关于网球专业的毕业论文

关于网球专业的毕业论文

网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地，蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文明的交往，打网球为无数陌生的 朋友搭起了一座座友谊的桥梁，而绿色的小球则愉快地充当着交流的使者。网球场是竞技场，总会有激烈的争斗与拼杀在此上演，但同时人们却也可以从中感受到另外一种安详与和谐，它们源于球员与观众所具备的良好的行为素养，源于所有参与者发自心底的友善态度。 “尊重网球场上的一切人与物”，这是打网球者最起码的行为准则，它包括尊重对手、观众、工作人员、服务人员，包括尊重球网、网柱、球拍、球等等。球员品行的优劣是烘托球场气氛的一个因素，也是球员个人形象的一个重要组成部分，如果球员行为粗鲁、不懂得尊重他人、他物，那么再高明的球技也不会带给他完美无形的赞誉。网球初学者可以拿下面一些小事来对照自己，它们并不能成为衡量球员品行修养高低的标准，但却可以在细节上帮助初学者尽快地溶入网球场独有的气氛当中去。 当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球之中，此时你若冒然入场捡球显然是非常不礼貌也是很不安全的，可以稍等一下待其结束击球后再快步入场捡球或请其帮忙将球传出来。 当球场有球员正在进行比赛时，其他人不可以进入比赛场区内捡球并且也要尽量避免在球员视线范围内随意走动，否则不仅不礼貌而且还会被认为是“意外阻碍”而影响比赛的正常进行。如果一定要穿越球场，可先站于一边观看，等球成“死球”后再从场边快步通过。 练球时当你击球出界或还击下网。你的练习伙伴因此也就损失了一次继续练球的机会，尽管你不是有意如此但也应该向对方说声“对不起”。细心的朋友会发现“谢谢”和“对不起”是网球场上使用频率最高的两个词。 要发球时最好先看一看对方是否已做好了接球的准备，不要连看都不看一眼就把球发出去完事人吉，如果在练球时这样做，会被认为是对对方的不尊重，也极有可能导致“误击事件”的发生，如果在正式比赛中则可能要被判发球无效、重发球。 练球时应主动承担起为对方司线的责任，告诉对方他打过来的球是“In”、“Out”还是压线。 球网忠心耿耿地为双方做着“分界员”，所以尽量不要从它上面一跨而过或者将身体压在其上面去捡对面场地上的球，否则网绳很容易因经不住压力而断掉。 球拍是打球人最亲密的伙伴，拿它当架子或坐垫坐，拿它当出气筒乱扔、乱拍别的东西，这都有欠公允而且一旦令它受伤没准就会妨碍到练球和比赛，理智多一点儿问题也就会少一点儿。 进入网球场一般不允许穿硬底鞋、皮鞋、钉鞋等有损球场表面平整的鞋，鞋底的质地、颜色也以不致在场地表面留下痕迹为宜，赤脚或赤脚穿鞋入场打球是被认为有失雅观的.裁判员与球员之间有时会因界内界外的问题发生分歧，这时候球员应尽量保持情绪上的稳定，如有球印的话可向裁判指出，没有的话则服从裁判，而裁判所要做的是尊重球员的汗水和努力，最大限度认真地裁决每一个球，避免错判、漏判的发生.看比赛时应尽量避免携带能发出鸣叫声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束，观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌，否则不仅不礼貌甚至还会影响比赛的顺利进行。球员应尊重观众，而观众也应尊重球员，应给双方球员以平等的支持和鼓励，如因心理上对某一万球员有所偏好而做出一些对另一方不利的事情，如喝倒彩等等，这就显得有些不够宽容不够大度了。 球员参加比赛时，在赛前练球热身过程中应把对方视为与己同等的参与者并有义务为对方的练习提供帮助，任何有意妨碍对方练习的做法都是有失风度的。 网球、欣赏网球比赛都是很高雅很有意思的事情，参与这项运动也应该早巳超出了舒筋活络的范畴，人们不仅仅需要肌体本身的物质代谢，也需要在精神上多一些轻松愉快的体验，这是要与人(不管是相熟还是陌生之人)相互交流的，而交流的方式除了口头语言的表达外还要有身体语言的表达，包括着装、举止，包括内心对待周围事物的真实态度。但愿每一个网球爱好者都能从网球场上获得一份开心、一份愉悦、一份成就、一份满足! 把球发好，有许多注意事项，其中五个方面尤其重要：1）抛球时，抛球手臂要尽可能伸直，球是被你托起来的而不是扔出去的；2）持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起，与两个肩膀处于同一水平高度；3）转动肩膀；4）抛球的落点要略微进入球场，恰好在持拍一侧肩膀之上；5）球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点，击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。其他诸如膝盖弯曲、施加旋转和脚下站位，虽然也很重要，但我本人还是认为好的发球更多地要仰仗上面的五个要领。

为什么选择网球： 本来我就是一个非常爱运动的人，小时候（一致持续到初中毕业）曾经炼过田径（主修短跑），后来由于要参加重点高中的考试，中途放弃了田径。虽然说田径的练习非常枯燥（没日没夜的跑再加一些力量练习），但是却练就了我一副好身板。到了高中，身边的同学们都经常拉帮结伙的去踢足球，我也就跟着大伙踢起了足球。由于练过短跑，我凭着速度在班级里混了个首发前锋（没想到短跑居然这时候用上了）。到了高中快毕业了，又是由于要考重点大学，没时间去踢球了，一周一节的体育课连足球热身的时间都不够，所以大家都开始打篮球了。到了大学，篮球技术突飞猛进，但是由于身高限制，早晚会出现瓶颈。加之篮球的生体接触特别多，容易受伤，运动寿命不是很长，所以我开始想学一学其它的体育项目。选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去比较符合我的运动要求。其次，打网球时，往往需要调动身体各个部位的肌肉以及各个关节，符合我的锻炼目标。最后，网球一般在室外进行，欢阳光和运动之后的汗水，也是我寻找的一个标准。 正好这学期有体育课，抱着试一试的态度我参加了周二的网球课。 这学期我打网球的过程总结： 1 我本学期的parterner是一位漂亮的女生。她以前学过网球。虽然她的回球力量不是很大，但是落点很准，比较适合我这样没有球感的新手。男生和男生的组合，由于双方的力量都比较大，所以掌握不了落点，往往打不上一个回合。而女生和女生的组合，由于女生力量小加之一般跑动都不是很积极，所以也往往打不上几个来回。我觉得刚开始练习的话，多击球是十分必要的，关键是多判断球的落点。 2 刚开始学习击球，不要用尽力量，关键是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我们同期的同学在这方面就做得不够，特别是女生（也包括我的parterner），总是一个位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。我个人觉得能否成功击球75%在于你的脚步移动后的站位以及对球的落点判断。 我的心得： 作任何运动之前尽可能的作些热身运动，以避免受到运动伤害。一定切记！ 一、要用全力 当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以，实际上你不用太大的力量就好了。 要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅为好。 二、要认真用心 打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。网球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话，球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球，做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。 还有一点就是，要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。 要领是：时刻提醒自己，要盯住球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。 三、不要吝啬你的脚步 跑动和步法，是打好网球的关键，这里我不会去讲步法（我还没那么高的水平），但跑动是你打好网球的基础，只有在跑动中你才能学会调整你与球的距离，找到最佳的击球位置，并且逐渐提高你对球的预判能力。 要领是：只要球一离开对手的球拍，你就应该跑动了（不然就晚了），不管你判断的是对是错，不要停下来。几天之后，你会发现，你有充分的时间做击球的准备了 四、要学会思考 打完球，回忆一下，把你感觉做得好的和做得不好的都再做一遍，体会一下好在哪，不好在哪。多看看其它人打球，是不是有跟你一样的动作，是对是错。什么样的动作你做起来最舒服。 要领是：在打球的时候，就要用脑子去思考：刚才的动作对不对？打得舒服不？上次不对的地方这次改过没有？这个球我要注意体会哪些地方？ 我的网球目标 网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然现在我能够和parterner对打几个来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的联系。我会努力的！

