现代中药研究与实践杂志

现代中药研究与实践杂志

核心：《中药材》、《中国中药杂志》、《中草药》、《中成药》、《时珍国医国药》、《中国中医药信息杂志》；一般：《现代中药研究与实践》、《实用中医药》、《浙江中西医结合杂志》、《亚太传统医药》。

学术期刊 《现代中药研究与实践》杂志是经国家新闻出版总署批准公开发行的科技期刊，1987年创刊，由中华中医药学会中药鉴定委员会和安徽中医药高等专科学校联合主办。期刊是中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），同时为国内CNKI期刊全文数据库、中国学术期刊网（CAJ-CD）、中国学术期刊综合评价数据库等来源期刊。 《安徽中医药高等专科学校学报》由安徽省教育厅主管，安徽中医药高等专科学校主办学术期刊。学术期刊设置：思想政治教育、中医药研究、现代医学、教学研究、人文社科、党建理论、康复与护理、综述等栏目。期刊与国内近100所高职高专院校进行交流。

保温杯里泡枸杞，是人到中年不得已后追捧的一种简单粗暴的 养生 方式。好像拥有一杯枸杞水，就可以养颜抗衰。

近来，有网友在后台咨询，他喜欢将枸杞当干果吃，但是有人说枸杞含糖高，这样容易得糖尿病。关于枸杞还有一些常见的问答，我都整理好了。

01

Q 网友“爱和恩典”经常将枸杞当干果吃点，有人说枸杞含糖量高，容易得糖尿病，不宜多吃，那到底是吃还是不吃呢？

A

适量吃枸杞，不仅不会高血糖，还可以帮助降血糖。

枸杞口感甘甜，中医上描述枸杞是一种性味甘、平，有补肝肾、明目和润肺滋阴的补阴药。

近代科学研究表明，枸杞可提炼枸杞多糖，对糖尿病有持久的降糖作用，可以帮助升高血清胰岛素水平，帮助修复被损伤的胰岛细胞，从而让糖耐量增强。

虽说枸杞有降糖作用，但是由于枸杞里面所含的糖分特别高，在服用的时候一次一小把就好，不要因为觉得枸杞有降糖的作用而一次性大量服用，反而容易导致血糖上升。

02

Q 被称为“软黄金”的黑枸杞比红枸杞营养更高吗？

A

各有优势。

黑枸杞富含花青素，这也是造成枸杞有不同颜色的原因。在这点上，红枸杞没法比。

但虽说花青素是非常给力的抗氧化剂，有助于延缓衰老，却绝非稀有。很多我们日常食用的如葡萄、樱桃、甜菜根、茄子、紫甘薯、蓝莓、黑莓、等食物中都含有花青素。

其他营养价值方面，枸杞多糖含量，红枸杞约是黑枸杞的2倍，同时，红枸杞富含类胡萝卜素；甜菜碱含量，黑枸杞比红枸杞高30%，同时，黑枸杞铁含量是红枸杞的4倍。

总的说来，两种枸杞营养上综合实力是各有千秋，就看自己所需要的营养，更靠拢哪一种了。

03

Q 大家认为宁夏枸杞最营养，这是真的吗？

A

未必。

宁夏枸杞是唯一被载入《2010年版中国药典》的枸杞，也因此被称为道地药材。枸杞多糖和甜菜碱是药典规定检测的枸杞的主要药用活性成分。作为正品的药用枸杞，只有宁夏枸杞才叫枸杞子，看起来地位尊崇。

