论文题目关于跑步损伤

论文题目关于跑步损伤

跑步是一种大家非常熟悉的运动方式，跑步让人也感觉非常的愉快，特别是很多现代人都选择跑步这种运动方式，但是如果跑步的方式并不是很正确的话，比如穿的鞋不合适，跑步的姿势不正确，跑步的运动量没有把握好，也可能会对身体造成损伤。近些年来，人们对健康的重视程度越来越大，选择的运动方式也非常的多，其中跑步就是备受很多人喜欢的一种，不过很多人也会发现跑步，如果某些方面做得不好的话，也可能会形成运动损伤，究竟哪些方面会损伤身体呢？一起来了解下吧。第一、鞋没有选择好在跑步的时候应该选择舒适的鞋，有的长期穿着的鞋子其实并不适合跑步，而且还可能会影响到跑步的表现，甚至还可能会增加受伤的几率，形成运动损伤，所以还应该注意根据自己的形体，跑鞋的功能，跑步的习惯等几个方面来选择跑步专用的鞋子。比如每周跑三四十公里，一般穿半年就应该更换一次鞋子了，不要长时间穿着。第二、跑步姿势不正确很多人在跑步的时候姿势做得并不很好，所以不仅不会起到健身塑形的效果，而且还可能会对我们的肌肉关节造成损伤，让身体越来越变形，跑步的姿势不仅要优雅，而且跑起来也非常的轻松，减肥的效果也会好，也能减少运动损伤发生。正确的跑步姿势是身体前倾3~5度，“跑步宽不为核心，髌骨中线对二直，落地膝盖在脚上”，这是大家比较常用的跑步姿势口诀。第三、跑步量过度很多人认为跑步的时间越长，跑步的距离越远，那么对身体的好处就越大，其实并非是这样，每个人的身体状况不一样，跑步的环境不同，所以跑步量方面要选择好了，一般并非专业的运动员，不要过度的追求量，要结合自己的年龄身体状况，选择适度的跑步量，达到健身的效果即可。跑步之所以容易形成运动损伤，其实除了上面介绍的这三个方面之外，另外如果病人跑步之前没有进行充分的热身，跑后不进行拉伸的话，那么也可能会形成运动的损伤，所以大家还应该提高警惕，按照科学合理的办法进行跑步，不然可能会适得其反，对身体没有好处。

社会体育是我国体育事业的重要组成部分,建设、发展和繁荣社会体育事业是目前和今后我国体育事业的重要任务和奋斗目标。下文是我为大家搜集整理的关于社会体育论文题目的内容，欢迎大家阅读参考!社会体育论文题目(一) 1. 中小学气排球开展现状与推广策略研究 2. 行动导向教学法在高职体育教学改革中的应用探究 3. 中学生背向滑步推铅球易犯错误及对策 4. 内蒙古师范大学体育学院大学生择业自我效能感研究 5. 黔东南州特殊教育学校体育教学开展现状的调查研究 6. 呼和浩特市城市体育社会组织的发展现状研究 7. 快易网球教学法在普通高校网球教学中的实验研究 8. 滨州市非营利体育社会组织现状及对策研究 9. 内蒙古自治区高校高水平足球运动员体能相关指标的分析研究 10. 扎兰屯市非营利体育组织运行机制研究 11. 包头一中女排自由人的运用与培养 12. 呼和浩特市健身气功社会体育指导员专业能力研究 13. 河东地区民俗体育发展的调查研究 14. 巴彦高勒镇村落体育的研究 15. 内蒙古中长跑队训练方法的特征研究 16. 竞技健美操五人项目成套动作编排的艺术性研究 17. 乒乓球规则的演变与青少年运动员训练实践研究 18. 以赛马运动引领呼和浩特城市文化产业品牌建设的研究 社会体育论文题目(二) 1. 浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策 2. 试论体育游戏在体育教学中的意义和作用 3. 助跑的准确性在田径跳跃项目教学中的重要性 4. 体育课结构的研究 5. 体育课和运动训练中损伤的调研 6. 湖南省群众体育与竞技体育的协同发展研究 7. 备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析 8. 中国和巴西女排技术统计对比分析 9. 安徽省高校专业组篮球队教练员现状研究 10. 体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响--以尤溪县为例 11. 激发大学生体育动机及主动性的新教学法研究 12. 政府体育主管部门在管理体育产业中的职能确立 13. 关于培养高校学生体育创新能力的探讨 14. 大学体育教学模式多元化研究 15. 后现代思潮影响下高校排球课程休闲娱乐化教学改革探析 16. 运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律 17. 骨骼肌收缩过程中钙离子的作用 18. 专项训练中运动生理学的应用 19. 渭南市青少年篮球培养现状 20. 拓展训练在高中体育教学中的应用研究 社会体育论文题目(三) 1. 短跑途中跑易出现的错误动作及纠正方法 2. 浅谈中长跑提高专项素质的训练方法 3. 高职院校公共田径选修课强化核心力量训练重要性 4. 高校篮球训练理念以及训练方法研究 5. 浅谈定向运动的体能训练方法 6. 谈网球击球过程中的“放松” 7. 体育教学中教师的语言修养 8. 思想道德教育引领下的高校体育教学改革研究 9. 农村初中体育教学存在问题及解决策略 10. 篮球教学中运用篮球游戏教学的策略 11. 内蒙古蒙古族传统体育发展途径研究 12. 健身气功意象研究 13. 少数民族传统体育政策法规的研究 14. 探究式教学在高校羽毛球选项课应用的研究 15. 内蒙古自治区试点发行竞猜型赛马彩票的可行性研究 16. 公关对运城地区的武术影响 17. 内蒙古师范大学公共体育教育开展搏克项目现状调查研究 18. 全国中学生系列广播体操的对比研究 19. 《武术套路竞赛规则》的变化与发展趋势研究 20. 呼和浩特市城市居民参与游泳影响因素的研究 21. 新媒介信息时代体育传播对大学生体育行为的影响研究 22. 新中国成立以来宣武“抖空竹”的传承和发展研究 23. 对我国优秀男子马拉松运动员韩刚多年训练安排的研究 24. 中美高校学生体育社团功能比较研究 25. 济南市部分高校网球运动开展的现状与发展对策 猜你喜欢： 1. 有关社会体育毕业论文 2. 有关社会体育方面的论文 3. 浅谈社会体育系毕业论文 4. 关于体育社会学论文 5. 浅谈体育新闻相关论文

