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体育网球论文参考文献

发布时间:2024-07-08 10:31:09

体育网球论文参考文献

贴个目录,不能用的话试着用代理联一下Contents [hide]1 Manner of play The court Types of Courts Play of a single point Scoring Officials Miscellaneous Other Rules of Play Used in American College Tennis Other Rules of Play Used in American High School Tennis 2 Shots Serve Forehand Backhand Other shots 3 Tournaments 4 History 5 Great Players 6 The Greatest Player of All Time 7 The Great Doubles Players 8 See also Tennis in general Professional circuit Tournaments Miscellaneous 9 Notes 10 Sources 11 External links General History Regional New ideas

网球是一项美丽而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫"掌球戏"的游戏。规则是两名玩家隔着一条绳子,用手掌将被布包着头发制成的球互相对打。这种游戏经过发展和改良,最后发展成现在的样子. 在网球运动中,手感这个词既是抽象的,但又有其深刻的内涵,着时代的。发展,训练和比赛的印证和启示,它已日益为人们所认识,前已经成为选材的主要条件和训练工作的重要内容。在今天,尽管手感问题已被大多数人所重视,但在科研方面还极少有人间津,我国网球界对手感的训练和研究也还没有科学化、系统化。手感因涉及范围广,使用贯穿于整个运动过程,所以它的科研(理论和训练)方面有着广阔的发展前景。我选此题为研究对象,冒昧地拿出自己的初步和肤浅的看法,目的就是想起到抛砖引玉的作用,并引起各位有志从事这方面研究专家们和教练们的争鸣和探讨,以尽 快填补这一领域的空白,为实践所用。 二、研究方法: 1、实践经验总结 2、文献资料研究法 三、研究与讨论 1、手感的定义和其重要意义 手感的定义: 手感分为外在客观反映和内在主观感觉两部分。 (1)外在客观反映:一个运动员在掌握了各个击球动作、调节方法,处理不同来球时(包括不同力量、落点、旋转、节奏的球)都可以合理、准确地将回击到自己所想打的位置上去,这种处理和调节的能力就是手感。 (2)内在主观感觉:即是球感,指运动员在击球时对各种来球的感知程度和对自己击球过程的感知程度,这种感知是具有可控性的,并且这种感觉是与客观实践相符合或相接近的。所谓手感强,就是上述两方面的能力强。 对手感和手感训练重要意义的认识: 手感训练是基础训练的重要的内容之一,训练手感就是要提高运动员在实践中感知、调节和处理球的能力。虽然手感反映在各种旋转球和放小球方面较为突出和明显,但并不能将它仅仅局限在这两方面,运动员在做任何击球动作时,都包含着手感的作用,因此一定不能把基本功训练与手感训练截然分开,更不能将其对立起来,好的手感是又快又好地掌握基本功的有利先决条件;而在基础训练中抓好手感,对迅速掌握提高基本技术以及稳定比赛中技术水平的发挥也是必不可少的。 特别值得强调的是随着当代网球运动技战水平的迅速发展,已从二、三十年代较为简单的攻守,靠力大力小或角度变化发展成为今天多种打法群芳斗艳,各种击球技术间所形成新的合理组合;速度和旋转有机结合;力量、节奏、智慧、战术的多种变化及各种保护和反控制技术日臻完善的局面。在瞬间的变化中,运动员的手感如何,无疑对比赛胜负起着举足轻重的作用。 2、关于手感的训练问题: (1)放松问题: 放松是培养良好手感的先决条件。如果紧张易引起僵硬,而手臂处在紧张僵硬状态下击球,是不可能有好的手感的。因为运动员挥拍击球时,缠绕在肌纤维外和埋在肌腱内的感觉神经末梢会随着肌肉的运动产生压力刺激而兴奋,这个信号经神经传导系统到大脑皮层的动觉细胞,通过分析综合,来感知击球时身体各部位运动情况,这就是本位感觉。大脑皮层通过本位感觉和视觉、触觉、内感受器的相互作用,才能随环境的变化调节肌肉的动作,实现击球动作的精确和协调。因此击球前越放松,击球时神经末梢受到压力刺激产生的兴奋就越强、越清晰,大脑皮层对此感觉分析才能迅速、准确,对外界变化的敏感度就高,击球时的手上感觉将得到加深。例如:当运动员在运用放小球技术时,只要手放松,即便判断不清,在触球的一瞬还是有所感觉的,并且迅速调节的余地,将球回击过网。反之,手臂紧张,遇到此种情况击出的球就与一般抽击球效果无异了。产生上述情况就在于过分紧张,引起神经末梢兴奋的信号不强、不清晰,大脑皮质在分析综合就会模糊不清,敏感度差,导致击球动作、调节和手感都受到影响。 综上所述,放松是关系到手感好坏的重要问题,结合专项训练,我认为要明确三个问题: ①握拍的放松:击球动作是由手臂、手腕、手指的相互配合发力完成的。握拍的合理放松,手腕、手指的运用才能灵活自如,击球时才有底数。但握拍放松要适度,握拍过松击球时球拍易产生晃动的弊病,同样会影响击球的手感和稳定性,握拍放松是很隐蔽的问题,甚至手指的位置差分毫都会引起紧张,这就需要教练员在观察训练、比赛时细致入微,解决问题时则应根据运动员的特点、手型,因人而异。 ②击球前的放松:击球前的手臂放松对手感起着重要的作用,击球前手臂放松取决于准备动作的协调。步法移动、重心交换及开拍时手后拉不当,都会引起手臂或周身肌肉的紧张,而影响击球的手感,故在击球前一定要保证步法移动合理,重心交换适宜及开拍时手后拉自然放松,整个身体、手臂在击球时的动作才能协调柔和,才能有好的手感。 ③击球后的放松:网球运动击球是连续的过程,击球后的放松是为回击下板球做好准备,它对于击球时的手感同样重要,但掌握起来并不困难。在击球过程中务必要将击球点稳定,动作协调;发力后手臂不宜在前面停留时间过长;切忌横向地只用手臂力量和动作还原,而一定要用重心还原为主带动手臂的还原,以重心还原为主速度度快,有利于手臂在下一次击球时的稳定和放松。 (2)重心与手臂动作的关系: 重心和手臂动作处理得当是增进手感的根本保证和一大要素。打网球是全身性运动,击球动作除步法移动外大致可分为重心交换和手臂动作两大部分。这两者之间的关系是相互密切关联,有机结合的。重心交换是指通过腿、髋、腰各部位的协同用力来完成的。手臂动作则是指通过大臂、前臂、手腕和手指部位局部或全部的协同用力和调节来完成击球的挥拍动作,并且击球时还要通过手臂将重心交换的力量作用于击球的动作之中。 因此在分析击球动作时,可以说重心是根,是支点,而手臂动作则是直接的合成参与者。绝大多数击球动作中都包含着重心交换和手臂动作的相互作用,它的一般规律是用重心交换来带动手臂动作。绝不能将两者割裂开来,偏向于哪一方面,都不利于良好手感的建立。 在训练中教练要特别提出两个同一性,即:同一时间向同一方向发力,尽量简化击球动作,将重心交换和手臂动作融为一体,力争使击球动作简明、合理、干净、协调。 (3)借力中发力(合力训练) 当今网球运动发展相当快,随着击球难度的加大,搞好借力中发力对建立良好的手感,稳定技术水平的发挥是至关重要的,掌握借力中发力的技巧,我认为有以下三方面问题需要明确。 ①借力中发力:在一般情况下,对方来球力量越大则球与拍接触时手上的感觉和反映就越强越深(除高压外),这是因为我方受力大,球在拍面上的吃球度就会加深,我方将会敏感地感受到对方来球的力量和旋转,回击时就比较容易。球在上升期前进力最强,这时击球受力是最大的:当球下降期时,前进力就会减弱,这时击球受力就会小一些,这就是借力的根据。 借力中发力就是我方击球时,除借到对方力量外,再加上自身的发力,两个力量合到一起,击球时产生的速度、力量都是很可观的,它不光能增加手感,而且威胁性较强,命中率较高,这个概念明确后,剩下的就是击球时间问题了。②基本的击球时间:使用借力中发力,在上升期后段和最高点击球最为恰当,那是因为在上升期前段击球出手的进间太短,速度过快,不易调节、掌握和稳定,而在下降期击球则球的前进力很小,不易借力,只有靠自身的发力,从速度和手感上都较差:而上升期后段和最高点击球,既能利用球在上升期运行的前进力进行合力,又保证击球时有充分的时间进行调节。因此可以讲在回击一般球时,上升期后段和最高点是较为理想的时间,鉴于在上升期后段和最高点在击球时间占的比重很大,故可以把它们作为基本的击球时间来重点训练。 ③爆发力:击球时前臂、手腕突然集中加速用力,就是击球的爆发力。其特点是突然性强、速度快、手感较好。出手时爆发用力,速度加力量的挥拍可以抵消来球的旋转,控球效果良好。 (4)调节球的问题 在网球技术中击球动作的丝毫差异,都会直接影响击球结果,所以调节球是击球过程的精华,在手感的反映上它起着画龙点睛的作用。我认为调节球大致可分为:摩擦调节、拍型调节、力量调节等几种。 ①摩擦调节:它是目前多种打法在实践中使用最为广泛的一种方法。它的要领是:击球前拍型固定,击球时通过前臂、手腕的力量,发力摩擦球的不同部位以制造球的旋转和控制球的运行弧线。它自勺优点是球在拍面上停留时间长,击球的弧线好所以手感较强,准确性高。 ②拍型调节:它的方法视来球的旋转不同,来变换击球前拍型角,以击球的不同部位来击出下旋球、上旋球或平击球。但因拍型变动大,不易控制,在对攻时易失误。 ③力量调节:力量的使用对击球的手感与准确有着直接的关系。力量的使用规律一般以人轻我重和人重我轻为主,在特殊情况下也采用人重我重(对拉)和人轻我轻(反控制)的方法。鉴于中等力量的保险系数高,使用比重大,又具备一定的速度和威胁,因此在力量使用中可将其作为基本力量来重点训练。 对调节球的手感训练是一项艺术性很高的工作,因每人的感觉不同,调节动作正确与否其差异是很徼妙的,甚至肉眼难以发现的。所以训练中教练员要耐心观察、询问、研究,让队员谈出自身的感觉来加以诱导和改进。 (5)其它问题: 网球运动的手感除了受上述主观方面的影响外,也受到诸多客观因素的影响,这些客观因素是不可知的,它们大致有以下一些: ①网球场场地的材质影响球的运行速度,从而影响运动员的手感; ②网球拍材质的日新月异,对手感的提高大有益处; ③比赛时风向、风速的变化将会影响球迷,进而影响运动员的手感: ④建议在乎日训练中让运动员在各种条件下训练,让这些客观因素在运动员头脑中形成动力定型,使之在竞赛中的影响减低到最低程度。 四、结论与建议: 1、结论: (1)通过实践,手感已日益被人们重视,已成为科研、训练和选材等方面的重要课题。 (2)放松是培养好手感的先决条件。 (3)重心和手臂动作处理得当是增进手感的基本保证和一大要素。 (4)掌握借力中发力是建立良好手感到关重要的问题。 (5)调节球是击球过程的精华和手感的集中反映,它起着画龙点晴的作用。 2、建议: (1)今后我国网球界要在手感的科研、训练和选材方面进一步开发挖潜,以快填补这一领域的空白。 (2)良好的手感建立非一日之功,要从小抓起。