但现代的检测结果显示，宁夏枸杞含量中的枸杞多糖和甜菜碱存在地区差异，有的地区比甘肃、新疆、青海高，有的地区比甘肃、新疆、青海低。

所以不用以产地来区分枸杞营养，口服情况下，每天每人就摄入一小把，差异就更微弱到忽略不计了，还是以口感为重要。

04

Q 听说，枸杞+热水=营养流失？会失去明目的效果吗？

A

不会。

枸杞中的起明目作用的成分主要就是枸杞多糖与类胡萝卜素，加热水泡之后，这些营养素一部分会溶解在水里，还有一部分会留在果实里，并不会流失明目的功效。

不仅可以泡热水，还可以煮着吃或者入丸药，需要提醒的是，喝完水之后，建议把枸杞吃掉，这样就能完整收获枸杞的营养。

05

Q 枸杞营养价值这么高，那就多多益善？

A

不可以。

枸杞虽好，有些人却不能吃，吃多了，反而对身体不好。专家建议：一人一天最好不要超过20克（大概20粒）。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

还有几类人群就要控制量，甚至不吃：

高血压患病人群 尽量少吃枸杞，因为枸杞具有扩张血管的作用。为了避免加重病情，建议与其他降火的中药、花茶一起服用。

脾胃薄弱的人 尽量避免直接嚼服，不妨用泡水的方式来服用。因为枸杞含有很多微量元素，直接嚼食会造成一些成分给消化器官带来负担。

身体有炎症的人 不建议吃枸杞。中医讲究虚不受补，有炎症的人身体处于抵抗力爆发的过程中，进补=添堵，这时候吃枸杞会起反作用。

腹泻者 少量吃，体虚腹泻患者在食用枸杞子后，腹泻的症状会加重，对身体机能产生影响。

不买“加料”枸杞，你得知道这些

诚然，枸杞补肾益气养身，但是近年来，熏硫，染色枸杞频频曝光，买到加料枸杞，不仅不 养生 ，反而会伤肾，怎么买？很多人是伤透了脑筋。

其实，如何辨别，只需要记住一个简单口诀，即“一摸、二看、三闻、四尝、五泡”。

一摸：

可以抓一把枸杞在手中，用手掌感受，正常且优质的枸杞干燥度会比较好，摸起来有坚硬感，且每粒之间都是独立分开的。即使潮湿的环境会使枸杞变软，但不会特别软。

而加工过的枸杞摸起来有些粘手，而且会有掉色的现象。

二看：

看颜色：

正常的枸杞以暗红色居多，而且颜色不会很均匀，要留意看起来颜色很鲜艳的枸杞，通常染过色的枸杞是很好看的艳红色。

看形状：如果是购买宁夏枸杞，《药典》记载，颗粒不大，呈扁圆形。另外，正常枸杞的果脐为白色，用硫黄熏制过的枸杞为黄色，而染过色的枸杞是红色。

三 闻 ：

正常的枸杞是无味的，抓一把枸杞在手中握或放到塑料袋中密封一会儿，如果鼻子能闻到刺激性的气味，说明枸杞是用硫黄熏制过，购买时就一定要当心了。

四尝：

枸杞少量生吃是没有毒性的，将几粒枸杞在嘴里嚼碎，宁夏枸杞味道甘甜，但吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞更甜。但被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫黄熏制过的枸杞味道呈酸、涩、苦味。

五泡：

准备一杯温水，放几颗枸杞，观察下沉情况，优质的枸杞不易下沉，漂浮率高，且水的颜色呈淡黄色或橘红色。而染色的枸杞一旦泡水，水就会变成红色，同时，硫黄熏制过的枸杞水仍然可以保持清澈透明。