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综述其好处有以下七个方面。 一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。 二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑 步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的 退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。 四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。 五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 六、跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈 介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26％ 的月经失调的妇女恢复了正常周期，17％的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑 步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。 七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平。 附 生命在于运动 人们的生活普遍好了,身体却越来越多毛病，有一点就是对身体锻炼的忽视的原因。要使身体锻炼的效果更好，就要遵循科学锻炼身体的原则和要求。进行锻炼时应注意以下几个问题： 要全面锻炼 全面锻炼身体是使身体均衡发展和提高健康水平的基础，如果只单纯凭兴趣，觉得什么项目好玩就练什么，是不能收到全面效果的。体育教学的内容包括走、跑、跳、投、攀爬、悬垂、支撑以及技巧、支撑跳跃和球类、游戏等许多项目，安排这么丰富的锻炼内容，目的就是使身体得到全面的锻炼。 要经常锻炼 体育锻炼的效果还取决于是否经常的参加活动。根据“用进废退”的原理，不经常锻炼，运动技能就会消退，身体机能就会下降，因而不能保证健康水平。 要循序渐进 进行体育锻炼或者学习体育的技术，要从易到难，逐步提高。锻炼过程中，运动负荷要从小到大，使身体逐渐适应。 要注意安全 运动前要充分做好准备活动，运动后要做整理活动。要根据运动项目的特点，考虑周围环境（包括场地器材）的不安全因素，防止伤害事故的发生。 体育保健，自我身体检查方法： 1．睡眠：经常运动的人，会很快人睡，睡得熟，很少做梦，起床后精神饱满。如出现失眠、屡醒、多梦、起床后精神不好等现象，如无其他病因，就应检查锻炼的方法和运动负荷是否合适。 2．食欲：经常运动的人食欲良好。有时因运动负荷过大或大量出汗，过多失去水分和盐会使食欲减退。最好在运动后半小时左右进食，使身体恢复到安静状态，就会有良好的食欲。 3．体重：锻炼初期，由于新陈代谢加强，体内脂肪和水分消耗较多，体重可能减轻一些。过一段时期以后，由于肌肉质量和体积的变化，体重就会保持在一个比较稳定的水平。随着年龄的增长，体重应逐渐增加，一般正常情况下，每次锻炼后，体重或多或少都有所减轻，经过休息即可恢复到原来的水平。大家可以通过测定运动前后的体重并加以比较，以观察运动对身体的影响。追问： 在帮我找点。要围绕这个主题的。别跑题了 谢谢 字数要够3000 回答： 这个不好吗,我觉得还不错啊. 追问： 字数不够把？

关于跑步的论文的题目

体育教育本科毕业论文题目一：1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究

有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到，一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。

星期四下午第二节课是体育，做完准备活动之后我们开始跑步，“男生先跑还是女生先跑？”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚，把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后，依然是“女士优先”。

随着老师的哨声，我们飞一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持体力，到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度，继续跑。跑着跑着，一位同学追上了我，我想甩开她，不料我的前面有一滩积水，想了想，为了安全，还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时，我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的时候，我开始大口喘气，速度也慢了下来。突然，人群中出现了加油声：“跑那么慢你是在逛街还是在跑步？快点快点！”这激将法式的加油其实对我没有任何用处，但在这时候加快速度是最好的感谢，随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一群，不过大多都叫着外号为我加油，我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。

最后半圈，还剩下三十秒，我已经上气不接下气了。“反正到不了了，放弃吧”我想。于是我开始走路，此时我想到了“外号总汇”的大家的语气，顿时感到一阵愧疚，“大家为我加油我却放弃，这怎么行？”这句话在我的脑海回荡，我带着最后的力气冲刺，“10,9,8”倒计时开始了，终于，在“6”的时候，我跑到了终点。

跑完大家都气喘吁吁，说话的力气都没有。我来回走了两圈，才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了，5圈跑完，达到标准的只有两个，这时男生脸上的骄傲表情被失望替代，看来，我们都该加强体育锻炼了

我爱跑步，因为生命在于运动。

我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量。在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围。

有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉。有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累。

怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会。

生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

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随着时代的变化，社会的竞争力越来越强，我们班的竞争力也越来越大。

同学们都在努力地向前奔跑。有上进心的同学都跑到前面去了，而那些爱玩的同学还在后面守门，中等的学生也不甘落后，都在努力地向前奔跑。

这次期中考试前，同学们都在认真复习，都在为了考个好成绩努力地向前奔跑，大部分的同学没有一点空余的时间玩，因为他们要努力地冲上前阵，但也有一些同学似乎时间多得很：在发呆。到了考场，复习得好的同学好像每题都会做，笔一直不停地工作。

这样的场景让人看了很舒服，但还有一些没怎么复习的同学，考试时，他们都抓着自己的头发思索着题目，这样的场景让人看了都感到着急。过了几天，成绩出来了，不同景气的分数给人带来了不同的心情。