关于高校网球运动的分析: 网球运动历史悠久,是世界上开展的十分广泛且深受人们喜爱的一项体育运动。我国高校网球运动正处在初级阶段,对高校网球运动的场地建设、学科建设和师资队伍建设等方面进行了分析研究,提出要全方位、立体试的发展网球运动,运用问卷调查、数理统计等方法对影响我国普通高校网球运动的因素进行分析研究,并提出应当从组织管理部门入手,加强对高校网球运动的重视、投入和调动,加强各高校间网球运动的交流,不断提高和加强网球教师的业务能力,才能使高校网球运动得到健康、快速、全面发展。1、前言 网球运动是一项具有深厚的文化底蕴、高雅的属性和适宜人们追求时尚、关注健康需求的运动项目。随着我国政治、经济、文化等的不断发展,网球运动在我国也开花结果,网球运动在整个体育运动中的地位愈加明显,继标志着世界男子网坛最高水平的ATP大师总决赛落户上海滩后,中国网球公开赛作为ATP这一大师杯重要赛事之一也落户长城脚下。 近年来,我国的网球运动也取得了不错的成绩,特别是女选手,奥运会夺冠,各种公开赛的问鼎,特别是最近出现我国女运动员包揽单打前两名的优异表现。这些因素都促进了网球运动的开展,特别是在高校,追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球的开展。各高校根据自身情况配备师资及场地、器材。经过这十几年的发展已经在高校扎根发芽,也必将如雨后春笋般开展起来。本文以校园网球开展情况为主题进行研究,旨在调查高校网球开展过程中的特点,为高校开展网球运动提供一点借鉴。2、研究对象和方法 1)研究对象 从各高校中随机抽取三十所学校作为研究对象 2)研究方法:文献资料法 查阅了有关高校网球开展情况的相关文章,全面了解本领域的研究现状。问卷调查法 对抽取的三十所高校,共发放各类问卷330份,回收317份有效问卷309份,回收率和有效回收率为和,符合社会调查研究需要。 访谈调查法 走访和电话采访了部分学校的管理人员、网球教师、学生,就有关网球运动在高校的开展情况进行了咨询和调研。数理统计法 对调查问卷中获得的数据进行了常规统计处理和分析。3、结果与分析高校网球设施的调查网球场的数量和质量的现状 场地的质量和数量直接影响着网球开展的规模和质量。经过调查显示:拥有8个场地以上的学校只占20%;大部分学校拥有3——7个场地,占到总数的45%;而拥有15个场地以上的为零,场地最多的也仅仅达到12个;更有的学校根本没有场地。从调查的学校来看,重点大学的情况远远好于普通高等学校,经济发达地区要好于经济欠发达地区。从以上数据可以看出,目前高校在完备篮球、足球等普及性较高项目场地建设的前提下,随着高校体育教育改革发展和学生体育学习兴趣的不断扩展迁移,各高校对一些新兴体育项目设施的引进和建设力度不断加强,场地建设的投资不断增加,场地建设的档次也在不断提高,有的高校网球场建设规模甚至超过其他基础体育项目,体现出国家和学校对体育教育效益的日渐认同和重视,也充分体现出网球运动的魅力和教育价值。但是从学生人均使用场地的比例来计算的话,目前高校的网球场地虽然在不断增加,还是满足不了广大师生的活动。因此,高校为了培养和促进大学生网球锻炼的积极性,应当在合理组织管理网球活动资源的前提下,进一步加强网球辅助设施和网球其他项目的建设引进,例如增设网球练习墙、简易场地等,不断扩展增加网球活动的空间和有效利用辅助设施,促进高校网球运动的开展。 学生拥有网球及球拍的情况 网球及网球拍的价格都十分昂贵,这对于求学阶段的学生来说是一笔不小的开销,目前学生使用的球拍的价格大部分在一百至三百元之间,也有一部分学生使用学校提供的公共网球拍。对于网球,绝大部分都使用学校提供的,学生个人拥有网球数量还相对较少,这也在很大程度上制约了学生网球水平的提高。学校场地的收费 在调查的学校中网球场的开放情况大体育有三种情况:一完全免费开放:二除上课外均收费;三分时段开放。这三种情况所占比例相差不大,但是值得注意的是越是在网球开放情况交好的学校收费情况越多,这就对网球运动的开展设制了一个不小的障埃。高校网球师资情况 网球任课教师的数量和专业业务情况是高校网球教学规模和质量的重要保证之一,通过调查显示在开设网球课的学校里,有35%的配备1——2名专业网球教师,有58%的学校配备3—名专职教师,有7%的学校配备六名以上的专职教师,并且专职教师上课工作量相当饱满。网球专职教师的缺乏将呈上升的态势。从这些网球教师的专业业务情况来看,有90%以上的网球专业教师是通过自学、参加短训班学习或参加体育院系选修课来完成和提高业务能力,通过体育院系修网球专业的教师较少。根据调查,只有北体、上体、武体、南体、山体等高校开设网球专业,比起田径,篮球,足球等专业的教师可谓是风毛麟角。这反映出我国高校网球专职教师的专业业务能力和层次还有待进一步提高和深化。出现上述情况的原因是由于许多高校对网球运动开展的认识和重视不够,教师进修和提高的途径较少,体育专业院系网球硬件建设相对较薄弱,高层次师资的培养的数量和质量达不到一定规模和层次;此外还有中小学网球教育的开展和普及不够,限制了网球教育的发展和提高。 学生对网球运动的认识网球的健康价值 近代著名教育家蔡元培先生曾提出“凡是学校所有的课程,都没有与美育无关的”论断,特别是在体育与美育密切相关的教育思想和“健、力、美”高度统一的现代体育标志被公认的今天,我们完全可以理直气壮的说网球就有这方面的独有特制,网球是世界上最流行的用动项目之一,网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可以使运动者获得极大的乐趣。网球运动可以锻炼人的判断力、反映速度、动作敏捷、协调性、耐力。它对改善人的心血管脑血管机能,增强体育有着十分积极的作用。网球运动能磨练意志,培养竞争意识,以“球”会友,增进友谊,有利学业。网球运动对运动者的身体条件没有特殊要求,作为初学者,不用担心自己不够强壮,也不用担心自己是否太胖,拥有运动员的体魄并不意味着很快就能学好网球,网球运动更需要的是技术和用力方法。网球的美在于它允许不同水平和级别的人参与这项运动。 网球运动的独特魅力 网球的击球动作舒展、优美、大方、给人以美的享受。人们可以从一场比赛精彩的网球比赛中欣赏运动员优美、巧妙的击球动作,尤其是那么多变的战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然,回味无穷。网球比赛具有很高的娱乐性和观赏性。网球服装都潇洒大方,特别是一身白色的网球服给人以高雅的感觉。网球运动中有很多的礼仪,使观众和运动员更能愉快地享受网球运动的乐趣,显得文明高雅,能陶冶情操,提高修养。网球运动能促进个体社会化,提高人际交往能力个体社会化即人的社会化,是一个人学习他所属的社会中的人们必须掌握的生活技能、行为规范和价值体系。以取得社会生活适应性的过程。网球运动实际上就是控制与反控制。考虑如何将自己掌握的技术与拿手的打法运用于比赛之中,如何在比赛中足智多谋、随机应变、发挥自己的特长,以己之长克彼之短。控制战局,这必须通过学习、交流,逐步掌握知识、技术、态度、感情和行为的过程,在这个过程之中就培养了其交流能力。例如在双打比赛和训练中,两个人没有交流总结,都各自按照自己想法去打,是不可能成功的。这就看出交流是成功的保证。我们不仅在课中交流,在课下任何时间、任何地点都能够交流自己的感受,讨论一下这对个人网球水平的提高很有帮助。