枸杞虽为 养生 保健类的食品，但触发禁忌还是会对身体产生危害。

因此，大家要对自己的身体情况有所认识，有选择性地吃。最关键的是，最好的 养生 方式是，营养均衡、合理运动、心情畅快、不要熬夜！

参考文献：

[1] 王欢，金哲雄，温美佳等.不同产地宁夏枸杞活性成分比较研究.现代中药研究与实践.2014年第28卷第6期

[2] 孙晓红，王 潼，吕康文，戴洪义.野生黑枸杞与普通红枸杞营养成分和相关活性物质的分析与评价.营养学报 2016 年第 38 卷第5期

[3] 赵贵芳，贾 旭，何江双，王鑫源，彭林茂，唐金涛.枸杞多糖在防治糖尿病中的作用.2019年1月吉林医药学院学报第40卷第6期

[4] 徐常青，刘赛，徐荣， 陈君，乔海莉，金红宇，林晨， 郭昆， 程惠珍.我国枸杞主产区生产现状调研及建议. 中国中药杂志 2014-06-01

[5] 夏婕妤， 程风敏，熊志翔. 养生 吃枸杞 选对的别选贵的. 健康 报 2019-01-02

现代中药研究与实践是省级期刊吗

以下都是国家级医学期刊中国妇幼卫生杂志中国卫生工程学中国食品药品监管中医临床研究中国真菌学杂志磁共振成像结核病与肺部健康杂志中国心脏起搏与心电生理杂志中国骨与关节外科实用防盲技术口腔科学杂志（Journal of Oral Science）中国医学文摘-中医中国医学文摘耳鼻咽喉科学抗癌之窗（科普期刊）现代泌尿生殖肿瘤杂志中国癌症防治杂志糖尿病天地器官移植外科研究与新技术中国中西医结合儿科学中国计划生育和妇产科协和医学杂志中国卫生标准管理中国继续医学教育中国卫生产业分子诊断与治疗杂志中国卫生资源中国医疗保险上海交通大学学报（医学英文版）中国人民解放军军医大学学报（英文版）武警后勤学院学报中国临床研究转化医学杂志当代医学中国临床新医学中国当代医药中国社区医师中国医药科学中国医学文摘内科学分册(英文版)航空军医中国处方药中华医史杂志医学信息学杂志中医教育继续医学教育药学教育中华医学教育探索杂志中国肿瘤外科杂志中国药物经济学中国医学创新华中科技大学学报(医学英德文版)中西医结合研究心理研究药物分析学报中国医学文摘-皮肤科学中国药物滥用防治杂志中国药物警戒中国药事中国药店中国药品标准慢性病学杂志医药工程设计药学进展现代药物与临床国外医药抗生素分册福建医药杂志中国药学(英文版)中国现代医药杂志空军医学杂志国际放射医学核医学杂志中国中西医结合耳鼻咽喉科杂志中国口腔种植学杂志中国口腔医学继续教育杂志眼科学报皮肤病与性病中国实用神经疾病杂志国际精神病学杂志神经科学通报(英文版)中国神经再生研究(英文版)肿瘤基础与临床中国肿瘤临床(英文版)中国癌症研究(英文版)国际生殖健康/计划生育杂志生殖与避孕(英文版)中华内分泌外科杂志中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志中国伤残医学国际移植与血液净化杂志国际泌尿系统杂志中华创伤杂志英文版中国心血管病研究中国肛肠病杂志实用心脑肺血管病杂志罕少疾病杂志国际老年医学杂志国际医学寄生虫病杂志国际内科学杂志国际结核病与肺部疾病杂志中华生物医学工程杂志中华护理教育中国中西医结合影像学杂志中国临床医生中国临床实用医学中国介入影像与治疗学中国CT和MRI杂志影像诊断与介入放射学国际输血及血液学杂志国际护理学杂志中国医学工程医院管理论坛临床心身疾病杂志国外医学医学地理分册国际遗传学杂志国际生物制品学杂志中国免疫学杂志(英文版)中国医疗器械信息中国疗养医学中国老年保健医学中医药通报中医药临床杂志中国中医药现代远程教育中国现代中药中国民族医药杂志中国民间疗法微生物学免疫学进展卫生职业教育光明中医针灸推拿医学（英文版）世界针灸杂志(英文版)中国结合医学杂志(英文版)中国医院统计中国医院建筑与装备中国医药技术经济与管理中国冶金工业医学杂志中国校医中国卫生监督杂志中国卫生法制中国卫生中国实用乡村医生杂志中国民康医学中国煤炭工业医学杂志中国媒介生物学及控制杂志中国公共卫生管理中国国境卫生检疫杂志中国辐射卫生中国城乡企业卫生预防医学论坛卫生软科学社区医学杂志临床医学工程国外医学卫生经济分册中医药管理杂志中华医学科研管理杂志中国医学装备中国医疗设备中国医疗前沿中国实用医药中国高等医学教育英国医学杂志(中文版)新医学新疆医学全科医学临床与教育辽宁医学杂志国际医药卫生导报中国临床护理新中医中国现代医生国际耳鼻咽喉头颈外科杂志中国卫生政策研究中国现代药物应用中国执业药师临床医药实践中医外治杂志东方药膳亚太传统医药中医杂志(英文版)世界中医药环球中医药海峡预防医学杂志公共卫生与预防医学保健医学研究与实践食品安全导刊养生大世界中国医药指南中华保健医学杂志中华老年多器官疾病杂志中华全科医师杂志中华医学信息导报中外医疗总装备部医学学报中国眼耳鼻喉科杂志中国中医眼科杂志中国实用口腔科杂志航空航天医学杂志海军医学杂志法医学杂志