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏,并传入宫廷,成为宫廷里一种消遣、娱乐活动。16世纪初曾经传入民间,后来被国王路易斯禁止,规定只能在宫廷内进行,成为名副其实的"贵族运动"。而今，它走如"寻常百姓家"。网球运动是一项适合男女老幼 不同职业人员参加的体育运动。体育选修课开始报名的时候，我毫不犹豫地选择了网球，虽然我之前从来没有接触过网球，但是我感觉它应该是一项非常有意思的运动，对于我这个体育白痴来讲，能够对一项运动感兴趣是很不容易的。网球运动是一项健康的娱乐活动，符合社会主义精神文明之要求，同时也符合我.网球与其他球不一样。网球是一项"绅士"运动，不象足球、篮球那样拚抢激烈，更不容易受伤。打网球有专业打法，休闲打法，故尔老少咸宜。网球又是一项高雅的运动。试想，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，阳光明媚，微风和煦，不远处隐约传来大海的涛声，绿树掩映中，你就在那一片令人心旷神怡的绿色球场上潇洒地挥舞球拍，或抽，或吊……那是一种什么样的心情。我的经验是：只要一上网球场，一切烦恼皆烟消云散，人生就该如此潇洒、美丽。网球很难掌握，也许只是对我这种运动白痴型的人而言吧。学的很辛苦，可是，当网球老师戴着黑帽子背着网球拍一脸拽拽（原谅我用了这个词我没有不敬的意思）的表情指导我们东跑西跳挥拍击球的时候，当我握着那似乎比羽毛球拍要重的网球拍机械的模仿老师的动作的时候，我心里突然冒出一股似乎小学时才有的新鲜和兴奋，那种尝试了新事物的新奇感让人特别快乐。几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是决定要学好它。有了这个想法后，再学习的时候就有了目的和兴趣，觉得知道了不少新知识，正手，反手，发球等学的还可以，挺顺手的，虽然成绩不是很高，但我也很满足了，毕竟是刚开始，慢慢会好的。每次练球练的满头大汗时心里都是开心的，感到了收获的喜悦；有时休息时就会幻想着学会时在球场上尽情挥拍时的潇洒，心里美的不得了。 当然，也有不顺的地方，比如有时对打时总是接不好球，很不稳，总会把球打跑，不能很好的控制球的高度和方向；反手球接的也很差，需要加强练习，希望能得到老师的指导。在学习网球的过程中间我也体会和感悟到了很多关于网球和人生的东西。比如说打网球的一些技巧：打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置，角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个位置，调整好击球的角度，拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先到达那个位置。如果让球先到达那个最佳位置，就很难打好了。如果把网球比作一个机会，我就应该迎着这个机会冲上去，卡住位置，摆好pose，狠狠的回应它一把。直到今天我才从实践中明白，场上一切技术的发挥全凭借着充足的体力和战术的运用，有了强势的体能才能再谈战术上的处理，冷静的去运用有效的战术也是非常之重要，它不仅能帮你在技术上克敌制胜而且还能帮你保存体力直到你最后摘下桂冠。通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友，总的来说呢，我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注意能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我平时的学习，还可以帮助我减少压力放松心情，使我身心更加健康。以上就是我学习网球一个学期的心得，还有一个学期的学习时间，我会一直很努力，尽量在结束学习时可以出师，还请老师多多指导，谢谢！

只能给你一个方向，如果真的喜欢网球，下功夫吧。 一开始，我打算以实验性的论文为主要研究方向，所以着手于发球时抛球高度，拍面角度、力量大小等来测试，后来发现1是找不到专业点的实验对象，2是难以精确测算各种数值。做为本科毕业生，没有研究经费，没有相关专业技能，没有专门设备，所以我放弃了这个方向。后来打算在心理学上的人格气质方面，对网球比赛中的影响加以研究，但指导老师说，如果不是大型比赛和专业选手，不能体现出这点。最后，确定一调查为主，研究现在昆明高校发展现状，并提出意见和建议。 最后指导老师敲定了这个方向。 朋友哪里人？有机会一起切磋技术不？ 多球训练法是指在球类运动项目中一种利用多球进行技术、战术、体能教学训练的方法。最初是由20世纪60年代世界著名的日本女排教练大松博文在排球训练中发明的，现在已经推广成为球类项目中一种非常重要的训练手段和方法，广泛运用于乒乓球、排球、篮球、羽毛球、网球等球类运动项目中，是一种简单而非常有效的科学训练方法。网球运动是近年来在我国兴起的一种高雅、充满挑战性和刺激性的时尚运动，随着越来越多的人们参与到网球运动，网球教学训练方法也成了众多爱好者和教练员热切关注和探讨的问题。本文笔者将从网球技术与体能教学训练的角度，对多球训练法在网球运动中的具体运用和操作进行深入的探讨、研究。笔者将通过采用查阅资料、调查访问以及实践操作等方法找出在网球技术与体能教学训练中合理运用多球训练法的要求。文章的前半部分从网球技术形成的各个阶段的对多球训练法在技术教学中的运用进行研究，后半部分则从体能训练的特点和要求入手，对多球训练法在网球体能教学训练中的运用进行探讨。希望通过笔者的努力能够得出一些结论，为我们的网球教学训练实践活动提供科学的理论依据。

关于网球的毕业论文开题报告

。。。。不好意思 我都交了。。。

本科毕业论文（设计）开题报告研究题目 浅谈网球接发球技术及其心理因素 院 系 体育教育学院 姓 名 黎 星 学 号 0701010203 专 业 体育教育 指导教师（职称） 王耀明 副教授 2010 年 9月一、选题的目的和意义 接发球是网球运动基本技术之一,也是最难掌握的技术之一,随着发球技术的不断提高,接发球技术,不论对于职业选手,还是业余选手或初学网球者来说,其重要性越来越被人们所重视。因接发球在势态上是被动的,受发球方的制约,并且发球在瞬间千变万化,多数发球都指向接球方软弱的地方。所以,要完成好一个理想的接发球技术动作,首先要有预见性,判断性、速度旋转等,其次要有充分的准备,决定用什么样的方式来接对方发球,调整自己的位置严阵以待。再其次就是接好发球的一个重要因素是心理意识。二、国内外研究现状“浅谈少儿网球运动员比赛中的心理品质；接发球学问多多；网球学练问答；浅谈网球发球技术”等文章阐述了网球运动接发球技术及心理因素。三、研究主要内容、基本思路与方法 接发球动作要求、动作要领与分析 接发球心理因素分析 结论与建议研究对象与方法研究对象: 世界优秀网球运动员和我国优秀网球运动员 研究方法： 文献资料法 理论分析法四、研究计划(以周为单位)序号 主要工作内容 起止日期 备注12345 完成开题报告资料的收集撰写论文完成论文论文答辩 五、预期结果 1、在训练中多安排一些有关于接发球的训练,从而提高运动员的接发球技术。2、应多参加比赛以此加深运动员对技、战术运用的理解,丰富比赛经验,强化接发球战术。3、在抓好对抗性训练质量的同时,使运动员准确地运用技、战术方法,从而提高运动员的观察判断能力和决策应变能力。 4、提高运动员心理素质，在训练中安排一定的心理训练方法，从而是运动员在心理状态上占据一定的优势。指导教师对开题的意见指导教师签章：____________ 年 月 日教研室对开题审核意见：教研室签章：___________ 年 月 日

自橡胶网球发明和改进之后，与之相适应的网球技术逐步形成。这一时期所用的球拍是木质拼层球拍。场地有法国发明的沙土球场、英国启用的草地球场，在美国西部后起的水泥、沥青球场。开始草地球场占主导地位，由英国传往各地的开始多为草地球场。由于草地球场管理困难、昂贵、且球速快、反跳不太规则，因此逐渐萎缩。沙土和水泥、沥青等球场较为普及。为适应各类不同球场特点及各人的特长，在球技上也出现不同的类型。 在握拍方式上，最早出现的是在欧洲大陆流行的大陆式握拍法。东方式握拍开始使用于美国东部草地或沙土球场。在美国西部水泥、沥青球场较多，球的弹跳较高，冲力较大，为适应这种情况，发明了西方式握拍法。这三种握拍法各有特点成为基本的握拍方法。在此基础上运动员还创造了半西方式、超西方式等多种握拍法，各有优缺点，各自适用于不同的人群、场地和不同的打法。握拍方式的名称美国与欧洲不完全相同。 这个时期网球运动的基本技术和战术已基本形成并不断发展。正反手的上旋、下旋、平击等落地球的打法；上旋、侧旋、炮弹式平击等发球技术；进攻型与防守型挑高球、反弹球、放小球、随机上网截击球、高压球等技法初步形成而且日益精湛。战术也日趋成熟。运动员各有特长。分成底线型、上网型和全面型。 现代网球发展初期网球技法粗疏以稳健性打法为主。进入20世纪球技进步迅速，流派纷呈，全面进攻成为主流

我觉得要多看录像，顶级比赛的比赛录像1毫无疑问 注意力越好专注时间越久越能够发挥出最好的水平。专注主要的表现形式就是盯球盯的紧，盯球水平越高的选手，球对于反映来说会相对变慢。2顶级选手之间专注能力也是有差距的，专注度越好的选手发挥越稳定3专注度对个个体来说是一个常量，不可能时刻都能保持100%专注，越优秀的选手越能够理解自身的素质，会合理利用有限的专注度，关键时刻可以调动经历提升专注程度

