经常写文章有什么好处

经常写文章有什么好处

好处一：写作文是需要思考的,这就培养了孩子的思考问题的能力.给你出个作文题目,你就需要根据作文题目去组织材料.这又锻炼了孩子的组织能力.好处二：写作文可以锻炼孩子的阅读能力和分析能力.组织搜集材料,必须阅读啊,不读是不知道这资料到底合适不合适.要写作文了,你再去找资料,是不是有点晚了.所以就培养了孩子的阅读能力.这也是写作文对孩子的好处.好处三：写作文可以开阔孩子的思维,让孩子敞开思想,任意的需想象,然后写下来.这就培养了孩子的思维,去拓展.好处四：培养孩子的语言表达能力,可以更好的组织言语.

1.活络思维，提高语言组织能力2.发挥想象力的同时，有助于学有所专（写作内容的促进作用），充实生活3.提高思想深度，反省自身（联系日常生活所作所为）4.另一种方式的与人交流，在倾诉中宣泄情感，陶冶性情，平静心灵5.高层次——作家，写作在客观上记录着历史，社会的心态，具有文化传承的意义。6.精神上的收获，写作能让作者获得一种满足感和成就感，这种感受是作者写作中最大的收获。

日拱一卒，蚂蚁上树。高山不语，静水流深。

1、写作是重要的“生存技能”。移动互联网时代，社交媒体改变了人们的沟通方式。如今我们更多地在线上通过文字沟通，所以在这个时代，文字表达能力决定了你的沟通能力，成为你重要的生存技能之一。

2、写作是“倒逼成长”的好方法。如果你今天没有学习，没有成长，没有对一件事进行深入的思考，你就不知道写什么；如果你每天都有东西写，而且写出来还不错，说明今天的你和昨天的你相比，又有了新的进步。一天下来，你有没有得写、写得好不好，正是检验你今天有没有进步、有没有成长的一个重要标准。用输出倒逼输入，写作是你逼着自己每天成长、每天思考的重要手段。

3、写作是“学习效果”的放大器。写作过程中你会发现，很多原以为自己想明白了的东西，其实并没有想明白，想不明白，就写不明白。所以，写作会逼着你进一步地思考、吸收、处理、输出知识，可以大大提升你的学习效果。

4、写作是“个人能力”的放大器。在社交媒体时代，你拥有写作能力，就相当于你在网上给自己安了一个喇叭，你可以时不时地喊一嗓子，亮亮相，让更多人注意到你，认可你，欣赏你，从而连接到更多的资源。从能力的多方面竞争来看，越是不靠写作为生的人，越需要提升自己的写作能力。不信你组合一下看看：一个厉害的程序员+会写作；一个销售达人+会写作；一个设计师+会写作；一个产品运营+会写作；一个创业者+会写作；一个投资经理+会写作……每一种身份与写作能力相加，都能产生很有想象力的反应，这就是写作的魅力。

5、写作可“重复销售”自己的时间。每个人的时间都是宝贵的财富，一个人可以重复售卖的时间越多，他就能得到越大、越多的回报。写作就是重复销售你时间的一种方法，比如我一年前写的文章，到今天依然有人在看，明年还会有人看，不断有人在看，而我不需要再付出时间。

6、写作是具有“抗攻击性”的技能。首先，写作可以为所有技能赋能，上面第四点的时候就说过了；其次，写作技能是一项高保值技能，无论这个世界变成什么样，科技如何发展，各行各业如何变迁，写作这项技能都不会贬值，它只会越来越贵；其三，写作技能具有很强的时间累积性，这样的软性技能越早开始积累越好，一旦形成，别人无法在短时间内超过你。时间就是壁垒，你要尽快开始写作，享受时间带来的复利。

从“写作是对输入进行思考后的输出”这句话就可以看出，提升写作能力的三个核心要素是：输入、思考、输出。输入是前提，思考是本质，输出是结果，想要学好写作，提高写作能力，这三者缺一不可。