大学体育足球学论文参考文献

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足球论文参考文献范例

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公共体育足球教学改革探讨论文

摘要: 当前我国教育体制改革正如火如荼的进行,在这个大环境下,各级院校的教育水平都有了较大的提高,极大的促进了学生德、智、体、美的全面发展。而高校公共体育中足球教学作为促进学生体能锻炼的重要内容,但其教学的方式仍沿袭着传统式的教学方式,并且缺乏相应的教学目标,基于此,其教学的方式也应该进行改革,使当前存在的问题能够被发现、分析和解决,从而更好的促进高校公共体育教学中足球教学的发展。

关键词: 高校;公共体育教学;足球教学;改革;教学方式

在高校公共体育教学中,足球教学是其中的重要内容,也是高校课程教学体系中的重要组成部分。在进行足球教学的过程中,不仅能够使学生增强体能锻炼,使学生身体保持健康,而且还能够在足球教学过程中使学生的组织能力、反应能力以及思维能力得到锻炼,然而,如此有意义的课程活动,在当前的高校教育中却不能够完全发挥其应有的作用,并且高校的基础性建设以及教学体制仍存在较大的缺陷,因此,针对这种现状,将高校公共体育教学中的足球教学进行改革是非常必要的,本文主要从高校公共体育教学中足球教学的现状着手,分析当前高校公共体育教学中对足球教学进行改革的重要性,并采取足球教学改革的相应措施来改变目前存在的问题,以使高校足球教学的质量得到提高,实现足球教学的最终目标。

1.高校公共体育教学中足球教学存在的现状分析

1.1高校公共体育教学中足球教学的师资力量相对薄弱。师资建设从始至终都是高校建设的重点话题之一,师资力量的强弱很大程度上影响着高校综合实力的高低,尤其是在高校中各科目的建设中,师资力量显得非常重要,高校公共体育教学中足球教学也不例外,这是由于教师在高校足球教学中占据着主导地位,在足球教学中充当着重要的教学资源,因此,需要对足球教学的师资力量进行建设。而当前高校公共体育教学中足球教学的师资力量却相对比较薄弱,主要体现在足球专业任教教师数量少、质量差,并且缺乏相应的专业素养,这些因素都严重制约着高校足球教学师资力量的建设,使高校足球教学的发展受到了严重的阻碍。1.2高校公共体育教学中足球教学的内容缺乏合理性。高校公共体育教学中足球教学的最终目标是增强个人身体素质,使学生的终身体育运动的习惯得以养成。而高校的足球教学是一门具有专业技术性的课程,在教学过程中应该将足球理论教学同实践教学相结合,使学生能够在实践中理解足球理论教学内容的真正涵义。而当前高校在进行足球教学的过程中,教学并未制定相应的教学计划,有些教师过分强调足球理论知识的重要性,而忽略了实践教学,使足球教学的整体内容显得非常空泛,还有些教师虽然重视足球实践教学,但其教学的方法却出现错误,只是认为足球教学只不过是为了完成教学计划,在理论知识授课完毕后,只将足球实践教学当做是一场足球游戏,并且十分注重足球教学过程中的竞技性和专业性,而缺乏技术性的指导,这些教学方法在内容上存在着严重的缺失,不能够使足球教学的最终目标得以实现,从而致使教学的结果与教学的预期效果背道而驰。1.3高校公共体育教学中足球教学缺乏准确的教学目标。高校足球教学的目标可总结为两类,其一是高校现阶段的足球教学目标;其二是终身足球教学目标。无论是哪一种教学目标,对于学生自身的发展来讲,都是非常重要的,因此,需要教师在高校足球教学的过程中对两个教学目标都要进行重视,但依据当前高校足球教学的情况来看,教师却做不到这一点,当教师确立教学目标时,只对高校现阶段的足球教学目标进行确立,而忽视了高校足球教学最终目标的确立,即终身足球教学目标的确立,除此之外,高校现阶段的足球教学目标确立后,在实施方面仍然存在欠缺,导致高校足球教学不能够达到相应标准,并且和国家所指定的高校足球教学相关目标产生了非常明显的差异。1.4高校公共体育教学中足球教学缺乏相应的教学条件。高校公共体育教学是所有高校的必修课程,对于一些非体育专业的高校来讲,其主要的教学任务是专业文化课程教学任务,针对与高校公共体育教学中足球教学的课程安排比较少,而对于足球教学课时的安排更加微乎其微,除此之外,高校公共体育教学涉及的器材、设备都需要耗费大笔教育资金,而针对教学资金严重缺乏的一些高校来讲,根本无力购进体育教学器材和设备,这些内在因素和外在因素知识高校公共体育教学中足球教学缺乏相应的教学条件,从而极大的制约了高校公共体育教学中足球教学的发展,造成了高校公共体育教学中足球教学的先天不足。

2.公共体育教学中足球教学进行改革的重要性

2.1高校足球教学改革能够满足社会的需求。随着当前教学改革的如火如荼,素质教育已成为教学改革的根本出发点,而在当前高校足球教学方面,传统形式的教学方式仍然较为盛行,这种陈旧的教学方式早已不能够适应当前的教学需求,并且无趣乏味的教学内容也会导致学生对足球课程的学习丧失了兴趣。所以说,当前传统的教学方式不能够满足社会发展的需求,对高校足球教学进行改革是当前高校足球教学的首要任务,对高校足球教学进行改革也是进行高校素质教育的重要手段,只有对高校足球教学进行充分的改革才能够使高校的足球教学理念符合当前的教学理念,从而使高校的足球教学满足社会的发展需求。