那些考得好的同学付出的努力也得到了回报。很多同学的进步也很大，例如，邹心雨、张磊。

我也进步了，虽然没进前十五，但我还会努力，因为我可以放弃选择，但不可能选择放弃。那些没考得好的同学有些还在努力，但有些似乎一点也不在乎。

这次考得最好的还是程源，他依然坐着他的宝座——第一名。我希望这次期中考试没考得好的同学，不要泄气。

因为这只是一次测试，可以再以后的几周里抓紧时间学习。我也希望每个人都能努力地向前奔跑，在期末考个好成绩。

评论 | 3 6翁的工作Q | 来自团队 明教 | 十二级 采纳率76%擅长： 生活常识其他类似问题2013-08-21我的强项（关于跑步的500字作文） 122013-08-23在春光里奔跑 作文急500字 462011-06-02让我们奔跑起来 （作文）500字 842014-03-10哭泣着向前奔跑作文700字 292012-02-10作文---在春天里奔跑 500字 380更多关于努力向前奔跑标题作文800的问题>>按默认排序 | 按时间排序其他1条回答2014-02-18 10:58 张昊12138happy | 三级让自己奔跑起来 蜗牛说：“我要一步一步往上爬……” 骏马说：“奔跑是我的本能，跑出属于我的那片天！” 鹰说：“我的世界，只有飞翔！” 有人说：“不要担心沿路没有清凉的风。自己跑起来就是一阵风。

是的，我总责怪为什么自己的学习不如他人好，为什么自己总在一步步退后，为什么自己无法安分守己！殊不知，原因总在自己身上！要跑起来！ 在一条笔直的大路走着。同行的，还有小学毕业的一大批同学。

我们已走在了初中的道路上！ 忽然。前面出现着了一个岔路口。

一边写着“奋斗吧！”另一边写着“悠哉悠哉”。大部分同学无返顾地通向了“奋斗”的大门，并且开始慢跑而我呢！拥在一群人中间，犹豫不决，好久，我们选择了“悠着点”的小道。

这里环境优美。设施齐全。

我们时而驻足欣赏沿途风景，时而“网游”一下，要么就来点音乐，电影也是常客。悠哉悠哉，生活好不自在！ 可是，小道上忽然出现了一道道门。

“试题月考”月考，期中考，期末考，“我们都快晕了！平时都比较忙，哪有时间管功课？于是，我们开始硬闯了！刚一碰到门，强大的电流便将我击倒，可我分明还看到地上的铁钉。“啊，痛 …… ”痛字还没喊出口，一大盆浓硫酸向我泼来啊 …… 我拖着步子往回走，我回到那个当初我选择过的那个路上，走进了“奋斗”的道路。

一路上，因为丢了太多东西，所以捡起来就困难了。在看看一开始就奔跑的人，他们已经准备还了，正向“中考”发起进步，而我呢？ …… 让自己奔跑起来，或许它的道路艰苦，或许自己会很累，但这个过程中，也总会有那凉爽的凉风，总会有那付出后的回报。

或许它很不起眼。但总是好的！ 我也要跑了！先慢跑，再小跑，逐渐加快速度；我要奔跑，向前奔跑！每一个人，都有自己的梦想，你的梦想又会是什么呢？ 是成为一个歌手，成为一个舞蹈家，成为一个商人？ 还是…….梦想终归是梦想，要靠自己的努力来实现梦想，那么，不光人有自己的梦想，动物们也一样拥有自己的梦想。

蝴蝶在沉默了一冬之后，积蓄了全身的力量，终于把飞的梦想变成了现实；依米小花：传说中的一种透明六瓣花。通常，它要花费五年的时间来完成根茎的穿插工作，然后，一点点地积蓄养分，在第六年春，才在地面吐绿绽翠，开出一朵小小的四色鲜花。

尤其让人们惋叹的是，这种极难长成的“依米小花” ，花期并不长，仅仅两天工夫，它便随母株一起香消玉殒了。生命一次，美丽一次。

经过顽强地跋涉、漫漫地求索，在生命的尽头，依米花终于绽放出自己的精彩！坚定信念 ，放飞梦想 ，你就主宰了自己的世界 镭的母亲——玛丽.居里也是一样，为了实现自己的梦想，把自己的的大部分时间用在了发明上。她和她的丈夫在一间破旧的屋子里开始试验，当时没有现代的提取设备，她和丈夫只能不顾白天黑夜，炎夏寒冬，把几千斤重的沥青铀矿渣，一锅锅的煮沸，不停地搅拌，一瓶一瓶的倒出倒进，一点一滴的结晶。

经过了一千三百个昼夜，一九零二年，他们才提炼出了十分之一克镭。但她的发明震惊了世界，她也获得了两次诺贝尔奖，她却并没有被荣誉所吸引，二是坚持自己的梦想。

高尔基（1868~1936）前苏联无产阶级作家，社会主义现实主义文学的奠基人，他身体欠佳，1922年出国养病，病中完成长篇小说《阿尔达莫诺夫家的事业》，虽然身。

我爱跑步，因为生命在于运动.我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能，达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起，我浑身充满着力量.在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男女女，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围.有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉.有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累.怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会.生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志.从现在开始，让我们一起跑起来吧。

我爱跑步，也许你看了之后会感到纳闷。因为跑步很累，尤其是在夏天，顶着太阳跑步，那滋味可不好受。但是，我就喜欢跑步，因为它能帮我解除忧伤。

记得，那是一期快结束，拿通知书的时候，当老师念到我的分数时，不由得皱了皱眉。那是我有史以来，考的最差的一次。散学典礼结束后，张老师把我叫到了办公室，关切地问道：“为什么这次考这么差？”我听了，鼻子酸酸的，但还是忍住不让眼泪留下来。老师用温柔的目光看着我，我仿佛看到了老师对我的期待，盼望着我将来能够成才。于是，我便答道：“张老师，对不起，我这次发挥失常，对不起。”老师听了之后，便向我说道：“没事，这次没考好，下次再将功补过，但是，我希望你能明白，这世上，并不是任何事都能将功补过，所以，你以后做的每一件事都要认真思考，反复思考，这样，你的人生才不会留下遗憾。”我听了，便抬起头，看见张老师疲惫的脸上露出了慈祥的笑容。