关于足球的毕业论文

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中国队对球的控制能力相对较低。不能控制好球, 就很难有充裕的时间寻找进攻破门的战机。在国内联赛中，一些球员还能适当地控制住球，积极进攻或牵制对方，但在世界杯赛中，对手逼抢能力提高，中国队个人控球行为就很少了，而成功的控球更是凤毛麟角。在我们的控球时间里，更多的是在后场传球。在世界杯赛中,中国队三场比赛控球时间平均为46%,与亚洲兄弟韩国、日本相比，他们控球时间掌握到60%以上，这是中国队所望尘莫及的。在个体控球方面，韩国队与日本队平均比赛的个人控球时间都整整高出中国队一倍。 由于中国球员控球能力不强，从另一方面也导致了比赛的停顿时间增加，虽然造成比赛停顿的因素有很多，如运球出界、传球射门出界等等。2001年全国足球甲A联赛，平均每场掷界外球达次，而2000～2001年度英国超级联赛平均每场掷界外球仅为次，第16届世界杯赛平均每场掷界外球为次(表4)，可见中国球员习惯了在国内的慢节奏比赛，一但遇到强手快节奏的进攻和防守便一筹莫展，适应不了。 表4 中外比赛掷界外球次数对比 比赛类别 每场掷界外球次数 2001年甲A联赛（21场） 01～02年度英超联赛（15场） 第16届世界赛(16场) 运动员体能方面的比较 现代足球运动要求运动员在隔2～3天打一场球的情况下，即在90分钟甚至120分钟内，保持旺盛的斗智，体力充沛，跑动快、技术动作不变型，大脑反应不迟钝。因此良好的体能是技战术发挥的重要保证。由于当前我国足球运动员在日常训练中运动量小、强度低，速度慢，与国外强队比赛时，常常由于对手体能好，速度快，以致于总是被对手牵着打，较为被动。在国内联赛中，由于比赛双方体能都较差，除有球队员，许多无球队员不能做到积极的跑动牵制对方或接应同伴，所以，整个比赛节奏缓慢。要提高比赛水平，必须提高训练强度和运动量，使平时训练更接近于比赛。但现在国内不少俱乐部对体能的训练很不重视，几年前中国足协曾实施过12分钟跑达标，却遭到不少俱乐部的反对。反观韩国队，在亚洲一向以“跑不死”著称，但在今年2～4月间，韩国队球员仍进行了近乎残酷的体能训练，在这一段时间里，球员们忍受着相当大的痛苦，但在其后的系列比赛和世界杯赛中，韩国队终于尝到了甜头。 3．2 运动员进取精神的比较 中国球员普遍缺少进取精神，表现在世界杯赛中和国内联赛中，跑动不积极，比赛中遇到挫折就容易泄气，不能一拼到底，补射意识不强。在世界杯赛中，有几次机会如有球员积极补射也许就有了进球的可能，在国内联赛中这种现象比比皆是，他们甚至缺少一种不服输的精神，拼抢不积极主动，有一些积极的拼抢铲截，尽然是报复性的非技术性动作，而韩国队在比赛中不仅跑动积极，重要的是表现出一种奋勇拼搏，永远争胜的精神，他们积极拼抢，兢兢业业，以打好每一场比赛为自己的使命，有一种奋勇向前的气魄和决心，在世界杯小组赛最后一场对葡萄牙队的比赛中只要打平就能双双晋级，且葡队已有了这种默契，然而韩国人却放弃了这种保守的念头，依然不断进取死命拼杀，赢得了比赛的胜利。 3. 3 教练员的比较 中国足球从少年队到青年队再到成年队，其教练员普遍水平不高，虽然这几年许多成年队（甲A、甲B队）包括国家队都花重金聘请了一些高水平的外籍教练，但由于球员的足球素养和技战术水平不高，所以球队难成大气候。中国各梯队的教练员不少是从运动员退役后执掌教鞭的，由于他们中的多数人缺乏足够的理论知识，业务水平和素质都较低，虽然一些教练员也取得了某个大学文凭，但有不少是在运动员时到运动技术学院或就近的体育院校业余学习，到了三年或四年也就拿到了一个大学文凭，其实这些人经常要训练或外出参加比赛，根本无法系统学习，更要命的是大多数运动员的文化素质都比较低，他们成为教练员后对各种问题的理解能力、教学训练的钻研能力都极为有限。还有另一种情况，一些体育院校毕业的学生到基层担任教练工作，但由于他们的踢球技术水平不高，在球队中也就树立不起威信，无法把球队带好。 德国各梯队的教练员，一部分是通过体育院校培养出来的，另一部分也是从运动员退役下来后当教练，但该国非常重视教练员的培训工作，规定任何一名运动员（包括著名运动员贝肯鲍尔）成为教练之前，都要经过系统的学习培训，经过严格的考试筛选，拿到教练员资格证后才能上岗。由于该国非常重视基础教育工作，有较好的训练和学习氛围，因此，青少年运动员有较扎实的文化基础，为日后踢球和成为教练员打下了良好的根基。 3. 4 运动员选材的比较 许多国家都有不同的选材方式，如英国、德国各俱乐部都有自己不同年龄段的运动员，且选派优秀的教练员对青少年进行训练指导，使自己的成年队有充实的后备军。在韩国和日本，从小学、中学到大学各阶段都有完善的联赛制度，各学校的训练和比赛体系都很规范，为各级专业队、国家队提供了很好的选材路径。现在中国足协也要求各甲A、甲B俱乐部要有自己的二线、三线队伍，但大多数俱乐部并非完全意义上的足球俱乐部，只是某些企业为了宣传自己、做广告而临时接管球队，因此，他们中不少俱乐部都是就近找一间业余体校足球班，作为自己的二、三线球队，其实他们对青少年队的培养极不重视，甚至极少过问青少年球队的训练情况。 我们经常会看到我国一些青少年球员往往在一些比赛中表现出较好的技战术能力，但到了成年队后就不见有什么长进，少年队成绩好，到了成年队却成绩上不去。这主要是我国现有的管理体制存在问题。

随着现在足球的发展，当今足球运动逐渐呈现出新的发展趋势。攻防对抗日趋激烈，攻防范围的扩大化，运动员技战术的多样化，使比赛场上各个位置的队员攻防呈现出新的变化，其射门得分的特征也更加鲜明突出。同时，随着世界足球的相互交流与融合，球队之间的差距越来越小，对抗越来越激烈，速度越来越快，但射门得分依然是攻防的焦点，其将永远是世界性的难题。而世界杯、欧洲杯足球比赛是世界上最高水平的足球赛事，其直接体现或引导现代足球的发展方向，是洞察、分析世界足球运动特点和发展趋势的一个重要窗口。 本文通过对2006年第十八届世界杯决赛阶段64场比赛、2004年第十二届欧洲杯决赛阶段31场比赛、2002年第十七届世界杯决赛阶段64场比赛，共计159场比赛385个进球的总体情况，进行观察、统计、分析、归纳和总结，认为这三界大赛在进球进攻上有以下特点： 1这三届杯赛的平均每场进球数都较前一届的平均每场进球数有所下降，呈下滑趋势；上半时进球数量都少于下半时进球数量，在76-90min这个时间段中进球数量最多。2区是进球数量最多的射门区域。中路进攻的进球数量最多，边路进攻的进球数量是最少的，但其在比赛中的作用毫不逊于中路进攻。定位球进攻在比赛中起着极为重要的作用。 2阵地进攻的进球数量最多，快速反击进球的比重正在逐届上升。各种进攻战术得分由中场发起的最多，前场其次，后场最少。任意球进攻战术灵活多变，可以有计划地组织进攻配合，且这种进攻有充分的准备时间。传球配合是全部进攻方式中最主要的得分手段。定位球进攻方式也是现代足球进攻战术中的重要手段之一，是除传球配合以外的又一重要的进攻方式。个人突破、补射、远射、乌龙球等进攻方式获得进球的比例比较小。 3脚内侧、脚背内侧、头部是射门进球的关键部位。其中脚内侧射门进球最多，脚背内侧是准确性和力量结合最好的射门动作，也是定位球射门采用最多的一种方式。直接射门的进球数量最多，运球突破射门和补射进球数量较少；绝大多数的进球是在正常状态下打入的，正常状态和非正常状态进球占全部进球的比例差距越来越小；非直接对抗射门进球数所占的比例远远大于直接对抗射门进球的比例，但直接对抗和非直接对抗的比例成逐年接近趋势。 4直接脚传进球比例呈逐年上升的趋势，而运控突传进球的比例呈逐年下降的趋势，头顶球进球的变化不大。