一、提升你的输入效果

我们只有不断做高质量的输入，脑子里才有货，才能不断掌握新知，获得新观点，产生新思考，也只有这样，才能长期、稳定、高质量地输出内容。

1、提高你的输入强度。量变能够产生质变。在思考能力、表达能力相当的情况下，一个每年读50本书的人肯定比一个每年只读两三本书的人，更能持续、高质量的写出好内容。

一年阅读50本书，乍一看觉得会有些困难，但实际一算，也就是一周阅读一本书。拿一周阅读一本20万字左右的书籍来讲，那么一天只需要阅读3万字不到，按照正常人每分钟阅读200-500字的效率，那么每天只需要花费1-2个小时就可以实现一周阅读一本书，一年阅读50本书。如果你像我一样，有快速阅读的能力（训练“精英特快速阅读”掌握的），能一分钟阅读两三千字（具体可以根据内容难度自我调节），那么每天阅读半个小时，就足够完成一周阅读一本书的目标。这样一算，要达到一年读50本书的量真的不难。难的是坚持。所以，你不用每天拿出三四个小时来阅读，高手的战略是关注持续性和稳定性，坚持每天读1个小时。

2、提高你的输入标准。提高输入标准，就是选好书、好文章去阅读。每个领域都有一些好的作者写的好书，选书时不要太随意，可以看看读者评价，看看豆瓣评分，看看业界口碑。选文章也是一样，把那些输出低质内容的号清理一下，多关注一些好的号。另外，把手机里的那些没多少营养的社群媒体APP卸载了也很有必要，避免它抢夺你的注意力、消耗你的时间。

3、提高你的输入效果。读完不是目的，吸收才是目的。你的阅读目标应该是要通过读这篇文章解决一个什么问题、学习一个什么技巧、思考一个什么话题。所以，好的输入应该是这样的：要带着目标和预期阅读；要养成边读边思考甚至做笔记的习惯；要更聚焦，进行主题式阅读；好内容要反反复复读；阅读时，要带着批判性思维和学习的心态；在阅读过程中，要不断代入自己的工作和生活场景。

二、训练你的思考能力

能不能能深入思考，是写出精彩文章的关键。

1、习惯性追问事物的本质。很多人不是不会思考，而是没有思考的习惯，也不愿意思考。因此，提高思考力要从习惯性追问事物的本质开始，面对万事万物，你都要有一颗好奇心，你要去追问本质。比如大家经常用“鸡汤”这个词，但只有少数人愿意追问到底该如何定义鸡汤。而追问的方法就是不断向自己提问。

2、习惯性建立知识的链接。当你学到一个新的知识点时，你要思考：这个知识点又和哪些知识点相似；这个知识点可以被哪些知识解释，又可以去解释哪些知识、以及解释哪些生活中的现象。这就是建立知识链接的方法，可以让你对知识理解的更透彻、更系统。

3、习惯性应用所学的知识。应用知识的过程，便是提高思考力的过程。学到一个知识之后，要主动的去“实践或思考如何运用”这个知识。比如：学到一个读书方法之后，如果你觉得有一点用，就不能停留在认识的基础上，要去用这个方法去读书看看；学到一个爆款海报的设计逻辑后，暂时你可能用不上，但在逛街时可以想想，这个门店的设计是不是可以参考借鉴这种设计逻辑。

三、强化你的输出能力

1、高频写，持续写。写作需要手感，手感的产生和保持源于持续地做。你不用一天动不动就写五千、一万字，你可以写得短些，比如一两百字，重要的是每天写一点。

2、既学写故事，又学写观点。要想提高写作能力，就要磨炼写故事的能力。人天生就爱看故事，从远古到现在，从小时候到长大，我们一直是这样。想提高写作能力，还要磨炼写观点的能力。人内心还是追求进步的，我们还是希望能在一件事中获得启发，使自己进步。

3、建立自己的写作流程。写作包括定主题、拟标题、搭框架、查资料、写初稿、排版、校对、打磨等非常多的步骤，不同人有不同的写作习惯，你要建立适合自己的流程。建立流程的目的是为了提升效率和保证质量。

4、建立自己的反馈系统。你写得好不好，哪里好，哪里不好，有多少人看，有多少人喜欢，喜欢到什么程度等，这些都是反馈，只有建立一个这样的反馈系统，你才能根据反馈不断提升写作技巧。