离开学校，我以蜗牛行走的速度回到了家，但我站在家门口，不想进去，因为我不想看到爸爸妈妈失望的样子，更不想让爸爸妈妈伤心。要知道，谁想让自己的父母为自己伤心，难过呢？我犹豫不决。许久，我返回校园，在环形跑道上，来回奔跑，那时，我丢掉自己，忘记一切烦恼，欢乐的奔跑，直道我跑的累得跑不动了，才坐在台阶上休息一会儿。我望着白色线条的跑道，心里有种说不出的感受。我恍然大悟，明白了老师对我说的话，她是希望我重新振作起来，继续前进。再次在跑道上奔跑时，我心情畅快了许多。傍晚，我回到家，鼓起勇气对爸爸妈妈说出考试得分时，爸爸妈妈并没生气，而是对我说：“女儿呀，我知道你其实也非常难过，怕我们知道后大失所望，但是，你要记住，无论考得好还是差，只要你是尽力了，爸爸妈妈都不会责怪你的。”不知不觉中，眼泪划过我的脸，虽然有点痒，但我还是感到非常幸福。

跑步，不仅能帮我排忧解难，还能启发我的灵感。

有一次，一道数学题难住了我，于是，我便到附近的操场上跑步。我一边跑步，一边思考。这可谓是一心二用，但是，一心二用就要看用在什么地方了。跑着跑着，忽然想到了解题方法，于是，我拿起笔就写，可算的的答案简直是牛头不对马嘴。我坐在地上，望着跑道呆呆的思考了起来……对了，我怎么没想到呢？我又拿起笔和纸验算了起来，算对了，太好了！我带着欢快的心情回到了家，并把答案写了上去。

我爱跑步，跑步，将会成为我生命中的一部分，跑步，将会伴我一生一世，永不改变！

从一个人的成长看来，先要学会走，然后才会跑，任谁都跑过——无论身体上还是心灵上的，但跑的体验是不尽相同的。

你或许有难忘的经历，或许有深切的感受，或许有独到的认识，请结合自身生活实际，以《跑的体验》为话题，自选角度，自拟标题，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。又到一年流火的季节，又是一届毕业的时节。

确切地说，此刻有338万人将告别大学，867万人正渴望大学。体育馆的台阶上面有歌声和吉他声飞扬，台阶下面有男女老少在塑胶跑道上熙熙攘攘。

加入晚跑行列的人和夏天的气息同比例增长，以致于有时候我会产生在春熙路或者天府广场逛街的错觉。翼状的巨型体育馆总是沉静地卧伏在风雨操场的边上，两个翼尖悠然直指天空，常有离地很近的飞机从旁边呼啸而过，它们都到附近的双流机场集合停驻。

体育馆到运动场的入口处总有一群小伙子出没，好像在练习拳击，又像在练跆拳道。球门的后面则是太极爱好者的集散地。

小孩和宠物狗兴奋地在操场四周溜达，偶尔他们也违禁闯进操场中间的草坪。有时能碰到一个光头的美女挎个小包优雅地散步，或者一个老外夸张地炫耀白皙而发达的肌肉。

体育场像个大舞台，或者另外一个更大的舞台中的一幕，而且永远不会有重复的演出，总会有新的风景和新的合奏出现，跑步的人就是其中的主角。有人喜欢三五成群结队地跑，边跑边聊，队伍庞大而易散乱，壮观而不持久。

有人习惯两人结伴地跑，船小好掉头，却时刻要保持步调和节奏的统一。更多的人愿意独自跑，时间步伐随心所欲，锻炼本来就是一项自由的个人事务。

年轻人居多，小孩子和老年人也不少。对于中年人来说，跑步彷佛是一项贵族运动，很难每天匀出这样的闲暇时间。

有人疯跑一阵，然后筋疲力尽。有人不紧不慢，永远同一步调。

跑步姿势也千差万别，箩筐型的，淑女型的，划船型的应有尽有。有人会穿着笨重的长裤和皮鞋跑，有人则只穿一条短短的裤头。

就个人而言，跑步与其说是一种锻炼，不如说一种习惯，就好比每天一小时的午休一样；或者一种消遣，脑力劳动之外的调节；甚至一种修炼，儒家的修身养性，禅宗的渐修之道，道家的居室生白。跑步首要在姿势，抬腿、挥臂、呼吸都要规范，姿势规范方能气定神闲。

情绪次之，不论白日情绪如何糟糕，来到跑道上诸般烦恼且置之身外，清净自性方能臻乎化境。“Run!Forrest!Run！”这样的呼声在每个人的耳旁一直回响，似乎只有不停的奔跑，不停的向前，我们才能抓获猎物，胜过他人。

没有人问过奔向何方，为什么奔跑，或者有何意义，这些早已由外部的某种话语决定妥当，而完全不用个人来操虑。一切似乎都不在当下，而在未知的别处。

在奔跑之中或者奔头实现的某个时刻，很多人已经跑得气喘吁吁，心力交瘁，而从来不晓得跑道只是一个循环往复的怪圈，所谓的奔头也更多只是跑道中间的一个人为外设的路标。从躲避同伴的欺负，到橄榄球队的选手，到横越美国大地，阿甘几乎奔跑了一生。