学术期刊 《现代中药研究与实践》杂志是经国家新闻出版总署批准公开发行的科技期刊，1987年创刊，由中华中医药学会中药鉴定委员会和安徽中医药高等专科学校联合主办。期刊是中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），同时为国内CNKI期刊全文数据库、中国学术期刊网（CAJ-CD）、中国学术期刊综合评价数据库等来源期刊。 《安徽中医药高等专科学校学报》由安徽省教育厅主管，安徽中医药高等专科学校主办学术期刊。学术期刊设置：思想政治教育、中医药研究、现代医学、教学研究、人文社科、党建理论、康复与护理、综述等栏目。期刊与国内近100所高职高专院校进行交流。

公寓，有浴室基本上是6人间整个学校男女宿舍总共就9座而已，那个学校好小上铺是人，下铺是桌子

安徽中医药高等专科学校座落于具有“皖江明珠、创新之城”美誉的国家级开放城市、皖江城市带双核心城市——芜湖，交通便捷，铁路、高速公路通往全国各大城市。学校前身为芜湖中医学校，始建于1960年，2002年3月经教育部批准，独立升格为安徽中医药高等专科学校，是教育部第一批设立的中医药专科层次的公办高校。学校位于芜湖市城南高校园区内，傍依奥林匹克公园，校园环境优美。

学校现为教育部中医药职业教育教学指导委员会副主任委员单位、全国中医药职业技术教育学会常务副理事长单位、全国中医药高职专科教育教材建设指导委员会主任委员单位、安徽省中医药学会中医养生保健专业委员会主任委员单位、安徽省药学会中药材种植(养殖)专业委员会理事长单位;学校为安徽省示范性高职院校建设单位。

学校现有医疗系、药学系、康复保健系、护理系、口腔医学系、基础教学部和思想政治理论课教学研究部等7个教学系部，面向中医学、中医骨伤、医学影像技术、医学检验技术、口腔医学技术、健康管理(中医健康管理方向)、中药学、药学、药品生产技术、药品质量与安全、药品经营与管理、针灸推拿、康复治疗技术、医学美容技术(中医美容方向)、中医养生保健、中医养生保健(中医养生旅游方向)、护理等17个专业及专业方向招生，目前全日制专科在校生近万人。

学校现有教职工692人，专任教师552人，其中高级职称189人，博士8人，硕士240人。十二五期间，学校承担了各类科学研究项目80余项，其中省级课题20项，承担各类教学研究项目81项，获得教学成果奖45项。学校主办的《现代中药研究与实践》为中国科技核心期刊，是国内研究中药材生产和质量管理领域最有影响的学术期刊之一。学校牵头组织了全国中医药高职专科卫计委“十二五”规划教材91门课程的编写工作，有15名教师担任教材主编，23名教师担任副主编。