毕业论文写好了有什么好处

本科毕业论文意味着大学生活，完整地，结束了。

哪怕是形式，也好过于形式都没有。

扪心自问，有多少人的大学是认真读的，认真地上每一节课不迟到不早退。（此处的认真指高中的听课水平）

有多少人在平常期中期末考试要交的论文中敷衍了事，更别说主动地研究再发表点成果。

如果大学期间能做到这些，就已经是很优秀的那部分人了。

交个毕业论文很过分吗？

你大学都已经轻松了四年了，不拿一小段时间出来认真搞搞学习对得起这四年交的几万块学费和算不清的生活费吗？

现在很多人批判国内的大学制度不好，让人变得松散懒惰。

万万没想到现在还有人开始说论文没必要写了。

我也承认本科毕业论文的研究深度不够，甚至很多人是敷衍了事，但是总该给自己一个交代吧？

读了研究生的人都说自己本科的毕业论文不忍直视。而想进数据库的也必须是研究生以上的论文了。但是这不能否认本科毕业论文的形式作用。

本科毕业论文没有非常严格的审核制度，有些人的查重率都能有八十多，基本上是全文抄袭了，再慢慢修修改改为了降重而写论文。

这样的内容能有意义吗？这样的方式能写出好的论文吗？这样的态度能做研究吗？

写是自然有必要写的，至少让你不得不直视自己大学四年读完学了些什么东西。

有些人是有收获的，而有些人大概只是虚度了光阴。

以上

毕业论文是普通高等教育和函授高等教育必不可少的教学环节。毕业论文在大学教学中起着重要作用，它培养和锻炼大学毕业生科学研究的能力，巩固和提高毕业生的学习效果，提高毕业生理论联系实际的本领，为学员今后的学习研究和工作打下坚实的基础。

论文的开头要讲究： 1，短，简洁。最好三两句成段，引入本论。 2， 快，迅速。百入题要快，最好三言两语就点明文章的基本观点或议论的话题，一般在100字左右 3，靓，精彩。文章开头要精彩，度多用对比、设问、排比等修辞引入论点，还可以引用名言，讲述寓言问故事等导入话题。论文开头写作方法 1开门见山式答。 2，设问式， 3，对比式 这种形式的开头先提出正反两种问题，从而引出自己的观点，赞同什么，反对什么，对比强烈，态度鲜明。 4引用名版言式 5，故事导入式 6、起兴导入 借物言情，以此引彼的权艺术表现手法，这种形式的开头往往充满诗意，主旨鲜明，能感染读者。论文降重、论文查重，智能降重，毕业论文，学客行免费论文查重，降重软件，学客行论文查重，学客行论文免费查重软件 ，学客行论文降重（来自官网：学客行论文查重，文章由学客行论文查重搜集整理攻略。）

如果你论文查重能通过，答辩的时候，老师会看你的论文，根据你的论文来提问的，就是这个用，最后论文需要存档

有一篇sci论文有什么好处

sci用于学校加分，考研，单位晋升等，代表科研经历丰富

说简单通俗一点，如果你发表了一篇sci的文章，意味着你的学术水平保底可以和世界相关专业的水平一较高下，但是需要注意，sci也是有分值的。

要是你是第一作者就更好了，这样的话考研面试的时候会有很大优势。一般老师对发过SCI的学生青睐有加，基本比较好的大学都会被录取

意味着什么……单位里有个研究生，发表了两篇SCI，直接升博了。你想SCI有多重要，目前国内来说，除了南核，SCI 最少顶2篇北核。那你想想这含金量就知道了吧。只不过，如果是文科类的，无论是国内核心还是SCI都比较难一些。如果你想快速发表SCI，你可以去淘淘论文网上看下，那边可以协助快速发表。

读者有什么好文章

读者的文摘，五十岁，我有了自己的书房，杰克吻了我，蠢人的天堂，假如生活欺你，母亲的账单，一个人一生只能做一件事，等等。

《读者》是1981年甘肃人民出版社出版的杂志。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。下面就是我整理的读者中的励志好文章，一起来看一下吧。

我们会去看一部电影，无非是想从电影里看到我们自己。比如《星空》，比如《失恋33天》，比如《那些年，我们一起追过的女孩》，只是毫无例外地我们无法跟着电影里的人物一起长大，你不是十三岁，你也不是十七岁，你失恋早就过了三十三天，你的身边也没能有个王小贱。回忆没有变，离开的是我们自己。

前两天看邮件还有人对我说，好像身边能说话的人越来越少了。我想了想似乎真是这样，这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道谁明天会离开，你不知道意外和你等的人谁先到。有些人你哪怕抓的再紧，即使你心里完全不想放弃她，可是偏偏你们的距离越拉越远，交集越来越少，最后变成了回忆角落里的一张旧照片。