浅析现代足球的起源及其早期发展论文关键词:现代足球 起源 发展 历程论文摘要:本文通过对现代足球的起源与发展进行分析和探讨发现：现代足球起源于英国，沿用了民间和公学两条发展路线，得以迅速发展；英国足球运动随着英国的全球扩展迅速向全世界推广，实现足球运动全球化发展；现代足球运动早期发展可以分为起源、职业化、产业化三个发展阶段。1．前言在当今的世界，足球运动已经成为世界的第一运动。世界杯已经成为世界各国展现自己足球水平的平台，同时也是足球运动员在世界各国人民面前表现自己的地方。足球运动把世界的人民联系到了一起 ，虽然足球起源于中国，但现代足球却起步于英国：规则的制定、职业化的出现、足球管理机构及赛制完备的联赛等，都在 19世纪中后期相继现。而足球职业化，更被认为是开创 2O世纪新型生活的起点。2．现代足球的起源及背景分析2．1现代足球的起源古代足球起源于中国，在十一世纪经过欧亚大陆传播到英国，催化了现代足球的出现。早期的足球发展主要沿民间足球和公学足球两条发展路线。英国的民间足球可以追溯到 12世纪，首先参加者是上等阶层。后来，学生、小商业主也投入到足球运动游戏中，然后迅速传播到英国的乡镇和村落，而且逐渐和节 日、宗教仪式联系在一起。16世纪中期后，欧洲的意大利 、德 国、荷 兰、奥地利 等国家 和地 区相继 出现了民间足球运动。此时的民间足球运动，是没有成文规律的，比赛(游戏)场地也无大小的规定。公立学校是协会足球发展的依托，在这个进程中，充当现代足球运动先驱的是一群公学学生，他们受过 良好的教育，素质极佳，是足球上的君子，那些规范足球的行为规则就是他们文明的结晶这改变了以往场上的无序及凶悍的球风，为现代足球的诞生奠定了重要的基础。1863年 10月 26日，伦敦的足球会议，规则的出现和管理机构的出现成为现代足球运动诞生的标 志。谈到足球的诞生不得不提 到查尔斯阿尔科克，这名毕业于哈罗公学的英足协首位秘书长，不仅对足球比赛规则进行了一系列卓有成效的确立和修订，还创立了世界上首个正式比赛(英足总杯赛 )。2．2现代足球产生 的社会背景论述按照马斯诺的需求理论，当人们的第一层次的需求得到满足时，就会追求高一层次的需求。足球运动的产生过程也是人们向更高需求追求的过程，是从物质需求得到满足后的必然发展结果。18—19世纪中期，欧洲的阶级分化，资产阶级和地主间的矛盾进一步激化。斗争的结果是地主阶级对新兴资产阶级的斗争进入体育项目(包括足球运动)中阻碍了民间足球的发展。英国工业革命后，不断发展的工业化和城市化，并随之而来的中产阶级的出现以及 19世纪英国公学教育改革，推动了英式足球的出现。从这个意义上讲，现代足球首先产生于英国，具有历史发展的必然性。19世纪中叶后的英国，工业化和城市化进程加快 ，大批的农村人口涌人了城市，早在 19世纪中叶，英国初步实现了城市化 ，这时全国已经有一半以上的人口居住在城镇里。伴随着生产技术的根本变革和经济的发展 ，使人们的联系变得更为快捷，过去封闭的社会变得开放；人们的生活质量发生变化，工作时间减少，余暇时间增多。当人们的物质需求得到满足时，就必然需要更高层次的追求，精神上的、文化层面上的需求就应运而生。于是，他们大多数就选择了体育运动或看体育运动来增添自己的生活乐趣。而足球运动作为新兴的体育运动形式，反映了人们间的强烈竞争、进取和合作精神 ，迅速兴起就成为必然。3．足球俱乐部的产 生和发展及早期足球产业化发展3．1足球俱乐部的产生 与发展最早的足球俱乐部起源于英国，民间足球游戏和公学足球运动的发展，使得一些热爱足球运动的组织在一起 ，并导致足球俱乐部的出现。最早出现的足球俱乐部(1862年的诺丁汉郡俱乐部)，其成员大多来源于原公学(牛津、剑桥大学)的学生。从这种意义上讲 ，足球俱乐部的起源来源于 l9世纪的公学。工业革命的爆发，工人经济收人增多、中产阶级的出现、大批观众的出现，使得公学业余运动逐渐职业化。英国足球运动的迅速发展得益于学生和上等阶层，特别是学生，他们思想激进、活跃 ，接触面广。他们不仅将足球运动传给外国的留学生，还传播给了工人阶层和军人。随着英国海外殖民扩张，海外英国人连同在英学生、工作的外国人一起将足球带到了世界各地。英国以外的各地足球运动迅速发展，各俱乐部相继成立。足球俱乐部是伴随职业化的推广而发展的。早期的足球俱乐部是带有明显娱乐性质的具有相同爱好者的简单组合。俱乐部自身或者与外界不定期地通过一些足球比赛来调节自我，比赛无日程规定。这种局面的改观直到现代足球诞生后的 1O年，世界上首个有组织的比赛出现。1872年第 1届足总杯吸引了 15支球队参加，采用连续淘汰制，博尔顿流浪者队最终获得冠军。继此 ，联赛出现从以上分析，我们认为早期足球俱乐部不是真正意义上的俱乐部直到 1885年以后 ，英国足协迫于现实压力，首先宣布职业球员的合法化，苏格兰等国相继步其后尘，最终实现了足球运动的职业化。足球运动职业化以后 ，有人付钱看球 ，有人踢球挣钱 ，于是围绕足球运动的产业就产生了，从此以后的足球俱乐部才是以盈利为特征的真正意义上的职业俱乐部。19世纪末以前，英国的足球俱乐部主要是一种业余化健身性和娱乐性组织。19世纪末，足球俱乐部的商业化倾向开始明显到20世纪初，大多数足球俱乐部开始转变为以追求经济利益为主的股份化商业组织。不过，早期的足球产业化发展是简单的，其各方面运作仍处于尝试阶段。首先是各俱乐部在比赛宣传方面作了相应尝试；接着足球装备业等相关产业相继出现。更为重要的是足球成为商业推助剂各种广告相继附着于足球运动的发展 ，形成全新的足球运动概念。值得一提的是，传媒对足球产业化推广的影响是巨大的，没有传媒的介入就没有现代足球的快速发展。早在 1927年英国的 BBC广播公司进入足球比赛中，对比赛进行报道与直播，后来 ，电视中也出现了足球 比赛的内容。20世纪5O年代 ，电视媒体全面介入足球运动，大大推动了足球运动的发展。3．2足球俱乐部产生与发展的背景为了满足人们的需求就出现了大量的足球俱乐部，英国现在的 9个职业足球俱乐部，主要集中于英格兰中部和西北部这两个传统工业地区，围绕着伯明翰和曼彻斯特两个中心城市；此外伦敦和纽卡斯尔一南一北两个城市周边，也有不少足球俱乐部，这与当地的经济条件是不可分割的，随着城市机器大工业的发展，大部分的工作就能够让机器来完成了，人们的空余时间增多了和人们的经济条件富有 ，所以球赛的观众就增加了，为了满足市场的需求，英国的足球运动就逐渐走向了产业化与商业化的道路。也就是说 ，在英国机器大工业时代的条件下，人们的空余时间增多，经济收入增加，对一些娱乐运动的追求 日益剧增，许多依靠足球运动来为生活增添色彩的人们集中在一块，也就有了早期的足球俱乐部。而伴随着英国经济的发展，英国人的生活条件进一步提高，可以出钱看球赛的人不断增加 ，这时踢球就可以成为一种谋生的手段 ，而随之而来的职业足球合法化，意味着足球俱乐部真正出现。此外从英国足球俱乐部的区域分布特征来看，早期的足球俱乐部存在着明显的对经济发展的依附性，经济越发达，足球俱乐部越多，足球运动发展越快。4．足球全球化发展的历程足球运动从英国向世界各国的发展与英国当时的海外殖民地有着不可分割的关系。足球运动在英国的形成与发展之后，随着产业革命的发生，英国同时也处在社会转型的时期，开始出现了许多剩余劳动力。即由于早在英国的全球的殖民运动过程中，国内的人口增长速度超过了粮食增长的速度 ，造成粮食的严重短缺，此时人口的增长对土地也造成了强大的压力 ，导致物价上涨。人口的增长也造成了失业率的持续上涨。所以就有了大量的剩余劳动力了。还有随着 18世纪全球经济复杂化的进程 ，为了寻求新的原料产地和商品倾销地 ，因而英国的大量的城市居民和大贸易公司随着环境的改变而四处迁移，造成了人口的全球漂移。在此背景下，英国已经把很多国人送到全球各地的殖民地。在殖民地的人民也有了空余时间来进行业余的体育活动，加之这些英殖民地地区的经济、社会文化环境的变化，殖民地的人们也就开始接受了该项运动了，在全球英殖民地上就逐渐形成了足球运动。在 19世纪末，英国在全球的殖民地数量高达 183个，遍布全球各地。可以认为英国的殖民统治，无形间促进了世界第一运动的全球推广。此外，足球运动的全球推广过程中，不得不提到英殖民地的英国军队。军人空闲的足球竞赛运动对足球的全球扩张具有重要意义。参考文献[1](英)亨特·戴维斯著，李军花等译．足球史[M]．太原：希望出版社，2005．6．[2]郭宏．20世纪初英国足球的产业化[J]．南都学坛，2001，21(6)．[3]史蒂芬·多布森，约翰 ·戈达德著，樊小苹，张继业译．足球经济[M]．北京：机械工业出版社，2004，2．[4]张林 ，李明．职业体育俱乐部发展沿革[J]．西安体育学院报，2001，18(3)．[5]李冈原．近代英国教育特征初探[7]．杭州师范学院学报，1997，117-20．[6]张亚东．试论 18世纪英国的海外移民[I]．湖南文理学院学报(社会科学版)，2004，29(2)：26—29．

关于毽球的毕业论文

在现实生活或工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家整理的踢毽子作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

刚开学，老师就宣布踢毽子比赛在下个星期三举行。这个消息让同学们倍感兴奋，于是，一场浩浩荡荡的踢毽子浪潮开始了。

下课铃一响，男生就抓起毽子冲出教室，那速度，简直可以和刘翔有得一比。这情景让我们目瞪口呆，踢毽子可是女生的专利啊！男生怎么也喜欢上了？

操场上，到处都是同学们踢毽子的身影。我这个运动积极分子自然也不甘示弱，每次我都积极地参与其中。但是我的水平还处在菜鸟阶段，最高纪录才只有15个。我边踢边数：“一、二、三、四……”哇！我居然踢了十七个，这是新的纪录啊！正当我得意洋洋之时，一个惊呼声传来。“哇！你真牛，居然一口气踢了55个！”

我扭头一看，这个女同学踢毽子果然很厉害！只见她用小巧的右手把毽子踮一踮，接着向上一抛，眼晴紧盯着毽子，当毽子快要落下来时，她把右脚往里一弯，使劲地向上一踢，毽子飞上了天。然后她再紧盯着毽子，毽子再次落下时，她又把右脚向里一拐，使劲地向上一踢，毽子又飞上了天。那毽子如同一只听话的小鸟，一直在她脚上飞来飞去。真令人羡慕，看来这就叫“山外有山”啊！

瞧，那位男同学真好玩，总是跑来跑去。他的毽子就像一个淘气包，东飞一下，西蹿一下，踢到第六个时，他飞起一脚……结果你猜怎么着，毽子被他一脚踢上树啦！他急得围着树团团转，真是笑死我了！

哎哟！我的头怎么这么痛？我伸手一抓，嗬，居然是个红色的大毽子，惹得旁边的小朋友哈哈大笑。

踢毽子有趣又锻炼我们的身体，让大家乐在其中，希望学校能多举行一些这样的活动。

一到课间，操场上立刻传出了一阵阵“啪啪”的声音，这是为什么呢？因为老师让我们每一个人带一个毽子到学校，这是我们在踢毽子的声音。

操场上，一个个毽子飞来飞去，像一簇簇盛开的鲜花。我的目光盯上了一个姐姐，只见她轻轻地把毽子往上一抛，在毽子快落地的那一瞬间，左脚一抬，立刻把准备落地的毽子踢了起来。由于用力过猛，毽子一下子飞过了头顶，可是她并不慌张，借着毽子往下落的时间，向后退了几步，然后用脚往上一勾，毽子又飞了起来。就这样，毽子在胸前上下飞舞，就像一只五彩的小鸟。我不由自主地拍起手来，也跟着她一起有节奏地数着：“二十五、二十六、二十七。”毽子忽上忽下，忽左忽右。最后这个姐姐竟然踢了三十九个。