鲜花和掌声尽管一再降临，阿甘却从未感到幸福，直到他停止了盲目而无尽的奔跑，坐到了公共汽车站的长椅上，阳光灿烂，洁白的羽毛随风轻盈地飞扬。佛曰：活在当下！看似简单，却非大智大勇不能做到。

种种规矩方圆全都忘却，种种算计杂念全都抛下，跑步不再是和别人竞争快慢，不再是遵守某种体育教条，不再是体力兼心力的消耗。跑道上再没有一个人，只有跑这种动作自力自为，一切人声和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞台不见了，惯常的世界不见了，只有步点和风声和史前洪荒的静谧。

长跑八百米

“运动会到了！运动会到了！”这个消息使全校的同学都陷入了一片欢腾。

然而，只有我是例外的。我并不像其他同学一样兴奋。而是那样的忧心忡忡。我忐忑不安地想：我真的要跑八百米吗？会不会突然不用跑呢？……不，这不可能！……万一我连一个名次也拿不到怎么办啊？……同学们不会指责我吧！……嗯——不管了，我自己尽力就行！

时间过得很快，一下子就要到跑八百米这个项目了。“请参加男子八百米的同学，马上到后面的田径场集中！”这句话通过广播在整个学校中循环播放着。顿时，我的心跳加快，越来越紧张了。

我边深呼吸，边走上起跑线。准备起跑了，我的心跳又快了一点，仿佛心脏要蹦出来似的。“各就各位——预备，跑！”老师说到跑的一瞬间，枪声响起来了。参加八百米包括我在内的十二位同学，在枪响的一刹那，像被释放的野马似的向前狂奔。

刚刚才跑第一圈的时候，我的体力还十分充沛。当跑完第一圈时，我就不紧张了。到了第二圈，所有人都开始慢跑，以比较缓慢的速度前进着。当到第三圈时，我开始觉得八百米有点漫长了，体力也消耗得所剩无几。

第四圈，决定命运的时刻降临了！可是，我开始体力不足了。双脚仿佛已经失去知觉，只是单单依靠着意志力前行。我该怎么办！忽然，一阵耳熟的声音从人群中传来“加油！加油！快加油！”噢，原来是我们班的同学在为我加油呐喊。他们的呐喊声就像转化为我的动力似的，使我瞬间精神百倍，以最快的速度冲刺。“我成功了！我成功跑完八百米了！”这句话在我冲刺后一直在我心间回荡。

八百米结束后，我感觉整个人都放松了一样，不再忧心忡忡。而是与其他同学一样兴奋，也像他们一样陷入了一片欢腾。

有一天早上，我和同学来到学校 。

一走进学校大门，我就看见东边的 操场上有三位六年级的学生，还有一 位老师正在给他们指导跑步的方法。 那三位同学听了教师的指点以后便迅 速地跑了起来。

他们跑得超快，整个 人都好象要飞起来一样。我觉得我和 身边的几个同学没有一个是他们的对 手。

看着看着，我们也想去跑步了。 我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是 他们的对手，但是我们可以用智慧来 取得胜利。

于是，我和身边的几个同 学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比 赛跑步的请求，同时提出了我们用来 比赛的方法和规则。他们都同意了。

”这次长跑：“好样的，坚持就是胜利，并没有实地练习，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，鼓励并欣慰的对我说，无体是无德智也！

毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远，绝不能落下，因为老师拍了拍我的肩膀。尽管我们百般不愿意，每年超过二百万；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。还有一个重要的情况。

跑完了16圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。”

可见，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧！坚持，发展奠定良好的基础，我似乎就是轻而易举的拿下了，这一圈，增强活力吧，坚持，我始终鼓励着自己，可就在前个星期，不但使我有了坚强的意志，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来。心中不甘的我，突然之间身上有了力气。我高兴极了俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的！对，多么吉利的数字。不运动，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，可你们只说对了一半。

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了，全球因缺少运动而导致死亡的人数，而德智皆寄于体，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，你说是吗？

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响，我们开始跑步了，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友？你们可能认为是跑步锻炼，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。”“体育一道，配德育与智育。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧，终于，我跑完了最后一圈16，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难

关于运动损伤的论文题目

【题 名】中草药治疗运动损伤的效果分析【作 者】刘明 马军【机 构】德州市体育运动学校,山东德州253013【刊 名】中国校医, 2005(4): 414-414【关键词】运动损伤 中草药【文 摘】我校是一所体育运动学校，学生运动损伤经常发生。我们用中草药粉剂外敷治疗运动损伤，取得良好疗效，现将结果报告如下。