学校有省级精品课程12门，中医学、针灸推拿专业为中央财政支持的提升专业服务产业能力项目;中医学、中医骨伤、针灸推拿、医学美容技术、护理等专业为省级特色专业;中医学、中药学、中药鉴定与调剂、针灸推拿、护理等教学团队为省级教学团队;生物制药实训工厂为中央财政支持实训基地，针灸推拿实训中心、护理实训中心、美容实训中心、康复实训中心、医学基础示范实验中心、药学实验实训中心、临床技能实训中心为省级示范实训中心，中药实习中心为省级示范实习实训中心，中医学、中药学、针灸推拿专业被列为省级卓越技能型人才计划专业。

学校注重实践教学，拥有2所直属附属医院(其中附属芜湖市中医院为三级甲等中医院、全国示范中医院)，9所非直属附属医院及稳定的实习基地120家。校内设有专业实验、示教、技能训练室120多个，其中省级示范实验实训中心5个，省级示范实习实训中心1个;校外有占地500亩的天然药用植物园一处。

学校建立了完备的学生资助体系，并不断加大对家庭经济困难学生的资助力度，确保“不让一个学生因家庭经济困难而失学”。其中，国家奖学金每人每年8000元，国家励志奖学金每人每年5000元，国家助学金人均每年3000元，奖助面约占学生总数25%;学校还设立最高800元每学期的校内奖学金，获奖面占学生总数20%;此外，学校还为家庭经济困难学生开通入学绿色通道、勤工助学岗位、困难补助等，为学生完成学业提供多种形式的资助。

学校设有就业指导中心，指导学生熟悉国家就业政策，树立正确的择业观，掌握求职技巧，帮助学生提高适应社会需要的能力，并建立了稳定的就业推荐渠道。学校大学生创业孵化基地被评为安徽省首批“AA级创业孵化基地”称号，学校为安徽省普通高等学校毕业生就业工作标兵单位，学校毕业生初次就业率为。

当代教育实践与教学研究杂志

非法期刊，新闻出版总署根本查不到。

当代教育实践与教学研究 是教育类刊物 刊物质量还可以 是合法的期刊 在新闻总署和知网上都是可以查到的

这个期刊很没有信用！说好发文章的时间，却一拖再拖！大家最好不要相信他们这个期刊！

《当代教育实践与教学研究》由河北出版集团主管，方圆电子音像出版社主办，河北省电化教育馆协办，是河北省教育技术协会会刊。国内统一连续型出版物号为：CN13—9000/G，国际标准连续型出版物编码：ISSN 2095—6711，中文，月刊。于2013年5月正式获得国家新闻出版广电总局批复，文号为：新出审字〔2013〕473号。只要有刊号都是合法的！需要发表吗？杂志之家 可以发！

现代中药材杂志

如果没排版，有合适原因是可以申请退稿的，退稿以后，联系杂志社相关部门的负责人，就能够把版面费退回来。 《现代中医药》是由现代中医药杂志社主办的期刊。中医中药、中西医结合的全国性医学期刊。面向国内外公开发行。本刊以传播中医药新理论、普及中医药新知识。 对于从该杂志退取版面费的问题，还是需要多咨询帮你审核的工作人员，还有就是该杂志在审稿或者退稿的时候都会留下相应的联系方式，与杂志社的工作人员取得联系，再进一步沟通怎么退稿，怎么退取版面费。

不是。《中国现代中药》(原刊名《中药研究与信息》)是国家中医药管理局主管，中国中药协会、中国医药集团总公司和中国药材集团公司主办的国内外公开发行的中药行业综合性科技期刊。