2.2高校足球教学改革能够提升学生的身体素质。强健的身体是从事一切活动的根本,高校足球教学改革的重要原因之一就是为了使学生的身体素质得到提高,使学生的身体更加强健。随着人们生活节奏的加快,许多高校生都处于一种亚健康的身体状态,这种身体状态严重阻碍了学生今后的成长和发展,因此,加强体育锻炼,恢复健康体魄非常重要,足球课程作为增强体能的重要形式,其具有锻炼身体的重要作用,并且其作为高校公共体育教学中的`重要组成部分,能够通过锻炼提升学生的身体素质,因此,对高校足球教学应进行改革,从而为学生身体素质的提高创造条件。

2.3高校足球教学改革能够促进我国足球体育事业的发展。在众多体育项目中,足球项目一直是我国体育类项目的弱势,并且这一项目在国内得不到有效的发展,因此需要高校生加强对足球的训练,使其成为国足的后备力量,因此,从学生的角度来讲,学生在进行足球学习的过程中,应该充满热情,端正学习态度,努力掌握各种知识和技巧;从教师角度来讲,应该建立教学目标,掌握最新的教学动向,并以科学的教学方法对学生施教;从学校角度来讲,校方应为足球教育创造一个良好的学习环境,并将当前不适用与发展的足球教学进行改革。

2.4高校足球教学改革能够促进高校生心理的健康发育。高校生在经历高校学习后,就会步入社会,成为社会中的一员,而当前的社会竞争日益激烈,这会使刚刚步入社会的高校生承受着较大的心理压力,并且这种心理压力若长期得不到释放,便会引发健康问题,而当人们投身于运动之中,会使所有的心理压力以及烦恼都会进行暂搁,这就使人们的心理压力得到释放,通过高校足球教学的改革,能够促进学生身心健康,使运动教育能够更好的向学生服务。

3.高校公共体育教学中足球教学改革措施探讨

3.1加强高校足球教学的师资力量建设。由于教师在高校足球教学过程中发挥着主导作用,对整个高校足球教学的结果具有重要的意义,因此,教师的团队建设以及质量的提高是解决当前高校师资力量不足的有效途径,在加强高校足球教学的师资力量建设过程中,高校可以将招聘的门槛提高,要求所招聘的教师必须具备教学和技术的双重能力,在此基础上,高校还需要组织专业性的培训,使所有教师队伍的各项能力得到提高,从而使高校的师资力量建设得到加强,形成一个高素质、高技能、专业性的师资队伍。

3.2完善高校足球教学的教学内容。高校足球教学是一门技术性较强的课程,在进行足球教学的过程中,需要根据学生的实际需求来进行针对性教学,提高学生对足球的学习兴趣,同时将足球教学的理论课程同实践教学相互结合,提高学生的足球技能,以使足球教学的时效性得到增强。所以教师在进行足球教学的过程中,一定要将授课的内容进行科学合理的安排,使授课的内容具有代表性,能够最大限度的使学生在足球教学中得到成长。

3.3确立足球教学的整体目标。上文曾提及足球教学的目标主要包括高线现阶段教学目标以及终身教学目标,现阶段教学目标属于现行目标,终身教学目标属于最终目标,并且两种目标都是非常重要的,而针对当前高校足球教学目标模糊的现象,高校首先应该进行足球教学改革,使现行目标和最终目标得以确立,并需要使学生能够对两种目标有较为深刻的理解,并根据学生之间存在的个体差异进行因材施教,来制定整体的教学目标,并以整体教学目标为指导,对学生进行分层教学,使每一名学生在足球课程学习的过程中都能够得到成长。

4.结束语

综上所述,高校公共体育教学中足球教学是高校教学课程建设的重要内容,需要对足球教学加以重视,而当前高校足球教学所存在的一系列问题也是亟待解决的,需要通过科学合理的措施进行改革,从而使存在的问题得以解决,并在教师教学以及学生学习高校足球课程的过程中。充分意识到足球教学的重要性,通过学生、教师以及校方的共同努力来实现高校足球教学的整体目标。

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体育论文的参考文献 无论是在学习还是在工作中,大家一定都接触过论文吧,论文可以推广经验,交流认识。你知道论文怎样才能写的好吗?以下是我帮大家整理的体育论文的参考文献,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。体育论文的参考文献1 参考文献: 1:昆明、丽江市海拔数据资料. 2:体育学院通用教材,运动生理学[M].北京:人民体育出版社, 1990. 3:张冰主编.高原训练的理论与实践——模拟不同时程高原训练对大鼠心肌影响的机制研究【M】.北京:北京体育大学出版社,:3—138 4: 杨生岳,等高原移居汉族和世居藏族低高氧通气反应性研究[J]中国应用生理学杂志,1995,11(2):87-189 5: 马小明\任中海. 海拔差异影响大学生达标成绩的研究[J].中国体育报.20xx,03(1):1—6 6:安彦. 久居或世居高原运动员的高原训练【J】.体育科学报,20xx,01(1):25—30 7:陈文聪. 高原训练的起源、现状及发展方向【J】.体育科学报,(5):24—28 8:山本正嘉.高原对人体运动的影响【J】.体育科学(日本),1990, 40(6): 431~436更多相关阅读推荐: 毕业论文 应届生求职 毕业论文范文查看下载 查看的论文开题报告 查阅参考论文提纲

导读:浅谈如何培养学生对校园足球的兴趣,足球是世界第一运动,可目前的中国足球却处于非常尴尬的境地,想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展,就必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起,孩子正式接触足球应该从小学阶段,所以说小学阶段是足球训练必不可少的,要让学生都喜欢足球,兴趣是关键,如何培养学生对足球产生浓厚的兴趣呢?这是我们每一位体育教师当前所面临的难题,如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣,

浅谈如何培养学生对校园足球的兴趣

足球是世界第一运动,最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非常尴尬的境地,想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展,就必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段,所以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是,要让学生都喜欢足球,兴趣是关键。如何培养学生对足球产生浓厚的兴趣呢?这是我们每一位体育教师当前所面临的难题。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣,那么将对学生的未来和成长发展产生重要的作用。

一、树立学习思想,激发学生对足球的兴趣

为了传承与探索校园“足球文化”,开发学生潜能,促进学生个性的发展,广平县第二实验小学加大对足球的推广力度,努力拓宽足球领域,把单一的足球运动转变为具有多元化的“足球文化周”,从班级文化、活动文化中营造浓厚的校园足球文化氛围。第二实验小学足球指导老师介绍说,对于那些喜爱足球,但身体条件不足的同学,我们会发动他们争当足球宝贝,组成拉拉队、粉丝团、后援团。在训练和比赛中,各尽所长,制作标语和宣传板,为球队加油鼓劲,并做好后勤保障。对于其他学生,会从班级凝聚力、团队协作、培养自信的角度,引导他们发挥特长,积极参加足球征文、绘画、演讲和知识竞赛等各种校园足球文化活动,在活动中展现班级积极向上、阳光快乐的班风班貌,锻炼提高自己的综合素质修养。

让更多的学生都能对这一运动产生好感,并融入其中,使他们充分认识和了解足球,增强参加足球训练的自觉性,激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣,从有趣到乐趣,从乐趣到兴趣。让师生从思想上共识,行动上主动,逐步达到对足球着谜。

二、体现教师主导作用,增强对足球信心

一个球队的灵魂是教师,在培养球员足球意识中有不可替代的作用,教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向,老师的指导思想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中具有不可动摇的地位,队员对老师的话惟命是从。因此,教师要时时处处严格要求自己,成为学生效仿的榜样。

首先,在体育教学中,每个学生都需要老师的鼓励与关心,教师对学生的鼓励与关心,不仅能有效调动学生学习的积极性,提高学生对足球的学习兴趣,而且还能激励那些自信心不足的学生。其次,加强与学生的思想沟通,深入的去挖掘他们自身存在的潜力,要善于发现和利用他们自身的闪光点。还要认真观察,学生一旦有了一点点进步,就要及时给予表扬和鼓励,使他们对自己有足够的信心,同时在课上多给学生表现和发挥的机会。