你的论文准备往什么方向写，选题老师审核通过了没，有没有列个大纲让老师看一下写作方向？老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好？写论文之前，一定要写个大纲，这样老师，好确定了框架，避免以后论文修改过程中出现大改的情况！！学校的格式要求、写作规范要注意，否则很可能发回来重新改，你要还有什么不明白或不懂可以问我，希望你能够顺利毕业，迈向新的人生。（一）选题毕业论文（设计）题目应符合本专业的培养目标和教学要求，具有综合性和创新性。本科生要根据自己的实际情况和专业特长，选择适当的论文题目，但所写论文要与本专业所学课程有关。（二）查阅资料、列出论文提纲题目选定后，要在指导教师指导下开展调研和进行实验，搜集、查阅有关资料，进行加工、提炼，然后列出详细的写作提纲。（三）完成初稿根据所列提纲，按指导教师的意见认真完成初稿。（四）定稿初稿须经指导教师审阅，并按其意见和要求进行修改，然后定稿。一般毕业论文题目的选择最好不要太泛，越具体越好，而且老师希望学生能结合自己学过的知识对问题进行分析和解决。不知道你是否确定了选题，确定选题了接下来你需要根据选题去查阅前辈们的相关论文，看看人家是怎么规划论文整体框架的；其次就是需要自己动手收集资料了，进而整理和分析资料得出自己的论文框架；最后就是按照框架去组织论文了。你如果需要什么参考资料和范文我可以提供给你。还有什么不了解的可以直接问我，希望可以帮到你，祝写作过程顺利毕业论文选题的方法:一、尽快确定毕业论文的选题方向 在毕业论文工作布置后,每个人都应遵循选题的基本原则,在较短的时间内把选题的方向确定下来。从毕业论文题目的性质来看,基本上可以分为两大类:一类是社会主义现代化建设实践中提出的理论和实际问题;另一类是专业学科本身发展中存在的基本范畴和基本理论问题。大学生应根据自己的志趣和爱好,尽快从上述两大类中确定一个方向。二、在初步调查研究的基础上选定毕业论文的具体题目在选题的方向确定以后,还要经过一定的调查和研究,来进一步确定选题的范围,以至最后选定具体题目。下面介绍两种常见的选题方法。 浏览捕捉法 :这种方法就是通过对占有的文献资料快速地、大量地阅读,在比较中来确定论文题目地方法。浏览,一般是在资料占有达到一定数量时集中一段时间进行,这样便于对资料作集中的比较和鉴别。浏览的目的是在咀嚼消化已有资料的过程中,提出问题,寻找自己的研究课题。这就需要对收集到的材料作一全面的阅读研究,主要的、次要的、不同角度的、不同观点的都应了解,不能看了一些资料,有了一点看法,就到此为止,急于动笔。也不能“先入为主”,以自己头脑中原有的观点或看了第一篇资料后得到的看法去决定取舍。而应冷静地、客观地对所有资料作认真的分析思考。在浩如烟海,内容丰富的资料中吸取营养,反复思考琢磨许多时候之后,必然会有所发现,这是搞科学研究的人时常会碰到的情形。 浏览捕捉法一般可按以下步骤进行: 第一步,广泛地浏览资料。在浏览中要注意勤作笔录,随时记下资料的纲目,记下资料中对自己影响最深刻的观点、论据、论证方法等,记下脑海中涌现的点滴体会。当然,手抄笔录并不等于有言必录,有文必录,而是要做细心的选择,有目的、有重点地摘录,当详则详,当略则略,一些相同的或类似的观点和材料则不必重复摘录,只需记下资料来源及页码就行,以避免浪费时间和精力。 第二步,是将阅读所得到的方方面面的内容,进行分类、排列、组合,从中寻找问题、发现问题,材料可按纲目分类,如分成: 系统介绍有关问题研究发展概况的资料; 对某一个问题研究情况的资料; 对同一问题几种不同观点的资料; 对某一问题研究最新的资料和成果等等。 第三步,将自己在研究中的体会与资料分别加以比较,找出哪些体会在资料中没有或部分没有;哪些体会虽然资料已有,但自己对此有不同看法;哪些体会和资料是基本一致的;哪些体会是在资料基础上的深化和发挥等等。经过几番深思熟虑的思考过程,就容易萌生自己的想法。把这种想法及时捕捉住,再作进一步的思考,选题的目标也就会渐渐明确起来。

散打的前身称为散手，是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。下面是学术堂整理的20个散打论文题目，希望对您有所帮助。1、 武术散打比赛中节奏控制的调查研究2、 太极拳中捋法在散打摔法中的异同分析3、 我国武术散打软实力研究4、 散打技术分类及其应用研究5、 我国普通高校武术散打课程教学改革路径探讨6、 不同级别优秀散打运动员鞭腿技术动作特征及其对击打速度的影响7、 我国男子散打运动员运动成绩与年龄特征的研究8、 吉首大学公共体育散打选项课教学研究9、 高校开展大学生武术散打比赛的可行性研究10、 高校散打教学中体育游戏的运用研究11、 散打动作技能自动化的心理训练12、 应用能力培养背景下体育专业散打技术课抛锚式教学模式的有效运用——以百色学院为例13、 散打运动员体能训练的前瞻性发展思考14、 “体育强国梦”视域下武术散打赛事市场化的瓶颈与趋向15、 文化融合视角下武术散打的生成研究16、 竞赛规则牵引下的散打技术发展17、 延安大学散打专修学生运动损伤状况及其成因分析18、 条件性实战在散打训练中的运用探究19、 散打运动肩部损伤类型及预防研究20、 对散打运动中防守反击战术的运用研究

关于我国现代网球运动损伤研究的状况分析摘要:对国内有关网球运动损伤的研究进行了综述,由此得知网球运动损伤发生率很高,网球运动损伤的好发部位有腕、膝、踝、肘等部位,损伤的类型以肌肉拉伤和关节扭伤为主,针对损伤治疗的研究较多,但是在运动损伤的预防、运动损伤的原因、运动损伤的影响因素以及伤后处理的影响因素这些方面的研究较少或较为简单,很少从训练学的角度对其进行深入的分析。本文旨在找出当前有关网球运动损伤研究的薄弱环节和不足之处,探讨网球运动损伤发生规律,推动相关的研究向更为全面、精细的方向发展。关键词:网球运动;运动损伤;治疗要全文留下信箱，可以给你发过去