可最可怕的是因为怕失去而放弃拥有的权利。我们都会遇到很多人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人。关键在于，谁愿意为你停下脚步?对于生命中每一个这样的人，一千一万个感激。

被忽略被遗忘，死党变得疏远直至陌生，那都是没办法的，我能把握的只有我自己。我们总不能老指望失恋的时候身边有个王小贱，胃痛的时候家就在身边，生活如此的不靠谱，我们只有把自己变靠谱。

其实感情和梦想都是特冷暖自知的事儿，你想要跟别人描述吧，还真不一定能描述的好，说不定你的一番苦闷在别人眼里显得莫名其妙。喜欢人家的是你又不是别人，别人再怎么出谋划策，最后决策的不还是你;你的梦想是你自己的又不是别人的，可能在你眼里看来意义重大，在他们眼里无聊的根本不值一提。

大人的世界总是连说明书都厚厚一本，你会发现越来越多的事情都一样会有个原因，踢球就一定要进球，就连旅行都一定要发现自我。有些事情你很努力很努力做了也做不好，他们没有看到你的努力只看到了结果。梦想这东西越发像断线了的气球，已经不知道飞到哪里去了。

有的时候就在想啊，我们苦逼来苦逼去，到底是为了什么，或者是为了那些我们不能放弃的，我们都放弃了一些什么。为什么要在图书馆里背单词，为什么要在一个没有归属感的地方生活，为什么要离开家离开亲人。

好像渐渐地找不到原因了。

可是有些事情偏偏是不需要原因的，比如天空的颜色，比如连你自己都不知道为什么会喜欢上的那个人，比如昨天擦肩而过的人变成了你今天的知己。梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温它，看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽，那个在你体内扎根的与生俱来的梦想。

你说你为什么会喜欢那个人，谁知道，喜欢上就是喜欢上了。你说有的时候觉得生活很不靠谱吧，却又能咬着牙走很远很远。有的时候觉得离开那个人就要过不下去了，可是却还是过来了，或者说沉淀了，原来爱情没想象中的那么重要。你不再成天把爱情挂在嘴上，你不再觉得寂寞那么可怕了，没错你现在是一个人，可是谁说这样的你不强大而又潇洒呢?

我常常鼓励大家要去实现梦想，是因为我们唯一能把握的事情是成为最好的自己，我们可以不成功，但是我们不能不成长，没有什么比自己背叛自己更可怕。

你唯一能把握的是变成最好的自己。

也许你最后也没能牵到那个女生的手，但是你付出了就不会有遗憾;也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力奋斗了一把;也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己，不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，能很好的处理寂寞，沉默却又努力的你自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。

我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。不喜欢现在的自己，只有拼命地想办法去改变，只有马上行动起来，因为这个事情只有你自己能做，只有你自己能找到出口。不要害怕改变，那些真正爱你的人，会理解你，会包容你的缺点接受你的改变祝福你的将来。而那些说你变了的人，不用理会他们，那只是因为你不再按照他们想要的轨迹生活而已。记住那些一直陪着你懂你沉默的人，忘记那些说你变了远离你的人。

事实上，你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

记住什么都失去的时候，未来还在，好吗?挫折一再来临的时候，接受它，然后撑过去。谁不难过孤单过呢，谁不失落苦逼过呢，谁年轻的时候没爱错几个人呢，谁没被几个人拉近黑名单过呢?那些伤不是都慢慢的愈合了么，你不是已经撑过来了么。

你已经变成更好的你了，那么继续勇敢地追寻下去，等下去，等待对的人，等待阳光找到你梦想的那天。总有一天我们都老了，不会遗憾就ok了。

总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和的。

一、尊重自己是何感觉?

