加强大学生思想政治教育的一次主题活动，不断创新主题设计、组织模式和活动方式，引导大学生热爱党、热爱祖国、回报社会、遵守公德、健全身心。树立社会主义荣辱观，继承中华民族优秀思想传统，是构建和谐社会的必备条件，在实现社会主义现代化建设“三步走”战略中具有不可取代的指导作用。 社会主义荣辱观，一是强调社会风气是社会文明程度的重要标志，是社会价值导向的鲜明体现，树立良好的社会风气既是经济社会顺利发展的必然要求，广大人民群众的强烈愿望，更是建设社会主义先进文化的重要内容；二是强调特别要引导青少年树立社会主义荣辱观，把他们培养成社会主义事业的合格建设者和接班人，更为重要的是也要让他们树立为祖国、为人民服务的思想，把为祖国和人民做贡献作为人生追求的目标。为了认真贯彻执行“八荣八耻”的社会主义荣辱观，把社会主义荣辱观教育有机融合并贯彻落实到思想教育的各个方面，以便提高同学们的思想觉悟。 一、以理想信念教育为核心，大力加强青年学生思想政治教育 “八荣八耻”的道德观，对人在新形势下明辨是非、区别善恶、分清美丑，不断提升思想道德境界提出了新的要求，具有深刻的科学性。因此，要在教育教学活动中进一步强化有关荣辱观教育的内容，针对学生的特点，设计思想教育内容，深入浅出地开展社会主义荣辱观教育。 1、大力加强理论教育。继续兴起学习实践“三个代表”的重要思想，引导学生把学习贯彻“三个代表”重要思想同树立落实科学发展观和共建社会主义和谐社会的要求结合起来。 2、加强青年学生思想道德建设。以党建85周年、红军长征胜利70周年等重大事件及节庆、纪念日为契机，开展“民族精神代代传”主题教育活动，重点积极开展好“瞻仰革命地、重走长征路”红色之旅教育活动，引导学生大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，树立与时俱进的社会主义荣辱观。 3、加强团的基层组织建设。进一步加强巩固团员意识的成果，加强团员队伍的建设，整该团干部作风，加强学校团干部的培训、学习，强化发展意识，提高业务水平，建设一支数量大、素质高、社会主义荣辱感强的团员队伍。 二、开展“文明生活，健康成才”社会荣辱观的校园文化活动。 要大力加强校园文化建设。在舆论宣传中突出社会主义荣辱观教育。以社会主义荣辱观为导向，让每一个校园文化活动都发挥道德教育的作用，让校园的每一个角落都体现道德教育的意义。要通过校园文化的熏陶，引导广大青少年学生崇尚真善美，憎恨假恶丑，不断追求崇高的人生境界，抵制低级趣味。要建设价值导向鲜明的校风、班风、教风、学风，广泛开展以社会主义荣辱观为主题的校园文化活动，营造一个鲜明、自然、和谐的校园文化环境。 1、充分发挥论坛的重要作用。创业论坛以“共享成长——优秀典型进校园 ”为主题开展系列活动，根据学生的实际情况，选择优秀青年典型走进校园，运用多种方式向学生宣传介绍道德楷模和先进楷模，增强思想道德建设工作的有效性。 2、实施“星光助教”活动。继续实施以“阳光共青团”为主题的助教活动。让学生们深入中小学，为中小学生捐书捐物，手拉手助教活动，让学生释放余热，在思想上和实际行动上树立社会主义的荣辱观。 3、深入开展“八荣八耻”活动。在学生中深入开展以班级为单位的“八荣八耻”的主题班会、团会，并上交学习心得，让正确社会荣辱观深入人心。 三、加强社会实践环节，在实践育人过程中彰显社会主义荣辱观教育。 要以全面实施素质教育为基础，切实把德育与智育、体育、美育有机结合起来，在校园文化建设中融入社会主义荣辱观教育。在实践活动中突出社会主义荣辱观教育。在弘扬和践行社会主义荣辱观方面走在全社会的前列，牢固树立“育人为本，德育为先”的观念，教育引导青少年学生自觉养成“热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的良好品德，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的合格大学生。 1、推进学生社会实践活动，不断增长学生才干。深化发展社会实践活动，引导学生深入了解国情，社情和民情。不断丰富社会实践的内容和形式，利用开展“三下乡”、“四进社区”、“送文化下乡”等形式的活动进行社会实践。 2、力争确定建立社会实践基地。推动社会实践的日常化、经常化发展。组织学生积极开展“保护母亲河”、“林地植护”、“学生环保监督岗”等绿色环保社会实践活动，通过开展环保宣传、环保调查等活动，引导学生认知科学发展观，在学生中树立“人与自然和谐发展”的生态文明理念，从而树立正确的社会主义荣辱观。 胡锦涛总书记提出的社会主义荣辱观，用科学发展观统领教育工作全局，加强和改进未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育，全面推进素质教育，培育中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有十分重要的指导意义。因此我们要贯彻执行好这一决议，把社会荣辱观的思想深入到每一名学生心中。 《学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活，健康成才》来源于免费公文之家。欢迎阅读学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活，健康成才。