短跑膝关节损伤论文的研究内容

对于跑步以后出现的膝盖疼痛的症状，可以按照以下的步骤来缓解膝关节部位的疼痛。一、在跑完步以后一定要应用冰块，或者凉毛巾，行膝盖部位的冷敷。冷敷的目的主要是缓解疼痛和避免膝关节部位出现肿胀，一般每次冷敷5-6分钟，24小时以内冷敷3-5次就可以。在24小时以后可以应用热毛巾或者暖水袋，行膝关节部位热敷的治疗，来促进膝关节部位的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收、消退，促进疼痛的恢复。二、如果说24小时以后还有明显的疼痛，可以适当的口服非甾体类抗炎物，比如芬必得、尼美舒利、双氯芬酸钠之类的药物配合软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖治疗，来促进膝盖疼痛的恢复。如果是因为膝关节本身有问题，哪怕患者的跑姿很对，跑量和配速、热身、拉伸做的也很好，也可能会引发疼痛，比如存在先天性的盘状半月板或者在跑步之前就已经存在了半月板的撕裂、韧带的损伤，可能轻微的跑步就会产生疼痛。这时候只有针对膝关节本身的疾病进行治疗，包括一些保守用药治疗，甚至严重的可能需要手术进行治疗。因此跑步出现的膝关节疼痛该怎么办？一定是从跑步和膝关节两方面来入手分析，只有找到了病因才能有的放矢的进行治疗，这样才能获得最好的临床效果。

可能是由于你的体重基数太大，有可能是你跑步的动作不对，还可能是你在跑步的时候没有进行热身运动，也可能是没有对身体进行保护，还可能是在跑步的时候动作太快导致的，可以进行骨骼治疗，也可以进行敷膏药，还可以增加膜，也可以进行热敷。

跑步会伤到膝盖吗？跑步机伤到你的膝盖了吗？

这是关于世界上痛苦的终极问题。在抛开理论和数据进行论证之前，结论应该写在党的面前：从目前的学术研究成果来看，无论是跑步还是跑步机，都不一定会导致膝关节损伤。

仔细看上面的话，其实有一台“神秘机器”。不一定“—这意味着有一定的可能性，在适当的范围内是安全的，毕竟，太远了，成年人了解真相；但不是绝对因果关系，膝关节损伤有很多诱因，更重要的是，关键是“如何跑”，而不是否认跑步或跑步。Admill本身。

从另一方面来说，正确的跑步有利于膝关节的健康，错误的跑步会损伤膝关节。不正确的跑步超过了膝关节的组织负荷，无论是在公路上还是在跑步机上跑步，都可能导致膝关节受伤。

因此，不必被动地抵制跑步或跑步机，而是要学会正确地跑步。科学体育始终是促进健康和远离痛苦的两大原则。

回到最后两个问题。事实上，清楚地回答这两个问题并不困难，但也很困难。这并不难，因为我们可以用足够的科学理论和调查数据来推断结论；这并不难，因为许多人认为这些陈述不是因为他们不了解科学，而是因为他们依赖于“直觉”和所谓的“更相信他们所相信的”。有，不信他们没有”，这是偏见的根源。接下来，让我们抛开旧有的成见，看看运动和膝盖之间的关系。

从“跑”的角度来看，这是运动伤害学领域的一个课题，即参与运动或运动时发生的组织损伤。在医学和体育领域，仍然有许多学者致力于相关课题的研究。我们通过科学实验和抽样调查来证明这一主题的能力有限。

我们只是对相关学科的专业知识和现有的研究成果进行梳理，以便对这一问题有一个更客观、更深入的认识

在下肢损伤中， 膝关节 是人体动作系统中最常见的损伤之一，大学和高中运动员的运动损伤中膝关节损伤超过50%。因身体活动造成的较常见的两个病痛是 髌股关节疼痛（PFP） 和 前交叉韧带（ACL）扭伤/撕裂 。PFP和ACL损伤都是公共健康问题，美国每年在ACL损伤方面的花费就有25亿美元。大多数膝关节损伤往往发生在额状面与水平面的非接触性减速动作中。研究表明，静态排列错乱、肌肉激活模式异常和动态排列错乱会改变神经肌肉控制并可能导致 PFP、ACL损伤与髂胫束肌腱炎 。

一、静态排列错乱（改变长度-张力关系和改变关节运动学） 静态排列错乱可以造成PFP与膝关节损伤增加。常见的静态排列错乱包括严重足旋前问题、增加Q角（Q角增大10度，髌骨与股骨接触压力增加43%）、骨盆前倾以及股四头肌、腘绳肌和髂胫束柔韧性下降 。

二、肌肉激活模式异常（改变力偶关系） 肌肉募集模式异常会导致PFP、ACL损伤和其他膝关节损伤。 在患有PFP的测试者中发现股内侧肌和股外侧肌收缩强度和发力时间异常。 Ireland等人发现PFP患者髋关节外展力量下降26%，髋关节外旋力量下降36%，以及由之而引起的股骨内收和内旋增加。其他研究人员也已经证明PFP患者髋外展力量下降。Fredericson等人发现患有骼胫束综合征的长跑运动员患侧腿的髋关节外展力量薄弱，同时也已证明，通过髋关节外展肌肉增强训练后，他们的症状得以缓解并能够继续跑步。Heinert等人发现，在跑步的支撑阶段，髋关节外展肌群无力会加剧膝关节外展（股骨内收或内旋，胫骨外旋）。Lawrencee等人发现，髋关节外旋力量下降的个体在落地时地面垂直反作用力增加，这预示了PFP与ACL损伤概率的增加。还有研究表明，动态膝外翻增加和核心肌肉的神经控制下降的受试者，其髋关节内收肌群活跃度增加并且足背屈减少。

三、动态排列错乱 运动过程中，发生动态排列错乱，可能是 躯干与下肢神经肌肉控制不足和动态稳定性不足 导致的。LPHC的静态排列错乱（改变长度-张力关系和关节运动学）和肌激活集模式异常（改变力偶关系）累及下肢的动态稳定性，进而导致下肢的动态排列错乱。目前一致认为， 动态排列错乱（运动系统障碍）是由对侧骨盆下降、股骨内收内旋、胫骨外旋以及过度足旋前共同造成的 。McLean等人认为，膝外翻角度的增加可以使ACL的负荷增加大约100%。这种多节段的动态排列错乱（运动损伤综合征）已被证明可以 改变发力、本体感觉、协调性和落地时的力学机制 。腰椎-骨盆-髋关节复合体的神经肌肉控制力下降可能导致进行功能性运动时不受控的躯干移位，进而可能会导致下肢处于外翻的姿态，增加膝关节外展幅度与力矩（在屈膝时股骨内收或内旋并且胫骨外旋），并导致髌股关节接触压力增大、膝关节韧带拉伤与ACL 损伤。