前段时间在一个咖啡馆里翻看香港作家毕明的书，他教读者如何品尝美酒。作者除了讲关于酒的许多故事，还给出了很多品酒的建议。其中令我印象特别深刻的一个建议是：当你在餐厅点了酒单上的某一款酒，侍酒师(照顾顾客喝酒的专业人士)给你倒酒，让你试喝的时候，如果你真的觉得这个酒不好喝，千万别客气，一定要提出换酒的要求。

我非常欣赏他的这一建议。明明自己的酒难喝，你有权利去换却不换，因为不好意思，于是勉强自己喝下那不喜欢的酒，餐厅老板或侍酒师不仅不会感激你隐忍懂事，不给别人添麻烦，而会在心里取笑你、瞧不起你。关于你对酒的感觉和喜爱程度，他们从你喝第一口酒时脸上显露的表情就能准确知道了。酒难喝却不要求更换，你忘了自己花钱是大爷这一点，更重要的一点是你不尊重自己，所以他们会在心里瞧不起你，嘲笑你。你因为不喜欢喝那个酒，大大方方，理直气壮地要求换酒，这样的做法，尊重了你自己，也等于尊重了那杯酒，还能得到别人的尊重。换句当下时髦的话讲，爱自己的人，才能更好的爱别人，才能得到别人更好的爱。

我的一位咨客L和我分享了她经历的一件小事。某一天，她坐公交车回家，坐车会晕车的她感到身体很不舒服，塞着耳机，听着音乐，低头闭目坐在位置上。车的中途上来一位母亲，带着一个五六岁的男孩，站在L面前。小孩站了一会和母亲抱怨站累了，母亲回应他：那有什么办法，也没有人给你让座啊!L听了内心纠结，想着要不要让座，但是自己晕车真的很难受，她决定还是让自己坐着不动。没过一会，这位母亲让售票员帮忙找个位置。售票员跟L说，小姑娘你让个座吧。L回答：我晕车很难受，如果我不晕车肯定会让座的。于是售票员让其他乘客给带小孩的妇女让了座。后来，车上又上来一两个老人，售票员也许是担心他们会要求L让座，提前和老人说，那个小姑娘晕车。

L一直是一个过分在意别人看法和感受的人，这么多年来她在人际交往中常常活在讨好别人的疲惫与痛苦之中，为了让自己轻松和快乐一点，她封闭起自己，尽量减少与别人的交往和接触，因为一个人的时候她才能够做真实的自己。这次公交车事件是她第一次懂得和做到尊重自己，爱自己，做真实的自己，不被别人的目光所左右，不因他人的评价而为难自己。L告诉我，她下车之后，内心的情绪非常复杂，有尊重自己，疼惜自己的温暖和感动，也有自己过去这么多年来一直不懂爱自己的心酸和苦涩。L的故事让我感触万千，再次学习了自爱的功课。

有好几位读者曾写信问我，怎样才叫爱自己?爱自己其中有一点非常重要即尊重自己。我们的文化和接受的教育里从来就没有“尊重自己”这一点，更不要说“爱自己”了。何为尊重自己呢?自己尊重自己叫自尊，一个高自尊的人在内心深处认为自己是可爱的，有价值的，是值得被人尊重的，对自己需求的主张、对自己个人幸福的追求是持肯定的态度，他认为自己有资格，值得拥有快乐和幸福。

要做到尊重自己就要求你先得有自己，有自我。中国人是普遍缺失自我概念的族群。我们活着不是为了“是”一个自己，而是为了“做”一个别人认可的“好人”。“是”一个人要求你去面对自己，以自己的本来和真实的面目在世人面前呈现，保持自己独立完整的人格。“做”一个人则是为了别人去“做”一个人别人认可的角色。无论这个角色你自己是否认可，反正你做人先得考虑别人。我们中国人特别喜欢讲“面子”，讲“丢脸”，讲“没有脸面做人”之类的话。父母给孩子的教育也是“乖”“听话”“别给我丢脸” “为我争气，争面子”之类的。我们从小被教育要爱祖国，爱人民，爱父母，却从来没有教育我们要爱自己。现在很多中国年轻人前二三十年接受的教育其实是一个“去自我”的过程，他们从小被教导要听话懂事;无欲无求;助人为乐;吃亏是福;忍一忍风平浪静，退不步海阔天空……然后他们习惯无视自己内心真实和正常的需求，压抑自己真实的情绪和想法，丧失自尊和自我意识。

我们的个人意志受到两股压力的阻碍。首先我们不是我们自己的，而是父母的、领导的，或者其他什么人的。其次，外界或者社会观众对我们自己的看法比自己对自己的看法更为重要。结果就是，我们读什么专业，做什么工作，找一个怎样的恋人我们都要考虑别人的目光，看看自己是否符合世俗意义上的“很有面子”这一潜规则，甚至家里的沙发买什么颜色和样式最先考虑的是客人来了会怎么看，怎么评价，而不是先考虑每天坐在沙发上的自己是什么感受。在中国，大多数人都是在为面子而活，很难有什么“个性解放”，一个人要遵循自己选择的道路发展也十分不容易。所以，大多数人无法忠于自己的内心，活得郁闷迷失，随波逐流。