生活与健康论文范文大全初中生

在当今21世纪，什么是烦恼？什么是困扰？sars的来临，非典的侵入，让人们惊慌失措，有一丝无头苍蝇的气息，那怎样才能使我们这群新世纪的新新人类对sars和新世纪的种种问题保持从容的心态呢？这是所有人在思考而又没有答案的问题，健康这一个重量级的炮弹，在我们的心中轰炸了，我们需要的不是鸡鸭鱼肉，而是健康，永远的健康。那么是什么让我们不健康、不快乐，是随地吐痰？是乱扔杂物？还是不讲究卫生？说白了是我们的素质太差，人们对健康的认识太低，对讲究卫生是怎么回事了解的太少，那么新世纪的我们怎样才能用健康的心态，文明的行动来建设新中国，新世界呢？就要从现在做起，从一个文明的市民做起，咱们为祖国增光，不为祖国丢脸。　　非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，sars只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。sars虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。　　既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢？你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么，大家已经明白了文明的重要。

健康对于我们每一个人都是十分的重要，而随着人们生活水平的提高，现代人对于健康也是越来越注重。

在这段日子里，小伙伴们纷纷变身为，新冠防控知识小百科，正所谓知己知彼，百战不殆。今天，我们就来结合这道雅思口语题，当你读到一篇关于健康生活方式的文章时，该怎样描述。

健康重于泰山——健康是易碎品，健康是第一财富：卫生部的报告称，15年间，我国的患病人次数增加了20%，疾病经济负担增速超GDP。2005年我国疾病总的经济负担为3968万亿元，而当年的国内生产总值为3218万亿元，疾病经济负担相当于GDP的1%。与1999年相比，2005年疾病经济负担增加了5倍，同期GDP则只增加了2倍。2010年，全中国输液用了104亿瓶，相当于13亿人口每个人输了8瓶液，远高于国际上5至3的水平。2011年全国医疗卫生机构诊疗人次共计71亿人次，连续6年增加。在2001年时，医疗费用负担个人支付（全国平均）要占到60%，尽管到2011年时个人支付下降到5%，但仍有“救护车一响，一年猪白养”的阴影在。卫生部部长陈竺提出，世界卫生组织研究表明，一个国家卫生总费用中，个人支出比重降低到15%至20%，才能基本解决“因病致贫”、“因病返贫”。在卫生部发布《2012年中国卫生统计提要》中显示，去年公立医院门诊病人次均医药费用为2元，其中药费为8元，检查治疗费为5元，占医药费用的比例分别为5%和7%。具体来看，药费和检查治疗费分别从2007年的2元和5元，增加到2011年的8元和5元。在住院费方面，2011年公立医院住院病人人均医药费用为9元，其中药费7元，检查治疗费用7元，药费所占比重连续两年下降，检查治疗费用占比则连续3年上升。中国改革开放30多年来，经济总量跃居世界第二。我们究竟从经济增长中收获了什么？如果经济增长不能带来更好的生活和更好的健康状况，赢得了世界，失去了自我，拼命挣钱有多少意义呢？有没有什么办法，让我们不用透支健康、透支未来？过去30多年，我国人口疾病死亡模式已发生了重大变化，急性传染性、感染性疾病的死亡率及其相对死亡比大幅度下降，慢性非传染性疾病死亡率及其相对死亡比迅速增加。目前，心脑血管疾病、恶性肿瘤以及糖尿病等慢性疾病患病率呈快速上升趋势，全国慢性病死亡人数已经占到了因病死亡总数的80%以上，而这些慢性病多由不良生活方式导致的。如中国居民特别是城市居民蔬菜与粮食摄入量不足，肉类摄入过量从而导致了很多的慢性疾病，全国超重人口已经超过3亿，而肥胖人口也超过1亿。【慢性病：全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病。主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。】 生命是一场不停向空中丢掷五个球并努力不让它们落地的游戏。这五个球分别为：工作、家庭、健康、朋友和心灵。其中，只有工作是一个有弹性的橡皮球。而家庭、健康、朋友和心灵四个球是用玻璃做成的易碎品。一旦失手，留下的是无法挽回的损坏，难以复原。这四个玻璃球中，健康是1，其他的球又均为1之后的一个个0。没有健康这个1作保障，再多的0都只是0。【马戏团的小丑玩球，总是笑着下舞台，我们可别哭着提前离开人生舞台。】