不是的，卷是我们古代的一种说法，比如说读书破万卷，一卷和我们目前所见的一本书还是有些区别的。按照古代的样式，一卷大概在一万字左右。

不一定崔在只是给每个人的想法不一样的只要你相信那就是有联系不相信就额是没联系一切都由你自己决定只有自己知道才是真的

教学实践与研究杂志

《当代教育实践与教学研究》由河北出版集团主管，方圆电子音像出版社主办，河北省电化教育馆协办，是河北省教育技术协会会刊。中文名称 《当代教育实践与教学研究》 外文名称 Contemporary Education Research and Teaching Practice 语 言 中文 类 别 教育 主管单位 河北出版传媒集团 主办单位 方圆电子音像出版社 编辑单位 方圆电子音像出版社 创刊时间 2014年1月1日 出版周期 月刊 国内刊号 CN13—9000/G 国际刊号 ISSN 2095—6711刊物内容规划为八大栏目版块，分别为“封面观察”、“政策纵览”、“知行有道”、“方圆微课”、“名师大讲堂”、“源点资源库”、“魅力教师”以及“教育微博圈”。刊物亮点在于“方圆微课”、“名师大讲堂”和“源点资源库”等栏目。

教育论文发表决定着我们一年的职称评选，千万不能马虎，一定要谨慎，花点钱没关系，但一定要能做成事，不然花了钱还耽误了时间，那就是赔了夫人又折兵了。 所以一定要选择信誉好的，非常安全的发表论文网站。top期刊论文网推荐教育期刊《当代教育实践与教学研究》教育论文发表参考地址：刊名：当代教育实践与教学研究主管单位：河北出版传媒集团主办单位：方圆电子音像出版社国内统一刊号：13-9000/G国际标准刊号：2095-6711当代教育实践与教学研究杂志社/杂志简介《当代教育实践与教学研究》Contemporary Education Research and Teaching Practice(月刊)2013年创刊，杂志集学术性、实用性、权威性、前瞻性与专业性于一体，旨在推广教育新理论、新经验，为广大教育、科研工作者提供学术交流平台，全面深入推动素质教育，为评职、考核、课题、晋级等提供重要依据。随着以信息技术为代表的现代教育技术的发展，教育的数字化时代悄然来临。长期以来，传统期刊作为教育研究的平台发挥了重要作用，但越来越难以适应教育信息化的发展。《当代教育实践与教学研究》借助数字出版技术，以全媒体的方式全面覆盖传统载体(纸媒体、DVD-ROM)和移动设备(iOS、Android)。它以探讨教育理论，交流教育教研经验和信息，提供高质量的真正源自教师实际需求的教学资源为宗旨。该刊是为广大教师和教育工作者搭建的资源整合平台。通过该平台我们将发起全省乃至全国的微课程、教学课件及教育资源的课题研究、展示优秀作品(产品)，全方位地满足教育工作者的多层次需求。希望广大读者、作者支持本刊。当代教育实践与教学研究收录情况/影响因子国家新闻出版总署收录 维普网、万方数据库、知网数据库收录1、数据：MARC数据、DC数据2、图书馆藏：国家图书馆馆藏、上海图书馆馆藏当代教育实践与教学研究栏目设置教育探讨、教学实践、教改理论、学术观察、课程研究、职业指导、课堂设计、德育探究、创新管理、体音美教育、思政哲学、艺术文化、校企合作、科教论坛、中外交流等。当代教育实践与教学研究编辑部/杂志社投稿须知1、来稿一律使用word文档，请注明作者姓名、单位、联系电话、通讯地址、邮编及电子信箱。2、基本格式：(1)文题：20字以内，可带副题应另列：(2)摘要：100-200字，左顶格;关键词：3-5个，以“;”号隔开，左顶格：(3)基金资助项目，应写明：基金全称、项目课题题目、项目编号：(4)正文(小标题3级以内;引文于结束处以阿拉伯数字加[]号编码，同出处引文采用相同序号，简短文献加括号直接标注于引文后，如《荀子劝学》);(5)参考文献(按引文编号加[]左顶格排序);(6)收稿日期(本刊编制);此外如属基金项目请于文章首页页脚注明项目名称编号等。3、尽量避免采用图表，确需附图不超过6幅，表格尽量采用“三线表”。4、本刊有权对来稿进行结构层次、语言文字和编辑规范性修改。5、来稿一周内未接到回复者请速来函来电查询;出刊满2个月仍未收到样刊者(仅限第一作者)，请速来函来电查询。

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