在我看来，一个中国人前三十年都活在讨好别人，看重别人多于自己的低自尊的纠结与痛苦中，后三十年才开始慢慢学会尊重自己，取悦自己，爱自己。学会尊重自己对很多人来说都是艰难又漫长的旅程，尤其是中国的女性，因为她们还要挣脱“重男轻女”“男尊女卑”这一沉重的枷锁。

二、自爱不是自私

有很多人分不清自爱和自私的区别，认为爱自己是自私的表现。其实自爱和自私是完全不同的，自私向外求，希望从外界获取些什么而使得自己幸福，所以自私之人不停地向外索取;自爱则是向内求，把目光投向自己，主动斟满自己的杯子，自己让自己幸福快乐。自爱之人尊重自己，按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。自爱之人取悦自己放在取悦他人之前，不为了取悦他人做会使得自己万方痛苦的事情。自爱之人不会不好意思拒绝他人的请求，而做违背自己本心的事情，结果搞得自己痛苦不堪，怨气冲天。面对他人的要求，如果自己做不到也特别不愿意去做时，自爱之人学会适时适当地拒绝。

是自爱，还是自私?还有一个判断标准就是看结果。自爱的人不容易引起他人的愤怒、敌意和反感，而是容易得到他人的理解、尊重和支持。自私的人则正相反。就像本文开头举的那两个例子。你点了酒，因为试喝时，自己感觉不好，要求更换，会得到餐厅老板或侍酒师的理解和尊重。你晕车难受，没法给带小孩的妇女让座，也同样会得到司机、售票员和其他乘客的理解和尊重。因为这是你应享有的权利，这是你的自尊自爱。

我讲一个自己的故事。某一个下午，我和朋友约在上海外滩附近的一家咖啡馆聚会。两人坐定之后，服务员让我们点单。这家店下午茶的套餐是128元一位。我因为刚在家吃过午饭，而且不喜欢他们下午茶中的甜食，所以只想喝一杯咖啡。于是，我问服务生，单点咖啡可不可以?服务员说，可以。然后我就点了一杯40元的咖啡。有趣的是，这位女服务员瞬间给我甩脸色，说一句，那这个餐巾不用了。动作非常粗鲁又迅速地抽走她刚铺在我大腿上的餐巾。面对此种情形，我在心里笑笑，没当一回事，继续和朋友一起聊天、看书、看风景。因为我知道自己不是没钱吃他们的下午茶套餐，而是我不需要，我确信我自己只需要一杯咖啡，我也不会因为你甩我一个脸色我就改变自己的决定。我没想到，接下来发生的'事情是这个服务员对我尊重起来，给我倒热水，递纸巾，服务态度来了一个180度转弯。回家的路上，朋友还特意提起此事，称赞我内心强大。其实我也不是内心强大之人，我只是坚持我自己，尊重我自己，懂得享有和坚持自己合理的权利。不过这是我花了很长时间才做到的事。

在我们的团体活动中，有一位年轻女性成员一直很难去尊重自己的内心感受，不知道如何爱自己，常常有很强烈的不配得感。她和我们分享自己的故事。曾借给男朋友三万多元，男生还了两万。两个人分手后，女生纠结要不要让对方还剩下的一万多元。在这段恋爱关系中，她在物质和精神上都是付出比较多的一方，也受到了很大的情感伤害。她就“要不要前男友还钱” 一事询问自己母亲的看法，她母亲说：“你前面都做了好人，你现在去要钱显得你很小气。”可是，欠债还钱，天经地义，这钱本来就是属于她的呀。我不禁猜想，也许正是因为有这样一位“滥好人”般的母亲，她的女儿才不懂得如何爱自己。

很多人因为分不清楚什么是属于自己的正当权利，又常常囿于所谓的“毫不利己，专门利人”“勇于奉献和牺牲”的道德准则，再加上同样边界不清，分不清“自己的事”“别人的事”的社会观众施予的道德压力，所以，他们在人际关系中缺乏界限，盲目退让，成为不懂拒绝，不懂维护自我利益的滥好人。经年累月之后，就变成一个内心痛苦纠结，充满忿忿不平情绪，委屈满腹的人。