三、发挥学生主体作用,让学生从内心热爱足球

足球指导老师的生动讲解会让学生看的心花怒放,佩服得五体投地,并能收到很好的效果。由于这个原因,体育教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展,你在球场上的意识、技术甚至踢球的风格,可以使小队员终身接受足球这项运动,甚至走上职业运动员

的道路。

球队中学生骨干结构柜架的建立,将有利于带动学生的训练,更有利于激发学生的兴趣,而在培养骨干的初期,可以采用试用制,让学生广泛参加干部的竞选,并采取可逆性方式,副队长表现不好的退回当组长,组长表现不好则退回当队员,其中队长在初期为空缺,在下学期中从表现好的副队长中选出。这样将全面提高学生的积极性。

四、利用足球游戏,调动学练足球的兴趣

在很多国家,十分重视“足球游戏”,并把它融入与教学训练中来。训练比赛中,要使孩子们懂得,最重要的是如何合理的处理好每个球,而不是首先考虑如何去取得胜利,如果仅仅是为了比赛的胜利上足球课,那就会限制孩子们聪明才智的发挥,不利于他们形成各自的特点、特长和风格。例如:“抓乌龟”、“躲闪追逐”、“背人踢球”、“抢圈”、“颠球比赛”、“运球接力赛”、“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感,还大大激发了学生的学习兴趣。“绕竿带球跑”、“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化,使教学方法灵活多样,使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣;增强了练习的趣味性,吸引学生全身心投入,这样更有利于掌握动作技能。使学生在游戏中增加学生对足球的兴趣,更增长足球技术。

五、开展足球比赛,增强意志品质

在小学的足球教学中,过早地或一味地进行足球战术方面的训练,会使学生产生枯燥乏味之感,尤其对他们开始形成的极其强烈的“个性”,不能不说是某种程度的压抑,况且过分紧张的心理状态和

情绪对于学习和掌握技术动作也无裨益,而把“足球比赛”融入教学训练,例如:运球比赛,停球比赛,顶球比赛,踢得准比赛,控制球的时间长短的比赛等等,久而久之,就会练得球艺娴熟和个人的许多“绝招”。这无论从运动生理学、儿童心理学、教育学等方面来说,都起着良好的积极作用。只有在良好的、积极的作用下,使学生在比赛失利或者被动时,面对挑战,不退缩,面对强者,不惧怕,对学生的自觉性、果断性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。

总之,只有从小学抓起,激发学生对足球的兴趣爱好,增强学生对的足球信心,让学生从内心深处去热爱足球,只有热爱足球、喜欢足球,才能使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈的热情,要想有效提高青少年整体的足球水平,只有打好学生的足球基础,中国足球才能走上足球强国之路。

青少年校园足球运动发展现状及对策研究概 述:中国青少年校园足球活动开展方案刚刚提出来不久就惹起了社会各界人的关注。本文主要运用文献资料法,对以后我国青少年校园足球活动展开的状况作简明的概括,对青少年校园足球的展开重要性及制约要素停止分析,针对各种效果提出处置方案,以便提供参考。中心词汇:青少年;校园;足球国度青少年校园足球活动开展方案,旨在为贯彻落实《中共中央国务院关于增强青少年体育增强青少年体质的意见》和推进全国亿万学生阳光体育运动的普遍展开,让学生在快乐足球中强身健体,锻炼意志质量,发扬团体天赋,培育团队协作看法和顽强的拼搏肉体,为广阔青少年的安康生长,中国足球运动的复兴和开展打下坚实的基础。对现有的效果提出相应处置方案,为我国青少年足球运动朝着蓬勃、有序、安康的开展提供有益参考。2目前我国青少年校园足球活动展开的状况中国青少年足球运动展开状况我们国度如今有两亿九千多万青少年,小学将近六万七千所,中学将近七千万所,这么大的基数,中国的青少年足球水平与普及水平都落后于其他国度。据有关方面统计,在1990年至1995年间,我国青少年足球人才数量为历史最高65万人,而2000年至2005年则降至18万人,以后在中国足协注册的青少年足球运发动仅有5万余人,以后的更逐渐增加。资料显示,就足球学校而言,2006年中国足协发布的“近十年中国足校统计数据”,1997年在足协注册的足校曾达3000所,仅北京一地就有40多所,但从21世纪初起,足校数量末尾大面积缩水,到2006年全国有案可查的足校只要300所,其中还不包括曾经开张但未注销的学校,到2007年,足校只剩下20所。在人才梯队培育方式上,过去我们国度不时采取了“基层学校--各级专业体校--省市专业队(体工队)--国度队”的人才培育形式。国度青少年校园足球活动开展方案展开以来近期的一些停顿状况中国关心下一代任务委员会、教育部和国度体育总局三方共同发起的“中国青少年校园足球活动开展方案”,该方案执行委员会曾经在全国范围内选定城市首批试点。目前校园足球运动在全国的44各城市停止了规划,一共是2300所学校。涵盖了四个直辖市,13个市级足协,还有22个省和自治区,总局这次拨款将近四千万。如今北京作为第一个正式启动方案的试点城市,往年内将在全市范围内60所小学、40所初中、20所高中和10所大学,片面推行“校园足球”活动。在今后10年内,校园足球活动在全国范围内将有多座城市内推行。3展开青少年校园足球活动的重要性 培育学生参与体育活动的兴味,树立校园足球文明兴味,是人对外界环境一定的现象与事物在看法或实际中,发生的心思倾向。青少年校园足球活动的展开,使学生有更多的时机参与体育锻炼并从中体会到有限快乐,致使使他们构成了经常从事体育锻炼的习气,成为生活节拍的一个不可缺少的重要组成局部,因此对体育发生浓重的兴味。同时,校园足球活动的展开,可以丰厚校园文明活动,加快校园体育文明的树立,进而促进了校园足球文明的开展。青少年学生精神旺盛,喜好普遍,喜欢张扬特性,而校园足球为他们提供了一个培育发明力,释放能量的宽广天地,可以他们融入到校园足球的文明气氛当中,加快校园足球文明的开展具有重要的意义。增强青少年体质、促进青少年安康生长近期体质安康监测标明,青少年耐力、力气、速度等体能目的继续下降,视力不良率居高不下,城市超重和瘦削青少年的比例清楚添加,局部乡村青少年营养状况亟待改善。增强青少年体质、促进青少年安康生长,是关系到国度和民族未来的大事,随着“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的启动,我们也要用足球这个孩子们最喜欢的项目,吸引广阔青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极自动参与体育锻炼,培育体育锻炼的兴味和习气,有效提高学生体质安康水平。从小抓起,促进我国足球运动的普及与提高世界足坛100多年的开展历史和足球强国的成功阅历证实 :一个国度足球运动的普及水平,足球人口的数量,竞赛、练习 体系的完善水平,与国度足球竞技水平有直接的关系。因此世界上越来越多的国度对开展本国足球运动,尤其是青少年足球运动表现出高度的注重。中国足球开展要从小抓起,从小学到大学树立、健全各级各类足球学校。这样才干保证有少量足球人口,充足的足球后备人员和良好的群众基础。“足球要从娃娃抓起”,要让每个少年儿童从小无时机接触足球,保证他们参与足球运动的权益,提供参与足球活动的平台,在普及的同时也要注重提高。多渠道地完善足球后备人才培育,提高我国足球竞技水平青少年足球后备人才的培育直接影响到一个球队的出路与命运,影响其继续安康地开展。青少年足球是我国足球开展的未来和希望。在青少年竞技人才的培育目的上,我们要更多得给孩子参与时机,淡化竞赛效果,注重人才综合素质的培育,从而可以发现有天赋的人才,多渠道开掘人才。足球运动管理中心必需制定规范系统的练习 纲要,由经过严厉培训的教练停止指点,再配合迷信合理的竞赛布置,这才干为青少年早期打好扎实足球基础,从而为不时涌现优秀人才提供有力的保证。4制约我国青少年校园足球活动展开的要素分析中国竞技足球运动的状况严重约束人们的思想当国奥队、国度男、女足球队参与世界足球赛事失败时,看到中国足球在世界上没有立锥之地,随后紧接而来的中超联赛闹出的绯闻,俱乐部在绿荫场上不时地出现各种闹剧;以各种秉公作弊的手腕--贿赂裁判、吹黑哨、鱼目混珠、虚报年龄、以大打小、打假球。这些临时驻扎于中国足球运动的“病根”严重阻碍中国足球的开展。这些“病根”蔓延而发生了各种效应,人们对中国足球的绝望,看到了中国足球出路和命运的渺茫。高涨与绝望的中国人们对中国足球失掉决计,甚至有抵触的思想,更不要谈上支持了。资金充足,场地设备不完善,中央开展不平衡中小学体育场地、器材设备是保证体育教学和课外体育活动和课余体育练习 正常停止必不可少的物质条件,是反省、督导、评价、规范学校体育任务的重要内容之一。临时以来,学校场地设备不完善严重影响到了学生体育活动和锻炼的兴味。目前中小学生参与足球运动最大的效果就是场地器材、设备装备不完善以及配套规范的成人化,这一效果曾经对中小学生参与足球运动的积极性发生了消极的影响。在中央,效果愈加突出,有些学校甚至运动场都没有,愈加不用说西部的中央学校了。资金充足,场地设备不完善,中央开展部平衡是校园足球运动展开进程中所面临的困惑。学校足球体育教员缺乏专业化足球教育不只要求体育教员具有一定的足球技艺,也需求了解孩子的心思和运动形式。”闻名 儿童教育专家殷红博说,“但理想是恰恰不同:足球毕业的虽然技术专业,但不了解孩子的心思和运动方式;非足球专业的存在基础技艺完善,需求经过足球专业基础技艺培训。”来自中国足球学校的调查显示,现有的体育教员中,懂得足球教育的不到1/10。5青少年校园足球活动展开处置方案分析教育行政部门与学校体育联手开展校园足球运动教育行政部门与学校体育共同联手,依照国度青少年校园足球开展方案的指点纲要停止落实。推行校园足球运动,我们要吸取以往的经验,把我们校园足球的基础做得更扎实。防止以往的效果,一定要依照青少年足球的开展规律去办事,只要依照规律办事,依照用力状况去展开足球活动,我们国度的青少年足球水平,校园足球水平才干有质的飞跃。 加大资金投入,优化场地设备规范,培育合格的足球教练员国度财政支持与相关部门财政拨款,加大对学校场地设备资金的投入,对不利于青少年身心安康开展的场地器材规范依照《中小学体育器材和场地》(国度规范化)的要求停止整改。依据中学生的自身特点,树立契合国度规范化的场地设备,这样不只要助于提高学生把握 举措技艺的才干,也有助于学生愈加喜欢体育课以及促进中小学生的身心协调开展。在培育足球教员方面,首先要培育教员、教练热爱足球与为中国足球事业贡献的肉体。其次,培育良好的专业水平、学习和自创国外足球强国的先进练习 方法、阅历。三要活期组织展开全国的足球研讨会,总结、交流阅历,探求新思绪。普遍举行各级足球联赛,提高学生对足球运动的热情依据中小学生的身心、体能、认知等方面的特点,也要制定适宜他们的练习和竞赛方法,包括练习和竞赛的人数、时间、规则比如:学校每学期应举行校内足球联赛(男、女),以班级为单位组队参与,举行小学场地五人制,中学场地七人制,还有以足球有关的各种足球游戏竞赛等等;竞赛的人数依据具体状况制定经过竞赛增强学生参与足球运动的热情,要以树立校园足球文明、足球传统为目的;要淡化化竞赛效果,更多的青少年赛事不计名次,鼓舞更多的学生参与竞赛,从基本上根绝青少年队伍和教练深谋远虑、故弄玄虚、拔苗滋长等不良行为。学习与练习 ——统筹统筹,片面开展为了惯切国度青少年校园足球活动开展方案要求,各学校防止不了成立一些足球兴味班、足球特产班、足球培训班等等。在成立这些班级的同时也有各种效果的出现,比如:学生的学习与练习 主次分不清、往常练习 时间与学习时间分工不明白、为了抓练习 而无视学习等矛盾的发生。青少年校园足球运动开展方案是我们国度2008年奥运会后为了贯彻落实《中共中央国务院关于增强青少年体育增强青少年体质的意见》的一项重要举措。目前刚刚起步,在开展进程中肯定会碰到 这样或那样的困难,但是随着校园足球活动推行的不时深化,置信各种的效果都会渐渐地被处置,中国青少年校园足球活动开展前期宽广。