今天我和我的好朋友妮妮玩起了对着踢毽子的游戏。我把毽子向上抛，然后在它快落地的时候用脚一踢，一下子把毽子踢出去很远。幸好妮妮眼疾脚快，冲过去把毽子一踢，毽子又朝我这边飞来了，我还没来得及接，毽子就掉了下来。接下来几次都是这样。毽子就像一只顽皮的小猴子，就是不听我的话。我觉得踢毽子一点儿意思都没有，正准备放弃时，妮妮似乎读懂了我的心思：“别灰心，想踢好毽子，必须多练习，我为什么踢得好，就是因为我每天都在家练习。”听了妮妮的话，我豁然开朗，总觉得有一股神奇的力量在鼓舞着我。经过几天的练习，我终于可以踢四个了，虽然只是偶尔，但这也证明了我的努力没有白费。我一定会再接再厉，继续练习踢毽子。我相信，只要我一直坚持下去，就一定会获得成功！

同学们：

大家好，现在为大家直播的是新沙路小学一周一次的校园吉尼斯比赛，今天比赛的项目是“一分钟踢毽子”，赛场上高手如云，到底谁技高一筹呢？究竟谁能打破校园吉尼斯纪录呢？让我们拭目以待吧！

伴随着一阵清脆的铃声，安静的操场立刻沸腾起来，像炸开了锅似的，比赛正式开始了。同学们议论纷纷，有的说：“哼哼，我们班这次一定能打破校园吉尼斯的纪录！”有的挥舞着拳头大声说：“***，我看好你哦！加油！”随着主持老师的一声令下，选手们同时放开手中的“小白鸽”上下翻飞起来！选手们有的不慌不忙，神情自诺。有的紧琐眉头，目不转睛的盯着毽子；还有的边旋转边踢，抬腿转身都显得那么灵活、轻快。毽子老老实实的听着指挥，高高飞起、稳稳的落在脚上，真是高手啊！观战的同学们在一旁摩拳擦掌、跃跃欲试，目光追着毽子一上一下有节奏的跳动；有些同学一边拍手一边为选手高声呐喊助威“加油加油”声音一阵高过一阵，有些同学手都拍麻了，可还是不能表达此时此刻他们心中的激动。“停！”随着主持老师的一声令下，选手们收起了毽子，自信满满的回到各自的班级方队，一会儿只听主持老师大声的宣布：“同学们，这次打破校园吉尼斯纪录的同学是……”老师故意停顿，卖起了关子，可我们的心啦都提到了嗓子眼！“六五班的…~~***同学！他踢了97个！97个！”顿时，从我的身后传出一阵阵欢呼，这欢呼声在校园里久久的回荡……

好了，同学们比赛结束了，这次的直播也就到这里了，待到下周二我再为您播报“跳绳比赛！”下周赛场上见！

夏天的午后，天空一片灰色，炙热的太阳把大地烤得滚烫滚烫的。室内的空调在“呼呼”地吹着，长时间地吹在身上实在感觉不爽。在书房看书的我有些疲倦。于是，我便拉着正在玩电脑的妈妈到阳台上教我踢毽子。

刚开始，妈妈先示范给我看，我给妈妈数着数，毽子在妈妈的脚上忽上忽下，忽左忽右，（妈妈经常以踢毽子来健身）看得我眼花缭乱。妈妈踢的是那么轻巧，那么优美，我心想：这么简单啊，谁都会！于是，我便拿着毽子也踢了起来，可是，毽子一点也不听我的使唤，甚至连一个也踢不了，动作也特别滑稽。妈妈就开始一点一点地教我，说什么身体要站直，腿要用劲，毽子要保持一定的高度，呵，学问还挺多的。我学了半天也没学会，最后，在妈妈的耐心指导下，才勉强能踢那么一两下。不一会，我感到腿有些困了，也有点累了，我有些想放弃。可是，妈妈看出了我的心思，意味深长地对我说：“做事要有耐心，不要三心二意，坚持就是胜利。”我听了妈妈的话，又有了足够的信心，就这样，我忍着疼痛，又坚持踢了起来。渐渐地，由一两下增加到三四下、四五下。妈妈在一旁笑了笑说：“别太慌，你刚学会踢，能踢这么几下已经很不错了。”听到妈妈对我的鼓励，我高兴得真是合不拢嘴。

此时的我，已是汗流浃背，妈妈让我喝些水，休息一会儿，才不呢，我可是刚学会踢哟，万一歇一会儿忘了呢。最后，我央求妈妈和我对着踢，我踢一下妈妈踢一下，首先由妈妈先踢给我，我使劲一踢，一不小心我的鞋子飞了过去，差点儿砸住妈妈，我和妈妈笑得前俯后仰，眼泪都流了出来。

虽然我累得腰酸腿疼，满头大汗，但是我的收获也不小，因为我学会了踢毽子，同时也锻炼了身体，何乐而不为呢？

你会踢毽子吗？我想你一定会说：“我会踢毽子。”因为毽子是一种有趣的体育活动，小小的毽子，给我们带来了多少快乐呀！像我就喜欢踢毽子。

今天早晨，太阳已经出来，但略带几分凉意。我拿着一只漂亮的羽毛毽子，到楼下附近的一块空地学踢毽子。当我踢的时候，有个姐姐也过来拿起毽子踢了起来，我于是在旁边看她踢。她把毽子掂一掂，接着向上一抛，眼睛紧盯着毽子，当毽子快要落下来时，她把右脚往里一弯，使劲地向上一踢，毽子飞上里了天。然后她在紧盯着毽子，毽子再次落下时，她又把右脚向里一弯，使劲地向上一踢，毽子又飞上了天，就这样，一个连着一个地飞上飞下，她灵活的身子就像在跳舞蹈，那红色的毽子就像一只火鸟在飞舞……

我看呆了，姐姐真不愧是踢毽子能手，踢起耒轻松自如，毽子好象非常听她的话，她踢到哪儿，毽子就跟到哪儿，还不时地踢了几个花毽子。我被吸引住了，“太漂亮了，太棒了！姐姐你可以教我吗？”我迫不及待地说。

“当然可以。”姐姐小咪咪的说。还告诉我：“踢毽子必须要有耐心，一下一下的练，要经常踢，踢得很熟练了，就可以踢花毽了。”

没等姐姐的话说完，我就开始练起来，我怕姐姐笑话，真希望能多踢几下，没想到一脚踢得很重，毽子很顽皮地跑到别的地方去了。我的脸顿时红得像熟透了的苹果，可是，姐姐却走过来对我说：“没关系，再来踢。”姐姐的话，使我有了信心。就这样，一次又一次的踢着……

回家后，我自言自语的说：“姐姐踢的为什么这么好，既有花样，踢的又多。可是我踢的这么少，真是缺乏锻炼呀！”通过这次踢毽子，使我懂得了一个道理：人不是天生就会做事情，只有勤学苦练才会有真正的本领。这就是：“只要工夫深，铁棒磨成针。”

今天我和陈泓雨、李泽浩在院外的空地上举行里一场别开生面的踢毽子比赛。听到这个决定是，我们都很高兴，我也有那么一点点担心，心里像一个无底洞似的，摸不到底。

比赛之前，我们讲了一下比赛规则：限时一分钟，在规定时间内，哪个选手踢得最多，哪个选手获胜，在中途踢坏的，还可以捡起来重新踢。我怀着兴奋的心情，拿着自己的毽子入场了。

第一个出场的是一号选手李泽浩，只见他拿着一个橙色的毽子轻松地踢了起来，他踢完了第一个，刚要抬腿踢第二个，只听啪的一声，毽子落地了，我的心里暗暗为他惋惜，也为他着急。可他却镇定自若的捡起毽子继续踢起来。我想：他表面上无所谓，心里不一定多着急呢！啊！开始倒计时了，10、9、8......1，李泽浩纵然使出浑身解数，但也只踢了17个。

第二位选手是我，我拿着毽子站到了场地中间，开始计时了。我拿起毽子轻轻地一抛，毽子就像一只小鸟一样飞了起来，在空中翻了一个跟头，稳稳地落到了我的脚上，我刚想抬腿踢第二个，但毽子却不听话了，啪的一声落在了地上。我赶紧捡起来接着踢，可是毽子越来越不听话了，这时我感到毽子像一匹不驯服的小马，而我像一个不会摆布马的人，纵然很努力却不能制服这匹不听话的“马”。开始倒计时了，我越来越使劲，但也只踢了20个。

三号选手陈泓雨入场了，她像小猫一样灵敏，她的毽子忽上忽下、忽左忽右，毽子在她的脚下像一只彩色的小鸟，轻盈地飞来飞去，我紧张地看着她，不知道她能否超过我，哎，她踢了21个，比我多了一个，看来我只能一分之差屈居亚军了。可是我心里不服，暗暗对自己说：下次比赛时我一定要打败陈泓雨成为冠军。

好棒啊！耶！太厉害了！龙港五小的小操场上不时传来一阵阵欢呼声，原来我们学校正在举行一场别开生面的趣味运动会。我参加的是一分钟踢毽子比赛。

比赛马上就要开始了，我拿着毽子，站在比赛场上，竖着耳朵听裁判的指令。

嘟！哨声响了，我拿起毽子，轻轻往上一抛，紧接着，抬起右脚，对准毽子一踢，毽子就像一只小鸟一样飞到空中，在空中转了一个身，又落到我的脚上。我的双眼就像摄像头一样紧盯着飞舞的毽子，生怕它掉到地上。我时而用脚尖挑，时而用脚背踢，今天的毽子似乎很听我的话，啪、啪、啪，在我的脚上快乐地飞舞，我也越踢越激动！