一个不懂得尊重自己的人很难换来别人对他的尊重。一个大一的女生写信给我，诉说自己在寝室的人际关系中遭遇的困扰。她写道：“很多人和我玩得好，是因为我时常在讨好她们，我时常会请他们吃饭，时常给他们带吃的，时常用我的淘宝我的钱帮他们买东西，时常给他们充话费，时常帮他们的忙……他们叫我时总是找我要钱、请客、帮忙，我是不是很悲催呢?”她还说，“就这十天左右时间，我的钱已经被‘朋友们’花完了……以前这种情况经常有，但是我从不主动问他们要钱，因为我实在不知道怎么说，我不好意思张口。都是主动给我，我才收。” 在她的内心深处，她不相信自己这个人本身能够得到别人的喜欢和认同，认为只有通过给别人钱花，帮别人忙的方式才能得到别人的喜欢和认可。结果，别人真的如她所愿，不喜欢她，花她的钱也是理所当然。

女性的自尊不足，在婚恋上常常造成悲剧。低自尊的女性，当遭遇恋爱对象施加的语言和身体虐待时，她会选择忍受，甚至会不自知，即使对方是个人榨，对她很坏，她也很难结束关系，转身离开。她在别人不尊重她的时候能活得自在安然，而一旦遇到一个真心爱她，尊重她的恋爱对象时，她会感到不真实，不安，认为自己不值得，不配，在无意识中做出各种自毁幸福的事。她们不觉得自己这样会讨人喜欢，不觉得别人爱她们是自然或正常的事情。于是逃避或者破坏关系，让自己从这种被爱的不安中离开，重新呆在熟悉的不被爱的痛苦泥沼里。

一个懂得尊重自己，坚持做自己的人容易换来别人同样的尊重，甚至因为这份尊重和坚持带来影响他人的力量。

我家附近有一个老太，头发半白，六七十岁的样子。因为中风的缘故，她的手脚很不利索，走路的姿态是以非常细碎的步子腾挪前进，手脚也非常不协调，走路的样子看起来滑稽甚至可笑。但是她坚持每天一个人在家门前的马路上默默地走着，每天两三次，一次一个多小时。刚开始我偶尔还会听到一些路人在她身后嘲笑她，议论她。就这样，好几个月过去了，她还是一个人默默地走着，不过她的步子可以迈大一些了，走路的样子也比以前协调许多了，再也没有人在她身后嘲笑她。

又过了一段时间，我看到她在路边的绿地上，带领着一群老人做运动手脚的健身操。夕阳西下，阳光洒在老太身上，她的身边站着围成一圈的多位老人，她喊着口令，做着动作，其他的老人看着她，跟随着她一起运动。那场景令人感动和唏嘘不已。

不是每一个人都懂得尊重自己，也不是每一个人都能坚持做想成为的自己，大多数人都像海面上拥挤不堪的船只随波逐流。因为他们很多人都没有自己，谈何尊重自己。学会尊重自己对一个人来说是一场漫长的旅程。而那些已然懂得尊重自己，正按照自己的心意好好生活的人不仅配得上他人的尊重，还配得上他人的喝彩与赞叹。

推荐《读者》七月下半刊的文章，如《两个老师和一条河的约定》，《母亲也有九条命》，《有权思考不可思考的问题》，《给鸽子让路》，这些文章都很有启迪性，合适做读书笔记

《读者》是我们这一代乃至两三代人的共同回忆。实际上，当说到“《读者》盛行的年代”这句话的时候，《读者》已经开始有了下滑的趋势。我们这一代人，记得更清楚的当是《读者文摘》，甚至在它正式改名后的很多年里，仍然习惯这样一种叫法。

如果记忆无误，《读者文摘》更名为《读者》应该是1993年的事情。想证实这个记忆是否有误，百度一下就能知道，但我不是很愿意这样做。记忆，会发生一些主观上的变动，我之所以把这个更名的时间记成1993年，说明记忆有它本身的理由。