足球体育论文选题参考

体育教育本科毕业论文题目一:1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究

1,从社会文化的角度分析中国人是否适合踢足球。2,各大联赛之间风格对比分析。3,中国大学生足球的发展方向。4,论跑步方式决定球感问题。(先进的方式是用整个脚掌着地,落后的方式是前脚掌着地)5,从阵型的发展,看足球的发展趋势。

足球是体育项目中一项非常热门的运动,大部分的男孩子对足球特别热衷,我国国务院还将足球发展上升为国家战略,可见其重要性。下面学术堂整理了15个足球毕业论文题目。供大家参考。1、校园足球的推广对小学体育发展的影响研究2、高校校园足球常态化与制度化的创建策略3、2014-2015赛季欧洲足球冠军联赛进球特征研究4、浅析足球运动员运动性疲劳产生与消除5、英国女子足球运动发展史研究6、中国足球怎样才能从落后变先进7、中国足球媒介话语研究存在的若干问题8、浅谈校园足球文化的建构--以长沙德馨园小学为例9、我国贫困地区校园足球心率训练课的初步探析10、职业俱乐部对于校园足球开展的效能研究11、体育与跨文化交流研究--以英国足球教练员迁移为中心的历史考察12、探究式教学法在大学足球课中的应用研究13、从第20届世界杯足球赛看现代足球技战术最新趋势14、高校足球教学中游戏活动的实践探索与尝试15、男子少年足球运动员比赛和训练时心率特征的研究

提供一些足球方面的论文题目,供参考。 论足球比赛中的传球技巧 浅谈足球运动员的心理素质培养 浅析高校体育与专业高水平运动员文化素质教育 浅谈足球比赛中的越位战术 论足球裁判员的跑位 足球运动员身体训练 少儿业余足球运动员专项素质训练方法的研究 论民间足球联赛中本科生裁判能力的培养 论足球长传球技术的动作分析与实战应用 论足球比赛中的边路进攻跑位 浅谈青少年足球运动员的非技术因素对其自身的影响 论足球运动员的身体训练及其方法

体育类乒乓球论文国外参考文献

Association football, more commonly known as football or soccer, is a team sport played between two teams of eleven players, and is widely considered to be the most popular sport in the world. It is a football variant played on a rectangular grass or artificial turf field, with a goal at each of the short ends. The object of the game is to score by manoeuvring the ball into the opposing goal. In general play, the goalkeepers are the only players allowed to use their hands or arms to propel the ball; the rest of the team usually use their feet to kick the ball into position, occasionally using their torso or head to intercept a ball in midair. The team that scores the most goals by the end of the match wins. If the score is tied at the end of the game, either a draw is declared or the game goes into extra time and/or a penalty shootout, depending on the format of the modern game was codified in England following the formation of The Football Association, whose 1863 Laws of the Game created the foundations for the way the sport is played today. Football is governed internationally by the Fédération Internationale de Football Association (International Federation of Association Football), commonly known by the acronym FIFA. The most prestigious international football competition is the FIFA World Cup, held every four years. This event, the most widely viewed in the world, boasts an audience twice that of the Summer Olympic Games.