谁知，正当我有些得意的时候，一阵强劲的风吹来，毽子啪的一声，掉到了地上。我的心猛地一缩，赶紧弯下腰，飞快地捡起毽子重新踢起来。这下我可谨慎了，紧紧地盯着毽子，生怕它又会被风吹走。这时的我眼中只有这只飞舞着的彩色小鸟，耳边只听得见毽子啪啪的`声音。

滴答滴答，时间一秒一秒地过去了。50、51、52同学们数数的声音越来越大，我的心也越来越紧张。当我踢到第58个的时候，毽子又掉地上了，这时，结束的哨声也响了！我高兴地捡起地上的毽子走出赛场。

走出赛场后，我问黄文锐踢了几个，他说自己踢了89个，我佩服地说：黄文锐，你太厉害了！我要向你学习！

今天的踢毽子比赛真好玩！

昨天，我们班在开班队会，班队会的主题是“踢毽子比赛”，主持人是幽默的何兆。因为时间的关系，所以只玩了一个项目，但是却让我们笑得喘不过气来。

班队会在主持人说好开幕词后就开始了，踢毽子比赛的要求是：一、如果把毽子踢到线外的就算输。二、如果毽子在中间，那就由主持人来抛，两组选手来抢，谁抢到谁就踢过去。三、观众不可以前来帮助。

先是女同学比，第一次上来的女同学都是高手，所以比赛也特别紧张和激烈，四个同学衣的很友好，可下面的观众却“打”的火热，加油的声音一个比一个高，好像是他们在比赛似的，两组比赛下来，决出了两个获胜者，冠军的比赛那可真叫精彩，谭虹用了一个回马车，让陈越飞不知所措，陈越飞见毽子飞来，连忙去接，可毽子却像与她做对，只差几厘米就踢到了，下面的观众一边怨声连连，一边趾高气扬，好像冠军就是他们的，陈越飞毫不气馁，来了个360度大转弯，一脚就把毽子踢了过去，谭虹没有防到这一点，没接住这一球，就这样一场一场的比下去，最后到了9：9现在俩人变的严肃了，一局定胜负，也许是陈越飞还没准备好，才来拉一个回合就输了。

下面是男生了，男生们的动作很可笑，踢毽子的脚都是直，接也接不住。女生中最好看的要算钱佳燕了，动作特别夸张，有时还会跳起来，有时还会转来，动作千奇百怪。

同学们比赛有趣吗？

学校踢毽子比赛在风雨操场举行，上午全体赛，下午个人赛，搞的很隆重呢！八点了，全体师生都来到了操场上。

随着口哨声响起，一年级学生同时踢起了毽子，103班踢得最多，接着，二年级，三年级，分别是204班与301班胜出。

四年级的比赛，4个班级踢得不分上下.我和其他的五人一起对我们班参加比赛的同学喊：“加油！加油！403班最棒！”不孚众望，还是我们班胜出，耶!好开心啊！其他班级的同学看着我们，好像在说:“别得意！个人赛你们肯定输！”No（不！）不一定哦！

下午，我们像风一样来到操场，我已经恢复了体力，与同学来到各自数数的人面前，把一张小纸条交给一个男生。

比赛开始了！我把毽子轻轻地扔向空中，右脚弯曲，抬起，一下又一下地踢，100下，120下，150下，180下......这真是我的超常发挥，200下到了，我突然觉得眼前有金星飞舞，但我想起我们与别班下的“战书”，又努力地睁开眼睛。啊！不好了！刚才的失误让毽子飞走了，我赶忙跑过去抬起脚，终于接住了!真是一次紧张的冒险！300下，310下，315下，不行了！真的不行了！我踢了最后一次，眼睛一闭，倒在了地上。隐隐约约的听到同学们在呼喊：“郑语希，快站起来。你踢了315下，为我们争光了!”

等我醒来，才发现我在空荡荡的教室里，桌子上有一盘饭菜，这是给我的吗？应该是的，应该是的，不然怎么在我桌子上呢？我狼吞虎咽的吃起来。同学们与杨老师走了进来，吓了我一跳，原来是杨老师出的主意，她故意藏起来，不被我发现，然后突然祝贺我，呵呵!这时，我才想起来，哦，我居然踢了315下！

踢毽子比赛，我打破了我的记录！真高兴啊！

今天，老师教我们踢毽子。她笑呵呵地说：“谁能上台为大家表演一下踢毽子？”这下同学们可都来劲了，争先恐后地抢着要上台表演。

老师先让刘攀同学表演，只见他上台后，定了定神，把毽子往上一扔，在扔的同时，他两眼直勾勾的盯着毽子，神情显得十分紧张。当毽子块落地时，他更加紧张了，生怕毽子不听他的话，落到别的地方。终于，在毽子离地面只有30厘米高时，他抬脚一踢，由于力度过大，毽子一下子蹦到了两米高。接着，毽子又要往下掉。这时，他已经紧张得快要冒汗了，右手紧紧地握着拳头，把脚抬到了半空中，随着“啪”地一声响，毽子又落到了他的脚面上，他赶紧一踢，毽子又飞了起来。这样连续踢了4次后，毽子终于落到了地上，他踢了四个。

接下来，老师又让刘立源同学上台表演。他的表演可不同了，是爆发式的。他一上台，同学们马上看到：他的足球鞋已经烂得不成样了。――鞋都烂了还要上台表演，可见这种精神多么可贵呀！该表演了，他把毽子往上一扔，就等着毽子往下落。由于过分激动，他飞起一脚，结果嘭地一声，毽子落到了地上，他踢了个空。第二次开始了，他由于第一次没踢着，受到了很大的打击，所以第二次显然信心不足。他又一次把毽子仍上去，结果和上次一样，又踢了个空。本来他已经绝望了，但是，听到老师说：“没关系，还有一次机会。”他又给了自己信心。他再一次把毽子扔到空中，等到毽子快要落地时，他改变了“战术”。他左脚猛

地一踢，把毽子踢到了对面讲桌的下面。不错，这次总算是踢到了，可教室里却笑做一团。

今天的踢毽子比赛真有趣呀！

今天，我们上了一节有趣的体育课花样踢毽子。

整好队伍后，老师让我们挨个报数：每喊到六，就从一开始重新报。按照这个规则，每六人一组，我们总共分成了五个组。

分散开后，老师跟我们讲：其中一人先将毽子踢出去，毽子落到谁那里谁就将毽子再踢出去，尽自己最大的努力，让别人接住。

刚开始的时候，我们队每次都踢不了几个。有的同学掌握不好力度一脚把毽子踢到老远老远的地方，害得同学们不得不跑过去再捡回来；有的同学踢得太高踢到了房顶上；有的同学则掌握不好方向，让别的同学接不着；还有的同学是力量不行，毽子根本就踢不出自己的家门毽子还没有到其他的同学身边呢，就早早地落地了；

就这样磕磕绊绊地训练了一段时间后，我逐渐掌握了技巧：当毽子快要落地的时候，先踢起来，然后再踢出去。我踢得越来越熟练，越来越快，同学们都招架不住了，就连我们班那个踢毽子最好的同学跟我对踢都败下阵去了呢。

老师见我踢得又好又快，就要求和我对踢。刚开始的时候，老师踢得并不是很好，总是被我赢。可是，后面几局老师就不再让着我了，踢得越来越快。我也被迫跟着越来越快。最后，老师突然使出了一记绝招，将毽子向着太阳的方向踢了出去，还踢得老高。不经意间，我向上一看，结果太阳太刺眼，根本看不清毽子在哪。按照感觉，我使劲踢了一下，结果超级棒！我把旁边同学的毽子给踢飞出去了！同学们在一边笑得前仰后合。

有的时候，耍个花招，不仅可以增添快乐，而且也丰富经验，就像体育老师今天做的一样我喜欢这个花招。

一场踢毽子比赛在校园的大操场上举行，彩色羽毛的毽子在参赛选手们的控制下，一下一下的在空中抛飞，这一场校园里的踢毽子比赛可精彩了。

这是自由报名参加的比赛，报名的时间在比赛的前一天截止。比赛这天，学校里特意将上午的课程安排到了晚上的自习课上去了。在踢毽子比赛开始的时候，校园的操场上熙熙攘攘的全都是来看比赛的同学。

这场踢毽子比赛并不单一，有单踢的，也有对踢的。不管是哪种踢法，都很受同学们的欢迎。这天，我被几位同学拉着去看了一场对踢的比赛。只见两位选手面对面站着，然后裁判随机给一位同学抛毽子，之后这位同学就要将毽子朝着对方的参赛员踢去。

我的目光一直追着不时就被抛起的毽子，两位选手都非常的厉害，光第一个轮回，足足踢了好几十下这才有一方落败下来。在观看比赛中的我们，每一个人都显得激动，大家都在猜测着这一场比赛下来，这两位参赛的同学谁会赢得比赛？

这场比赛的最终结果怕是在观看这场比赛的所有同学们都没有猜到的，因为我们都没有想到前两个回合各自一输一赢，第三个回合的时候居然成了平局。因为两位对手在规定的时间内依旧没有分出胜负来，于是最终就只能算做平局了。