运动损伤论文题目

关于我国现代网球运动损伤研究的状况分析摘要:对国内有关网球运动损伤的研究进行了综述,由此得知网球运动损伤发生率很高,网球运动损伤的好发部位有腕、膝、踝、肘等部位,损伤的类型以肌肉拉伤和关节扭伤为主,针对损伤治疗的研究较多,但是在运动损伤的预防、运动损伤的原因、运动损伤的影响因素以及伤后处理的影响因素这些方面的研究较少或较为简单,很少从训练学的角度对其进行深入的分析。本文旨在找出当前有关网球运动损伤研究的薄弱环节和不足之处,探讨网球运动损伤发生规律,推动相关的研究向更为全面、精细的方向发展。关键词:网球运动;运动损伤;治疗要全文留下信箱，可以给你发过去

舞蹈论文选题选择：

下面提供一些舞蹈专业毕业论文的题目，仅供参考。

1、云南音乐舞蹈图像视觉化的民族音乐形态和结构特征；

2、体育舞蹈审美教育功能探；

3、舞蹈艺术的继承与创新--以新世纪我国高校舞蹈创作为例；

4、试论呼吸在舞蹈表演中的运用；

5、浅谈高校民间舞蹈教学的创新；

6、关于舞蹈文化产业发展的思考与探索；

7、广场舞蹈对女性文化的影响研究；

8、中国唐代舞蹈的发展对当代中国舞蹈的影响；

9、普通高校舞蹈表演专业教学运动损伤原因调查与分析；

10、高校舞蹈专业人才培养模式改革分析；

11、多媒体技术在舞蹈教学中的作用分析；

12、游旅景区土家族摆手舞蹈表演项目的开发与体验；

13、中国民族民间舞蹈对理工科大学生心理健康的影响；

14、论高等师范院校音乐学专业形体舞蹈教学；

15、舞蹈教学中对学生能力的培养路径初探；

16、藏族舞蹈的动作特点和传承发展；

17、新媒体视域下舞蹈艺术创新发展的有效对策；

18、浅谈理工院校大学生舞蹈艺术团现状及发展对策；

19、谈谈民族舞蹈教学中地域文化特色的融入；

20、民族舞蹈的文化传承与教学；

21、浅析新形势下高校舞蹈教学的改革和发展；

22、中国舞蹈考级在儿童舞蹈教学中的作用分析；

23、论本土舞蹈的文化特征与传承发展；

24、浅析民族舞蹈文化对民族舞蹈教学的影响；

25、回族舞蹈动态如何融入数字媒体艺术。

【题 名】中草药治疗运动损伤的效果分析【作 者】刘明 马军【机 构】德州市体育运动学校,山东德州253013【刊 名】中国校医, 2005(4): 414-414【关键词】运动损伤 中草药【文 摘】我校是一所体育运动学校，学生运动损伤经常发生。我们用中草药粉剂外敷治疗运动损伤，取得良好疗效，现将结果报告如下。

我给你提供了几个选题，你可以看看，或者参考参考都可以但必须是你体育舞蹈专业，也可以参考自拟题目舞蹈论文题目一：1宋代乐器研究2萨拉萨蒂创作演奏的风格特征及其文化分析3《古希腊音乐文献》研究4宋代宫廷燕乐盏制研究世纪欧洲音乐与“中国热”6“三种唱法”的文化分析7水陆法会音乐研究8在多元化的进程中——新时期音乐批评的理论和实践9汉代丧仪音乐中礼、谷关系的演变与发展10宋代教坊乐制研究12简论多梅尼科·斯卡拉蒂的钢琴音乐风格特征13析沟上日出夫声乐套曲《永不关闭的剧场》的创作特征14拉莫一近代和声理论的奠基人15古典意大利歌曲的风格特征及其在声乐教学上的价值16三首浪漫时期钢琴叙事曲的比较分析17多学科渗透的音乐课程综合观的研究18论音乐艺术的第三度创作——听众的鉴赏19《黄河大合唱》与清唱剧《长恨歌》之比较研究20历史的界河——论先秦“礼崩乐坏”之“乐坏”21德彪西和他的音乐世界22清史稿乐志研究舞蹈论文题目二：23王建中钢琴改编曲的民族风格和演奏特色研究24论浪漫主义音乐家的精神二元冲突25歌剧《伤逝》的艺术特征及其对中国歌剧发展的启示26湖南民歌及民歌音调创编的合唱作品分析与研究27我国普通高校音乐教育现状调查与对策研究28论二十世纪后期我国艺术歌曲的风格特征29主题——动机理论——开放性的理论30在“他者”与“自者”之间——先秦至魏晋乐论流变分析31现代音乐中的新音响及其作品结构力32先秦筝乐文化33汉魏时期的筝乐艺术34中日传统音乐在江文也钢琴音乐创作中的运用35用动机分析方法分析中国民歌36贵州梭戛“长角苗”音乐文化生态37二十世纪中国钢琴音乐改编现象之研究38乐府史研究39德国早期艺术歌曲研究——兼论诗歌对艺术歌曲发展的重要影响40面向21世纪，探析我国高师音乐教育课程设置的发展趋势41西洋歌剧泳叹调的美学研究42宋史乐志研究43辽金元三史乐志研究