1 张辉,刘淑芳;直拍反面拉弧圈球技术的运动学分析北京体育大学学报;1998年01期 2 韩同康体育科学;1994年06期 3 程存德;我国近快攻直拍横打、拉技术动作的浅析[J];西安体育学院学报;1997年02期

试谈乒乓球削球打法的步法训练【摘要】在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。【关键词】乒乓球 削球 步法1 前言百花齐放是中国乒乓球的传统,多年来涌现出来各种打法的运动员。在他们当中,两面快攻、左推右攻、弧圈、快攻加弧圈、反拍拉弧圈等各种打法层出不穷,正是这种百花齐放的局面造就了中国乒乓球运动长盛不衰的春天。在中国的各种乒乓球打法中,削球一直是一支重要的力量,造就出很多的乒乓球世界冠军。但是,近年来在中国乒坛上削球手的身影已经难觅踪迹,地方队练习削球的队员也很少,这对于中国乒乓球的全面发展是很不利的。所以,注重培养青少年削球运动员是促进削球打法持续发展的重要手段。而在培养青少年削球运动员时,抓好运动员的步法的训练是重中之重。削球打法的主要特点是运动员在中远台进行削球,运动员必须具备快速移动的能力,因此步法训练是削球运动员的重要训练和中级训练,都要安排相当时间的步法训练。提高步法与技术相配合的合理性,有利于削球运动员在乒乓球比赛中技战术的发挥,为赢得比赛胜利奠定了坚实的基础。2 树立正确的步法意识 提高运动员兴奋度,消除紧张情绪削球运动员由于打法的原因,在选材时候会注重选择性格比较内向的人。所以,在比赛中人们经常会看到削球选手的后发制人,越打到最后越有韧劲。因此,进入比赛状态慢成为了削球选手的“通病”。 好的步法与好的击球效果能够形成良性心理循环,比赛过程如果可以积极跑动,并合理使用步法,则非常有利于提高削球运动员的兴奋性,加快其反应能力,转移其紧张情绪,使其快速进入到比赛状态,并建立本方的心理优势。 为实施战术意识奠定基础步法是实现积极主动意识的强有力的武器,没有良好的步法,就争取不到先发制人的机会,更谈不上坚持自己的技术风格与特长。步法好可赢得充分击球时间,占据最佳击球的位置,并能够使用正确的技术动作,制造旋转,提高击球质量,从而赢得比分。如果没有合理的步法,就会造成击球的时间、力量、速度的下降,从而导致击球的稳定性降低,技战术实施失败。因此,协调合理的步法有利于运动员在比赛过程中突出的特长并有效地实施技战术。 影响步法移动速度的因素1)准备姿势好,有利于脚步的快速移动。此外还包括了上一板球的还原动作好,养成每打完一板球就适当调整一下身体重心的习惯,是十分必要的。2)判断与反应。脚步的移动是为了打好下一板球,如果没有准确而及时的判断与反应,就无从谈起步法了。3)两脚的蹬地力。蹬地的力量越大,身体移动的速度就越快。[7]3 运用科学的训练方法 徒手训练法徒手训练法是乒乓球教学中最简单也是为技术动作打下良好基础最有效的方法之一。徒手训练能够使学生注意力集中在步法与技术的相结合上,并在脑皮层短时间储存形成加强,从而强化技术与步法之间的协调配合,形成习惯性正大确技术动作,为运动员在比赛过程合理使用步法提供坚实的基础。 体能训练法随着世界顶级乒乓球选手技战术水平差距逐渐缩小,比赛关键时刻的胜负往往取决于选手们专项耐力、速度耐力、力量等体能, 有研究表明:乒乓球是一项中等强度的有氧代谢为主的运动项目,削中反攻型比快攻结合弧圈型和快攻型运动员的能量消耗大,体能训练在今后乒乓球训练中应占有更加重要的位置。削球选手更加要注重体能训练,因为在乒乓球比赛中,削球选手由于技术特点,跑动的范围较大,跑动的速度较快、跑动方向较多,这样就会造成削球运动员要比进攻型选手的体能消耗比重更大。所以,专项体能训练必须最大限度发挥其有效作用,提高运动员的专项耐力,这样才能充分保证运动员在比赛中发挥技战术水平。 多球训练法多球训练法是削球选手步法训练最重要的手段。多球训练法是徒手训练法与体能训练法的结合,它有效地增强了削球选手的步法与技术相结合使用的合理性。特别是在处理削球选手弱点方面,例如:中路让位和两大角跑动练习、反攻的练习、长短球的练习、连续削接重板球和弧圈球等方面,都有着较大的作用。科学使用多球训练方法能够提高削球选手击球的连续性,增强技术与步法的协调性配合,包括前后移动、左右大幅度移动、削攻转换的步法等,也可以模拟各种不同环境下的来球特点,根据削球选手自身弱点制定针对性强的多球训练计划,全面提高削球选手的应变能力与解决问题能力。4 结论步法是削球打法灵魂,树立正确的步法意识,提高步法的合理性,增加步法的有效性,是削球打法的核心问题,步法在今后的乒乓球训练中应占据较重位置,提高对步法的合理性运用,有利于削球运动员在乒乓球比赛的命中率,有效地发挥削球的技战术,对制造旋转、控制球的落点、防守转进攻等方面具有较大的促进与提高作用。随着乒乓球运动的不断发展,“抢、争、夺”意识已成为打球的主流。作为削球选手如果没有扎实的基本功和合理有效、快速的步法移动作为支撑,是无法适应乒乓球运动的竞技发展要求的,尤其是青少年或乒乓球爱好者,要想提高削球的技战术水平,就更应注意和加强乒乓球运动的步法训练。参考文献[1] 魏利婕,史桂兰.乒乓球削球打法的现状与持续发展的可行性研究.[J].北京体育大学学报,2006,(12).[2] 黄耀东,蔡德亮.乒乓球削球技术的应用与发展.[J].湖北体育科技,2006,(04).[3] 黄望清.乒乓球削球技术动作的解剖学分析及训练方法.[J].安徽体育科技,2001,(01).[4] 顾楠,刘雅玲.对乒乓球多球训练方法的探讨.[J].中国体育教练员,2006,(03).[5] 屈建华,黄敬华.乒乓球专项体能训练探讨.[J].武汉体育学院学报,2003年(03).[6] 杨宏峰,高欣.乒乓球课持拍徒手练习教法初探.[J]体育科技,2006年(01).[7] 欧先亮,李华玲.浅谈乒乓球步法训练[J]人文论坛. 转