看完了这场比赛后，我大呼精彩，能够报名参加这才校园里踢毽子比赛的同学，也必定是有一定实力的。本来之前我也想报名参加，可看完这场比赛之后，我忽然觉得自己最终还是没有选择报名参加是正确的，不然要我来与对手踢毽子，保不准三两下就输得灰头土脸的。我和同学们在看完这场踢毽子比赛后就有转移去了其他的比赛场地。

校园里的这一场踢毽子比赛，可是让所有人都感到精彩的。

自从学校开展了丰富多彩的大课间活动，毽子就成了我们必不可少的活动器材。可我对毽子那时七窍通了六窍——一窍不通，于是，我下定决心要学会踢毽子。

妈妈买回了毽子。我迫不及待的开始练习，可却不怎么得心用手，我可急坏了，不管三七二十一就乱踢一同，效果更糟糕了。爸爸提醒我说；“也许是场地有点小，去楼下的公园怎么样？”我又急不可耐的叫上爸爸下去练习，爸爸经不住我的软磨硬泡，只好答应陪我下去。

到了公园，我立刻踢起毽子，结果却踢到了身后的花坛里。爸爸飞起一脚，稳稳的踢到了我的脚下。嘿！没想到爸爸是一位踢毽子高手。这下可好了，有教练了，我不禁喜上眉梢。“脚背放平，踢高点。”爸爸指导我。我按图索骥，才稍稍有些进步。从此，每到周末，我就和爸爸下去练习。虽然不是冬练三九，夏练三伏，可也是经过了一番勤学苦练。我的水平已经能和爸爸平起平坐了。我和爸爸比赛，爸爸却丝毫占不了一点便宜，反而经常被我打败。

过了几天，爸爸不甘心败给我，又对我说：“谁踢的多才算真本事。”要说踢得多，我可就不如爸爸了。我的最多纪录，也就是五六个了。我大为恼火，缠着爸爸教我。爸爸笑话我是外强中干，我也不在意，只是专心致志的练习。有好几次都摔了个仰面朝天，旁边的花儿好像也在笑话我。我并不气馁，反而对毽子更产生了浓厚的兴趣。“失败是成功之母，”我经过了不断的努力和刻苦的练习，终于学会了踢毽子。

从踢毽子这件事上，我知道了一个道理，失败并不可怕，只要充满信心，认定目标，努力去做，最后的胜利一定会属于你的！要知道，只有经受痛苦的磨练，才能体会到成功的甘甜。

“太好了，我们在五班踢毽子比赛中获得了第一名(2)！”大家兴奋地谈论着我们班的踢毽子比赛，分享着胜利的喜悦。这时，我感觉到一种团结的力量在温暖我的身体，这让我想起了那天的比赛。

那天下午阳光明媚，每个人都带着兴奋的心情进入比赛场地。准备上场的时候，我的心怦怦直跳，怕自己打得少了，达不到标准，上课丢脸，被老师训斥。

这时游戏开始了，我只听余老师让第一排同学玩。我不由自主的打了个寒颤，又怕又担心这十个学生玩的不多，达不到标准。突然哨声响起，所有的学生都皱起眉头，严肃而有力地站着，好像心里有什么很难的事。

“嘘！”哨子又响起来了，只看到学生们飞快地踢着轻盈的毽子，毽子像一朵美丽的花在上下飞舞。我看到学生们用他们独特的技术，快速踢腿。他们踢的方式多种多样，有的用传统方式踢，有的用直腿踢，有的用相互交换脚踢……“加油！5 (2)班加油！第5 (2)类……”观众沸腾起来，用发自内心的真诚声音为学生欢呼，学生踢毽子踢得更快了。有的额头满是汗水，有的气喘吁吁，有的

“嘘！”短短几分钟过去了，运动员们终于停了下来。他们有的很兴奋，有的很沮丧，有的…

终于轮到我上场了。我想我必须尽可能快地玩，我必须拿出一百。其他同学面无表情，严肃紧张地盯着毽子。过了一会儿，哨声响起，我开始以每秒一两次的速度踢球。后来觉得太慢了，就以每秒五六个的速度踢，没想到踢了两个就掉了。看来平时不好好练习，肯定会失败。六十，六十一，六十二，六十三.时间像火箭一样飞逝，然后消失。

这时，我想起了一句谚语：“滴水能穿石，一切都会成真。”只要你努力，你就能在任何事情上取得成功。

课间我经常会看到高年级的哥哥姐姐在学校的走廊上、大厅里、操场上踢毽子，五彩缤纷的毽子像花蝴蝶似的在空中飞舞，我好羡慕这些哥哥姐姐能踢得这么好，于是我回到家中也练起了踢毽子。

开始，我把毽子往上一扔，但是我还没来得及把脚抬起来，毽子已经落到了地上。我想，是不是脚应该抬得快一点呢？

我第二次把毽子往上用力一扔，希望它在空中多停留一会儿，等我把脚抬起来，半天没见毽子落下来，我仔细一瞧，原来用力过猛把毽子扔到身后去了。

我第三次把毽子扔起来，等毽子落到离地面半米高时，我的脚往上一踢，可是我的脚伸太远了，与毽子擦肩而过。

我不服气，又捡起毽子往上一抛，看准时机抬脚猛力一踢，“砰”毽子直直往天花板冲去。

妈妈见状，说：“不行不行！你这样用力过猛很难踢第二下。”于是妈妈给我做起了示范，只见妈妈拿起毽子提到半空，然后一松手，等毽子落到离地面半米时，抬起右脚往里一拐，脚踝对准毽子轻轻一踢，左脚随着毽子一左一右，一前一后地移动着。

这回我心里有底了，我也轻轻把毽子一抛，等毽子落到我胸前时，我赶紧抬起脚，脚踝对准毽子往里一勾，毽子又弹跳起来，紧接着我又踢了第二个。耶！我成功了！我兴奋得一蹦三尺高。我越踢越有信心，经过三番五次的练习，一次能踢十多个了。

虽然是在寒冷冬天的晚上，但我踢得满头是汗，湿漉漉的头发像是刚从水里捞出来似的，这天晚上我获得了满满的成功。

毽球的起源】踢毽子，是在中国一项流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。经常进行这项活动，可以活动筋骨促进健康。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。 踢毽子起源于什么时候？又是何人首创？这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。有一种传说认为；毽“创自辕黄帝”。当时叫“毱”，不叫毽，是练习武士的一种器具。“毱”在中华大字典中解释为“皮毛丸”显然，“皮毛丸”与毽是两种不同的东西。又一传说认为：“创自岳武穆，用箭之翎，配以金石之质，抛足而戏，以释军闷。”此种传说没有可靠的佐证，而且，“箭”与“毽”又不相同。也是不足为信的。 据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐，唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467——499年）人，为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光，并将他收为弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。宋朝高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有较详细的记载：“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”明、清时期，踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载也就更多了。明代进士、我国历史上有名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写道：“杨柳儿青放空锺，杨柳儿死踢毽子。”踢毽子已成为民谚的内容，而且发展到数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，不仅用来锻炼身体：作养生之道，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子而自荣。因此，踢毽子的活动更加广泛，特别是青少年参加者更为普遍，当时就有这样的童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了相当普及的程度。民间踢毽爱好者更是用功苦练，以口传身授的方法代代相传。以北京为例，每遇城乡庙会，各路能手，步行相聚，观摩、比赛，培养新手，甚是热闹。