在那个年代里，《读者》或者说更早的《读者文摘》，就相当于现在的朋友圈和“看一看”。很多优美的文字都是因为被《读者》转载、摘录过，才得以在更大范围内流传。当时在看《读者》的时候，只专注于文章内容，没有过多去留意作者，以及摘录于那本书籍之类的信息。到了日后，在阅读某一位作家的著作和文集时，会猛然间想起：“这篇文章，很多年前在《读者》上看过！”心中就有了老友重逢般的喜悦。

究竟在《读者》上看过多少好文章？这确然不是一个可以回答的问题。可以不夸张地说，正是由于《读者》是文摘类的月刊杂志（后来改为半月刊，还出了原创版），所以上面的文章都是精益求精、优中选优的好文章；几乎每一篇都认真读过，每一篇都在潜移默化中成为自身的营养。

这么多年过去，在《读者》（《读者文摘》）上读到的，最为难忘的文章有四篇，其中有两篇由于日后购买了作者的著作，而得以知晓是谁的文字；其他两篇，只记住了文章内容，而作者却一直不详——相对于只记住作者姓名，而没能记住他（她）的文章，作家更愿意选择读者记住他（她）的文字吧。

这四篇文章，第一篇是作家铁凝的《四季歌》。描写了一对恋人在春、夏、秋、冬不同季节里在公园约会散步的场景。这一对恋人最终分手，而分手的原因，铁凝没有从正面描写，只是从两人的对话中给读者留下大量的信息和线索。包括男青年对恋人说起前任的种种不是，女孩儿在想：我又会给他今后的恋人，留下了什么样的谈资呢？在读这篇文章的时候，我还是一位少年，心中有着难言的惆怅。懵懂中对爱的那种向往有了一种说不出的畏缩。

另一篇是作家原野（鲍尔吉·原野）的《寻找鲍尔吉》。这是一篇很好玩的文字。我读了很多很多遍。由于收到一张汇款单（稿费），收款人为鲍尔吉·原野，让原野很是为难。鲍尔吉是原野的蒙古姓氏，很少用，而且身份证上也只是原野。杂志社不知道哪根筋出了问题，在那张汇款单上写了“鲍尔吉·原野”，结果邮电局的姑娘怎么也不让他取款，说他是原野，必须和“鲍尔吉”一起来才可以。

原野就打算找人来假扮“鲍尔吉”，刚开始是找路人，比如知识分子模样的人，结果人家根本不同意——那怎么可以！不能作假。找个小混混，小混混不但要钱，还出言不逊。原野出手制伏小混混，用手捏住小混混的下巴，结果嘴变成了“o”型，原野说换成别人会朝里面吐一口唾沫，他认为不文明，所以没吐。一本正经地写来，正是这篇文章好玩的地方。

另一篇是《五十岁，我有了自己的书房》，作者不详。那时候的我，觉得五十岁才有自己的书房，没什么意思了——如今我五十岁，才真正读懂这篇文章。

另外就还有一首国外的译诗《杰克吻了我》。大意是名叫杰克的小伙子，突然从公园靠背椅上站起来吻了“我”。岁月再怎么蹉跎，任凭年华逝去，红颜易老，黄花飘零，这一切能又如何？只因为很多很多年前，杰克吻过我。

我在后来翻阅了手上所有保存的《读者》，但始终没在找到这首诗。或者不是杰克，是约翰？或威廉？再后来，又没有缘由认为是勃朗宁夫人的作品，不过查讯依然无果。

这些都不重要了，那些年里从《读者》上的读到的文章，早已经成为生命里血肉不可分割的一部分。不管是杰克还是任何一个名字，都让我知道，文字可以打败时间，每当回忆起那个瞬间，就是永远的青葱少年。

有什么好文章阅读

想坚持每天读一个故事，长篇的我推荐《小王子》等等，短篇的我推荐《格林童话》，《安徒生童话》等等。

曹操的《观苍海》这篇文章不但气势宏大，而且也描写出了曹操的远大抱负和理想，也可以启发和鼓励年轻人去立志，去为自己的理想而奋斗，也是非常值得分享，推荐的文章。

连岳推荐的《简单的逻辑学》还是不错的，这本书将一门宽广，深奥的逻辑科学以贴近生活，通俗易懂，妙趣横生的语言娓娓道来。可以让你快速全面地了解逻辑是怎么回事。

多看一些杂志，像《读者》、《青年文摘》、《意林》，这些都非常的不错，内容非常的好，很适合每天阅读一章，很适合学习。