浅析大学公共体育课中的乒乓球教学 [2010-08-21 02:18]论文关键词:公共体育课乒乓球教学方法教学形式 论文摘要:文章针对目前的乒乓球教学过程中出现的问题,运用体育科研方法,提出教学见解和改善教学效果的措施,为进一步提高教学质量,培养学生兴趣,贯彻“以人为本”的教学理念提供客观的理论依据。 (一)引言 随着乒乓球运动在全国日益普及,乒乓球教学也非常迅速的走进了大学校园,成为学生进行体育锻炼的有力工具,也成为大学公共体育教育不可缺少的一部分。有机的把教学和训练结合,让学生把课内外有机的联系在一起,培养学生兴趣爱好,提高学生技术水平,改进教学方法,改良教学环节,改善教学环境是高校乒乓球教学中一个必须思考的问题。 (二)研究的对象和方法 1.研究的对象。大学公共体育课的乒乓球教学。 2.研究方法。(1)文献资料法:通过对近几年在体育类核心期刊上的论文研究结果进行与体育教学和组织方法等关键词的检索、查找和阅读,为研究提供有力的资料来源。(2)调查、观察法:对目前大学的公共体育课教学现状进行调查、观看有关体育课教学的内容、组织方法和教学手段,为研究提供现实依据。 (三)结果分析 1.教学方法的创新。由于乒乓球运动在高校的日渐普及,乒乓球技术不断的变化,随之而来就是教学方法的改变,以前落后的方法需要改善,有的方法甚至不能运用于教学和训练。教学方法要以几个重点着手:(1)启发诱导。练习内容要与一定难度的技术动作和战术配合,引导学生通过自己的领悟分析推理,去探讨技术动作和战术配合的关键所在及规律,从而获得身心上的愉悦,这比简单说教和一次性示范动作效果要好很多。(2)贯彻区别对待原则。围绕以“学生为中心”的主旨展开,学生是教学活动的主体,教师要在教学中发挥主导作用,使每个学生都学有所长,以期获得成功的体验。根据学生不同的身体素质状况进行分层教学,再实施不同的教学方法,更好的完成教学任务,提高学生身体素质。实践证明,该原则完全符合“以人为本”的教学理念,重在展示学生的个性,符合学生身心发展的规律,激励了各个层次,不同水平学生锻炼兴趣,调动了学生的积极性,展示学生在学习中的创造性。在贯彻区别对待原则的同时,能充分体现出教学中教师主导的作用,使教学中“教”与“学”互动,使“教”与“学”互补。(3)针对性教学。针对性教学主要是针对技术动作,如乒乓球的击球动作,它除了需要充分发挥上臂、前臂和手腕的作用、反应速度、步法移动外,还要击球时的爆发力;学生在攻球时,如急拉弧圈球、跨步击球等动作应借助腰部的带动来增大击球的力量,从而获得更大的进步。因此,必须针对性的加强学生的相关素质,保质保量完成教学内容。(4)注重教学内容与教学方法的新颖性。只有新颖的教学内容,生动活泼的教学组织形式,才能不断地引发学生的注意,使学生获得新知识,并使学生获得精神上愉悦和满足,从而进一步激发他们的学习主动性、积极性。 2.教学形式的探索。乒乓球运动属于隔网对抗性项目,几乎没有身体接触,学生参加的兴趣浓厚,课外的教学模式多选取现在的成功模式一俱乐部形式,以基础好的同学带基础差的同学,教师进行课外指导。这种形式重视了学生主体的选择性,符合教学大纲中广博的知识、各类繁多的活动内容和运动形式,可以结合学生的个性发展提供更多、更灵活的选择机会。这种教学可以使学生的个性在“独立或自主”行为中展示出来,也改变了体育课堂教学空间形态,有利于课堂教学中人际交往,满足了学生对体育的多方面、多层次交往需要,有利于学生体育意识的增强,对学生的个性发展。能力的培养以及主体作用的发挥都起到了促进作用。实践证明,新的教学形式能够促进教师进一步完善教学内容和方法,改革教学内容,提高教学质量,满足新的教学目标实现途径。不仅对教师在业务能力上的促进,而且提高了学生技术水平,愉悦学生身心,为达到教学的终极目标提供了捷径(四)结论 1.教师要不断的进行学习、提高、专研业务,提高自身水平。只有不断的专研,才能发现问题,解决问题,提出新的教学方法,运用于实践教学。 2.对新的、成功的教学形式的探索和运用中,结合当地的气候、学生特点,找到适合的教学形式,完善教学效果,提高教学质量。 2 我国高校乒乓球选项课教学研究摘要:根据乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,采取行之有效的教学方法和手段,使学生在有限的课时内掌握乒乓球的基本技能,了解、体验乒乓球的竞赛过程,为培养学生的兴趣爱好,实现终身体育的目标而服务。通过对高校乒乓球专项选修课教学实践,提出实施的可行性,用以提高教学质量。 关键词:乒乓球 高校选项课 教学 乒乓球是我国的国球,在各高校开展也较为普及,作为大学体育选项课之一,深受广大学生的喜爱,但乒乓球运动是一项专业性较强,运动周期较长的项目,如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握乒乓球的基本技术,了解乒乓球竞赛规则,科学合理的教学方法和手段至关重要。传统教学方法基本上是根据学生们的基础,开设初级班、高级班及提高班,各个班级均依据教学大纲,针对学生们的特点,逐步讲解练习掌握各种专项技术。这种教学方法一方面对学生们在有限学期内熟练掌握运用专项技术有一定的时间制约;另一方面也不能适应当前学生们个性需求和学习兴趣的要求。为充分调动学生学习的积极性和挖掘学生的潜能,并达到良好的教学效果,本文根据笔者多年的运动经历和近几年的教学经验,围绕乒乓球运动特点、教学环境和对象的状况,阐述对乒乓球选项课教学的探索研究,以推动乒乓球选项课教学在高校体育中的不断发展。 一、高校乒乓球选项课的特点 (一)乒乓球运动的特点 乒乓球运动其特点是球小、速度快、旋转强、变化多样,是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻,不同于技能型、对抗性项目,技术动作较为复杂,而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长,且运动训练周期较长。再则,该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。 (二)乒乓球运动在高校的优势 1. 能够较好地将教学课程的专业知识和熟练掌握专项技术相结合,具有专项技术掌握扎实和全面技术能力提高的特点。 2. 互动性强,学生学习主动性高,且评价方式客观。 3. 有助于学生积极主动集中处理技术难题,有利于其独立思考能力、自学能力、创造能力及钻研等能力的养成,使其自身全面技术水平有较大提高。 4. 经过乒乓球各项基本技术的教学,学生所掌握专项技术的熟练程度和运用能力与原传统教学方法有了极大进步,学生整体教学成果显著提高。 (三)乒乓球教学探讨 当前乒乓球教学打法主要分为直板快攻、两面弧旋、快攻结合弧旋、弧旋结合快攻、怪板、削球等几种。对于非体育专业高校的学生而言,前四种最为常见。 在乒乓球的教学过程中,可以有以下方面来完成:(1)根据班级学生人数和打法的不同确定学生分组情况、实施要求等。(2)每个小组书写计划书,并经教师把关认可;(3)把每个学生的教学过程详细记录,尤其是对于多次练习仍掌握不了的技术要详细认真记载;(4)组织各小组间交叉练习和竞赛,做到互相发现问题,及时解决和提高;(5)书写分析报告,做好总结评价。二、实施教学方法改革探讨 (一)提高师资质量是关键 授课教师的技术水平和职业素养对于能否顺利实施具有决定性作用。项目模块教学一方面要求教师必须具备完成任何所涉及所有专业理论知识和专业技术水平,还要在教学过程中努力为学生创造良好的学习氛围、练习及竞赛环境,并且要在精心备课和过程指导方面与学生共同研究和探讨新技术新发展。乒乓球教学要求教师不能仅简单地逐一教会各个动作,而是应对本课程各项专业技术精益求精并融会贯通,成为本行业专家,以随时回答学生提出的各种问题。所以,作为要求开展乒乓球教学的教师必须不断探究最前沿的专业技术水平,不断进修学习专业知识;另一方面教师对学生心理因素分析和体育竞技职业素养的培养也提出了很高要求。 (二)做好课程改革是基础 深化教学课程改革是提高教学质量的基础性环节。主要包括完善教学计划、配套教材、考试改革等方面。一是要根据所授课专业的特点,制定教学计划和培养方案。二是要根据乒乓球教学项目的特点自行组织开发项目教材,要不断创新教学形式和手段。三是考试改革方面,除了按照传统方式闭卷专业知识,单项考核外,还可进一步采用开放式考核,如进行单项技术竞赛、升降级擂台赛等等多种方式使考试更加科学化和实用性。 (三)实现全员整体技术能力的提高是难点 乒乓球教学的学习过程是一个人人参与实践与创造的活动。由于学生采用分组自我管理来实施,个别学生会出现依赖或偷懒的现象,所以要求教师除了针对性地指导外,还要认真记录并及时公布每个学生学习掌握专项技术知识的过程,以激励先进鼓励后进,避免学生两极分化。 (四)健全完善的监督评价机制是保证 乒乓球教学是以培养学生全面能力为目标教学方法,因此学生的全面能力就成为其评价对象。具体包括自评、小组评价、专业教练员或运动员及教师评价四方面。评价参考指标包括:专业基础理论知识、专业单项和综合技术水平、协调能力、团队精神、责任心、坚韧力、拼搏精神等,全面考查学生的综合素质。 乒乓球属于技能类项目,在过去的教学中,过分强调技术的灌输,教学方法单调刻板,学生始终处于被动接受状态,难免感觉枯燥,学习兴趣受到打击。在教学实验中,强调教师的主导作用和学生自主选择学习方法和途径的主体作用并重,并注重对运动技能掌握的理性认识和实践能力的提高。同时,在培养学生除基本专业技术水平能力外,对其扎实掌握各项最新技术水平、提高学生学习兴趣和积极性、全面提高技术能力方面也要协调发展。总之,非体育专业高校乒乓球专项选修课教学应该随着经济社会的飞速发展,乘全民体育的热潮,对本课程教学进行不断地探索、创新和改善。 参考文献: [1]陈泽全,普通高校乒乓球课教学内容的优化[J].体育学刊,2007. [2]毛晓荣,高校乒乓球课综合评价模式探索[J]. 成都体育学院学报,2006. [3]汪百祥,多球练习法在高校乒乓球选项课教学中的实验研究[J].北京体育大学学报,2007.

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