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一． 网球的起源与发展 网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。也有人认为网球运动起源应追溯到“百年战争”（1337~1453年法英战争）以前在法国民间流传的一种叫海欧.德.巴乌麦的球游戏。因为它们在场地和器具，以及在游戏方法上都与现在网球运动极为相似，所以说人们把它们看成是现在网球运动的起源。 14世纪中叶，一位法国诗人把它传进了法国宫廷。当时没有球拍与网，球也是布卷成圆形后用绳子绑成，场中与绳为网，利用双手作球拍，把球从绳上丢来丢去，法语叫作“tennz”，英语叫作“take it,play!”，意即：“抓住！丢过去。”今天的“网球（tennis)”一语即来于此。后来以木拍代替手。16世纪传入民间，并很快传开到各大城市，同时也改良了器具。球制造得耐用，拍子由木板改成羊皮纸，拍面面积加大，握柄加长。绳子上增加许多下垂短线，可以发觉球是否从绳下穿过。后来被法国国王路易斯下令禁止，并规定为是宫廷游戏。17世纪改绳 为网。到了18世纪初由于法国地贵族们用它来赌博，因此引起了一些纠纷，国王只好下令禁止这游戏，这就是18世纪初法国网球衰败的原因。 大约在1358年到1360年间，这种运动传入英国。英国国王爱德华三世特别感兴趣，下令在宫内建一处室内球场。从此在英国内流行，成为上层社会的一种娱乐，所以有“贵族运动”之雅称。直到1798年9月29日，在英国的一份《体育动运》的杂志上才有了“场地网球”的叫法。 现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年英国人沃尔特.克洛普顿.温菲德将将早期的网球打法加以改良，使之成为夏天草坪上进行的一种运动，并取名“草地网球”，同年还出版了一书以《草地网球》为题 的小册子，对这种运动加以推广。同时在英国各地建立网球俱乐部。1875年建立英国网球俱乐部。并于1877年举办了全英网球男子单打锦标赛，即现在的温布尔登网球公开赛，并且出台许多的规则。 1874年网球传入美国纽约，最初在美国东部各学校中开展，不入传遍全美。此时网球运动以由草地改成可以是在沙土上、水泥上、柏油路上举行比赛，并用“tennis”替代了“草地网球（lawn tennis)”名称。 初期的网球是不许女子参赛的，理由是女子打球有伤风化。但是一些女子不仅敢于冲破社会议论和家庭的阻挠，而且一些女子选手的水平还比男子高，一些非正式比赛上往往是一边男的，一边是女的。于是一些俱乐部不得不破除这一禁令，允许女子参加比赛。1879年开诞生了男女混合双打比赛，这是妇女自身努力奋斗的结果。 网球运动是在19世纪随西方近代体育传播而进入我国的。在旧中国的第一届全运会上，网球是正式比赛项目；从第三届开始又增加了女子网球项目；1924年到1946年，中国选手共参 加了6次戴维斯杯网球赛。1953年中国成立中国网球协会。 二． 网球运动对大学生身心健康的作用 ：网球运动的健身作用 不管何种校园文化都是与学生息息相关的，离开了学生校园文化就无从谈起；校园文化最根本的主体就是学生，若学生身体健康得不到有效的保证，则校园文化也是不健康的，所以学生身体健康状况将是使校园文化得以继续发展的有效保证。网球运动作为一项特殊的体育运动项目，它的展开对促进学生的身体健康发展起到积极的促进作用。首先，网球运动要求参与者有良好的身体素质，这些良好的身体素质包括反映、灵敏、耐力、协调性、爆发力，各项身体机能的功能等。网球运动虽然是一项隔网的运动项目，但其对抗性却不输于任何一项非隔网运动项目；首先，网球运动需要有良好的爆发力，其主要表现在网球运动中的快速启动与跑动中；其次，网球运动虽是隔网型运动项目，但由于其场地、规则与人数的限制，要求运动员在一定的时间内作出快速反映与相应动作，这就要求学生有快速的反映与灵敏性；再次，由于网球运动的持续性，就要求学生有较好的耐力；实践表明，一场网球运动持续的时间不低于一个半小时，长的甚至可达三、四个小时之久，这对运动员的耐力是一个很大的挑战。所以，长期参与网球运动使参与者在不断的运动过程中，对自己身体的各项身体素质都得到良好的提高，对促进学生的健康起到积极的作用，也使校园文化得以健康的发展。 ：网球运动对心理健康的促进作用 校园氛围应该是轻松、愉快的，但随着生活、学习、工作压力的增大，使校园的愉快、轻松荡然无存，取而代之的是学生的压力与烦恼，长期下去不仅不利于学生心里健康的发展，更是对学生的心里造成一定的不利因素。高校学生即将面临的是就业问题，面对社会的种种压力，学生心理若得不到有效的缓解，就容易使学生造成一系列不良反映，如：易怒，心理障碍等，这些不良的心理反映常常导致学校暴力事件的发生，校园文化还包括我们的生活环境，这些不健康的心理因素就导致我们生活环境的混乱，从而不利于校园文化的发展。网球运动的开展不仅使学生的身体素质得到增强，还能缓解学生的心理压力。其具体表现在，通过一定的运动可以使学生的情绪得到有效的释放，使学生通过运动的方式，全身心的投入到运动中，从而使学生暂时忘记自己的压力，渐渐缓解学生的不良情绪或压力；另外，网球运动不可能是一人进行的，它需要有许多人的配合与参加，通过许多人的交流与沟通，使学生从不同的人身上感受运动的气息或生活的不同的态度，而受到感染，使参与者消除不良情绪，促进学生心理健康发展。 三：高校网球运动与终生体育的关系 终身体育的核心在与使体育教育贯穿于人的一生，使学前体育、学校体育、社会体育紧密衔接，以保持体育教育的统一，完整与连贯，实现一体化。学校体育作为终身体育的中间环节，起着程前启后的“桥梁”作用，特别是学校体育具有显著的“奠基”功能

论文题目：浅谈网球运动中身体保护与常见伤病的预防 学生姓名：高国伟 所在班级：运动系2001级4班 所学专业：网球 指导教师：陈禹 2005年3月27日 摘 要：本文主要介绍网球运动员在网球场上应该如何保护自己，如何避免一些常见的伤病及具体的治疗，和出现突发性拉伤、网球肘、抽筋、腱鞘炎等。 关键词：热身与放松；网球肘；抽筋；腱鞘炎 1。3 疲劳 运动时人体产生的疲劳是一种综合的生理过程。它首先伴有内环境的变化和不同生理功能的失调，从而导致中枢神经系统的保护性反应。疲劳的症状大致包括以下几个方面： 一是自我感觉方面：如全身疲倦、头重、嗜睡、无力等。 二是精神方面：如精神不集中、焦躁不安、没有耐心、情绪低落、经常判断错误。 三是全身方面：面色苍白、眩晕、肌肉抽搐、呼吸困难、口干舌燥、声音嘶哑、腰酸腿痛等。 当机体出现这些疲劳症状时，要及时休息，并对运动内容进行必要的调整，才有利于疲劳的恢复。消除疲劳的方法很多，大致有以下几种；2。 常见伤病的预防 参加网球运动，不能忽略安全性问题。即使是活动强度相当，也会因实施方法（准备活动等）、气象条件（高温等）或当日身体情况（睡眠不足等），给身体带来不安全的因素，有时难免会发生运动损伤或运动性疾痛。大量事实表明，认为因素是发生伤害事故的根本原因。因此，有思想准备和预防意识，并采取切实有效的措施结束语 做好预防工作，“常见”伤病是可以变成“罕见”伤病的，在这里，科学的态度和方法至关重要。愿所有喜欢打网球或参加与其他体育运动的朋友都恩能够拒伤病于体外，在运动中毫无障碍地感受生命的活力，释放肌体的能量，最终得到愉快的身心享受！ 网球作为一项极具形象感染力和观赏性、娱乐性的竞技运动项目。以它独特的魅力放射异彩，展示了形态美和动感美，它是人体形态艺术的动态展现。一代球王桑普拉斯的威猛发球、新秀休依特的灵动步伐，玉女辛吉斯的钢柔并济，美丽库娃的婀娜身姿......构成一道亮丽的风景线，让亿万观众如痴如醉，在美丽的意境、美的享受中得到快乐。，努力消除各种致伤因素，能达到以防为主，防患于未然的目的。

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高校体育教育是学校体育教育的一部分，在终身体育中具有及其重要地位，高校体育教育承担着对大学生进行“健康教育、终身教育”的重任，近几年来，网球作为一项健康、高雅、时尚的运动越来越受到大学生的喜爱，研究高校网球运动与终身体育对于普及和推广网球运动有着重要的推动作用。一、高校网球运动与终身体育的关系终身体育的思想来源于终身教育，是人们在一生中所受各种体育教育与培养的总和。[1]终身体育的核心在与使体育教育贯穿于人的一生，使学前体育、学校体育、社会体育紧密衔接，以保持体育教育的统一，完整与连贯，实现一体化。学校体育作为终身体育的中间环节，起着程前启后的“桥梁”作用，特别是学校体育具有显著的“奠基”功能。高校体育是作为具有“奠基”功能的中间环节的学校体育的一部分，通过高校体育教学活动，课外活动和竞赛活动，促使青少年学生接受体育教育，学习并掌握体育的基本知识、技能和科学锻炼身体的方法，使他们在紧张学习生活中身心得到最佳的放松与调节，在各种体育教学活动过程中充分享受青春的活力。二、高校体育中网球运动的独特优势网球运动过去一段时间曾被称为贵族运动，随着我过经济的快速增长，特别是我国运动员在一些重大比赛中获得骄人的成绩后带来的网球热，网球运动在我国也得到了快速的发展。从心理学的角度来说，学生对某一运动的心理需要，决定了对这一运动的投入程度，良好的学习动机，有利于大学生终身体育思想的形成。1. 健身功能：网球运动是一项有氧和无氧交替的运动，它可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。经常系统地、科学地参加网球运动，能促进人体机能的发展，能够改善人体健康水平和提高工作能力。 2. 健心功能：网球运动是一项情趣高雅、健康时尚的运动。它既是一种消遣，是一种减轻思想压力的尚佳方式，是一种促进健康的重要手段，也是一种对艺术的追求和享受。喜欢网球本身就是一种心理作用。文明、优雅地打出一个个好球时，不仅自己感觉兴奋异常，愉快无比，旁观者也会为之击节叫好。大学生通过参与网球运动， 可以陶冶情操、提高自身修养，达到健心的作用。 3. 促进社会交往：体育已成为人类生存的一种有效方式，人们文化生活的重要组成部分，文明社会的显著标志。它在鼓舞民族士气，愉悦民族精神方面的作用是其他文化形式无可替代的。“小球带动地球”的外交策略，使中国人民受到了鼓舞。打网球可以交流球技，增进友谊，开展社会交往活动。在球场上，球友之间很容易拉进关系，取得信任。球友们在一起不仅能相互交流共同提高球技，还能够在其它方面相互学习，取长补短，提升自身的素质。网球运动已被现代作为一个非常便捷的社交途径，这也是网球运动具有很强吸引力的一个重要原因。 三、网球运动的终身体育教育特征是学校体育与社会体育接轨的有效结合点世界经济的全球化和科学技术的迅猛发展，对人的身体素质的要求越来越高。只有具备良好的身体素质， 才能适合高速度、高强度、高效率的工作， 才能在激烈的竞争中赢得主动权。因此，人们对锻炼身体不仅更为自觉， 而且要求作为基础的学校体育能够培养出学生终身从事体育锻炼的志向和能力。学校体育与终身体育的接轨已成为学校体育改革急需解决的问题。[2]终身体育思想的树立与学校体育有着密切的关系， 学校必须把终身体育作为其主要的教学指导思想，使学校体育与终身体育接轨， 从而才能实现终身锻炼，终身受益的目标。网球运动具有的普遍性、可调节性、娱乐、观赏性等终身体育教育特征决定了网球运动是学校体育与终身体育接轨的有效结合点。.....